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1、顏色(se)(se)：運動(dong)服的(de)(de)顏色(se)(se)有很多(duo)，亮(liang)色(se)(se)的(de)(de)、淺(qian)色(se)(se)的(de)(de)、深色(se)(se)的(de)(de)等等，可以根據自己的(de)(de)喜好來選擇，還要看(kan)季節。一般情況下，熱天(tian)穿(chuan)淺(qian)色(se)(se)一點，冬天(tian)穿(chuan)深色(se)(se)一點比(bi)較(jiao)好。

2、季(ji)節(jie)：夏季(ji)可選(xuan)擇薄而輕盈的運動(dong)裝幫助散熱，秋(qiu)冬季(ji)則(ze)選(xuan)擇既(ji)能(neng)保存(cun)熱量(liang)又能(neng)散發濕氣的運動(dong)服，使肌肉感(gan)覺舒適柔軟，避免(mian)運動(dong)中受到不必要的身體機能(neng)傷害。

3、身(shen)材：運動(dong)服(fu)因為(wei)其寬(kuan)松的(de)款(kuan)式，容易(yi)顯胖，所以(yi)(yi)較胖的(de)人應該(gai)選擇(ze)(ze)具(ju)有收縮感(gan)的(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨(mo)藍色(se)(se)等(deng)深色(se)(se)系(xi)。另外簡單實用(yong)的(de)款(kuan)式可(ke)以(yi)(yi)避免視覺上(shang)的(de)累贅感(gan)，切忌選擇(ze)(ze)緊身(shen)的(de)運動(dong)服(fu)，以(yi)(yi)免暴露形體上(shang)的(de)缺點。

4、款式(shi)：夏天有(you)(you)短袖(xiu)休閑(xian)套(tao)(tao)裝，短褲運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝，也有(you)(you)短裙休閑(xian)套(tao)(tao)裝，類(lei)似打網球穿的那種，既顯身材有(you)(you)很運(yun)動(dong)。秋(qiu)冬季有(you)(you)長袖(xiu)套(tao)(tao)裝，更有(you)(you)三(san)件套(tao)(tao)的運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝，一(yi)般(ban)來說運(yun)動(dong)服三(san)件套(tao)(tao)不僅包括了衣服褲子還包括了一(yi)件馬(ma)甲。