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一、網球的打法

開始打(da)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)時，需要(yao)了解(jie)一(yi)(yi)(yi)個(ge)網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的(de)(de)(de)布局。站在發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)區(qu)一(yi)(yi)(yi)邊(bian)的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)底線后面。第一(yi)(yi)(yi)次(ci)沒有將(jiang)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)(fa)到指(zhi)定(ding)位置，稱為發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤。第二次(ci)還沒發(fa)(fa)好，就是(shi)雙誤。失(shi)去(qu)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)權，換到球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)的(de)(de)(de)另(ling)一(yi)(yi)(yi)邊(bian)。在有人(ren)擊中或(huo)失(shi)誤之前一(yi)(yi)(yi)直發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。第一(yi)(yi)(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)得分(fen)(fen)(fen)的(de)(de)(de)人(ren)獲得15分(fen)(fen)(fen)，第一(yi)(yi)(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)沒有得分(fen)(fen)(fen)的(de)(de)(de)人(ren)仍然(ran)記為0分(fen)(fen)(fen)。如果(guo)(guo)發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)贏，比分(fen)(fen)(fen)是(shi)15比0，如果(guo)(guo)回擊者贏，比分(fen)(fen)(fen)是(shi)0比15。發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)方(fang)的(de)(de)(de)分(fen)(fen)(fen)數總(zong)是(shi)放在前面。打(da)下(xia)一(yi)(yi)(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。換到“廣告牌(pai)”（左(zuo)側(ce)(ce)）一(yi)(yi)(yi)側(ce)(ce)的(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)，發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)并打(da)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)。得分(fen)(fen)(fen)會(hui)以15、30和(he)40順序排下(xia)去(qu)。第一(yi)(yi)(yi)個(ge)超過40分(fen)(fen)(fen)并且比對方(fang)多贏兩個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)人(ren)勝(sheng)。

二、網球肘最佳治療方法

最好的(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)和最佳的(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)時(shi)(shi)間，是(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)患者第(di)一次出現這個部(bu)(bu)位疼(teng)痛(tong)的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，就要停止做(zuo)(zuo)引起這些疼(teng)痛(tong)的(de)(de)動(dong)作，進(jin)(jin)行(xing)適當(dang)的(de)(de)休息。可(ke)(ke)以使用(yong)溫水進(jin)(jin)行(xing)理療(liao)(liao)。一般(ban)在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)上有(you)這幾種(zhong)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)：第(di)一個是(shi)(shi)(shi)局(ju)部(bu)(bu)封(feng)(feng)閉(bi)療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa)：局(ju)部(bu)(bu)封(feng)(feng)閉(bi)療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa)這種(zhong)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)的(de)(de)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)，具體的(de)(de)操作措(cuo)施是(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)局(ju)部(bu)(bu)痛(tong)點(dian)做(zuo)(zuo)局(ju)部(bu)(bu)的(de)(de)封(feng)(feng)閉(bi)，在(zai)(zai)臨床當(dang)中通常在(zai)(zai)局(ju)麻下(xia)采用(yong)激(ji)素封(feng)(feng)閉(bi)進(jin)(jin)行(xing)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)。第(di)二個是(shi)(shi)(shi)針刀療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa)：在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)上采用(yong)切斷患處(chu)伸(shen)肌總腱的(de)(de)細小營(ying)養血管(guan)及神(shen)經等作為治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)，或僅做(zuo)(zuo)伸(shen)肌總腱附著處(chu)松(song)解的(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)，也可(ke)(ke)以在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)兩者結合。第(di)三(san)個是(shi)(shi)(shi)手術治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)：一些網球(qiu)肘的(de)(de)晚(wan)期或頑固性(xing)網球(qiu)肘時(shi)(shi)，在(zai)(zai)臨床當(dang)中手術治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)有(you)微創的(de)(de)關節鏡手術、開放(fang)性(xing)手術。四是(shi)(shi)(shi)物(wu)理治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)：患者在(zai)(zai)發病之后可(ke)(ke)以采用(yong)超短(duan)波、磁療(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)、離子滲透等療(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa)，是(shi)(shi)(shi)一種(zhong)輔助的(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)方(fang)(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)，在(zai)(zai)使用(yong)之后能夠(gou)有(you)效地減(jian)輕疼(teng)痛(tong)、促進(jin)(jin)炎癥吸收。

三、網球和棒球有什么區別

棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外(wai)二者(zhe)的(de)對抗(kang)激烈程度和(he)場(chang)地(di)規格都不同。