一、足球和籃球哪個更流行
在(zai)全(quan)世界范圍(wei)內來(lai)說,足球(qiu)(qiu)是(shi)(shi)當(dang)之無愧(kui)的第(di)(di)一(yi)運動(dong)(dong),除了美國(guo)(guo)以(yi)外也大都(dou)是(shi)(shi)各國(guo)(guo)第(di)(di)一(yi)運動(dong)(dong)。尤其是(shi)(shi)在(zai)歐洲(zhou)(zhou),南美洲(zhou)(zhou)國(guo)(guo)家(jia),足球(qiu)(qiu)流(liu)行程度是(shi)(shi)其他運動(dong)(dong)無法比(bi)擬的,現在(zai)亞洲(zhou)(zhou)和非洲(zhou)(zhou)的足球(qiu)(qiu)也進(jin)行的很(hen)成功,各種(zhong)比(bi)賽受眾(zhong)也很(hen)多。籃(lan)球(qiu)(qiu)也是(shi)(shi)分布廣泛的運動(dong)(dong),但是(shi)(shi)不(bu)能和足球(qiu)(qiu)相(xiang)比(bi),NBA火是(shi)(shi)因為(wei)商業推(tui)廣比(bi)較成功,但是(shi)(shi)在(zai)美國(guo)(guo)也只是(shi)(shi)第(di)(di)三大運動(dong)(dong)(棒(bang)球(qiu)(qiu)、橄欖球(qiu)(qiu)排(pai)(pai)前二,足球(qiu)(qiu)排(pai)(pai)第(di)(di)四),在(zai)其他國(guo)(guo)家(jia)籃(lan)球(qiu)(qiu)就相(xiang)對(dui)沒有那么(me)成功,關注(zhu)人(ren)數比(bi)足球(qiu)(qiu)少(shao)得多。
二、足球怎么踢
先要(yao)學會帶球(qiu),學會用自(zi)己(ji)的雙腳靈活地(di)控制球(qiu)的滾(gun)動。帶著球(qiu)走(zou)直線或者(zhe)轉(zhuan)彎,保證球(qiu)始終在自(zi)己(ji)的腳下。每(mei)天帶球(qiu)跑一(yi)(yi)(yi)段距離,可以做出轉(zhuan)彎等多種動作(zuo),慢(man)慢(man)熟練起(qi)來。還(huan)要(yao)學會傳球(qiu),可以兩個(ge)(ge)人(ren)站開,保持(chi)一(yi)(yi)(yi)定距離,兩個(ge)(ge)人(ren)互相傳球(qiu)。最重要(yao)的是射(she)(she)門(men),可以讓一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)人(ren)當(dang)守門(men)員(yuan),另一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)人(ren)射(she)(she)門(men),射(she)(she)門(men)距離可以從近到遠,每(mei)個(ge)(ge)角度(du)的射(she)(she)門(men)都(dou)要(yao)練習。
三、足球怎么選
選足球先看尺寸,不同年齡要選擇不同的大小。此外,還要看足球的使用場地。在土地上活動,最好買真皮上面拋光的球。經常在草地上踢的話,建議買防水的。此外,最好試一下足球的手感和腳感。另外,選擇足球品牌也很重要。
四、踢足球的好處
1、更(geng)有效地改善呼(hu)吸(xi)系統的功能。足球是集(ji)跑(pao)步(bu)與腿(tui)部運動于一身(shen)的,在運動時,可(ke)以吸(xi)進更(geng)多的氧氣,排出更(geng)多的二氧化碳,從而使肺(fei)(fei)(fei)活(huo)量(liang)(liang)增(zeng)大(da),肺(fei)(fei)(fei)功能加(jia)強,并促進肌肉(rou)本身(shen)的發育。胸廓(kuo)擴張(zhang),胸腔容積(ji)增(zeng)大(da),肺(fei)(fei)(fei)泡(pao)發育良好,呼(hu)吸(xi)的力量(liang)(liang)增(zeng)強,肺(fei)(fei)(fei)活(huo)量(liang)(liang)、肺(fei)(fei)(fei)通(tong)氣量(liang)(liang)和攝氧量(liang)(liang)增(zeng)大(da)。
2、強化(hua)(hua)腿部(bu)的(de)(de)(de)骨(gu)骼,足(zu)球是訓練腿部(bu)的(de)(de)(de)最佳運(yun)動,在不斷運(yun)動腿部(bu)的(de)(de)(de)過程中(zhong),由于促(cu)進(jin)了新陳代謝,骨(gu)的(de)(de)(de)血液供給(gei)得到了改善,骨(gu)的(de)(de)(de)形態、結構和(he)機能(neng)都發生了良好(hao)的(de)(de)(de)變化(hua)(hua),這些變化(hua)(hua)使骨(gu)變得更加粗壯和(he)堅(jian)固(gu),從而提高了骨(gu)頭抗折、抗彎、抗壓縮和(he)抗扭(niu)轉方面(mian)的(de)(de)(de)功能(neng)。
3、更有效的延年(nian)益壽,原(yuan)因(yin)是身(shen)體不運動,便會(hui)加快(kuai)多處衰(shuai)老,甚至(zhi)會(hui)未(wei)老先衰(shuai)。而不運動的人對于癌癥(zheng)、心臟病等的抵抗力,也是比踢足球的人較(jiao)低。