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1、慢(man)跑鞋(xie)主要(yao)用于日常(chang)生活中(zhong)的慢(man)跑穿著，商家推出的慢(man)跑鞋(xie)都有針對跑步運動(dong)的設計，為你(ni)在跑步的時候提(ti)供緩震，透氣(qi)性、排汗性，較(jiao)其它(ta)運動(dong)用鞋(xie)更好。

2、訓練鞋(xie)(xie)在很(hen)多(duo)時候(hou)都沒有被(bei)單獨劃分出(chu)來，可以說是介于慢跑鞋(xie)(xie)和專業競賽鞋(xie)(xie)之間。一般指(zhi)的是適(shi)合(he)中長距離，提供足夠緩震(zhen)/支撐，又盡可能簡便輕量(liang)的跑鞋(xie)(xie)。

3、競賽(sai)鞋是用(yong)來在比賽(sai)或訓練時穿著的跑(pao)鞋。輕量(liang)化明顯，這樣的設計更利(li)于速度提升，但會(hui)舍棄一(yi)些支撐性(xing)和(he)保(bao)護性(xing)，中底(di)厚度也較薄，耐用(yong)性(xing)方面會(hui)比一(yi)般慢跑(pao)鞋短的多(duo)。