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1、慢跑鞋主要用于日常生活中的慢跑穿(chuan)著，商家推出的慢跑鞋都(dou)有針對跑步運動的設(she)計，為你(ni)在(zai)跑步的時(shi)候提供緩(huan)震，透(tou)氣(qi)性、排汗(han)性，較其它運動用鞋更好(hao)。

2、訓(xun)練鞋在很(hen)多時候都沒有被單獨(du)劃分(fen)出來，可以說是介于慢跑(pao)鞋和專業競賽鞋之間(jian)。一般指的(de)是適合中長距離，提(ti)供足夠緩震/支撐(cheng)，又盡可能簡便輕量(liang)的(de)跑(pao)鞋。

3、競賽鞋是(shi)用來在比賽或訓練時穿(chuan)著的(de)(de)跑(pao)鞋。輕量化(hua)明顯，這樣的(de)(de)設計更利(li)于速度(du)提升，但(dan)會(hui)(hui)舍棄一(yi)些支撐性和保(bao)護性，中底厚度(du)也較薄，耐用性方面會(hui)(hui)比一(yi)般(ban)慢(man)跑(pao)鞋短的(de)(de)多。