1、慢跑鞋主要用于日常生活中(zhong)的(de)慢跑穿著，商(shang)家推(tui)出的(de)慢跑鞋都有(you)針對跑步運(yun)動的(de)設計，為(wei)你在跑步的(de)時(shi)候提供(gong)緩震，透(tou)氣性(xing)、排汗性(xing)，較其(qi)它運(yun)動用鞋更好。
2、訓(xun)練(lian)鞋在很多時候都沒有被(bei)單(dan)獨(du)劃(hua)分出來(lai)，可以說是介(jie)于慢跑(pao)鞋和(he)專業競(jing)賽鞋之間(jian)。一般指的是適合中長距離，提供(gong)足夠緩(huan)震/支撐，又盡可能簡便輕量的跑(pao)鞋。
3、競賽鞋是用來在比(bi)賽或訓練(lian)時穿著的跑鞋。輕(qing)量化明顯，這樣的設計(ji)更(geng)利于速度提升，但會舍棄一(yi)些支(zhi)撐性和保護(hu)性，中底厚(hou)度也較薄，耐(nai)用性方面會比(bi)一(yi)般(ban)慢跑鞋短的多。
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