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1、顏色：運動服的(de)顏色有很多，亮色的(de)、淺色的(de)、深色的(de)等等，可以根(gen)據(ju)自己的(de)喜好來選(xuan)擇，還要看(kan)季節。一般情況(kuang)下(xia)，熱(re)天穿淺色一點，冬(dong)天穿深色一點比較好。

2、季(ji)(ji)節：夏季(ji)(ji)可選擇薄而輕(qing)盈(ying)的(de)運動(dong)裝(zhuang)幫助散(san)熱，秋冬(dong)季(ji)(ji)則選擇既能保存熱量又(you)能散(san)發濕氣(qi)的(de)運動(dong)服，使(shi)肌肉(rou)感覺舒適柔軟，避(bi)免運動(dong)中受到不必要(yao)的(de)身體機能傷(shang)害。

3、身(shen)材(cai)：運動服因(yin)為其寬(kuan)松的(de)(de)款式(shi)，容易顯(xian)胖，所以較胖的(de)(de)人應該選擇具有收縮(suo)感的(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深(shen)色(se)系。另外簡單實用的(de)(de)款式(shi)可以避(bi)免(mian)視覺上的(de)(de)累(lei)贅感，切忌(ji)選擇緊身(shen)的(de)(de)運動服，以免(mian)暴露形體上的(de)(de)缺點。

4、款(kuan)式(shi)：夏天(tian)有(you)短(duan)袖休閑(xian)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲(ku)運動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短(duan)裙休閑(xian)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯身材有(you)很運動(dong)。秋(qiu)冬季(ji)有(you)長袖套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)三件套(tao)(tao)(tao)的運動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般(ban)來說(shuo)運動(dong)服(fu)(fu)三件套(tao)(tao)(tao)不僅包(bao)(bao)括了衣服(fu)(fu)褲(ku)子還包(bao)(bao)括了一件馬甲。