一、足球和籃球哪個更流行
在全世(shi)界范圍內(nei)來說(shuo),足(zu)(zu)(zu)球是(shi)當之(zhi)無(wu)愧的(de)第一運(yun)(yun)動,除(chu)了美(mei)國(guo)(guo)以外也(ye)大都是(shi)各國(guo)(guo)第一運(yun)(yun)動。尤其是(shi)在歐洲,南美(mei)洲國(guo)(guo)家,足(zu)(zu)(zu)球流(liu)行程度是(shi)其他(ta)運(yun)(yun)動無(wu)法比(bi)擬的(de),現在亞洲和(he)非洲的(de)足(zu)(zu)(zu)球也(ye)進行的(de)很成功,各種比(bi)賽受眾(zhong)也(ye)很多。籃球也(ye)是(shi)分(fen)布廣泛的(de)運(yun)(yun)動,但是(shi)不能和(he)足(zu)(zu)(zu)球相(xiang)比(bi),NBA火是(shi)因為商業推廣比(bi)較成功,但是(shi)在美(mei)國(guo)(guo)也(ye)只是(shi)第三大運(yun)(yun)動(棒球、橄欖球排(pai)前二(er),足(zu)(zu)(zu)球排(pai)第四),在其他(ta)國(guo)(guo)家籃球就(jiu)相(xiang)對(dui)沒有那么成功,關(guan)注人數比(bi)足(zu)(zu)(zu)球少得(de)多。
二、足球怎么踢
先要學會帶(dai)球(qiu),學會用(yong)自己(ji)的(de)(de)雙腳(jiao)靈活地控制(zhi)球(qiu)的(de)(de)滾動(dong)。帶(dai)著球(qiu)走(zou)直(zhi)線(xian)或者轉彎,保證(zheng)球(qiu)始終在(zai)自己(ji)的(de)(de)腳(jiao)下。每天(tian)帶(dai)球(qiu)跑(pao)一(yi)(yi)段距離(li),可(ke)以(yi)(yi)做出轉彎等(deng)多種動(dong)作,慢慢熟練起(qi)來。還要學會傳(chuan)球(qiu),可(ke)以(yi)(yi)兩個(ge)人(ren)(ren)站開(kai),保持(chi)一(yi)(yi)定距離(li),兩個(ge)人(ren)(ren)互(hu)相傳(chuan)球(qiu)。最重(zhong)要的(de)(de)是射(she)門(men),可(ke)以(yi)(yi)讓(rang)一(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)當守門(men)員,另一(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)射(she)門(men),射(she)門(men)距離(li)可(ke)以(yi)(yi)從近到遠,每個(ge)角度的(de)(de)射(she)門(men)都要練習。
三、足球怎么選
選足球先看尺寸,不同年齡要選擇不同的大小。此外,還要看足球的使用場地。在土地上活動,最好買真皮上面拋光的球。經常在草地上踢的話,建議買防水的。此外,最好試一下足球的手感和腳感。另外,選擇足球品牌也很重要。
四、踢足球的好處
1、更(geng)(geng)(geng)有效地改善(shan)呼吸(xi)系統的(de)功能。足球(qiu)是集跑步與腿部運動(dong)于一身(shen)(shen)的(de),在運動(dong)時(shi),可以吸(xi)進(jin)更(geng)(geng)(geng)多的(de)氧(yang)氣,排出更(geng)(geng)(geng)多的(de)二(er)氧(yang)化碳,從(cong)而使肺(fei)活量(liang)(liang)增(zeng)大(da),肺(fei)功能加強(qiang),并(bing)促進(jin)肌肉(rou)本身(shen)(shen)的(de)發育。胸廓(kuo)擴張,胸腔容積增(zeng)大(da),肺(fei)泡發育良(liang)好,呼吸(xi)的(de)力(li)量(liang)(liang)增(zeng)強(qiang),肺(fei)活量(liang)(liang)、肺(fei)通氣量(liang)(liang)和攝氧(yang)量(liang)(liang)增(zeng)大(da)。
2、強化(hua)腿部(bu)的(de)(de)骨(gu)骼(ge),足(zu)球是訓練腿部(bu)的(de)(de)最佳(jia)運(yun)動,在不斷運(yun)動腿部(bu)的(de)(de)過程中,由于促進了(le)新陳代謝,骨(gu)的(de)(de)血液供給得到(dao)了(le)改善(shan),骨(gu)的(de)(de)形態、結構和(he)(he)機能都發(fa)生了(le)良好(hao)的(de)(de)變(bian)(bian)化(hua),這(zhe)些(xie)變(bian)(bian)化(hua)使(shi)骨(gu)變(bian)(bian)得更加粗(cu)壯(zhuang)和(he)(he)堅固,從而提高(gao)了(le)骨(gu)頭(tou)抗折(zhe)、抗彎、抗壓(ya)縮和(he)(he)抗扭轉方(fang)面的(de)(de)功能。
3、更有效的延年益壽(shou),原因是身體不(bu)運(yun)動(dong),便會(hui)(hui)加快多處衰(shuai)老,甚至會(hui)(hui)未老先衰(shuai)。而(er)不(bu)運(yun)動(dong)的人對于癌癥、心(xin)臟病等的抵抗(kang)力,也(ye)是比踢足球的人較低。