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1、顏色(se)(se)：運動(dong)服的(de)(de)顏色(se)(se)有很多，亮色(se)(se)的(de)(de)、淺色(se)(se)的(de)(de)、深色(se)(se)的(de)(de)等(deng)等(deng)，可以(yi)根據自(zi)己的(de)(de)喜好(hao)來選(xuan)擇，還要看季節。一般情況下(xia)，熱天穿淺色(se)(se)一點(dian)，冬天穿深色(se)(se)一點(dian)比較好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄而輕盈(ying)的(de)運(yun)動裝幫助散熱(re)，秋(qiu)冬季(ji)則選擇既(ji)能(neng)保存熱(re)量又(you)能(neng)散發濕(shi)氣的(de)運(yun)動服，使肌肉感(gan)覺舒適柔軟，避免運(yun)動中受到不(bu)必要的(de)身體(ti)機(ji)能(neng)傷害(hai)。

3、身(shen)材：運動(dong)(dong)服因為其寬松的(de)(de)(de)款式(shi)，容易顯胖，所以較胖的(de)(de)(de)人應該(gai)選擇具有收縮感的(de)(de)(de)顏色，黑色、深藍色、墨藍色等深色系。另(ling)外簡單實用的(de)(de)(de)款式(shi)可以避(bi)免視覺上的(de)(de)(de)累(lei)贅感，切忌選擇緊身(shen)的(de)(de)(de)運動(dong)(dong)服，以免暴露(lu)形體上的(de)(de)(de)缺點(dian)。

4、款(kuan)式：夏天有(you)短袖(xiu)(xiu)休(xiu)閑套裝(zhuang)(zhuang)，短褲(ku)運(yun)(yun)動套裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短裙休(xiu)閑套裝(zhuang)(zhuang)，類似打網(wang)球(qiu)穿的那種，既顯身(shen)材(cai)有(you)很運(yun)(yun)動。秋(qiu)冬季有(you)長袖(xiu)(xiu)套裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)三(san)(san)件(jian)套的運(yun)(yun)動套裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)(yi)般來說運(yun)(yun)動服三(san)(san)件(jian)套不僅包括(kuo)(kuo)了衣(yi)服褲(ku)子還(huan)包括(kuo)(kuo)了一(yi)(yi)件(jian)馬甲。