1、慢跑(pao)鞋主要用于(yu)日常(chang)生活中(zhong)的(de)(de)慢跑(pao)穿(chuan)著，商家推(tui)出的(de)(de)慢跑(pao)鞋都有(you)針對跑(pao)步運動的(de)(de)設計，為你在跑(pao)步的(de)(de)時候提供緩震(zhen)，透氣性、排汗性，較其它運動用鞋更好。
2、訓練鞋(xie)(xie)在很多時候都沒有被單獨劃(hua)分出來，可(ke)(ke)以(yi)說是(shi)介于慢跑鞋(xie)(xie)和專業競(jing)賽鞋(xie)(xie)之間(jian)。一般指的是(shi)適合中長(chang)距離，提供(gong)足夠(gou)緩震/支撐，又盡(jin)可(ke)(ke)能簡便輕量的跑鞋(xie)(xie)。
3、競賽鞋(xie)是(shi)用來在比(bi)(bi)賽或訓練時穿著的跑(pao)鞋(xie)。輕量化明顯，這樣(yang)的設計更利于速度提升，但會舍(she)棄一些(xie)支(zhi)撐性(xing)和保護性(xing)，中底(di)厚度也較薄，耐用性(xing)方(fang)面會比(bi)(bi)一般慢(man)跑(pao)鞋(xie)短的多。
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