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一、網球的打法

開始打(da)網球(qiu)(qiu)(qiu)時，需要(yao)了解(jie)一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)網球(qiu)(qiu)(qiu)場的(de)(de)(de)(de)布局。站在發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)區(qu)一(yi)(yi)(yi)(yi)邊(bian)(bian)的(de)(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場底線(xian)后面。第(di)(di)一(yi)(yi)(yi)(yi)次(ci)沒(mei)(mei)有將球(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)(fa)到(dao)指定位(wei)置，稱為發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤(wu)。第(di)(di)二次(ci)還沒(mei)(mei)發(fa)(fa)好，就(jiu)是(shi)(shi)雙誤(wu)。失(shi)去(qu)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)權，換(huan)到(dao)球(qiu)(qiu)(qiu)場的(de)(de)(de)(de)另一(yi)(yi)(yi)(yi)邊(bian)(bian)。在有人(ren)擊(ji)中或失(shi)誤(wu)之前一(yi)(yi)(yi)(yi)直發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)。第(di)(di)一(yi)(yi)(yi)(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)得(de)(de)分的(de)(de)(de)(de)人(ren)獲得(de)(de)15分，第(di)(di)一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)沒(mei)(mei)有得(de)(de)分的(de)(de)(de)(de)人(ren)仍然記為0分。如果(guo)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)贏(ying)，比(bi)(bi)(bi)分是(shi)(shi)15比(bi)(bi)(bi)0，如果(guo)回擊(ji)者贏(ying)，比(bi)(bi)(bi)分是(shi)(shi)0比(bi)(bi)(bi)15。發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)的(de)(de)(de)(de)分數(shu)總是(shi)(shi)放在前面。打(da)下一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)。換(huan)到(dao)“廣告牌”（左(zuo)側）一(yi)(yi)(yi)(yi)側的(de)(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場，發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)并打(da)球(qiu)(qiu)(qiu)。得(de)(de)分會以15、30和(he)40順序排下去(qu)。第(di)(di)一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)超過(guo)40分并且(qie)比(bi)(bi)(bi)對(dui)方(fang)多贏(ying)兩(liang)個(ge)(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)(de)人(ren)勝(sheng)。

二、網球肘最佳治療方法

最(zui)好(hao)的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)和最(zui)佳(jia)的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)時(shi)間，是在(zai)(zai)(zai)患(huan)者第(di)一(yi)次(ci)出現這個(ge)(ge)部(bu)位(wei)疼(teng)痛的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，就要停止(zhi)做(zuo)引起(qi)這些疼(teng)痛的(de)(de)(de)(de)動作(zuo)，進(jin)行適當(dang)的(de)(de)(de)(de)休息。可(ke)以(yi)使用溫水進(jin)行理(li)療(liao)(liao)(liao)。一(yi)般在(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上有這幾種方(fang)(fang)法(fa)：第(di)一(yi)個(ge)(ge)是局(ju)部(bu)封閉(bi)療(liao)(liao)(liao)法(fa)：局(ju)部(bu)封閉(bi)療(liao)(liao)(liao)法(fa)這種治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)，具體的(de)(de)(de)(de)操作(zuo)措施是在(zai)(zai)(zai)局(ju)部(bu)痛點做(zuo)局(ju)部(bu)的(de)(de)(de)(de)封閉(bi)，在(zai)(zai)(zai)臨床(chuang)當(dang)中(zhong)通常(chang)在(zai)(zai)(zai)局(ju)麻下采(cai)用激素封閉(bi)進(jin)行治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)。第(di)二個(ge)(ge)是針刀療(liao)(liao)(liao)法(fa)：在(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上采(cai)用切斷患(huan)處伸肌總腱的(de)(de)(de)(de)細(xi)小營(ying)養血管及(ji)神經等作(zuo)為治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)，或僅做(zuo)伸肌總腱附(fu)著處松解的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)，也(ye)可(ke)以(yi)在(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)兩者結合。第(di)三個(ge)(ge)是手(shou)術治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：一(yi)些網球(qiu)肘的(de)(de)(de)(de)晚期或頑(wan)固性網球(qiu)肘時(shi)，在(zai)(zai)(zai)臨床(chuang)當(dang)中(zhong)手(shou)術治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)有微創(chuang)的(de)(de)(de)(de)關節鏡手(shou)術、開放性手(shou)術。四是物理(li)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：患(huan)者在(zai)(zai)(zai)發病之后可(ke)以(yi)采(cai)用超短波、磁療(liao)(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)(liao)、離子(zi)滲透等療(liao)(liao)(liao)法(fa)，是一(yi)種輔(fu)助(zhu)的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)，在(zai)(zai)(zai)使用之后能夠有效地減輕(qing)疼(teng)痛、促進(jin)炎癥吸(xi)收。

三、網球和棒球有什么區別

棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二(er)者(zhe)的對抗激烈程(cheng)度和場地規格都(dou)不同。