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1、顏(yan)色(se)：運動(dong)服的(de)(de)(de)顏(yan)色(se)有很(hen)多，亮色(se)的(de)(de)(de)、淺(qian)色(se)的(de)(de)(de)、深色(se)的(de)(de)(de)等(deng)等(deng)，可以根(gen)據自(zi)己的(de)(de)(de)喜好(hao)來選擇，還要(yao)看季(ji)節(jie)。一般情況下，熱天穿淺(qian)色(se)一點(dian)，冬天穿深色(se)一點(dian)比較(jiao)好(hao)。

2、季(ji)(ji)節：夏季(ji)(ji)可選擇薄而輕盈的運動(dong)裝幫助散(san)熱，秋(qiu)冬季(ji)(ji)則選擇既能保存熱量又(you)能散(san)發濕氣(qi)的運動(dong)服，使肌肉感覺舒適(shi)柔軟，避免運動(dong)中(zhong)受到不必要的身體機能傷害。

3、身材(cai)：運(yun)動(dong)服因為(wei)其寬(kuan)松的(de)(de)款式(shi)，容易顯胖(pang)，所以較胖(pang)的(de)(de)人應該選擇(ze)具有收縮(suo)感(gan)(gan)的(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深(shen)(shen)藍色(se)、墨藍色(se)等深(shen)(shen)色(se)系。另外(wai)簡單實用的(de)(de)款式(shi)可以避免(mian)視覺(jue)上的(de)(de)累贅感(gan)(gan)，切忌選擇(ze)緊(jin)身的(de)(de)運(yun)動(dong)服，以免(mian)暴(bao)露形體上的(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有短袖休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，短褲運(yun)(yun)動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，也有短裙休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，類似(si)打網(wang)球穿的那種，既顯身材(cai)有很運(yun)(yun)動(dong)(dong)。秋冬季有長(chang)袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，更有三件(jian)套(tao)的運(yun)(yun)動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，一般(ban)來說(shuo)運(yun)(yun)動(dong)(dong)服(fu)(fu)三件(jian)套(tao)不僅包(bao)括了衣服(fu)(fu)褲子還包(bao)括了一件(jian)馬甲。