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1、顏色(se)(se)(se)：運(yun)動服的(de)(de)(de)顏色(se)(se)(se)有很多，亮色(se)(se)(se)的(de)(de)(de)、淺色(se)(se)(se)的(de)(de)(de)、深色(se)(se)(se)的(de)(de)(de)等等，可(ke)以根據自己的(de)(de)(de)喜好來(lai)選(xuan)擇，還要看季(ji)節。一般情況下，熱天穿淺色(se)(se)(se)一點，冬天穿深色(se)(se)(se)一點比較好。

2、季節：夏(xia)季可選擇薄而(er)輕盈(ying)的(de)運(yun)動裝幫(bang)助散熱，秋冬季則選擇既(ji)能保(bao)存熱量又能散發濕氣的(de)運(yun)動服，使肌肉感覺舒適柔軟，避(bi)免(mian)運(yun)動中受到不(bu)必要的(de)身體機能傷害。

3、身(shen)材：運動(dong)服因為(wei)其寬松的款(kuan)式(shi)，容易顯胖，所以較胖的人應該選擇具有收縮感(gan)的顏(yan)色，黑色、深(shen)藍色、墨藍色等(deng)深(shen)色系。另外簡單實用(yong)的款(kuan)式(shi)可以避免視(shi)覺上(shang)的累贅感(gan)，切忌選擇緊(jin)身(shen)的運動(dong)服，以免暴露形(xing)體上(shang)的缺點。

4、款式(shi)：夏天有(you)短袖休(xiu)(xiu)閑套裝(zhuang)(zhuang)，短褲運(yun)(yun)動套裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短裙休(xiu)(xiu)閑套裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿(chuan)的那種，既顯身材有(you)很運(yun)(yun)動。秋冬(dong)季有(you)長(chang)袖套裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)三件(jian)套的運(yun)(yun)動套裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說(shuo)運(yun)(yun)動服三件(jian)套不僅包括(kuo)了衣(yi)服褲子(zi)還包括(kuo)了一(yi)件(jian)馬甲。