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1、顏(yan)色(se)：運動服的(de)顏(yan)色(se)有很多，亮色(se)的(de)、淺(qian)色(se)的(de)、深色(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以根據自(zi)己的(de)喜好來選(xuan)擇，還(huan)要看(kan)季節(jie)。一般情況下，熱天穿淺(qian)色(se)一點，冬天穿深色(se)一點比較好。

2、季(ji)節：夏(xia)季(ji)可選擇(ze)薄而輕盈的(de)(de)運(yun)動(dong)裝幫助散熱，秋(qiu)冬季(ji)則選擇(ze)既能保存熱量又能散發濕氣的(de)(de)運(yun)動(dong)服，使肌肉感覺(jue)舒適柔(rou)軟，避免(mian)運(yun)動(dong)中受到不必要的(de)(de)身體機(ji)能傷害。

3、身(shen)材：運動(dong)服因(yin)為其(qi)寬(kuan)松的(de)(de)款式(shi)，容易(yi)顯胖，所以較胖的(de)(de)人(ren)應該選(xuan)擇(ze)具有收縮(suo)感(gan)的(de)(de)顏色(se)，黑(hei)色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等(deng)深色(se)系。另外簡單實用的(de)(de)款式(shi)可以避免(mian)視覺上(shang)的(de)(de)累贅感(gan)，切忌(ji)選(xuan)擇(ze)緊身(shen)的(de)(de)運動(dong)服，以免(mian)暴露形體上(shang)的(de)(de)缺點。

4、款(kuan)式：夏天有(you)短(duan)袖休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲運動套(tao)裝(zhuang)，也(ye)有(you)短(duan)裙休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，類(lei)似打網球穿的(de)那種(zhong)，既顯身材有(you)很運動。秋冬季有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件(jian)(jian)套(tao)的(de)運動套(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說運動服三件(jian)(jian)套(tao)不僅包括了衣服褲子(zi)還包括了一(yi)件(jian)(jian)馬甲。