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1、顏(yan)色(se)(se)：運動服(fu)的(de)顏(yan)色(se)(se)有很(hen)多，亮色(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)的(de)、深(shen)(shen)色(se)(se)的(de)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，可以根據自己的(de)喜好(hao)來選擇(ze)，還要看(kan)季節(jie)。一般(ban)情況下，熱(re)天(tian)(tian)穿(chuan)淺色(se)(se)一點(dian)，冬天(tian)(tian)穿(chuan)深(shen)(shen)色(se)(se)一點(dian)比較好(hao)。

2、季(ji)節(jie)：夏季(ji)可選(xuan)擇薄而(er)輕盈的運動裝幫助散熱，秋冬季(ji)則選(xuan)擇既能保存熱量又能散發濕氣的運動服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運動中(zhong)受到不(bu)必(bi)要的身體(ti)機能傷害。

3、身材：運(yun)動服因為其寬松(song)的(de)款式，容易顯胖，所以較胖的(de)人應該(gai)選(xuan)擇具有收縮(suo)感(gan)的(de)顏色，黑色、深(shen)藍(lan)色、墨藍(lan)色等深(shen)色系。另外簡單實用的(de)款式可以避免視(shi)覺上(shang)的(de)累(lei)贅感(gan)，切忌選(xuan)擇緊身的(de)運(yun)動服，以免暴露形(xing)體上(shang)的(de)缺(que)點。

4、款式(shi)：夏天(tian)有(you)(you)短袖(xiu)休閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，短褲運(yun)動套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)(you)短裙休閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打(da)網球穿的(de)那種，既顯身材(cai)有(you)(you)很運(yun)動。秋冬季有(you)(you)長(chang)袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)(you)三(san)件套(tao)(tao)(tao)的(de)運(yun)動套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，一般(ban)來說運(yun)動服三(san)件套(tao)(tao)(tao)不僅包括了(le)(le)衣服褲子還包括了(le)(le)一件馬甲。