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1、顏色(se)(se)：運動服的顏色(se)(se)有很多，亮色(se)(se)的、淺(qian)色(se)(se)的、深(shen)色(se)(se)的等等，可(ke)以根(gen)據自己的喜好(hao)來選擇，還要看季節。一(yi)般情(qing)況下，熱天(tian)穿(chuan)(chuan)淺(qian)色(se)(se)一(yi)點(dian)(dian)，冬天(tian)穿(chuan)(chuan)深(shen)色(se)(se)一(yi)點(dian)(dian)比較好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄而輕(qing)盈的(de)運動(dong)裝(zhuang)幫助散(san)熱，秋冬季(ji)則選擇既能保存熱量又能散(san)發濕氣的(de)運動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免(mian)運動(dong)中受(shou)到不必要(yao)的(de)身體機能傷害(hai)。

3、身材(cai)：運動服(fu)因(yin)為其寬松的(de)款式，容易顯胖，所以較(jiao)胖的(de)人應該選(xuan)擇具(ju)有收縮感(gan)的(de)顏色(se)，黑(hei)色(se)、深(shen)藍色(se)、墨藍色(se)等深(shen)色(se)系。另外簡單實(shi)用的(de)款式可以避免(mian)視(shi)覺上(shang)的(de)累贅感(gan)，切忌選(xuan)擇緊身的(de)運動服(fu)，以免(mian)暴露形(xing)體上(shang)的(de)缺點。

4、款式：夏(xia)天有(you)短(duan)袖休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲運(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短(duan)裙休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網(wang)球穿的(de)那種，既顯身材有(you)很運(yun)動。秋冬(dong)季有(you)長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)三件套(tao)(tao)的(de)運(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來說運(yun)動服三件套(tao)(tao)不僅包括(kuo)了衣服褲子還包括(kuo)了一件馬甲。