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1、顏(yan)色(se)：運動服(fu)的(de)顏(yan)色(se)有(you)很多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深色(se)的(de)等等，可以根據自己(ji)的(de)喜好(hao)來選擇，還(huan)要看季(ji)節。一(yi)般情況下，熱天穿淺色(se)一(yi)點，冬天穿深色(se)一(yi)點比(bi)較(jiao)好(hao)。

2、季(ji)節(jie)：夏季(ji)可選(xuan)擇薄而(er)輕盈的(de)(de)運動(dong)裝幫助散熱，秋冬(dong)季(ji)則選(xuan)擇既能(neng)保(bao)存(cun)熱量又能(neng)散發(fa)濕(shi)氣的(de)(de)運動(dong)服(fu)，使肌肉感覺(jue)舒適(shi)柔軟，避免運動(dong)中受到不必要的(de)(de)身體機能(neng)傷(shang)害。

3、身材：運動(dong)服因為其寬松的(de)(de)款(kuan)式，容(rong)易(yi)顯胖，所以較胖的(de)(de)人應該選(xuan)擇(ze)具有(you)收縮(suo)感的(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深(shen)藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等(deng)深(shen)色(se)(se)系。另外(wai)簡單實用的(de)(de)款(kuan)式可以避免(mian)視覺上的(de)(de)累贅感，切忌選(xuan)擇(ze)緊身的(de)(de)運動(dong)服，以免(mian)暴露形體上的(de)(de)缺(que)點(dian)。

4、款(kuan)式：夏天(tian)有(you)短袖(xiu)休(xiu)閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，短褲運(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，也有(you)短裙休(xiu)閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，類(lei)似(si)打網球穿的那種，既(ji)顯身材(cai)有(you)很運(yun)動。秋冬季有(you)長袖(xiu)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，更有(you)三件套(tao)(tao)的運(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，一般來說(shuo)運(yun)動服三件套(tao)(tao)不僅包括了衣服褲子還包括了一件馬甲(jia)。