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1、顏(yan)色(se)：運動服的(de)顏(yan)色(se)有(you)很多，亮色(se)的(de)、淺(qian)色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等等，可以根據自己(ji)的(de)喜好來(lai)選擇，還要(yao)看季(ji)節。一般情況下，熱天穿(chuan)淺(qian)色(se)一點，冬(dong)天穿(chuan)深(shen)色(se)一點比較(jiao)好。

2、季節：夏季可選擇薄而(er)輕盈的(de)運動裝幫助散(san)(san)熱(re)，秋冬季則選擇既能(neng)保存熱(re)量又能(neng)散(san)(san)發濕(shi)氣的(de)運動服，使肌肉感覺(jue)舒(shu)適柔軟(ruan)，避免運動中受到(dao)不必要的(de)身(shen)體機能(neng)傷(shang)害。

3、身(shen)材：運動(dong)服因為其寬松的(de)款式，容易(yi)顯胖(pang)，所(suo)以(yi)較胖(pang)的(de)人應該選擇具有收(shou)縮感的(de)顏色，黑(hei)色、深藍(lan)色、墨藍(lan)色等深色系(xi)。另外簡單實用的(de)款式可以(yi)避(bi)免(mian)視覺(jue)上(shang)的(de)累贅感，切忌選擇緊(jin)身(shen)的(de)運動(dong)服，以(yi)免(mian)暴露形(xing)體(ti)上(shang)的(de)缺點(dian)。

4、款式：夏天有(you)(you)短(duan)袖(xiu)休(xiu)閑(xian)(xian)套(tao)(tao)裝，短(duan)褲運動套(tao)(tao)裝，也(ye)有(you)(you)短(duan)裙休(xiu)閑(xian)(xian)套(tao)(tao)裝，類似打網(wang)球(qiu)穿的那(nei)種，既顯(xian)身材有(you)(you)很運動。秋(qiu)冬季(ji)有(you)(you)長袖(xiu)套(tao)(tao)裝，更有(you)(you)三件套(tao)(tao)的運動套(tao)(tao)裝，一般來說(shuo)運動服(fu)三件套(tao)(tao)不僅包括(kuo)了(le)衣服(fu)褲子還包括(kuo)了(le)一件馬甲。