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1、顏色：運動服的(de)(de)顏色有很多(duo)，亮色的(de)(de)、淺色的(de)(de)、深色的(de)(de)等等，可以根據自己的(de)(de)喜好(hao)來(lai)選(xuan)擇(ze)，還要看季節。一般情況下，熱天(tian)穿淺色一點(dian)，冬天(tian)穿深色一點(dian)比較好(hao)。

2、季(ji)節(jie)：夏季(ji)可選擇薄而輕盈的(de)運動(dong)裝幫助散(san)熱，秋冬(dong)季(ji)則選擇既能保存熱量又能散(san)發濕氣的(de)運動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免(mian)運動(dong)中(zhong)受到不必要的(de)身體機能傷害(hai)。

3、身材：運動服(fu)因為其寬松的款式，容(rong)易顯胖，所以(yi)較(jiao)胖的人應該(gai)選擇(ze)具有收(shou)縮感的顏色，黑色、深藍(lan)色、墨藍(lan)色等深色系。另外簡單實用的款式可以(yi)避(bi)免(mian)視覺上的累贅感，切(qie)忌選擇(ze)緊身的運動服(fu)，以(yi)免(mian)暴露(lu)形體上的缺點。

4、款式：夏天有(you)(you)(you)短(duan)袖(xiu)休(xiu)閑套裝，短(duan)褲運動套裝，也有(you)(you)(you)短(duan)裙休(xiu)閑套裝，類似打網球穿的(de)那種，既顯身(shen)材有(you)(you)(you)很運動。秋冬季有(you)(you)(you)長袖(xiu)套裝，更(geng)有(you)(you)(you)三件套的(de)運動套裝，一般來說運動服三件套不僅包括(kuo)(kuo)了(le)衣服褲子還包括(kuo)(kuo)了(le)一件馬甲。