正常成年人每日最低大(da)約需要500毫(hao)升水分的攝入，四口(kou)之家一個月可儲備100瓶左(zuo)右的瓶裝飲(yin)用(yong)水。生(sheng)活用(yong)水可存(cun)儲在水缸(gang)(gang)、浴缸(gang)(gang)中，保(bao)持輪替更新，做到有備無患。

種類：以(yi)罐頭、香腸、臘肉(rou)類(lei)為主、鮮肉(rou)為輔。

儲存：加(jia)工肉(rou)常溫保(bao)存半年(nian)左(zuo)右，鮮(xian)肉(rou)冷凍保(bao)存不超2個月即可。

種類：常(chang)溫純牛奶(nai)、奶(nai)粉、奶(nai)酪(lao)、奶(nai)糖等。

儲備量：適量儲備。

儲存時間：一(yi)般來說(shuo)，未開(kai)(kai)封(feng)可存放6-12月，開(kai)(kai)封(feng)后1月內飲(yin)用(yong)完即可。

儲存方法：常(chang)溫、干(gan)燥保存(cun)即可，需注意的是酸奶、鮮奶保質期(qi)短，不建(jian)議存(cun)放。

種類：可選擇蘿卜(bu)、白(bai)菜、土豆(dou)、洋蔥(cong)等，并可購買一些干菜、干菌類作為(wei)輔助。

儲備量：以(yi)兩個星期的食用(yong)量(liang)為準(zhun)，進入冬季，北方嚴(yan)寒(han)，需求量(liang)會大。

儲存時間：低(di)溫條(tiao)件(jian)下可存放7-15天。