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1、顏色：運動服的(de)顏色有很多，亮色的(de)、淺色的(de)、深色的(de)等(deng)等(deng)，可以根據(ju)自(zi)己的(de)喜好來選擇，還要看季節(jie)。一般情況(kuang)下，熱天穿淺色一點，冬天穿深色一點比較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄而輕盈的運(yun)動裝幫助散熱，秋冬季(ji)則選擇既能(neng)保存熱量又能(neng)散發濕氣的運(yun)動服，使肌肉感覺(jue)舒適柔(rou)軟，避免運(yun)動中受(shou)到(dao)不必要的身(shen)體(ti)機能(neng)傷害。

3、身(shen)材(cai)：運動(dong)服因為(wei)其寬松的款式，容易顯胖(pang)，所以(yi)較(jiao)胖(pang)的人應該選擇具有收縮感的顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外(wai)簡單實(shi)用的款式可以(yi)避免視(shi)覺上的累贅感，切忌選擇緊(jin)身(shen)的運動(dong)服，以(yi)免暴露形體上的缺點。

4、款式：夏天有(you)短(duan)(duan)袖(xiu)休(xiu)(xiu)閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)(duan)褲運(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短(duan)(duan)裙休(xiu)(xiu)閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打(da)網球穿的(de)那種，既顯身材有(you)很運(yun)動。秋(qiu)冬季有(you)長袖(xiu)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)三件(jian)套(tao)(tao)的(de)運(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般(ban)來說運(yun)動服(fu)三件(jian)套(tao)(tao)不僅包(bao)括(kuo)了(le)衣服(fu)褲子還(huan)包(bao)括(kuo)了(le)一件(jian)馬甲。