1、顏色(se)：運動服的(de)顏色(se)有很(hen)多，亮色(se)的(de)、淺(qian)色(se)的(de)、深色(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以(yi)根據自己的(de)喜好來選擇(ze)，還要看季(ji)節。一(yi)般情況(kuang)下，熱天穿(chuan)淺(qian)色(se)一(yi)點，冬天穿(chuan)深色(se)一(yi)點比較好。
2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄(bo)而輕盈的運(yun)動(dong)裝幫(bang)助散熱，秋冬季(ji)則(ze)選擇既(ji)能(neng)保存熱量又能(neng)散發濕(shi)氣的運(yun)動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔(rou)軟，避免運(yun)動(dong)中受到不(bu)必(bi)要的身體機能(neng)傷害。
3、身材：運(yun)動服因為(wei)其寬松的款式，容易顯胖，所以較胖的人應該選擇具有收縮感的顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外簡單實用(yong)的款式可以避免視覺上的累(lei)贅感，切忌選擇緊身的運(yun)動服，以免暴露形(xing)體上的缺點。
4、款式：夏天有短袖休閑套裝(zhuang)(zhuang)，短褲(ku)運動(dong)套裝(zhuang)(zhuang)，也有短裙休閑套裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯(xian)身(shen)材(cai)有很運動(dong)。秋冬(dong)季有長袖套裝(zhuang)(zhuang)，更(geng)有三件套的運動(dong)套裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運動(dong)服三件套不僅包(bao)括(kuo)了(le)衣服褲(ku)子還(huan)包(bao)括(kuo)了(le)一(yi)件馬甲。
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