1、顏(yan)(yan)色(se)：運動(dong)服的顏(yan)(yan)色(se)有很多，亮色(se)的、淺(qian)色(se)的、深色(se)的等等，可(ke)以根據自己(ji)的喜好來選擇(ze)，還要看(kan)季節(jie)。一般情況下，熱天穿淺(qian)色(se)一點(dian)，冬天穿深色(se)一點(dian)比較好。
2、季節(jie)：夏季可選擇(ze)薄而輕盈(ying)的運動裝幫助散(san)熱，秋冬季則選擇(ze)既(ji)能保(bao)存(cun)熱量又能散(san)發(fa)濕氣的運動服，使肌肉(rou)感(gan)覺舒適柔(rou)軟，避(bi)免(mian)運動中受到不(bu)必要的身體機能傷害。
3、身材：運動(dong)服因為其寬松的款式(shi)，容易顯(xian)胖，所以較胖的人應(ying)該選(xuan)擇具有(you)收縮(suo)感的顏色(se)，黑色(se)、深藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深色(se)系。另外(wai)簡單實(shi)用的款式(shi)可(ke)以避免視覺上的累贅感，切忌選(xuan)擇緊身的運動(dong)服，以免暴(bao)露形體上的缺(que)點。
4、款式：夏天有(you)短袖休閑(xian)(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短裙(qun)休閑(xian)(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯(xian)身(shen)材(cai)有(you)很運(yun)動(dong)。秋(qiu)冬季有(you)長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)三(san)件套(tao)(tao)的運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來(lai)說運(yun)動(dong)服(fu)三(san)件套(tao)(tao)不僅包括了(le)衣服(fu)褲子還包括了(le)一件馬甲。
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