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1、顏色(se)(se)：運動服(fu)的(de)(de)顏色(se)(se)有(you)很多，亮色(se)(se)的(de)(de)、淺色(se)(se)的(de)(de)、深色(se)(se)的(de)(de)等等，可以(yi)根(gen)據自己的(de)(de)喜(xi)好來選擇，還要看季(ji)節。一般(ban)情況下，熱天穿淺色(se)(se)一點，冬天穿深色(se)(se)一點比較好。

2、季(ji)節(jie)：夏(xia)季(ji)可選擇薄而輕盈的運(yun)動裝幫助散熱，秋(qiu)冬季(ji)則選擇既能保存熱量又能散發濕氣的運(yun)動服，使肌肉感覺(jue)舒適柔(rou)軟(ruan)，避免運(yun)動中(zhong)受到不必要的身體機能傷(shang)害。

3、身(shen)材：運動服因為其寬(kuan)松的(de)款(kuan)式(shi)，容易顯胖，所以(yi)較胖的(de)人應(ying)該選(xuan)(xuan)擇(ze)具有(you)收縮感的(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深色(se)系(xi)。另外簡(jian)單實用的(de)款(kuan)式(shi)可以(yi)避免視覺上(shang)的(de)累贅感，切忌選(xuan)(xuan)擇(ze)緊身(shen)的(de)運動服，以(yi)免暴(bao)露形體(ti)上(shang)的(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短(duan)袖休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲(ku)(ku)運動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短(duan)裙休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的那(nei)種(zhong)，既顯身材有(you)很運動。秋冬季有(you)長(chang)袖套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)三(san)(san)件(jian)套(tao)(tao)的運動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來說運動服(fu)三(san)(san)件(jian)套(tao)(tao)不僅包括了(le)(le)衣服(fu)褲(ku)(ku)子還包括了(le)(le)一件(jian)馬甲。