1、顏色：運動服的顏色有(you)很(hen)多，亮色的、淺(qian)色的、深色的等(deng)等(deng)，可以(yi)根據(ju)自己(ji)的喜好來(lai)選擇，還(huan)要看季節。一般情況下，熱天(tian)穿淺(qian)色一點，冬天(tian)穿深色一點比較好。
2、季(ji)節(jie)：夏季(ji)可選擇(ze)薄而輕盈的(de)運動(dong)(dong)裝幫助散熱(re)(re)，秋冬季(ji)則(ze)選擇(ze)既能保(bao)存熱(re)(re)量又(you)能散發濕氣(qi)的(de)運動(dong)(dong)服，使肌肉感覺(jue)舒適(shi)柔軟，避(bi)免運動(dong)(dong)中受到(dao)不必要(yao)的(de)身體機能傷害。
3、身材：運(yun)動服因為(wei)其(qi)寬松的(de)(de)款(kuan)式，容易顯胖(pang)，所以較胖(pang)的(de)(de)人應該(gai)選擇具有收縮感的(de)(de)顏色，黑色、深藍色、墨藍色等深色系。另外簡(jian)單實用的(de)(de)款(kuan)式可以避免(mian)視(shi)覺上的(de)(de)累贅感，切忌選擇緊身的(de)(de)運(yun)動服，以免(mian)暴露形體(ti)上的(de)(de)缺點(dian)。
4、款(kuan)式：夏(xia)天有(you)(you)短(duan)袖休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲運動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)(you)短(duan)裙休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類(lei)似(si)打(da)網球穿的那種(zhong)，既顯(xian)身材有(you)(you)很運動(dong)。秋冬季有(you)(you)長袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更(geng)有(you)(you)三件套(tao)的運動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運動(dong)服(fu)三件套(tao)不僅包(bao)括了衣服(fu)褲子還(huan)包(bao)括了一(yi)件馬甲。
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