正常成年人每日最低大約需(xu)要500毫升水分的(de)攝入，四口之家一個(ge)月(yue)可儲備100瓶(ping)左右的(de)瓶(ping)裝飲用水。生活(huo)用水可存儲在水缸、浴缸中(zhong)，保持輪替更(geng)新，做到有備無(wu)患(huan)。

種類：以罐頭、香腸、臘肉類為主(zhu)、鮮肉為輔。

儲存：加(jia)工(gong)肉常溫保存半年左右，鮮肉冷凍保存不超2個(ge)月即可(ke)。

種類：常(chang)溫純(chun)牛奶(nai)(nai)、奶(nai)(nai)粉、奶(nai)(nai)酪、奶(nai)(nai)糖等。

儲備量：適量儲備。

儲存時間：一般來說，未開(kai)封可存放6-12月，開(kai)封后(hou)1月內飲(yin)用完即可。

儲存方法：常(chang)溫、干燥保存(cun)即可，需注(zhu)意的是酸奶、鮮奶保質期短，不建議存(cun)放(fang)。

種類：可選(xuan)擇蘿卜、白(bai)菜、土豆、洋(yang)蔥等，并可購買一些干(gan)菜、干(gan)菌類作為輔助(zhu)。

儲備量：以兩個星(xing)期的食用量(liang)為準，進入(ru)冬季，北方嚴寒，需求量(liang)會大(da)。

儲存時間：低溫條件下可存放7-15天。