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1、顏(yan)色(se)(se)：運動服的顏(yan)色(se)(se)有很多(duo)，亮色(se)(se)的、淺(qian)色(se)(se)的、深(shen)色(se)(se)的等等，可以根(gen)據自己的喜好來選擇，還要看季節(jie)。一般情況下，熱天(tian)穿淺(qian)色(se)(se)一點，冬天(tian)穿深(shen)色(se)(se)一點比較(jiao)好。

2、季節：夏季可選擇(ze)薄而輕盈的運(yun)動(dong)裝幫助散(san)熱(re)，秋冬季則(ze)選擇(ze)既(ji)能(neng)保存熱(re)量又能(neng)散(san)發濕(shi)氣的運(yun)動(dong)服，使(shi)肌肉感覺舒適柔軟，避免(mian)運(yun)動(dong)中受到不必要的身體機能(neng)傷害。

3、身材：運動服因(yin)為其寬松的(de)(de)款式(shi)，容易顯胖，所以(yi)較胖的(de)(de)人應該(gai)選擇(ze)具有(you)收縮感的(de)(de)顏(yan)色，黑(hei)色、深藍色、墨(mo)藍色等深色系(xi)。另外簡單實用的(de)(de)款式(shi)可以(yi)避免(mian)視覺上的(de)(de)累贅(zhui)感，切忌選擇(ze)緊身的(de)(de)運動服，以(yi)免(mian)暴露形體上的(de)(de)缺點。

4、款式(shi)：夏天有短(duan)袖休閑套裝，短(duan)褲運(yun)動(dong)套裝，也有短(duan)裙休閑套裝，類似打網球(qiu)穿(chuan)的那(nei)種，既顯(xian)身材有很運(yun)動(dong)。秋(qiu)冬季(ji)有長袖套裝，更(geng)有三(san)(san)件(jian)套的運(yun)動(dong)套裝，一般來說運(yun)動(dong)服三(san)(san)件(jian)套不僅包括了衣服褲子(zi)還包括了一件(jian)馬(ma)甲(jia)。