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1、顏色(se)(se)(se)：運(yun)動服的(de)(de)顏色(se)(se)(se)有很多，亮色(se)(se)(se)的(de)(de)、淺(qian)(qian)色(se)(se)(se)的(de)(de)、深(shen)色(se)(se)(se)的(de)(de)等等，可以根(gen)據自己的(de)(de)喜(xi)好來選(xuan)擇，還要看季節。一(yi)般情況下(xia)，熱天(tian)穿(chuan)(chuan)淺(qian)(qian)色(se)(se)(se)一(yi)點，冬天(tian)穿(chuan)(chuan)深(shen)色(se)(se)(se)一(yi)點比較好。

2、季(ji)節(jie)：夏季(ji)可(ke)選擇(ze)薄而輕(qing)盈的運動裝幫助散(san)熱(re)，秋(qiu)冬季(ji)則選擇(ze)既能保存熱(re)量又能散(san)發濕氣的運動服(fu)，使肌肉(rou)感覺舒適柔(rou)軟，避(bi)免運動中受到(dao)不必要的身體機能傷害。

3、身材：運(yun)動(dong)服因(yin)為其(qi)寬(kuan)松的(de)(de)款式(shi)，容(rong)易顯胖，所以較(jiao)胖的(de)(de)人(ren)應該選擇(ze)具有收縮(suo)感的(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍色(se)、墨藍色(se)等深(shen)色(se)系。另外簡單實用的(de)(de)款式(shi)可以避免(mian)視覺上(shang)的(de)(de)累贅感，切忌選擇(ze)緊身的(de)(de)運(yun)動(dong)服，以免(mian)暴露形體上(shang)的(de)(de)缺點(dian)。

4、款(kuan)式：夏天有(you)短(duan)袖休閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲運(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)短(duan)裙休閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿(chuan)的(de)(de)那種，既顯身(shen)材(cai)有(you)很運(yun)動(dong)。秋冬季(ji)有(you)長袖套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件套(tao)(tao)(tao)的(de)(de)運(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，一般(ban)來說(shuo)運(yun)動(dong)服三件套(tao)(tao)(tao)不僅包(bao)括了(le)(le)衣服褲子還(huan)包(bao)括了(le)(le)一件馬甲。