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1、顏色(se)：運(yun)動服的(de)(de)顏色(se)有很(hen)多，亮色(se)的(de)(de)、淺色(se)的(de)(de)、深(shen)(shen)色(se)的(de)(de)等(deng)等(deng)，可以根據(ju)自己(ji)的(de)(de)喜好(hao)來選擇(ze)，還要(yao)看季節。一(yi)般情(qing)況下，熱天(tian)穿(chuan)淺色(se)一(yi)點(dian)，冬天(tian)穿(chuan)深(shen)(shen)色(se)一(yi)點(dian)比較(jiao)好(hao)。

2、季(ji)節：夏(xia)季(ji)可選(xuan)擇(ze)薄而輕(qing)盈的(de)運動裝幫助散(san)(san)熱(re)，秋冬季(ji)則選(xuan)擇(ze)既能(neng)保存熱(re)量(liang)又能(neng)散(san)(san)發(fa)濕氣(qi)的(de)運動服，使肌肉感覺(jue)舒適柔軟，避免運動中受(shou)到不必要的(de)身(shen)體機能(neng)傷害。

3、身(shen)材：運動服因為其寬(kuan)松的款式(shi)，容易顯(xian)胖，所以較胖的人(ren)應該選擇(ze)具有收縮(suo)感的顏色(se)(se)(se)，黑色(se)(se)(se)、深(shen)藍(lan)色(se)(se)(se)、墨藍(lan)色(se)(se)(se)等(deng)深(shen)色(se)(se)(se)系。另外簡(jian)單實用的款式(shi)可以避免視(shi)覺上的累贅(zhui)感，切忌(ji)選擇(ze)緊身(shen)的運動服，以免暴露形體上的缺點。

4、款式：夏天有(you)短(duan)(duan)袖(xiu)休閑(xian)套(tao)(tao)裝，短(duan)(duan)褲(ku)運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝，也(ye)有(you)短(duan)(duan)裙休閑(xian)套(tao)(tao)裝，類(lei)似打網球穿的那種，既(ji)顯身材有(you)很運(yun)動(dong)。秋冬(dong)季有(you)長袖(xiu)套(tao)(tao)裝，更有(you)三(san)件套(tao)(tao)的運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝，一般來說運(yun)動(dong)服三(san)件套(tao)(tao)不僅包(bao)括(kuo)了(le)(le)衣(yi)服褲(ku)子(zi)還(huan)包(bao)括(kuo)了(le)(le)一件馬甲。