一、足球和籃球哪個更流行
在(zai)(zai)全世界范圍內(nei)來說,足球是(shi)(shi)(shi)(shi)當之無愧(kui)的第(di)一運(yun)動,除了美(mei)國以外(wai)也(ye)大(da)都是(shi)(shi)(shi)(shi)各國第(di)一運(yun)動。尤其(qi)是(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)歐洲,南美(mei)洲國家,足球流行(xing)(xing)程度是(shi)(shi)(shi)(shi)其(qi)他(ta)運(yun)動無法比(bi)(bi)擬的,現(xian)在(zai)(zai)亞(ya)洲和(he)非(fei)洲的足球也(ye)進(jin)行(xing)(xing)的很成(cheng)功(gong),各種比(bi)(bi)賽受(shou)眾(zhong)也(ye)很多。籃球也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)分(fen)布廣(guang)(guang)泛的運(yun)動,但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)不能和(he)足球相比(bi)(bi),NBA火是(shi)(shi)(shi)(shi)因為(wei)商業推廣(guang)(guang)比(bi)(bi)較成(cheng)功(gong),但(dan)是(shi)(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)美(mei)國也(ye)只(zhi)是(shi)(shi)(shi)(shi)第(di)三大(da)運(yun)動(棒球、橄欖球排前二,足球排第(di)四(si)),在(zai)(zai)其(qi)他(ta)國家籃球就相對(dui)沒有那么成(cheng)功(gong),關(guan)注人數比(bi)(bi)足球少得多。
二、足球怎么踢
先要(yao)學(xue)會帶球(qiu),學(xue)會用自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)雙腳(jiao)靈活地控(kong)制球(qiu)的(de)(de)(de)滾(gun)動。帶著球(qiu)走直線或(huo)者轉(zhuan)彎(wan),保證球(qiu)始終(zhong)在自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)腳(jiao)下(xia)。每(mei)天(tian)帶球(qiu)跑(pao)一(yi)段距(ju)離(li),可(ke)以做出(chu)轉(zhuan)彎(wan)等多種動作,慢慢熟練(lian)起來。還要(yao)學(xue)會傳(chuan)球(qiu),可(ke)以兩(liang)個(ge)人站開(kai),保持一(yi)定距(ju)離(li),兩(liang)個(ge)人互相傳(chuan)球(qiu)。最(zui)重要(yao)的(de)(de)(de)是射門(men),可(ke)以讓(rang)一(yi)個(ge)人當守門(men)員,另一(yi)個(ge)人射門(men),射門(men)距(ju)離(li)可(ke)以從近到遠,每(mei)個(ge)角(jiao)度的(de)(de)(de)射門(men)都要(yao)練(lian)習(xi)。
三、足球怎么選
選足球先看尺寸,不同年齡要選擇不同的大小。此外,還要看足球的使用場地。在土地上活動,最好買真皮上面拋光的球。經常在草地上踢的話,建議買防水的。此外,最好試一下足球的手感和腳感。另外,選擇足球品牌也很重要。
四、踢足球的好處
1、更有(you)效地(di)改善(shan)呼吸系(xi)統的功能。足(zu)球是(shi)集跑步與腿部運(yun)動于(yu)一身的,在運(yun)動時,可以吸進(jin)更多的氧氣,排(pai)出更多的二氧化(hua)碳(tan),從而使(shi)肺(fei)活量(liang)(liang)增(zeng)(zeng)大,肺(fei)功能加(jia)強,并促進(jin)肌肉本身的發育。胸廓擴張(zhang),胸腔(qiang)容積增(zeng)(zeng)大,肺(fei)泡發育良好,呼吸的力量(liang)(liang)增(zeng)(zeng)強,肺(fei)活量(liang)(liang)、肺(fei)通(tong)氣量(liang)(liang)和攝氧量(liang)(liang)增(zeng)(zeng)大。
2、強化腿(tui)部的(de)骨骼(ge),足(zu)球是訓(xun)練腿(tui)部的(de)最佳運動,在(zai)不斷運動腿(tui)部的(de)過程(cheng)中,由于促進了新(xin)陳代謝(xie),骨的(de)血液(ye)供(gong)給(gei)得(de)到(dao)了改(gai)善,骨的(de)形態、結構和機能(neng)都發生了良好的(de)變(bian)化,這(zhe)些變(bian)化使骨變(bian)得(de)更(geng)加粗壯和堅固,從而提(ti)高(gao)了骨頭抗折(zhe)、抗彎、抗壓縮和抗扭轉方面的(de)功(gong)能(neng)。
3、更有效的延年(nian)益壽,原(yuan)因是(shi)身(shen)體不運動,便(bian)會加(jia)快(kuai)多處衰(shuai)老(lao),甚至會未(wei)老(lao)先衰(shuai)。而(er)不運動的人對(dui)于癌癥、心臟病(bing)等的抵抗力(li),也是(shi)比踢足(zu)球(qiu)的人較低(di)。