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1、顏色(se)(se)：運動服的(de)(de)顏色(se)(se)有(you)很多，亮色(se)(se)的(de)(de)、淺色(se)(se)的(de)(de)、深色(se)(se)的(de)(de)等(deng)等(deng)，可以根(gen)據自己的(de)(de)喜好(hao)來選擇，還要看季節(jie)。一般情況下(xia)，熱天穿淺色(se)(se)一點(dian)，冬(dong)天穿深色(se)(se)一點(dian)比較好(hao)。

2、季節(jie)：夏(xia)季可選擇薄而輕盈的運動裝幫助散熱，秋(qiu)冬季則選擇既能(neng)保(bao)存熱量(liang)又能(neng)散發濕氣(qi)的運動服(fu)，使肌肉感覺舒適(shi)柔軟(ruan)，避(bi)免運動中受到(dao)不必要的身體機能(neng)傷(shang)害(hai)。

3、身材：運動服因為其(qi)寬松(song)的(de)(de)(de)款式(shi)(shi)，容易(yi)顯(xian)胖，所(suo)以較胖的(de)(de)(de)人應(ying)該選(xuan)擇具有收縮感的(de)(de)(de)顏色，黑色、深(shen)藍色、墨(mo)藍色等深(shen)色系。另外簡(jian)單實用(yong)的(de)(de)(de)款式(shi)(shi)可(ke)以避免視覺上的(de)(de)(de)累(lei)贅感，切忌(ji)選(xuan)擇緊身的(de)(de)(de)運動服，以免暴(bao)露形體上的(de)(de)(de)缺點(dian)。

4、款式：夏天(tian)有(you)(you)短袖(xiu)休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，短褲(ku)運動(dong)(dong)(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)(you)短裙(qun)休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球(qiu)穿的(de)那種，既顯(xian)身材有(you)(you)很(hen)運動(dong)(dong)(dong)。秋冬季有(you)(you)長袖(xiu)套(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)(you)三件(jian)套(tao)(tao)的(de)運動(dong)(dong)(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說運動(dong)(dong)(dong)服三件(jian)套(tao)(tao)不僅包(bao)括了衣(yi)服褲(ku)子還包(bao)括了一(yi)件(jian)馬甲。