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1、慢(man)跑鞋(xie)主要用于(yu)日(ri)常生活中的(de)慢(man)跑穿著，商家推(tui)出的(de)慢(man)跑鞋(xie)都有針(zhen)對跑步運(yun)動的(de)設計，為你在跑步的(de)時候提(ti)供緩震(zhen)，透氣(qi)性(xing)、排汗性(xing)，較其它運(yun)動用鞋(xie)更(geng)好。

2、訓練鞋在很多時(shi)候都(dou)沒有被單(dan)獨劃分出(chu)來，可以說是(shi)介(jie)于慢跑(pao)鞋和(he)專業(ye)競賽鞋之間。一般指(zhi)的是(shi)適合中長距離，提供足夠緩震/支撐，又(you)盡可能簡便輕量的跑(pao)鞋。

3、競賽(sai)鞋(xie)(xie)是用來(lai)在(zai)比(bi)賽(sai)或訓(xun)練時穿著的(de)跑鞋(xie)(xie)。輕量化(hua)明顯，這樣(yang)的(de)設計更利于速度(du)提升，但(dan)會(hui)舍(she)棄(qi)一些(xie)支撐性(xing)和(he)保護性(xing)，中底厚度(du)也較薄，耐用性(xing)方面(mian)會(hui)比(bi)一般(ban)慢跑鞋(xie)(xie)短的(de)多。