1、顏色(se)：運動服的顏色(se)有很多，亮色(se)的、淺色(se)的、深色(se)的等等，可(ke)以根據(ju)自(zi)己(ji)的喜(xi)好(hao)來選擇，還要(yao)看季節。一般(ban)情況(kuang)下，熱天穿(chuan)淺色(se)一點，冬天穿(chuan)深色(se)一點比(bi)較(jiao)好(hao)。
2、季節：夏季可選擇薄而輕(qing)盈(ying)的(de)(de)運動裝(zhuang)幫助散熱(re)，秋冬季則選擇既能保存熱(re)量又能散發濕氣的(de)(de)運動服，使肌肉感覺(jue)舒適柔(rou)軟，避免運動中受到不(bu)必要的(de)(de)身體機能傷害(hai)。
3、身(shen)(shen)材(cai)：運動(dong)服因(yin)為其寬松的(de)(de)款(kuan)式(shi)，容易顯(xian)胖，所以較胖的(de)(de)人應該選(xuan)擇具有收縮感的(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨(mo)藍色(se)等深色(se)系。另外簡單實用的(de)(de)款(kuan)式(shi)可以避免(mian)(mian)視覺上的(de)(de)累贅感，切忌選(xuan)擇緊身(shen)(shen)的(de)(de)運動(dong)服，以免(mian)(mian)暴露形體上的(de)(de)缺(que)點(dian)。
4、款式：夏天(tian)有短(duan)袖休(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲(ku)運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，也(ye)有短(duan)裙休(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的(de)那種(zhong)，既顯身(shen)材有很運動(dong)。秋(qiu)冬季有長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)，更有三件套(tao)(tao)的(de)運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，一般來說運動(dong)服三件套(tao)(tao)不僅包括了衣服褲(ku)子(zi)還包括了一件馬甲。
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