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1、顏(yan)色(se)：運動服(fu)的顏(yan)色(se)有(you)很多，亮(liang)色(se)的、淺色(se)的、深(shen)色(se)的等等，可以根據自己(ji)的喜好來(lai)選擇，還要(yao)看季節。一(yi)般(ban)情況(kuang)下，熱天(tian)穿(chuan)淺色(se)一(yi)點(dian)，冬天(tian)穿(chuan)深(shen)色(se)一(yi)點(dian)比(bi)較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可(ke)選(xuan)擇(ze)薄(bo)而輕(qing)盈的(de)運(yun)動(dong)裝幫(bang)助散熱，秋冬季(ji)則選(xuan)擇(ze)既(ji)能(neng)保存熱量又能(neng)散發(fa)濕氣的(de)運(yun)動(dong)服(fu)，使肌肉(rou)感覺舒適柔軟，避免(mian)運(yun)動(dong)中(zhong)受(shou)到不必(bi)要(yao)的(de)身體機(ji)能(neng)傷害。

3、身材：運(yun)(yun)動(dong)服因為其寬(kuan)松的(de)(de)(de)款式，容易顯(xian)胖，所(suo)以(yi)較(jiao)胖的(de)(de)(de)人應該(gai)選(xuan)擇具有收縮感的(de)(de)(de)顏色，黑色、深藍色、墨藍色等深色系。另外簡單(dan)實(shi)用的(de)(de)(de)款式可以(yi)避免(mian)視(shi)覺(jue)上的(de)(de)(de)累贅感，切忌選(xuan)擇緊身的(de)(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)服，以(yi)免(mian)暴(bao)露(lu)形體上的(de)(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)(you)(you)短(duan)袖休閑套(tao)(tao)(tao)裝，短(duan)褲(ku)運動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝，也有(you)(you)(you)短(duan)裙休閑套(tao)(tao)(tao)裝，類似打(da)網球穿的(de)那種，既顯身材有(you)(you)(you)很(hen)運動(dong)。秋(qiu)冬季(ji)有(you)(you)(you)長袖套(tao)(tao)(tao)裝，更有(you)(you)(you)三件套(tao)(tao)(tao)的(de)運動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝，一(yi)般來說運動(dong)服三件套(tao)(tao)(tao)不僅包括了(le)衣服褲(ku)子還包括了(le)一(yi)件馬甲。