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1、顏色：運動(dong)服的顏色有很多，亮色的、淺(qian)色的、深色的等等，可以根據自己(ji)的喜好來選擇，還要看季節。一般情(qing)況下，熱天(tian)穿(chuan)淺(qian)色一點，冬天(tian)穿(chuan)深色一點比較好。

2、季節：夏(xia)季可(ke)選擇薄(bo)而輕盈的運動裝幫(bang)助散熱(re)，秋冬季則選擇既(ji)能保存熱(re)量又能散發濕(shi)氣的運動服(fu)，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動中受到不必要的身體機(ji)能傷(shang)害。

3、身(shen)材：運(yun)動服(fu)因(yin)為其寬松的(de)(de)款式(shi)，容易顯胖，所以較胖的(de)(de)人應該(gai)選擇具(ju)有收(shou)縮感的(de)(de)顏(yan)色(se)，黑(hei)色(se)、深(shen)藍色(se)、墨藍色(se)等深(shen)色(se)系。另(ling)外簡單實(shi)用的(de)(de)款式(shi)可以避免(mian)視覺上的(de)(de)累贅(zhui)感，切(qie)忌選擇緊身(shen)的(de)(de)運(yun)動服(fu)，以免(mian)暴露(lu)形體上的(de)(de)缺點。

4、款式：夏(xia)天有(you)(you)(you)短(duan)袖休閑(xian)套(tao)(tao)(tao)裝，短(duan)褲(ku)(ku)運(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝，也有(you)(you)(you)短(duan)裙休閑(xian)套(tao)(tao)(tao)裝，類(lei)似(si)打網球(qiu)穿的那種，既(ji)顯身材(cai)有(you)(you)(you)很運(yun)動(dong)。秋冬季有(you)(you)(you)長袖套(tao)(tao)(tao)裝，更有(you)(you)(you)三(san)件(jian)(jian)套(tao)(tao)(tao)的運(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝，一(yi)般來說(shuo)運(yun)動(dong)服三(san)件(jian)(jian)套(tao)(tao)(tao)不僅包括(kuo)了衣(yi)服褲(ku)(ku)子還包括(kuo)了一(yi)件(jian)(jian)馬甲。