1、慢跑(pao)鞋主要用于日常(chang)生活中(zhong)的慢跑(pao)穿著，商家推(tui)出的慢跑(pao)鞋都(dou)有針對跑(pao)步運動(dong)的設計，為你在跑(pao)步的時(shi)候提供緩震，透氣(qi)性、排汗(han)性，較其它運動(dong)用鞋更好。
2、訓練鞋在很多時候都沒有被單獨(du)劃分出來，可(ke)以說是介于慢跑鞋和專業競賽(sai)鞋之間。一(yi)般指(zhi)的是適合(he)中長距離，提供(gong)足夠緩震/支(zhi)撐，又盡可(ke)能(neng)簡便輕(qing)量的跑鞋。
3、競賽(sai)鞋(xie)是用(yong)來(lai)在比賽(sai)或訓練時穿著的(de)(de)跑鞋(xie)。輕量化明(ming)顯，這樣的(de)(de)設計更利于速度提(ti)升，但會(hui)舍棄一些(xie)支撐性(xing)(xing)和(he)保(bao)護性(xing)(xing)，中底厚度也較薄，耐用(yong)性(xing)(xing)方(fang)面會(hui)比一般慢跑鞋(xie)短(duan)的(de)(de)多。
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