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1、慢(man)跑鞋主要用于日常生活中的慢(man)跑穿著，商家推出的慢(man)跑鞋都有針對(dui)跑步(bu)運(yun)(yun)動的設計(ji)，為你在跑步(bu)的時候提供緩震，透氣性、排汗性，較其(qi)它運(yun)(yun)動用鞋更好。

2、訓練鞋在很多時候(hou)都沒有被單(dan)獨(du)劃分出來(lai)，可以(yi)說是介于慢跑(pao)鞋和(he)專業競(jing)賽鞋之間。一般指的(de)是適合中長距(ju)離(li)，提供足夠緩震/支撐，又盡(jin)可能(neng)簡便輕(qing)量的(de)跑(pao)鞋。

3、競賽鞋(xie)是(shi)用來在比(bi)賽或訓練時穿著的跑鞋(xie)。輕(qing)量化明(ming)顯(xian)，這(zhe)樣的設計更利于速度提(ti)升(sheng)，但會舍棄一些(xie)支撐性和保護性，中底厚度也較(jiao)薄(bo)，耐用性方面會比(bi)一般慢(man)跑鞋(xie)短的多。