1、慢跑(pao)鞋主(zhu)要(yao)用于日常(chang)生活(huo)中的慢跑(pao)穿著，商家推出的慢跑(pao)鞋都有針(zhen)對(dui)跑(pao)步運動的設計(ji)，為(wei)你(ni)在跑(pao)步的時候提供(gong)緩(huan)震，透氣性、排汗(han)性，較其它(ta)運動用鞋更好。
2、訓練鞋(xie)在很(hen)多時候(hou)都沒(mei)有被單獨(du)劃分出(chu)來(lai)，可以說是(shi)介于慢跑鞋(xie)和專業競賽鞋(xie)之間(jian)。一般指的(de)是(shi)適合中(zhong)長距離，提供足夠緩震/支撐，又盡可能簡便輕量的(de)跑鞋(xie)。
3、競賽(sai)鞋(xie)是(shi)用(yong)來(lai)在比(bi)賽(sai)或訓練時穿著的(de)跑鞋(xie)。輕量化(hua)明(ming)顯，這樣的(de)設計更利于速度提升，但會(hui)舍棄一些支撐性和保護性，中底厚度也較薄(bo)，耐用(yong)性方面會(hui)比(bi)一般慢跑鞋(xie)短(duan)的(de)多。
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