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一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手膠，將手膠上的塑料薄膜撕(si)掉。

2、手膠有兩(liang)頭(tou)，小頭(tou)在羽毛(mao)球拍中(zhong)一(yi)般是用來(lai)收尾的(de)。

3、把手膠大頭的一邊對(dui)著(zhu)羽毛球拍底(di)部，一定要對(dui)齊，左(zuo)右手有區別，左(zuo)手是(shi)(shi)從右到左(zuo)，右手是(shi)(shi)從左(zuo)向右開始纏(chan)。

4、用(yong)手(shou)膠繞球拍底部(bu)一圈(quan)，這一圈(quan)要(yao)用(yong)力纏，否則在(zai)接(jie)下(xia)來的纏繞中會(hui)導致褶皺或(huo)者突起。纏的第(di)一圈(quan)盡量包裹(guo)住拍托(tuo)底部(bu)，并稍微往外(wai)延一點點。

5、慢(man)慢(man)把手(shou)膠往下拉,這個地方是最難拉的，容易產生褶皺，控制一下間(jian)距，然(ran)后(hou)往下拉。一定(ding)要(yao)記住，先拉伸手(shou)膠，讓其微微變形，然(ran)后(hou)才開始纏，這樣才會不影響手(shou)感和美(mei)觀。

6、如果經常打雙打的話(hua)，一(yi)般(ban)都會把手膠纏到拍(pai)頭前套的位置，那(nei)么開始纏的時候間距(ju)要(yao)稍大一(yi)點。

7、拉(la)到最后面有一個雙面膠，用來固定。如果手膠是長方(fang)形(xing)的，就用剪刀把其剪成三角形(xing)，這樣才能收(shou)尾。

8、開(kai)始纏(chan)條標(biao)(biao)，一般不把條標(biao)(biao)纏(chan)完，只要繞一圈(quan)然后用(yong)力扯(che)斷就好(hao)了(le)(le)。也(ye)記得要纏(chan)緊，才(cai)能(neng)達到美觀的效果(guo)，手膠也(ye)才(cai)不會掉。這樣，手膠也(ye)就纏(chan)好(hao)了(le)(le)。

方法二：

1、常用(yong)的手(shou)膠有兩(liang)種(zhong)，一種(zhong)是帶(dai)覆膜(mo)的粘(zhan)性(xing)手(shou)膠，一種(zhong)是不(bu)帶(dai)覆膜(mo)的干性(xing)手(shou)膠。如果是粘(zhan)性(xing)手(shou)膠，首先(xian)揭開手(shou)膠表面的保護膜(mo)，此面手(shou)膠纏在(zai)外面，與手(shou)掌接觸，另一面纏在(zai)里面，與拍柄接觸。

2、揭開手膠(jiao)尖頭的雙面(mian)膠(jiao)，此處是手膠(jiao)開頭的地方，將(jiang)此處貼住(zhu)拍柄末端固定。

3、右(you)手(shou)適度(du)拉緊手(shou)膠，注意(yi)這(zhe)一點很重要(yao)，讓膠面微(wei)微(wei)變形，可使膠面更貼合拍(pai)柄(bing)且不(bu)易移位，右(you)手(shou)拉的(de)同時，左手(shou)拇指(zhi)壓(ya)緊膠面防止回(hui)彈，慢慢將手(shou)膠纏上拍(pai)柄(bing)。注意(yi)是微(wei)微(wei)變形不(bu)要(yao)變形太多！

4、用剪(jian)刀將(jiang)手膠剪(jian)個斜口，方便封口。

5、開始封口(kou)，不(bu)過(guo)這時還(huan)少了點東西，此時手(shou)膠的另一附件(jian)開始登場……就(jiu)是封口(kou)膠條，類似絕緣膠帶(dai)。

6、纏封口條與纏手膠(jiao)(jiao)的手法(fa)大同小異(yi)，一邊壓住，另一邊開(kai)始拉。拉斷(duan)后(hou)的膠(jiao)(jiao)面很(hen)薄，手摸過去幾乎沒(mei)有凹凸感。 也可以選(xuan)擇用粘性強(qiang)、薄的絕(jue)緣膠(jiao)(jiao)帶(dai)(dai)，因為要比自帶(dai)(dai)封口膠(jiao)(jiao)寬(kuan)，不容易松開(kai)，非(fei)常好用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市面(mian)上再(zai)出售的(de)手膠(jiao)種類可(ke)大致分成(cheng)三種：光面(mian)手膠(jiao)，龍骨手膠(jiao)，毛(mao)巾(jin)膠(jiao)。

1、光面手膠

光(guang)面手(shou)膠外觀上(shang)比較薄，在(zai)擊球瞬間更具有靈活(huo)性(xing)(xing)，現今手(shou)膠市(shi)場(chang)上(shang)，大(da)部分球友使用(yong)(yong)的還是光(guang)面手(shou)膠。因(yin)握拍(pai)手(shou)感(gan)舒適度不同光(guang)面手(shou)膠大(da)致分為干性(xing)(xing)、粘性(xing)(xing)和磨砂三種，從(cong)嚴(yan)格(ge)意(yi)義上(shang)而(er)言(yan)(yan)，磨砂手(shou)膠屬于干性(xing)(xing)的手(shou)感(gan)，如果您(nin)喜歡(huan)粘性(xing)(xing)一點，粘性(xing)(xing)手(shou)膠用(yong)(yong)起來(lai)會非常舒服，但是必須(xu)經常換，因(yin)為粘性(xing)(xing)很容易消失。相對(dui)而(er)言(yan)(yan)，干性(xing)(xing)手(shou)膠比較耐用(yong)(yong)，不過(guo)握拍(pai)的時候要注意(yi)一些，否則有可(ke)能甩拍(pai)出(chu)去。

2、龍骨手膠

又(you)名“龍(long)骨吸汗帶(dai)”，最大的(de)特點(dian)在于避震，握感非常好，抓得比較(jiao)緊，不過有一(yi)個明顯的(de)缺點(dian)就是帶(dai)上EVA后，龍(long)骨手膠(jiao)會比較(jiao)粗(cu)，對于手小(xiao)的(de)球(qiu)友來說，真得是相當不好發力(li)，會損失掉一(yi)定的(de)擊球(qiu)手感，尤其在搓放小(xiao)球(qiu)的(de)時候(hou)容(rong)易把(ba)握不準。

3、毛巾手膠

毛巾手(shou)(shou)膠(jiao)相對于(yu)普通的(de)吸汗手(shou)(shou)膠(jiao)來說，具有舒適、吸水性好、防(fang)滑(hua)的(de)特(te)點，但是由于(yu)較厚，所以纏到手(shou)(shou)柄(bing)上(shang)后(hou)會(hui)使手(shou)(shou)柄(bing)加粗(cu)，不去底膠(jiao)直(zhi)接纏毛巾膠(jiao)的(de)話(hua)手(shou)(shou)柄(bing)會(hui)很粗(cu)一圈，如(ru)果手(shou)(shou)掌不是特(te)別大，手(shou)(shou)汗又(you)很多的(de)球友，可以把球拍(pai)的(de)底膠(jiao)撕掉(diao)，在木柄(bing)上(shang)直(zhi)接纏毛巾膠(jiao)。