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1、顏色(se)(se)：運(yun)動服的(de)(de)顏色(se)(se)有(you)很多，亮色(se)(se)的(de)(de)、淺(qian)色(se)(se)的(de)(de)、深(shen)色(se)(se)的(de)(de)等等，可以根(gen)據自(zi)己(ji)的(de)(de)喜好(hao)(hao)來選(xuan)擇，還要(yao)看季節。一(yi)般情況下，熱天穿淺(qian)色(se)(se)一(yi)點，冬天穿深(shen)色(se)(se)一(yi)點比(bi)較好(hao)(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄(bo)而輕盈的運(yun)(yun)動裝幫助散熱，秋(qiu)冬季(ji)則(ze)選擇既(ji)能保存熱量(liang)又能散發(fa)濕氣(qi)的運(yun)(yun)動服(fu)，使肌肉感覺舒適柔軟(ruan)，避免運(yun)(yun)動中(zhong)受(shou)到不必要的身體機能傷害。

3、身材：運(yun)動服因為(wei)其寬松的(de)(de)(de)款式(shi)，容易顯胖，所以(yi)較胖的(de)(de)(de)人應該選擇(ze)具有收縮感(gan)(gan)的(de)(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深(shen)色(se)系。另外簡(jian)單實用(yong)的(de)(de)(de)款式(shi)可以(yi)避(bi)免(mian)視覺上的(de)(de)(de)累贅感(gan)(gan)，切忌選擇(ze)緊身的(de)(de)(de)運(yun)動服，以(yi)免(mian)暴露(lu)形體上的(de)(de)(de)缺(que)點(dian)。

4、款式：夏(xia)天(tian)有(you)(you)短(duan)袖休閑(xian)套裝，短(duan)褲運(yun)動套裝，也有(you)(you)短(duan)裙(qun)休閑(xian)套裝，類似打網球穿的那種，既顯身材有(you)(you)很運(yun)動。秋冬季有(you)(you)長袖套裝，更有(you)(you)三件套的運(yun)動套裝，一(yi)般來說運(yun)動服(fu)三件套不僅包括了衣服(fu)褲子還包括了一(yi)件馬(ma)甲。