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1、顏色(se)(se)(se)：運動服的(de)顏色(se)(se)(se)有很多，亮色(se)(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)(se)的(de)、深(shen)色(se)(se)(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以(yi)根(gen)據自己的(de)喜好來選擇，還要(yao)看季(ji)節。一(yi)般情況下，熱天穿淺色(se)(se)(se)一(yi)點，冬天穿深(shen)色(se)(se)(se)一(yi)點比較(jiao)好。

2、季節：夏(xia)季可選擇薄而輕盈的運(yun)(yun)動(dong)裝幫助散熱，秋冬季則選擇既能保(bao)存熱量又能散發濕氣的運(yun)(yun)動(dong)服，使肌肉感覺舒(shu)適柔軟，避免運(yun)(yun)動(dong)中(zhong)受(shou)到不必要(yao)的身體機能傷(shang)害。

3、身材：運動服(fu)因(yin)為其寬松的款式，容易顯(xian)胖，所以(yi)較(jiao)胖的人應該(gai)選擇(ze)具(ju)有收縮感的顏(yan)色(se)(se)，黑色(se)(se)、深(shen)藍(lan)色(se)(se)、墨藍(lan)色(se)(se)等(deng)深(shen)色(se)(se)系。另外簡(jian)單實用(yong)的款式可以(yi)避(bi)免視(shi)覺上的累贅感，切忌(ji)選擇(ze)緊身的運動服(fu)，以(yi)免暴露形體(ti)上的缺點。

4、款式：夏天(tian)有(you)短(duan)袖休(xiu)(xiu)閑(xian)套裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲(ku)運(yun)動套裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短(duan)裙休(xiu)(xiu)閑(xian)套裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯(xian)身材有(you)很運(yun)動。秋冬季有(you)長袖套裝(zhuang)(zhuang)，更(geng)有(you)三件套的運(yun)動套裝(zhuang)(zhuang)，一般(ban)來說運(yun)動服三件套不(bu)僅包括(kuo)了(le)衣服褲(ku)子還包括(kuo)了(le)一件馬(ma)甲。