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1、顏色(se)(se)：運動服的(de)(de)顏色(se)(se)有很(hen)多，亮色(se)(se)的(de)(de)、淺色(se)(se)的(de)(de)、深色(se)(se)的(de)(de)等(deng)等(deng)，可以根據自己的(de)(de)喜好來(lai)選擇，還(huan)要看(kan)季節。一(yi)般情況下，熱天(tian)穿淺色(se)(se)一(yi)點(dian)，冬天(tian)穿深色(se)(se)一(yi)點(dian)比較(jiao)好。

2、季(ji)節：夏(xia)季(ji)可選(xuan)擇薄(bo)而輕盈的運(yun)動(dong)裝幫助散熱(re)，秋(qiu)冬季(ji)則(ze)選(xuan)擇既(ji)能(neng)保(bao)存熱(re)量又能(neng)散發濕氣的運(yun)動(dong)服，使肌肉感覺(jue)舒適柔軟，避免運(yun)動(dong)中受到不必要的身體機(ji)能(neng)傷害。

3、身(shen)(shen)材(cai)：運(yun)動(dong)服因為(wei)其寬松的(de)(de)(de)款(kuan)式(shi)，容易顯胖，所以較胖的(de)(de)(de)人應該選擇具有收縮感的(de)(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外(wai)簡單實用的(de)(de)(de)款(kuan)式(shi)可(ke)以避免(mian)視覺上的(de)(de)(de)累(lei)贅感，切忌(ji)選擇緊身(shen)(shen)的(de)(de)(de)運(yun)動(dong)服，以免(mian)暴露形體(ti)上的(de)(de)(de)缺(que)點(dian)。

4、款(kuan)式：夏天有(you)短袖(xiu)休閑套裝，短褲運動(dong)(dong)(dong)套裝，也有(you)短裙休閑套裝，類似打網球穿的那(nei)種，既(ji)顯身材有(you)很運動(dong)(dong)(dong)。秋冬(dong)季(ji)有(you)長袖(xiu)套裝，更有(you)三件(jian)套的運動(dong)(dong)(dong)套裝，一(yi)般來說運動(dong)(dong)(dong)服三件(jian)套不(bu)僅包(bao)(bao)括(kuo)了衣服褲子還(huan)包(bao)(bao)括(kuo)了一(yi)件(jian)馬甲。