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1、顏(yan)色：運動服的(de)(de)顏(yan)色有(you)很(hen)多(duo)，亮色的(de)(de)、淺色的(de)(de)、深色的(de)(de)等(deng)等(deng)，可以(yi)根據(ju)自己的(de)(de)喜(xi)好來選(xuan)擇，還要看季節。一般情(qing)況下，熱天穿(chuan)淺色一點(dian)，冬(dong)天穿(chuan)深色一點(dian)比較好。

2、季(ji)(ji)節：夏(xia)季(ji)(ji)可選(xuan)擇薄而輕盈的(de)運(yun)動裝幫助散熱(re)，秋冬(dong)季(ji)(ji)則(ze)選(xuan)擇既能保存熱(re)量又能散發濕氣的(de)運(yun)動服，使(shi)肌肉感(gan)覺舒適柔(rou)軟，避免運(yun)動中受(shou)到不(bu)必要的(de)身(shen)體機能傷害。

3、身材(cai)：運動(dong)服因為(wei)其寬松的款式，容(rong)易顯胖，所以(yi)較(jiao)胖的人應該選擇具有(you)收(shou)縮感的顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深(shen)藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深(shen)色(se)(se)系。另外(wai)簡單實用的款式可以(yi)避免(mian)(mian)視(shi)覺上的累贅(zhui)感，切忌選擇緊(jin)身的運動(dong)服，以(yi)免(mian)(mian)暴露形(xing)體上的缺點。

4、款式(shi)：夏(xia)天有(you)(you)(you)短袖休閑(xian)套(tao)(tao)裝，短褲(ku)運(yun)(yun)動套(tao)(tao)裝，也(ye)有(you)(you)(you)短裙休閑(xian)套(tao)(tao)裝，類似(si)打網(wang)球穿的那(nei)種，既顯身(shen)材(cai)有(you)(you)(you)很運(yun)(yun)動。秋冬季有(you)(you)(you)長袖套(tao)(tao)裝，更有(you)(you)(you)三件套(tao)(tao)的運(yun)(yun)動套(tao)(tao)裝，一般來說運(yun)(yun)動服(fu)三件套(tao)(tao)不僅(jin)包(bao)括(kuo)了衣服(fu)褲(ku)子還包(bao)括(kuo)了一件馬甲。