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1、顏(yan)色(se)(se)：運動服的顏(yan)色(se)(se)有很(hen)多，亮(liang)色(se)(se)的、淺(qian)色(se)(se)的、深(shen)色(se)(se)的等(deng)等(deng)，可(ke)以根據自己的喜(xi)好(hao)(hao)來(lai)選擇，還要看季節。一般情(qing)況下，熱(re)天穿(chuan)淺(qian)色(se)(se)一點，冬天穿(chuan)深(shen)色(se)(se)一點比(bi)較好(hao)(hao)。

2、季節：夏季可選擇薄而(er)輕盈的運(yun)動裝幫助散(san)熱(re)，秋(qiu)冬季則(ze)選擇既能保存熱(re)量(liang)又能散(san)發濕氣的運(yun)動服，使肌肉感覺(jue)舒適柔(rou)軟，避免運(yun)動中受到不必要的身體機能傷害。

3、身材(cai)：運動(dong)服因為其寬松的(de)款式(shi)(shi)，容(rong)易(yi)顯胖，所(suo)以較胖的(de)人應該選擇具有收(shou)縮感(gan)的(de)顏色，黑色、深(shen)藍色、墨藍色等深(shen)色系。另外簡(jian)單實用的(de)款式(shi)(shi)可以避免(mian)視覺(jue)上的(de)累贅感(gan)，切忌選擇緊身的(de)運動(dong)服，以免(mian)暴露形體上的(de)缺點(dian)。

4、款式：夏天有(you)短(duan)袖休閑(xian)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲(ku)運動(dong)(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)短(duan)裙(qun)休閑(xian)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的那種，既(ji)顯(xian)身材有(you)很運動(dong)(dong)。秋冬季(ji)有(you)長(chang)袖套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件(jian)套(tao)(tao)(tao)的運動(dong)(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，一般來說運動(dong)(dong)服(fu)三件(jian)套(tao)(tao)(tao)不僅包括了衣服(fu)褲(ku)子還包括了一件(jian)馬甲。