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1、顏(yan)色：運動服(fu)的(de)(de)顏(yan)色有很多(duo)，亮色的(de)(de)、淺(qian)色的(de)(de)、深(shen)(shen)色的(de)(de)等(deng)等(deng)，可以根據(ju)自己的(de)(de)喜(xi)好(hao)來選擇，還要看季(ji)節(jie)。一(yi)(yi)般情況下，熱天(tian)穿淺(qian)色一(yi)(yi)點，冬天(tian)穿深(shen)(shen)色一(yi)(yi)點比較好(hao)。

2、季節：夏季可選(xuan)擇(ze)薄而輕盈(ying)的(de)運(yun)動(dong)(dong)裝幫助散(san)熱，秋冬季則選(xuan)擇(ze)既能(neng)保存熱量又能(neng)散(san)發(fa)濕氣(qi)的(de)運(yun)動(dong)(dong)服(fu)，使肌肉(rou)感(gan)覺舒適柔軟，避免(mian)運(yun)動(dong)(dong)中受到不必要(yao)的(de)身體機能(neng)傷害。

3、身(shen)材：運動服因為其寬松的款式，容易(yi)顯(xian)胖(pang)，所以(yi)(yi)較胖(pang)的人應該選擇具有收縮感的顏色(se)，黑(hei)色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系。另(ling)外(wai)簡單實用的款式可(ke)以(yi)(yi)避免視覺上(shang)(shang)的累贅感，切忌(ji)選擇緊身(shen)的運動服，以(yi)(yi)免暴露形體上(shang)(shang)的缺點。

4、款式(shi)：夏(xia)天(tian)有短袖休閑套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲(ku)運(yun)(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有短裙休閑套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打(da)網球穿(chuan)的(de)那種，既顯身(shen)材有很運(yun)(yun)動(dong)。秋冬季有長袖套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有三件套(tao)(tao)(tao)(tao)的(de)運(yun)(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來(lai)說(shuo)運(yun)(yun)動(dong)服(fu)三件套(tao)(tao)(tao)(tao)不(bu)僅包(bao)括(kuo)(kuo)了衣服(fu)褲(ku)子還包(bao)括(kuo)(kuo)了一件馬(ma)甲。