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1、顏色(se)(se)：運動服的顏色(se)(se)有很多，亮色(se)(se)的、淺(qian)色(se)(se)的、深(shen)色(se)(se)的等等，可以根據(ju)自己的喜好來(lai)選(xuan)擇，還要看季節。一般情況下，熱天(tian)穿(chuan)淺(qian)色(se)(se)一點，冬(dong)天(tian)穿(chuan)深(shen)色(se)(se)一點比較(jiao)好。

2、季節：夏季可選擇薄而輕(qing)盈的運(yun)動裝(zhuang)幫(bang)助散熱，秋冬季則選擇既能(neng)保存熱量又能(neng)散發濕氣(qi)的運(yun)動服(fu)，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運(yun)動中受(shou)到不必要的身體機能(neng)傷(shang)害(hai)。

3、身材：運動服因為其寬松的(de)(de)款式，容易(yi)顯胖，所以較胖的(de)(de)人應該選擇具有收縮感的(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系。另外簡單實用的(de)(de)款式可以避免視覺上(shang)的(de)(de)累(lei)贅(zhui)感，切忌(ji)選擇緊身的(de)(de)運動服，以免暴露形體上(shang)的(de)(de)缺點。

4、款式(shi)：夏天有(you)(you)(you)短(duan)袖休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲運動(dong)套(tao)裝(zhuang)，也(ye)有(you)(you)(you)短(duan)裙休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，類似打網(wang)球穿的那種，既顯身材有(you)(you)(you)很運動(dong)。秋冬季有(you)(you)(you)長(chang)袖套(tao)裝(zhuang)，更有(you)(you)(you)三(san)件(jian)套(tao)的運動(dong)套(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說運動(dong)服三(san)件(jian)套(tao)不僅包括(kuo)了衣服褲子還包括(kuo)了一(yi)件(jian)馬甲。