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一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手膠(jiao)，將(jiang)手膠(jiao)上的(de)塑料(liao)薄(bo)膜撕掉(diao)。

2、手膠有兩頭(tou)，小頭(tou)在(zai)羽(yu)毛球拍(pai)中一(yi)般(ban)是用(yong)來收(shou)尾(wei)的。

3、把手膠大頭的一邊對著羽毛球拍(pai)底部(bu)，一定要(yao)對齊，左(zuo)右(you)手有區別，左(zuo)手是(shi)從右(you)到左(zuo)，右(you)手是(shi)從左(zuo)向(xiang)右(you)開(kai)始纏。

4、用(yong)手(shou)膠(jiao)繞球拍底部(bu)一(yi)(yi)(yi)圈(quan)，這一(yi)(yi)(yi)圈(quan)要用(yong)力纏(chan)，否則(ze)在接下來的(de)纏(chan)繞中會導致褶皺(zhou)或者突(tu)起。纏(chan)的(de)第一(yi)(yi)(yi)圈(quan)盡量(liang)包裹(guo)住拍托(tuo)底部(bu)，并稍(shao)微(wei)往外延一(yi)(yi)(yi)點(dian)點(dian)。

5、慢慢把手膠(jiao)往(wang)(wang)下拉(la),這(zhe)個地方是(shi)最難拉(la)的，容易產生(sheng)褶皺，控制一下間距，然(ran)(ran)后往(wang)(wang)下拉(la)。一定(ding)要記住，先(xian)拉(la)伸手膠(jiao)，讓其微微變形，然(ran)(ran)后才(cai)開(kai)始纏(chan)，這(zhe)樣才(cai)會不影響手感(gan)和美觀。

6、如果經(jing)常打(da)雙打(da)的(de)話，一般都會(hui)把手膠纏(chan)到拍頭前套的(de)位置，那么開始(shi)纏(chan)的(de)時候間距要稍大一點。

7、拉(la)到最后面(mian)有一個雙(shuang)面(mian)膠，用來固定(ding)。如果手(shou)膠是(shi)長方形的，就(jiu)用剪刀把其剪成三角形，這樣(yang)才能(neng)收尾。

8、開始纏(chan)(chan)條(tiao)標，一般不把條(tiao)標纏(chan)(chan)完，只(zhi)要(yao)繞(rao)一圈然(ran)后(hou)用力扯斷就好(hao)了。也記得要(yao)纏(chan)(chan)緊，才能達(da)到美觀的(de)效果，手(shou)膠也才不會掉(diao)。這(zhe)樣，手(shou)膠也就纏(chan)(chan)好(hao)了。

方法二：

1、常用的(de)手(shou)(shou)膠(jiao)有兩(liang)種(zhong)(zhong)，一種(zhong)(zhong)是帶覆膜的(de)粘(zhan)性手(shou)(shou)膠(jiao)，一種(zhong)(zhong)是不帶覆膜的(de)干性手(shou)(shou)膠(jiao)。如果(guo)是粘(zhan)性手(shou)(shou)膠(jiao)，首先揭開手(shou)(shou)膠(jiao)表面(mian)的(de)保護膜，此(ci)面(mian)手(shou)(shou)膠(jiao)纏(chan)在外(wai)面(mian)，與手(shou)(shou)掌接觸，另一面(mian)纏(chan)在里(li)面(mian)，與拍柄接觸。

2、揭開手膠尖頭(tou)(tou)的(de)雙(shuang)面膠，此處是手膠開頭(tou)(tou)的(de)地方，將(jiang)此處貼住拍柄末端固定。

3、右(you)(you)手(shou)適(shi)度(du)拉(la)緊手(shou)膠(jiao)，注(zhu)(zhu)意這一點很重要，讓膠(jiao)面(mian)微(wei)微(wei)變(bian)形，可(ke)使(shi)膠(jiao)面(mian)更貼合(he)拍柄(bing)且不易移(yi)位，右(you)(you)手(shou)拉(la)的同時，左手(shou)拇指(zhi)壓緊膠(jiao)面(mian)防止回(hui)彈，慢慢將手(shou)膠(jiao)纏(chan)上拍柄(bing)。注(zhu)(zhu)意是(shi)微(wei)微(wei)變(bian)形不要變(bian)形太多！

