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1、顏色：運動服的顏色有很多，亮色的、淺(qian)(qian)色的、深色的等等，可以根據自己的喜好(hao)來選擇，還要看季節。一般情況下，熱天(tian)穿淺(qian)(qian)色一點，冬天(tian)穿深色一點比較(jiao)好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可(ke)選擇薄而輕(qing)盈的(de)運(yun)動裝幫助散(san)熱(re)，秋冬季(ji)則選擇既能(neng)保存熱(re)量又(you)能(neng)散(san)發濕氣(qi)的(de)運(yun)動服(fu)，使肌肉(rou)感覺舒適柔軟，避免運(yun)動中受到不必要的(de)身體機能(neng)傷害。

3、身材：運動(dong)服(fu)因為(wei)其寬松的(de)款式，容易顯(xian)胖(pang)，所(suo)以(yi)較胖(pang)的(de)人(ren)應該選擇具(ju)有收縮(suo)感的(de)顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍色(se)、墨藍色(se)等深(shen)色(se)系(xi)。另外簡單實用(yong)的(de)款式可(ke)以(yi)避免視覺(jue)上的(de)累贅感，切忌選擇緊身的(de)運動(dong)服(fu)，以(yi)免暴露形體上的(de)缺點。

4、款式(shi)：夏(xia)天有(you)短(duan)袖(xiu)休閑套(tao)(tao)裝，短(duan)褲運(yun)動套(tao)(tao)裝，也有(you)短(duan)裙休閑套(tao)(tao)裝，類似(si)打網球穿的那種，既顯身材(cai)有(you)很運(yun)動。秋冬季(ji)有(you)長袖(xiu)套(tao)(tao)裝，更有(you)三(san)件(jian)套(tao)(tao)的運(yun)動套(tao)(tao)裝，一般來說(shuo)運(yun)動服三(san)件(jian)套(tao)(tao)不僅包括(kuo)了(le)衣(yi)服褲子還(huan)包括(kuo)了(le)一件(jian)馬甲(jia)。