1、慢跑(pao)鞋主要用于日常(chang)生活(huo)中的(de)慢跑(pao)穿著，商(shang)家(jia)推出(chu)的(de)慢跑(pao)鞋都有針對跑(pao)步運動的(de)設計，為你在(zai)跑(pao)步的(de)時候提供緩震(zhen)，透氣性、排汗性，較其它運動用鞋更好。
2、訓練鞋在很(hen)多時候都(dou)沒(mei)有被單獨劃分出來，可以說是介于慢跑鞋和(he)專業競賽鞋之(zhi)間。一般指的是適(shi)合中長距離，提供足夠緩震/支撐，又盡可能簡(jian)便輕量的跑鞋。
3、競賽(sai)鞋是用來在(zai)比賽(sai)或訓練時(shi)穿著的(de)跑鞋。輕量(liang)化(hua)明(ming)顯，這樣的(de)設計更利(li)于速度(du)提升，但會舍棄一(yi)些支撐性(xing)(xing)和保護性(xing)(xing)，中底厚(hou)度(du)也(ye)較薄，耐用性(xing)(xing)方面會比一(yi)般慢跑鞋短的(de)多。
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