4、用剪刀將手(shou)膠剪個斜口，方便封口。

5、開始封口(kou)，不(bu)過(guo)這時(shi)還少了(le)點東西，此(ci)時(shi)手膠(jiao)的另一附件開始登(deng)場……就是封口(kou)膠(jiao)條，類似絕緣膠(jiao)帶。

6、纏封口條(tiao)與纏手膠(jiao)的(de)手法大同小異，一(yi)邊(bian)壓住，另一(yi)邊(bian)開始拉(la)。拉(la)斷后(hou)的(de)膠(jiao)面(mian)很薄，手摸過去(qu)幾乎沒(mei)有凹凸感。 也(ye)可以(yi)選擇用(yong)(yong)粘性強、薄的(de)絕緣膠(jiao)帶(dai)，因為要比自帶(dai)封口膠(jiao)寬，不容(rong)易松開，非常好用(yong)(yong)。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市(shi)面(mian)上再出售的手(shou)膠(jiao)種類可(ke)大致分(fen)成三種：光面(mian)手(shou)膠(jiao)，龍骨手(shou)膠(jiao)，毛巾(jin)膠(jiao)。

1、光面手膠

光面手(shou)膠(jiao)外觀(guan)上(shang)比較薄，在擊球瞬間(jian)更具有靈活性(xing)，現今手(shou)膠(jiao)市場上(shang)，大部分球友使用的(de)還是(shi)光面手(shou)膠(jiao)。因(yin)握(wo)(wo)拍(pai)(pai)手(shou)感(gan)舒適度(du)不同光面手(shou)膠(jiao)大致(zhi)分為干性(xing)、粘性(xing)和磨砂三種，從嚴格(ge)意義上(shang)而言(yan)，磨砂手(shou)膠(jiao)屬于干性(xing)的(de)手(shou)感(gan)，如果您喜歡粘性(xing)一點，粘性(xing)手(shou)膠(jiao)用起來會(hui)非(fei)常舒服，但是(shi)必(bi)須經(jing)常換，因(yin)為粘性(xing)很(hen)容易(yi)消失。相對(dui)而言(yan)，干性(xing)手(shou)膠(jiao)比較耐(nai)用，不過握(wo)(wo)拍(pai)(pai)的(de)時候要注意一些，否則有可能甩拍(pai)(pai)出去。

2、龍骨手膠

又名“龍(long)骨(gu)吸汗帶(dai)”，最大的(de)特點在(zai)于避震，握感非常好，抓得比較緊，不(bu)過有一(yi)個明顯的(de)缺點就是帶(dai)上EVA后，龍(long)骨(gu)手膠會比較粗，對(dui)于手小(xiao)的(de)球(qiu)友來說，真(zhen)得是相(xiang)當(dang)不(bu)好發力，會損(sun)失掉一(yi)定的(de)擊球(qiu)手感，尤其(qi)在(zai)搓放小(xiao)球(qiu)的(de)時候容(rong)易把握不(bu)準。

3、毛巾手膠

毛(mao)巾手膠相對于普通的(de)(de)(de)(de)吸汗手膠來(lai)說，具有舒適、吸水性好(hao)、防滑的(de)(de)(de)(de)特(te)點，但是由于較厚(hou)，所以(yi)纏到(dao)手柄上(shang)后會使(shi)手柄加粗，不(bu)去底(di)膠直接纏毛(mao)巾膠的(de)(de)(de)(de)話(hua)手柄會很粗一圈，如果手掌不(bu)是特(te)別大，手汗又很多的(de)(de)(de)(de)球友，可以(yi)把球拍的(de)(de)(de)(de)底(di)膠撕(si)掉，在木柄上(shang)直接纏毛(mao)巾膠。