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1、顏色(se)：運動服的(de)顏色(se)有很多，亮色(se)的(de)、淺(qian)色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等等，可以根據自己的(de)喜好來選(xuan)擇，還要看季節。一(yi)(yi)般(ban)情況(kuang)下(xia)，熱天(tian)穿(chuan)淺(qian)色(se)一(yi)(yi)點，冬(dong)天(tian)穿(chuan)深(shen)色(se)一(yi)(yi)點比(bi)較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選(xuan)擇(ze)薄(bo)而輕盈(ying)的運(yun)動裝幫助散(san)熱，秋冬(dong)季(ji)則選(xuan)擇(ze)既能(neng)保存(cun)熱量(liang)又能(neng)散(san)發濕(shi)氣的運(yun)動服，使肌肉感(gan)覺舒(shu)適柔軟，避免運(yun)動中受(shou)到不(bu)必要(yao)的身體機能(neng)傷害。

3、身(shen)(shen)材：運動服因為(wei)其寬松(song)的(de)款(kuan)式，容易顯胖，所以較(jiao)胖的(de)人應該選擇(ze)具有收縮感(gan)的(de)顏色，黑色、深(shen)藍色、墨(mo)藍色等(deng)深(shen)色系(xi)。另外簡(jian)單實用的(de)款(kuan)式可以避免(mian)視覺上(shang)的(de)累(lei)贅感(gan)，切忌選擇(ze)緊(jin)身(shen)(shen)的(de)運動服，以免(mian)暴露(lu)形體上(shang)的(de)缺(que)點。

4、款式：夏天有(you)短袖休閑套裝，短褲(ku)運動套裝，也有(you)短裙休閑套裝，類(lei)似打網球穿的(de)那(nei)種，既顯(xian)身材(cai)有(you)很運動。秋(qiu)冬(dong)季(ji)有(you)長袖套裝，更有(you)三(san)件(jian)套的(de)運動套裝，一般來說運動服三(san)件(jian)套不僅包括了衣服褲(ku)子還包括了一件(jian)馬甲。