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1、慢(man)跑(pao)(pao)(pao)(pao)鞋主要(yao)用(yong)(yong)于日(ri)常生活中(zhong)的(de)慢(man)跑(pao)(pao)(pao)(pao)穿(chuan)著，商家推出的(de)慢(man)跑(pao)(pao)(pao)(pao)鞋都有針(zhen)對跑(pao)(pao)(pao)(pao)步運動的(de)設計，為你在(zai)跑(pao)(pao)(pao)(pao)步的(de)時候提供緩震，透氣性、排汗性，較其(qi)它運動用(yong)(yong)鞋更好。

2、訓(xun)練鞋在很多時候都沒有(you)被單獨(du)劃分出來，可以說是介于慢跑鞋和專業(ye)競賽鞋之間。一(yi)般指的是適(shi)合中長距離，提供(gong)足夠緩震/支撐，又盡(jin)可能(neng)簡便輕量的跑鞋。

3、競賽鞋是(shi)用來在比(bi)賽或訓練時穿(chuan)著(zhu)的(de)跑(pao)鞋。輕量化明顯，這樣的(de)設計更利于(yu)速(su)度提升，但會(hui)舍棄一些支撐性(xing)(xing)和保護性(xing)(xing)，中底厚度也較(jiao)薄，耐(nai)用性(xing)(xing)方面會(hui)比(bi)一般慢跑(pao)鞋短的(de)多。