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1、顏色(se)(se)：運動服的(de)顏色(se)(se)有很多，亮色(se)(se)的(de)、淺(qian)色(se)(se)的(de)、深色(se)(se)的(de)等等，可以根據(ju)自(zi)己(ji)的(de)喜(xi)好(hao)來選擇，還要看季節。一(yi)(yi)(yi)般(ban)情況下，熱天穿淺(qian)色(se)(se)一(yi)(yi)(yi)點，冬天穿深色(se)(se)一(yi)(yi)(yi)點比較好(hao)。

2、季節(jie)：夏季可(ke)選擇薄而輕(qing)盈的(de)運動裝幫助散(san)熱，秋冬季則選擇既(ji)能(neng)保(bao)存熱量又(you)能(neng)散(san)發濕氣的(de)運動服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免(mian)運動中受(shou)到不必要(yao)的(de)身體機(ji)能(neng)傷害。

3、身材：運動服因為其寬(kuan)松(song)的(de)(de)款式，容(rong)易顯胖(pang)(pang)，所以(yi)較胖(pang)(pang)的(de)(de)人應(ying)該選(xuan)擇(ze)具有收(shou)縮(suo)感的(de)(de)顏(yan)色，黑色、深藍色、墨藍色等(deng)深色系。另外簡單實用(yong)的(de)(de)款式可以(yi)避免(mian)視覺上(shang)的(de)(de)累贅(zhui)感，切忌選(xuan)擇(ze)緊身的(de)(de)運動服，以(yi)免(mian)暴露形體上(shang)的(de)(de)缺點。

4、款(kuan)式：夏天有(you)短袖休閑(xian)(xian)套裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)，短褲運動(dong)套裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)，也有(you)短裙休閑(xian)(xian)套裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)，類(lei)似打網(wang)球穿(chuan)的那種，既顯(xian)身材(cai)有(you)很運動(dong)。秋冬季(ji)有(you)長袖套裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)，更有(you)三件套的運動(dong)套裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)(zhuang)，一(yi)(yi)般(ban)來說運動(dong)服(fu)三件套不僅(jin)包(bao)括了(le)(le)衣服(fu)褲子還(huan)包(bao)括了(le)(le)一(yi)(yi)件馬甲。