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1、顏(yan)色(se)：運動服的(de)(de)顏(yan)色(se)有很多，亮色(se)的(de)(de)、淺色(se)的(de)(de)、深色(se)的(de)(de)等等，可(ke)以根據自己的(de)(de)喜好來選擇(ze)，還要看季節。一(yi)般(ban)情況下，熱天穿(chuan)淺色(se)一(yi)點，冬天穿(chuan)深色(se)一(yi)點比較(jiao)好。

2、季節(jie)：夏季可選擇薄(bo)而(er)輕盈的運(yun)動裝幫助散熱(re)，秋冬季則(ze)選擇既能保存熱(re)量又能散發濕氣(qi)的運(yun)動服，使(shi)肌肉(rou)感覺舒適柔軟，避免運(yun)動中受到不(bu)必要的身(shen)體機能傷害。

3、身材(cai)：運(yun)動(dong)服(fu)因(yin)為其寬松的(de)(de)(de)款(kuan)式，容易顯胖(pang)，所以(yi)較胖(pang)的(de)(de)(de)人應該選擇(ze)具有收縮感的(de)(de)(de)顏色，黑色、深(shen)藍色、墨藍色等深(shen)色系(xi)。另外簡單實用的(de)(de)(de)款(kuan)式可以(yi)避免(mian)視覺(jue)上(shang)的(de)(de)(de)累贅感，切忌選擇(ze)緊身的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)服(fu)，以(yi)免(mian)暴露形體上(shang)的(de)(de)(de)缺點。

4、款式：夏天(tian)有(you)短袖休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲運動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短裙休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的(de)那種(zhong)，既(ji)顯身材有(you)很(hen)運動(dong)。秋(qiu)冬(dong)季有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更(geng)有(you)三(san)件(jian)套(tao)的(de)運動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來說運動(dong)服三(san)件(jian)套(tao)不僅包(bao)括了(le)衣服褲子還(huan)包(bao)括了(le)一件(jian)馬甲(jia)。