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1、顏(yan)色(se)(se)：運動服(fu)的(de)顏(yan)色(se)(se)有很多(duo)，亮色(se)(se)的(de)、淺(qian)色(se)(se)的(de)、深色(se)(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以(yi)根(gen)據自己的(de)喜(xi)好(hao)來(lai)選擇，還要(yao)看季節。一般情(qing)況(kuang)下，熱天穿(chuan)淺(qian)色(se)(se)一點，冬天穿(chuan)深色(se)(se)一點比較好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選(xuan)擇薄而(er)輕盈的運(yun)動裝幫(bang)助(zhu)散(san)熱，秋冬季(ji)則選(xuan)擇既能保存(cun)熱量(liang)又(you)能散(san)發濕氣的運(yun)動服，使肌(ji)肉感覺舒適柔軟，避免運(yun)動中受到不必(bi)要的身體機能傷害。

3、身(shen)材：運動服因為其寬松的款式，容易顯(xian)胖(pang)，所以(yi)較(jiao)胖(pang)的人(ren)應(ying)該選擇(ze)(ze)具(ju)有(you)收(shou)縮感(gan)的顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深(shen)藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深(shen)色(se)(se)系。另(ling)外簡(jian)單(dan)實用的款式可(ke)以(yi)避免視覺上的累贅感(gan)，切忌(ji)選擇(ze)(ze)緊身(shen)的運動服，以(yi)免暴露形體上的缺點。

4、款式：夏天(tian)有(you)短袖休閑套(tao)裝(zhuang)，短褲運(yun)動(dong)套(tao)裝(zhuang)，也有(you)短裙(qun)休閑套(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯身材有(you)很運(yun)動(dong)。秋(qiu)冬季有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)，更(geng)有(you)三件套(tao)的運(yun)動(dong)套(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)動(dong)服(fu)三件套(tao)不僅包(bao)括(kuo)了(le)衣服(fu)褲子(zi)還包(bao)括(kuo)了(le)一(yi)件馬(ma)甲(jia)。