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1、顏(yan)色(se)(se)：運動服的(de)(de)(de)顏(yan)色(se)(se)有很多(duo)，亮色(se)(se)的(de)(de)(de)、淺色(se)(se)的(de)(de)(de)、深(shen)色(se)(se)的(de)(de)(de)等(deng)等(deng)，可以根據自己的(de)(de)(de)喜好來選(xuan)擇，還(huan)要看季(ji)節。一般情況(kuang)下，熱天穿(chuan)淺色(se)(se)一點，冬天穿(chuan)深(shen)色(se)(se)一點比較好。

2、季(ji)(ji)節：夏季(ji)(ji)可選擇薄而輕(qing)盈的(de)運動裝(zhuang)幫助散熱(re)，秋(qiu)冬季(ji)(ji)則選擇既能保存熱(re)量又能散發濕氣的(de)運動服，使(shi)肌肉(rou)感覺舒適(shi)柔軟，避免運動中受(shou)到不必要的(de)身(shen)體(ti)機(ji)能傷(shang)害。

3、身(shen)材：運動(dong)服因為其寬松的(de)款式，容易(yi)顯胖(pang)，所以較胖(pang)的(de)人(ren)應(ying)該選擇(ze)具有收(shou)縮感(gan)(gan)的(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨(mo)藍色(se)等深色(se)系(xi)。另外(wai)簡單(dan)實用的(de)款式可以避(bi)免視覺上(shang)(shang)的(de)累贅感(gan)(gan)，切忌選擇(ze)緊身(shen)的(de)運動(dong)服，以免暴露形體上(shang)(shang)的(de)缺點。

4、款式(shi)：夏天有(you)(you)(you)短袖(xiu)休(xiu)閑(xian)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，短褲(ku)運(yun)(yun)動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，也(ye)有(you)(you)(you)短裙休(xiu)閑(xian)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，類似打(da)網(wang)球穿的那種，既顯身材有(you)(you)(you)很運(yun)(yun)動。秋冬(dong)季有(you)(you)(you)長袖(xiu)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，更(geng)有(you)(you)(you)三(san)件套(tao)的運(yun)(yun)動套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)(yun)動服三(san)件套(tao)不僅包括了衣服褲(ku)子還包括了一(yi)件馬甲。