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1、顏色(se)(se)(se)：運動服的(de)顏色(se)(se)(se)有很多，亮色(se)(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)(se)的(de)、深色(se)(se)(se)的(de)等等，可以根(gen)據自己的(de)喜(xi)好來選擇，還(huan)要看季節。一(yi)般情況下，熱天穿淺色(se)(se)(se)一(yi)點，冬天穿深色(se)(se)(se)一(yi)點比(bi)較好。

2、季節：夏季可選擇(ze)薄而(er)輕盈(ying)的運(yun)動(dong)(dong)裝幫(bang)助散熱，秋冬季則(ze)選擇(ze)既能(neng)保存熱量又能(neng)散發濕氣的運(yun)動(dong)(dong)服，使肌肉感覺舒適柔(rou)軟，避免運(yun)動(dong)(dong)中受到不必要的身體機能(neng)傷害。

3、身材：運(yun)動服因(yin)為(wei)其(qi)寬松的(de)(de)款式，容易顯胖，所以(yi)較胖的(de)(de)人應(ying)該選(xuan)擇具有(you)收縮(suo)感的(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深(shen)色(se)系。另外簡(jian)單(dan)實用的(de)(de)款式可(ke)以(yi)避免(mian)視(shi)覺上(shang)(shang)的(de)(de)累贅感，切忌(ji)選(xuan)擇緊身的(de)(de)運(yun)動服，以(yi)免(mian)暴(bao)露形體上(shang)(shang)的(de)(de)缺點(dian)。

4、款式：夏天有短(duan)(duan)袖休(xiu)(xiu)閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)(duan)褲運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有短(duan)(duan)裙休(xiu)(xiu)閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似(si)打網球(qiu)穿(chuan)的那(nei)種，既顯身材有很運動(dong)。秋冬季有長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有三件(jian)套(tao)(tao)的運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來(lai)說運動(dong)服三件(jian)套(tao)(tao)不(bu)僅包括了衣(yi)服褲子(zi)還包括了一(yi)件(jian)馬甲。