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1、慢(man)跑(pao)鞋(xie)主要(yao)用于日常生活中(zhong)的(de)慢(man)跑(pao)穿著，商家推(tui)出的(de)慢(man)跑(pao)鞋(xie)都有針(zhen)對(dui)跑(pao)步運(yun)動的(de)設計，為你(ni)在(zai)跑(pao)步的(de)時候提供(gong)緩震，透(tou)氣(qi)性(xing)(xing)、排(pai)汗性(xing)(xing)，較其它運(yun)動用鞋(xie)更好。

2、訓練鞋在很多時(shi)候都沒有被單獨劃分出來，可(ke)(ke)以說是介于慢(man)跑鞋和專業競賽鞋之間。一般指(zhi)的(de)(de)是適(shi)合(he)中長距離，提供足(zu)夠緩震/支撐，又盡可(ke)(ke)能(neng)簡便輕(qing)量(liang)的(de)(de)跑鞋。

3、競(jing)賽鞋(xie)是用(yong)來在比賽或訓練(lian)時穿著的(de)(de)跑鞋(xie)。輕量化明顯，這(zhe)樣的(de)(de)設計更利于速(su)度提(ti)升，但會舍(she)棄(qi)一些支撐性和保(bao)護性，中底厚度也較薄，耐用(yong)性方面會比一般慢(man)跑鞋(xie)短(duan)的(de)(de)多(duo)。