一、網球的打法
開始打(da)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)時,需要了(le)解一(yi)(yi)個(ge)網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)場的(de)布局。站在發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)區一(yi)(yi)邊的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場底線后面(mian)。第一(yi)(yi)次(ci)沒(mei)有(you)(you)(you)將球(qiu)(qiu)(qiu)發(fa)(fa)(fa)到指定位置,稱為發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)失(shi)誤(wu)。第二次(ci)還沒(mei)發(fa)(fa)(fa)好,就(jiu)是(shi)雙誤(wu)。失(shi)去發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)權(quan),換到球(qiu)(qiu)(qiu)場的(de)另(ling)一(yi)(yi)邊。在有(you)(you)(you)人擊(ji)中或(huo)失(shi)誤(wu)之前一(yi)(yi)直發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)。第一(yi)(yi)球(qiu)(qiu)(qiu)得(de)分(fen)(fen)(fen)(fen)的(de)人獲得(de)15分(fen)(fen)(fen)(fen),第一(yi)(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)沒(mei)有(you)(you)(you)得(de)分(fen)(fen)(fen)(fen)的(de)人仍然記為0分(fen)(fen)(fen)(fen)。如(ru)果發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方贏,比(bi)(bi)分(fen)(fen)(fen)(fen)是(shi)15比(bi)(bi)0,如(ru)果回擊(ji)者(zhe)贏,比(bi)(bi)分(fen)(fen)(fen)(fen)是(shi)0比(bi)(bi)15。發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)方的(de)分(fen)(fen)(fen)(fen)數總是(shi)放在前面(mian)。打(da)下一(yi)(yi)個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)。換到“廣告牌”(左側)一(yi)(yi)側的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)場,發(fa)(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)并打(da)球(qiu)(qiu)(qiu)。得(de)分(fen)(fen)(fen)(fen)會以15、30和40順序排下去。第一(yi)(yi)個(ge)超過40分(fen)(fen)(fen)(fen)并且比(bi)(bi)對方多(duo)贏兩個(ge)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)人勝。
二、網球肘最佳治療方法
最(zui)好的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)和最(zui)佳的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)時(shi)間,是(shi)在(zai)(zai)患者(zhe)第一(yi)次(ci)出現這(zhe)個(ge)(ge)部(bu)(bu)位疼痛(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候,就要(yao)停止做引起(qi)這(zhe)些(xie)(xie)疼痛(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)動作,進行(xing)適(shi)當(dang)的(de)(de)(de)(de)休息。可以(yi)使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)溫水進行(xing)理療(liao)(liao)(liao)(liao)。一(yi)般在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)上有這(zhe)幾(ji)種(zhong)方(fang)法(fa)(fa):第一(yi)個(ge)(ge)是(shi)局部(bu)(bu)封(feng)(feng)閉療(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa):局部(bu)(bu)封(feng)(feng)閉療(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)這(zhe)種(zhong)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)方(fang)法(fa)(fa),具體的(de)(de)(de)(de)操作措施是(shi)在(zai)(zai)局部(bu)(bu)痛(tong)(tong)點(dian)做局部(bu)(bu)的(de)(de)(de)(de)封(feng)(feng)閉,在(zai)(zai)臨(lin)床(chuang)當(dang)中通(tong)常在(zai)(zai)局麻下采(cai)用(yong)(yong)(yong)(yong)激素封(feng)(feng)閉進行(xing)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)。第二個(ge)(ge)是(shi)針(zhen)刀療(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa):在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)上采(cai)用(yong)(yong)(yong)(yong)切斷患處伸肌(ji)總腱的(de)(de)(de)(de)細小(xiao)營養血管(guan)及(ji)神經等作為治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa),或僅做伸肌(ji)總腱附著處松解(jie)的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao),也可以(yi)在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候兩者(zhe)結合。第三個(ge)(ge)是(shi)手(shou)(shou)術治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao):一(yi)些(xie)(xie)網(wang)(wang)球(qiu)肘的(de)(de)(de)(de)晚期或頑(wan)固性網(wang)(wang)球(qiu)肘時(shi),在(zai)(zai)臨(lin)床(chuang)當(dang)中手(shou)(shou)術治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)有微創的(de)(de)(de)(de)關節鏡手(shou)(shou)術、開放(fang)性手(shou)(shou)術。四是(shi)物理治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao):患者(zhe)在(zai)(zai)發病之后(hou)可以(yi)采(cai)用(yong)(yong)(yong)(yong)超短波(bo)、磁療(liao)(liao)(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)(liao)(liao)、離子(zi)滲透等療(liao)(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa),是(shi)一(yi)種(zhong)輔助(zhu)的(de)(de)(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa),在(zai)(zai)使(shi)用(yong)(yong)(yong)(yong)之后(hou)能(neng)夠有效地減輕疼痛(tong)(tong)、促進炎癥(zheng)吸(xi)收。
三、網球和棒球有什么區別
棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心,繞以麻線,再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外(wai)二(er)者(zhe)的對抗激烈(lie)程度和場地規格都不同。