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1、顏(yan)色(se)：運動服的顏(yan)色(se)有很(hen)多，亮(liang)色(se)的、淺色(se)的、深色(se)的等等，可以根據(ju)自己的喜好來(lai)選(xuan)擇，還要看季節。一(yi)般(ban)情況下，熱(re)天(tian)(tian)穿(chuan)淺色(se)一(yi)點(dian)，冬天(tian)(tian)穿(chuan)深色(se)一(yi)點(dian)比較好。

2、季(ji)(ji)節：夏(xia)季(ji)(ji)可選擇(ze)薄而輕盈的運動(dong)裝幫助散熱，秋(qiu)冬(dong)季(ji)(ji)則選擇(ze)既(ji)能保(bao)存熱量又能散發(fa)濕(shi)氣的運動(dong)服(fu)，使肌肉感覺(jue)舒適柔軟，避(bi)免運動(dong)中受(shou)到不必要的身(shen)體機能傷害(hai)。

3、身材：運動(dong)服因(yin)為其(qi)寬松(song)的(de)(de)款式，容易(yi)顯胖，所以較胖的(de)(de)人應該選(xuan)擇(ze)具有(you)收縮感(gan)的(de)(de)顏色(se)(se)，黑(hei)色(se)(se)、深(shen)藍(lan)色(se)(se)、墨(mo)藍(lan)色(se)(se)等(deng)深(shen)色(se)(se)系(xi)。另(ling)外(wai)簡單實(shi)用的(de)(de)款式可以避免(mian)視(shi)覺上(shang)的(de)(de)累贅(zhui)感(gan)，切忌選(xuan)擇(ze)緊身的(de)(de)運動(dong)服，以免(mian)暴(bao)露形體上(shang)的(de)(de)缺(que)點(dian)。

4、款(kuan)式(shi)：夏天有(you)(you)短袖(xiu)休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，短褲運(yun)動套(tao)裝(zhuang)，也有(you)(you)短裙休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，類(lei)似打網(wang)球(qiu)穿的(de)那種，既(ji)顯身(shen)材有(you)(you)很運(yun)動。秋冬(dong)季有(you)(you)長袖(xiu)套(tao)裝(zhuang)，更有(you)(you)三(san)件套(tao)的(de)運(yun)動套(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來(lai)說運(yun)動服(fu)三(san)件套(tao)不僅包(bao)括了衣(yi)服(fu)褲子還(huan)包(bao)括了一(yi)件馬(ma)甲。