1、顏色(se)：運動(dong)服的(de)顏色(se)有(you)很(hen)多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深色(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以根據自己的(de)喜好(hao)來選擇，還(huan)要看季(ji)節。一般情(qing)況下，熱天(tian)(tian)穿(chuan)淺色(se)一點，冬天(tian)(tian)穿(chuan)深色(se)一點比較好(hao)。
2、季節：夏季可選(xuan)擇薄而(er)輕盈的(de)運(yun)動(dong)裝(zhuang)幫助(zhu)散(san)(san)熱，秋冬季則(ze)選(xuan)擇既能保存熱量又能散(san)(san)發濕(shi)氣的(de)運(yun)動(dong)服，使肌肉感覺(jue)舒適柔軟(ruan)，避免運(yun)動(dong)中受到不必要的(de)身體機(ji)能傷害(hai)。
3、身(shen)材(cai)：運動服因(yin)為其(qi)寬松的(de)款(kuan)式，容易顯胖，所以較胖的(de)人應該選擇具有收縮(suo)感的(de)顏(yan)色(se)，黑(hei)色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系。另外(wai)簡(jian)單實用的(de)款(kuan)式可以避免視覺上的(de)累贅感，切忌選擇緊身(shen)的(de)運動服，以免暴(bao)露形體上的(de)缺點。
4、款式：夏天有短(duan)(duan)袖(xiu)休(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，短(duan)(duan)褲運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，也有短(duan)(duan)裙休(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的(de)那(nei)種，既顯(xian)身材有很運(yun)動(dong)。秋冬季(ji)有長袖(xiu)套(tao)(tao)裝(zhuang)，更有三件(jian)套(tao)(tao)的(de)運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，一般來說運(yun)動(dong)服三件(jian)套(tao)(tao)不僅(jin)包(bao)括(kuo)了(le)衣服褲子還包(bao)括(kuo)了(le)一件(jian)馬甲。
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