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1、顏(yan)色：運動服的顏(yan)色有很(hen)多，亮色的、淺(qian)色的、深色的等等，可以根據(ju)自己(ji)的喜(xi)好來選擇，還要看季節。一(yi)般情(qing)況(kuang)下，熱天穿淺(qian)色一(yi)點，冬天穿深色一(yi)點比較好。

2、季節：夏季可選(xuan)擇薄(bo)而輕盈的運動(dong)裝幫助散熱(re)，秋(qiu)冬季則選(xuan)擇既能保存熱(re)量(liang)又能散發濕氣的運動(dong)服，使肌(ji)肉感覺(jue)舒適柔軟，避免運動(dong)中受(shou)到不必要的身體機能傷害。

3、身材：運(yun)動(dong)服因為其寬松(song)的(de)(de)款式，容(rong)易(yi)顯(xian)胖，所以較(jiao)胖的(de)(de)人應該選擇具有收(shou)縮感(gan)的(de)(de)顏色(se)(se)(se)，黑色(se)(se)(se)、深藍色(se)(se)(se)、墨(mo)藍色(se)(se)(se)等(deng)深色(se)(se)(se)系。另(ling)外(wai)簡(jian)單(dan)實(shi)用的(de)(de)款式可(ke)以避免(mian)視覺上(shang)的(de)(de)累贅感(gan)，切(qie)忌選擇緊身的(de)(de)運(yun)動(dong)服，以免(mian)暴露形(xing)體上(shang)的(de)(de)缺點。

4、款式：夏(xia)天有短袖休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，短褲運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，也(ye)有短裙休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿(chuan)的(de)那(nei)種，既顯身(shen)材有很運動(dong)。秋冬季有長(chang)袖套(tao)(tao)裝(zhuang)，更有三件(jian)套(tao)(tao)的(de)運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說運動(dong)服三件(jian)套(tao)(tao)不僅包括了(le)衣服褲子還包括了(le)一(yi)件(jian)馬甲。