1、慢跑鞋主要用于日常生活中的慢跑穿(chuan)著，商家推(tui)出的慢跑鞋都有針對跑步(bu)運動的設計，為(wei)你在跑步(bu)的時候提供緩(huan)震(zhen)，透氣(qi)性、排汗性，較其它運動用鞋更好。
2、訓練鞋(xie)在很多時候都沒有(you)被單(dan)獨劃分出來，可以說是介于慢跑(pao)鞋(xie)和專(zhuan)業競賽鞋(xie)之間。一般指(zhi)的是適合(he)中長距離，提供足夠緩震/支撐，又盡可能(neng)簡(jian)便輕(qing)量的跑(pao)鞋(xie)。
3、競賽(sai)鞋是用來在比賽(sai)或訓(xun)練時穿(chuan)著的跑鞋。輕量化明顯，這(zhe)樣(yang)的設計(ji)更利于速度提升，但會舍棄一(yi)些支(zhi)撐(cheng)性和保護性，中底(di)厚(hou)度也(ye)較薄(bo)，耐用性方面(mian)會比一(yi)般慢跑鞋短的多。
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