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1、顏(yan)色(se)(se)：運動服的(de)(de)(de)顏(yan)色(se)(se)有很多，亮色(se)(se)的(de)(de)(de)、淺色(se)(se)的(de)(de)(de)、深色(se)(se)的(de)(de)(de)等(deng)等(deng)，可以根據自己的(de)(de)(de)喜好來選擇(ze)，還要看(kan)季節。一(yi)般(ban)情況下，熱天(tian)穿淺色(se)(se)一(yi)點，冬天(tian)穿深色(se)(se)一(yi)點比較好。

2、季節：夏(xia)季可選擇薄而輕盈的(de)(de)運(yun)動裝(zhuang)幫助散熱(re)，秋(qiu)冬季則選擇既(ji)能(neng)保存熱(re)量又能(neng)散發(fa)濕氣的(de)(de)運(yun)動服(fu)，使肌肉(rou)感覺(jue)舒適柔(rou)軟，避免運(yun)動中受到不必要的(de)(de)身體機能(neng)傷害。

3、身(shen)材(cai)：運(yun)(yun)動服因為其寬松的(de)(de)(de)款(kuan)式，容易顯胖，所(suo)以(yi)較胖的(de)(de)(de)人應該選擇具(ju)有(you)收縮(suo)感(gan)(gan)的(de)(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨(mo)藍色(se)等(deng)深色(se)系(xi)。另外簡單實用的(de)(de)(de)款(kuan)式可以(yi)避(bi)免(mian)視覺上的(de)(de)(de)累贅(zhui)感(gan)(gan)，切忌選擇緊身(shen)的(de)(de)(de)運(yun)(yun)動服，以(yi)免(mian)暴露形(xing)體上的(de)(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有短袖休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，短褲運(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)，也有短裙休閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球(qiu)穿(chuan)的那種，既顯身材有很運(yun)動。秋冬季有長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)，更有三(san)件套(tao)(tao)的運(yun)動套(tao)(tao)裝(zhuang)，一(yi)(yi)般來說運(yun)動服三(san)件套(tao)(tao)不(bu)僅包括了(le)衣(yi)服褲子還包括了(le)一(yi)(yi)件馬(ma)甲(jia)。