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1、顏(yan)色(se)(se)：運動服的顏(yan)色(se)(se)有(you)很(hen)多，亮色(se)(se)的、淺色(se)(se)的、深色(se)(se)的等(deng)等(deng)，可(ke)以根據自己的喜好來(lai)選擇(ze)，還(huan)要看(kan)季節。一(yi)般情況(kuang)下(xia)，熱天穿(chuan)淺色(se)(se)一(yi)點，冬天穿(chuan)深色(se)(se)一(yi)點比較好。

2、季(ji)節(jie)：夏(xia)季(ji)可選(xuan)(xuan)擇薄而(er)輕盈的(de)運動(dong)裝幫助(zhu)散熱(re)，秋冬季(ji)則選(xuan)(xuan)擇既能(neng)(neng)保存(cun)熱(re)量又(you)能(neng)(neng)散發濕(shi)氣(qi)的(de)運動(dong)服(fu)，使肌肉感覺舒(shu)適柔(rou)軟(ruan)，避(bi)免運動(dong)中(zhong)受到不(bu)必要(yao)的(de)身(shen)體機能(neng)(neng)傷害。

3、身材：運(yun)(yun)動服(fu)因為其寬松(song)的(de)(de)款式，容易顯胖(pang)(pang)，所以(yi)較胖(pang)(pang)的(de)(de)人應該選擇具(ju)有(you)收縮感(gan)的(de)(de)顏色，黑色、深(shen)藍色、墨藍色等深(shen)色系。另外(wai)簡單實用的(de)(de)款式可以(yi)避(bi)免(mian)視覺上的(de)(de)累贅感(gan)，切忌(ji)選擇緊(jin)身的(de)(de)運(yun)(yun)動服(fu)，以(yi)免(mian)暴露形體(ti)上的(de)(de)缺點。

4、款式：夏天(tian)有(you)短袖(xiu)休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，短褲運動套(tao)裝(zhuang)，也有(you)短裙休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，類似打網(wang)球穿的那種，既顯(xian)身材有(you)很(hen)運動。秋冬(dong)季有(you)長袖(xiu)套(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件(jian)套(tao)的運動套(tao)裝(zhuang)，一般來說運動服三件(jian)套(tao)不僅(jin)包(bao)括(kuo)了(le)衣服褲子還包(bao)括(kuo)了(le)一件(jian)馬甲。