一、網球的打法
開始(shi)打(da)網(wang)球(qiu)時，需要了(le)解一(yi)(yi)(yi)(yi)個網(wang)球(qiu)場的(de)(de)布局。站(zhan)在發(fa)(fa)球(qiu)區一(yi)(yi)(yi)(yi)邊的(de)(de)球(qiu)場底線(xian)后面(mian)。第一(yi)(yi)(yi)(yi)次(ci)沒有(you)將(jiang)球(qiu)發(fa)(fa)到(dao)指定位置，稱為發(fa)(fa)球(qiu)失誤(wu)。第二次(ci)還沒發(fa)(fa)好，就是雙誤(wu)。失去發(fa)(fa)球(qiu)權，換到(dao)球(qiu)場的(de)(de)另(ling)一(yi)(yi)(yi)(yi)邊。在有(you)人(ren)擊中或失誤(wu)之(zhi)前一(yi)(yi)(yi)(yi)直(zhi)發(fa)(fa)球(qiu)。第一(yi)(yi)(yi)(yi)球(qiu)得分(fen)(fen)的(de)(de)人(ren)獲得15分(fen)(fen)，第一(yi)(yi)(yi)(yi)個球(qiu)沒有(you)得分(fen)(fen)的(de)(de)人(ren)仍然記為0分(fen)(fen)。如果發(fa)(fa)球(qiu)方贏(ying)，比分(fen)(fen)是15比0，如果回擊者贏(ying)，比分(fen)(fen)是0比15。發(fa)(fa)球(qiu)方的(de)(de)分(fen)(fen)數總是放在前面(mian)。打(da)下一(yi)(yi)(yi)(yi)個球(qiu)。換到(dao)“廣告牌”（左(zuo)側）一(yi)(yi)(yi)(yi)側的(de)(de)球(qiu)場，發(fa)(fa)球(qiu)并(bing)打(da)球(qiu)。得分(fen)(fen)會以15、30和(he)40順(shun)序排下去。第一(yi)(yi)(yi)(yi)個超過40分(fen)(fen)并(bing)且比對(dui)方多贏(ying)兩個球(qiu)的(de)(de)人(ren)勝。
二、網球肘最佳治療方法
最好的(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)和最佳的(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)時(shi)間，是(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)患(huan)者(zhe)第(di)一(yi)(yi)次出現這(zhe)個(ge)部(bu)(bu)位疼痛(tong)的(de)(de)時(shi)候，就(jiu)要停止做(zuo)引起這(zhe)些(xie)疼痛(tong)的(de)(de)動作(zuo)，進(jin)(jin)行適當(dang)的(de)(de)休息。可(ke)以使(shi)用(yong)溫水進(jin)(jin)行理療(liao)(liao)(liao)。一(yi)(yi)般在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上有(you)(you)這(zhe)幾(ji)種(zhong)方(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)：第(di)一(yi)(yi)個(ge)是(shi)(shi)(shi)局(ju)部(bu)(bu)封(feng)閉(bi)(bi)(bi)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa)：局(ju)部(bu)(bu)封(feng)閉(bi)(bi)(bi)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa)這(zhe)種(zhong)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)方(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)，具體(ti)的(de)(de)操作(zuo)措施是(shi)(shi)(shi)在(zai)(zai)局(ju)部(bu)(bu)痛(tong)點做(zuo)局(ju)部(bu)(bu)的(de)(de)封(feng)閉(bi)(bi)(bi)，在(zai)(zai)臨(lin)床當(dang)中通常在(zai)(zai)局(ju)麻(ma)下采用(yong)激素封(feng)閉(bi)(bi)(bi)進(jin)(jin)行治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)。第(di)二個(ge)是(shi)(shi)(shi)針(zhen)刀(dao)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa)：在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)上采用(yong)切斷患(huan)處伸肌總腱的(de)(de)細(xi)小營養血管及神經等作(zuo)為治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)，或僅做(zuo)伸肌總腱附著處松解的(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)，也可(ke)以在(zai)(zai)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)的(de)(de)時(shi)候兩者(zhe)結合。第(di)三個(ge)是(shi)(shi)(shi)手(shou)術治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：一(yi)(yi)些(xie)網(wang)球肘的(de)(de)晚期或頑固性網(wang)球肘時(shi)，在(zai)(zai)臨(lin)床當(dang)中手(shou)術治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)有(you)(you)微創的(de)(de)關(guan)節鏡手(shou)術、開放性手(shou)術。四是(shi)(shi)(shi)物理治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)：患(huan)者(zhe)在(zai)(zai)發(fa)病(bing)之后可(ke)以采用(yong)超短波、磁療(liao)(liao)(liao)、蠟療(liao)(liao)(liao)、離子滲透等療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)(fa)，是(shi)(shi)(shi)一(yi)(yi)種(zhong)輔助的(de)(de)治(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)方(fang)法(fa)(fa)(fa)(fa)，在(zai)(zai)使(shi)用(yong)之后能(neng)夠有(you)(you)效地(di)減輕疼痛(tong)、促進(jin)(jin)炎癥吸(xi)收。
三、網球和棒球有什么區別
棒球是圓形軟木、橡膠或類似物質作球心，繞以麻線，再以兩塊白色馬皮或牛皮包緊平線密縫而成。網球重量要介于2盎司和2又1/6盎司之間。選擇網球前可以了解下此網球品牌。外二(er)者(zhe)的(de)對抗(kang)激烈程度和場(chang)地規格都不同。
