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一、網球的打法

開始打網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)，需要了解一(yi)(yi)(yi)(yi)個網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的布(bu)局。站在發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)區一(yi)(yi)(yi)(yi)邊的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)底線后面。第一(yi)(yi)(yi)(yi)次沒有將球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)到指定位置，稱為發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤(wu)。第二次還沒發(fa)好，就(jiu)是(shi)(shi)雙誤(wu)。失(shi)去發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權，換到球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的另(ling)一(yi)(yi)(yi)(yi)邊。在有人擊中或失(shi)誤(wu)之前一(yi)(yi)(yi)(yi)直發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。第一(yi)(yi)(yi)(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)得分(fen)(fen)的人獲得15分(fen)(fen)，第一(yi)(yi)(yi)(yi)個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)沒有得分(fen)(fen)的人仍然記為0分(fen)(fen)。如果發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方贏，比(bi)分(fen)(fen)是(shi)(shi)15比(bi)0，如果回擊者(zhe)贏，比(bi)分(fen)(fen)是(shi)(shi)0比(bi)15。發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方的分(fen)(fen)數總(zong)是(shi)(shi)放在前面。打下一(yi)(yi)(yi)(yi)個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。換到“廣告(gao)牌”（左側）一(yi)(yi)(yi)(yi)側的球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)，發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)并打球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。得分(fen)(fen)會以15、30和40順序排下去。第一(yi)(yi)(yi)(yi)個超(chao)過40分(fen)(fen)并且比(bi)對(dui)方多贏兩(liang)個球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的人勝。

二、網球肘最佳治療方法

最好的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法和最佳的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)時間，是(shi)(shi)在(zai)(zai)(zai)(zai)患者第一(yi)(yi)(yi)次出(chu)現(xian)這(zhe)個(ge)部位疼(teng)痛(tong)的(de)(de)(de)(de)時候，就要(yao)停止做引起(qi)這(zhe)些(xie)疼(teng)痛(tong)的(de)(de)(de)(de)動(dong)作，進(jin)(jin)行適(shi)當(dang)的(de)(de)(de)(de)休(xiu)息。可以使用(yong)溫水(shui)進(jin)(jin)行理療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)。一(yi)(yi)(yi)般在(zai)(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)上有這(zhe)幾種(zhong)方(fang)法：第一(yi)(yi)(yi)個(ge)是(shi)(shi)局(ju)(ju)部封(feng)閉(bi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法：局(ju)(ju)部封(feng)閉(bi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法這(zhe)種(zhong)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)方(fang)法，具(ju)體(ti)的(de)(de)(de)(de)操(cao)作措施是(shi)(shi)在(zai)(zai)(zai)(zai)局(ju)(ju)部痛(tong)點(dian)做局(ju)(ju)部的(de)(de)(de)(de)封(feng)閉(bi)，在(zai)(zai)(zai)(zai)臨床當(dang)中通(tong)常(chang)在(zai)(zai)(zai)(zai)局(ju)(ju)麻下采(cai)用(yong)激素封(feng)閉(bi)進(jin)(jin)行治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)。第二個(ge)是(shi)(shi)針(zhen)刀(dao)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法：在(zai)(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)上采(cai)用(yong)切(qie)斷患處伸(shen)肌總(zong)腱的(de)(de)(de)(de)細小營養(yang)血管及(ji)神經等作為(wei)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法，或(huo)(huo)僅做伸(shen)肌總(zong)腱附(fu)著處松解的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)，也(ye)可以在(zai)(zai)(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)時候兩者結合(he)。第三個(ge)是(shi)(shi)手(shou)術(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)：一(yi)(yi)(yi)些(xie)網球肘的(de)(de)(de)(de)晚期或(huo)(huo)頑固性網球肘時，在(zai)(zai)(zai)(zai)臨床當(dang)中手(shou)術(shu)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法有微創的(de)(de)(de)(de)關節鏡手(shou)術(shu)、開放性手(shou)術(shu)。四(si)是(shi)(shi)物(wu)理治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)：患者在(zai)(zai)(zai)(zai)發(fa)病之(zhi)后可以采(cai)用(yong)超短波(bo)、磁療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)、離子滲透等療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)法，是(shi)(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)輔助的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法，在(zai)(zai)(zai)(zai)使用(yong)之(zhi)后能夠有效(xiao)地減輕疼(teng)痛(tong)、促進(jin)(jin)炎癥吸收(shou)。

三、網球和棒球有什么區別

棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二者的對抗(kang)激烈程度和場地(di)規格都不(bu)同。