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1、慢(man)跑鞋主要用于日(ri)常(chang)生活(huo)中(zhong)的慢(man)跑穿著，商家推出的慢(man)跑鞋都有(you)針對跑步運動的設計，為你在跑步的時候提供(gong)緩(huan)震，透氣性、排汗性，較其它運動用鞋更(geng)好。

2、訓練鞋在很(hen)多時候都沒(mei)有被單獨劃(hua)分出來，可(ke)以說是介于(yu)慢跑鞋和專(zhuan)業(ye)競賽鞋之間。一般指的是適合中(zhong)長距離，提供足夠緩震/支撐，又盡可(ke)能(neng)簡便輕量的跑鞋。

3、競賽鞋是(shi)用來在比(bi)賽或(huo)訓(xun)練時穿著的跑(pao)(pao)鞋。輕(qing)量化(hua)明顯，這樣的設計更利于速度提升，但會(hui)舍棄一(yi)(yi)些支撐性和保護性，中底(di)厚度也較薄，耐用性方面(mian)會(hui)比(bi)一(yi)(yi)般慢跑(pao)(pao)鞋短的多。