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一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)，將(jiang)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)上的(de)塑料薄膜撕(si)掉。

2、手膠有兩頭(tou)，小頭(tou)在羽(yu)毛球(qiu)拍中一般是用(yong)來收尾(wei)的。

3、把(ba)手(shou)膠大頭的一邊(bian)對著(zhu)羽毛球拍底部，一定要對齊，左(zuo)右手(shou)有(you)區(qu)別，左(zuo)手(shou)是(shi)從右到左(zuo)，右手(shou)是(shi)從左(zuo)向右開始纏。

4、用手膠繞(rao)球拍(pai)底部一(yi)圈(quan)(quan)(quan)，這一(yi)圈(quan)(quan)(quan)要(yao)用力纏，否則在接下來的(de)(de)纏繞(rao)中會導致褶皺或者突起(qi)。纏的(de)(de)第一(yi)圈(quan)(quan)(quan)盡量包(bao)裹住(zhu)拍(pai)托(tuo)底部，并稍微(wei)往外(wai)延一(yi)點點。

5、慢慢把手(shou)膠(jiao)往下(xia)拉,這(zhe)個地(di)方是(shi)最難拉的，容(rong)易產生褶皺，控制(zhi)一(yi)下(xia)間距，然后往下(xia)拉。一(yi)定要(yao)記住，先拉伸手(shou)膠(jiao)，讓其(qi)微(wei)微(wei)變形，然后才(cai)開始(shi)纏，這(zhe)樣(yang)才(cai)會不影響手(shou)感和(he)美觀。

6、如果經常打雙打的話，一(yi)般都(dou)會把手(shou)膠(jiao)纏到拍頭(tou)前套的位置，那么開始纏的時候間距要(yao)稍大(da)一(yi)點。

7、拉到(dao)最后面(mian)有(you)一個雙面(mian)膠，用(yong)來(lai)固定。如果(guo)手膠是長方形(xing)的，就用(yong)剪刀把其剪成(cheng)三角形(xing)，這(zhe)樣才能收尾。

8、開(kai)始(shi)纏(chan)(chan)條標(biao)，一般不把條標(biao)纏(chan)(chan)完，只(zhi)要繞一圈(quan)然后用力扯斷(duan)就好(hao)了。也(ye)記得要纏(chan)(chan)緊，才能達(da)到(dao)美觀的效果(guo)，手膠(jiao)也(ye)才不會掉。這(zhe)樣(yang)，手膠(jiao)也(ye)就纏(chan)(chan)好(hao)了。

方法二：

1、常用的(de)手(shou)膠有兩(liang)種，一(yi)種是(shi)帶覆(fu)膜的(de)粘(zhan)性(xing)手(shou)膠，一(yi)種是(shi)不(bu)帶覆(fu)膜的(de)干(gan)性(xing)手(shou)膠。如果(guo)是(shi)粘(zhan)性(xing)手(shou)膠，首先揭開手(shou)膠表面(mian)的(de)保護(hu)膜，此面(mian)手(shou)膠纏在外面(mian)，與手(shou)掌(zhang)接(jie)觸(chu)，另一(yi)面(mian)纏在里面(mian)，與拍柄(bing)接(jie)觸(chu)。

2、揭(jie)開手(shou)膠(jiao)尖頭的雙面膠(jiao)，此處是手(shou)膠(jiao)開頭的地方(fang)，將此處貼住拍(pai)柄末(mo)端固定(ding)。

3、右手(shou)(shou)(shou)適度拉(la)緊(jin)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)，注意這一(yi)點很重要，讓膠(jiao)面微(wei)微(wei)變形，可使膠(jiao)面更貼合(he)拍柄(bing)且不易移位，右手(shou)(shou)(shou)拉(la)的同時(shi)，左手(shou)(shou)(shou)拇指壓緊(jin)膠(jiao)面防止回彈，慢(man)慢(man)將(jiang)手(shou)(shou)(shou)膠(jiao)纏(chan)上拍柄(bing)。注意是微(wei)微(wei)變形不要變形太多！

4、用剪刀將手膠剪個斜(xie)口，方便封口。

5、開始封口，不過這時(shi)還少(shao)了點東西，此時(shi)手膠的另一附件開始登場……就是封口膠條，類(lei)似絕(jue)緣(yuan)膠帶。

6、纏封口(kou)條與纏手(shou)膠的手(shou)法(fa)大同小(xiao)異(yi)，一(yi)邊(bian)壓住，另一(yi)邊(bian)開始拉。拉斷(duan)后的膠面很薄，手(shou)摸過去幾乎沒有凹凸(tu)感。 也(ye)可以選擇(ze)用粘性強、薄的絕緣(yuan)膠帶，因為要(yao)比自帶封口(kou)膠寬，不容(rong)易松開，非常好用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市面上(shang)再出售的手(shou)膠(jiao)種類可大(da)致分成三種：光面手(shou)膠(jiao)，龍骨手(shou)膠(jiao)，毛(mao)巾膠(jiao)。

1、光面手膠

光面手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)外觀上比較薄，在擊球瞬間更具有(you)靈活性，現今手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)市場上，大(da)部分球友使(shi)用(yong)的(de)還是(shi)(shi)光面手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)。因握拍手(shou)(shou)感(gan)舒適度不(bu)同光面手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)大(da)致(zhi)分為干(gan)性、粘(zhan)(zhan)性和(he)磨砂三種，從嚴格(ge)意義上而言(yan)，磨砂手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)屬于(yu)干(gan)性的(de)手(shou)(shou)感(gan)，如果(guo)您喜歡粘(zhan)(zhan)性一點，粘(zhan)(zhan)性手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)用(yong)起來會非(fei)常(chang)舒服，但是(shi)(shi)必須經常(chang)換(huan)，因為粘(zhan)(zhan)性很容易消失。相對而言(yan)，干(gan)性手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)比較耐用(yong)，不(bu)過握拍的(de)時(shi)候要(yao)注意一些，否(fou)則有(you)可能甩拍出去(qu)。

2、龍骨手膠

又名“龍骨吸汗帶”，最大(da)的特點在于(yu)(yu)避震，握感(gan)非常好(hao)，抓得(de)比較(jiao)(jiao)緊，不過(guo)有一個明顯的缺點就是帶上(shang)EVA后，龍骨手膠會(hui)比較(jiao)(jiao)粗，對于(yu)(yu)手小的球友來說(shuo)，真得(de)是相當不好(hao)發(fa)力，會(hui)損失掉一定的擊球手感(gan)，尤其(qi)在搓放小球的時候容易把握不準(zhun)。

3、毛巾手膠

毛(mao)巾(jin)手(shou)(shou)膠(jiao)相對于(yu)普通的(de)(de)吸(xi)汗手(shou)(shou)膠(jiao)來(lai)說(shuo)，具有(you)舒適(shi)、吸(xi)水性好、防(fang)滑(hua)的(de)(de)特(te)點，但是由于(yu)較厚，所以纏到(dao)手(shou)(shou)柄(bing)上(shang)后會使手(shou)(shou)柄(bing)加粗(cu)，不(bu)去底膠(jiao)直接(jie)纏毛(mao)巾(jin)膠(jiao)的(de)(de)話手(shou)(shou)柄(bing)會很(hen)粗(cu)一圈，如果(guo)手(shou)(shou)掌(zhang)不(bu)是特(te)別大(da)，手(shou)(shou)汗又很(hen)多的(de)(de)球友，可以把球拍的(de)(de)底膠(jiao)撕掉，在木柄(bing)上(shang)直接(jie)纏毛(mao)巾(jin)膠(jiao)。