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一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手膠，將(jiang)手膠上的塑料薄膜撕掉(diao)。

2、手膠有兩頭(tou)，小頭(tou)在羽(yu)毛球拍中一般是用來收尾的(de)。

3、把手(shou)(shou)膠大頭的一邊對著羽毛球拍底部，一定要對齊，左(zuo)右(you)手(shou)(shou)有區別，左(zuo)手(shou)(shou)是從右(you)到左(zuo)，右(you)手(shou)(shou)是從左(zuo)向右(you)開(kai)始纏。

4、用手膠繞(rao)球拍底部一圈，這(zhe)一圈要用力(li)纏，否則在接(jie)下來的纏繞(rao)中(zhong)會導致褶皺或者突起。纏的第一圈盡(jin)量包裹住拍托底部，并稍微往外延(yan)一點點。

5、慢慢把手(shou)膠往下(xia)拉(la),這個地方(fang)是最難拉(la)的(de)，容易(yi)產(chan)生褶皺，控制一(yi)下(xia)間距(ju)，然(ran)后往下(xia)拉(la)。一(yi)定要記(ji)住(zhu)，先拉(la)伸手(shou)膠，讓(rang)其微(wei)微(wei)變形，然(ran)后才開始纏(chan)，這樣才會不影響手(shou)感(gan)和(he)美觀。

6、如果經常打雙打的話，一般都會把手膠纏到拍頭前(qian)套的位置，那(nei)么(me)開始纏的時(shi)候間距要稍(shao)大一點。

7、拉到(dao)最后面(mian)有一個雙面(mian)膠，用(yong)來固定。如果手膠是(shi)長方形的，就用(yong)剪刀(dao)把其剪成(cheng)三角(jiao)形，這樣(yang)才能收尾。

8、開始纏條標(biao)，一般不把條標(biao)纏完(wan)，只要繞一圈然后用(yong)力扯斷就好(hao)了。也(ye)記得(de)要纏緊(jin)，才(cai)能達到美觀的效果，手(shou)膠也(ye)才(cai)不會掉。這樣，手(shou)膠也(ye)就纏好(hao)了。

方法二：

1、常用(yong)的手(shou)(shou)膠有兩種，一種是帶覆膜的粘性手(shou)(shou)膠，一種是不帶覆膜的干性手(shou)(shou)膠。如果是粘性手(shou)(shou)膠，首先揭開手(shou)(shou)膠表面的保(bao)護膜，此面手(shou)(shou)膠纏在(zai)外面，與(yu)手(shou)(shou)掌接觸(chu)，另一面纏在(zai)里面，與(yu)拍(pai)柄接觸(chu)。

2、揭開手(shou)膠(jiao)尖頭的(de)雙面膠(jiao)，此處是手(shou)膠(jiao)開頭的(de)地方，將此處貼住拍柄末端固(gu)定。

3、右手(shou)(shou)適度拉緊(jin)(jin)手(shou)(shou)膠(jiao)，注意(yi)這(zhe)一點很重(zhong)要，讓膠(jiao)面微(wei)(wei)微(wei)(wei)變形(xing)(xing)，可(ke)使膠(jiao)面更貼合拍(pai)柄且不易(yi)移位，右手(shou)(shou)拉的同時，左手(shou)(shou)拇指壓緊(jin)(jin)膠(jiao)面防止回彈，慢慢將手(shou)(shou)膠(jiao)纏上拍(pai)柄。注意(yi)是微(wei)(wei)微(wei)(wei)變形(xing)(xing)不要變形(xing)(xing)太(tai)多！

4、用剪刀將手(shou)膠剪個斜口，方便封口。

5、開(kai)(kai)始封口，不過(guo)這時(shi)(shi)還少(shao)了點東西(xi)，此(ci)時(shi)(shi)手膠的另一附件(jian)開(kai)(kai)始登(deng)場……就(jiu)是封口膠條(tiao)，類(lei)似絕緣膠帶(dai)。

6、纏(chan)封口條與纏(chan)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)的(de)手(shou)(shou)法大(da)同小(xiao)異，一邊壓住(zhu)，另一邊開(kai)始拉(la)。拉(la)斷后的(de)膠(jiao)(jiao)面(mian)很薄，手(shou)(shou)摸過(guo)去幾乎沒(mei)有凹(ao)凸感。 也(ye)可以選擇用粘(zhan)性強、薄的(de)絕(jue)緣膠(jiao)(jiao)帶，因(yin)為要比(bi)自帶封口膠(jiao)(jiao)寬，不容易(yi)松(song)開(kai)，非(fei)常好用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市面(mian)上再出售的手膠(jiao)(jiao)種類可大致分成(cheng)三(san)種：光(guang)面(mian)手膠(jiao)(jiao)，龍骨手膠(jiao)(jiao)，毛(mao)巾(jin)膠(jiao)(jiao)。

1、光面手膠

光面手膠外(wai)觀上比(bi)較(jiao)薄，在擊(ji)球瞬間(jian)更(geng)具有(you)靈活性(xing)，現今手膠市場上，大(da)部(bu)分球友使用(yong)的(de)(de)還(huan)是光面手膠。因握拍(pai)(pai)手感(gan)舒(shu)適度不(bu)同光面手膠大(da)致分為(wei)干性(xing)、粘(zhan)性(xing)和磨(mo)砂三(san)種(zhong)，從(cong)嚴(yan)格意(yi)義(yi)上而言(yan)，磨(mo)砂手膠屬于干性(xing)的(de)(de)手感(gan)，如果您(nin)喜歡粘(zhan)性(xing)一(yi)點，粘(zhan)性(xing)手膠用(yong)起(qi)來會非常舒(shu)服，但是必須經(jing)常換，因為(wei)粘(zhan)性(xing)很容易消(xiao)失。相對而言(yan)，干性(xing)手膠比(bi)較(jiao)耐(nai)用(yong)，不(bu)過握拍(pai)(pai)的(de)(de)時(shi)候要注意(yi)一(yi)些，否則有(you)可能甩拍(pai)(pai)出去。

2、龍骨手膠

又名“龍(long)骨吸汗帶”，最大的特點在于(yu)避震，握感非常好(hao)，抓得(de)(de)比(bi)較緊，不過有(you)一個明(ming)顯的缺點就是帶上EVA后，龍(long)骨手膠會(hui)比(bi)較粗，對(dui)于(yu)手小的球友來說，真得(de)(de)是相當不好(hao)發力，會(hui)損失掉一定的擊(ji)球手感，尤其在搓放小球的時候(hou)容易把握不準。

3、毛巾手膠

毛巾手膠相對于普通的(de)(de)吸汗(han)手膠來說，具有舒適、吸水性好、防滑的(de)(de)特點(dian)，但是(shi)由于較(jiao)厚，所以纏(chan)到手柄(bing)上(shang)后會(hui)使手柄(bing)加粗，不(bu)去底(di)膠直接纏(chan)毛巾膠的(de)(de)話手柄(bing)會(hui)很粗一圈，如果手掌不(bu)是(shi)特別大(da)，手汗(han)又很多的(de)(de)球(qiu)(qiu)友，可(ke)以把(ba)球(qiu)(qiu)拍的(de)(de)底(di)膠撕掉(diao)，在木(mu)柄(bing)上(shang)直接纏(chan)毛巾膠。