羽毛球(qiu)拍一(yi)般(ban)由拍頭(tou)、拍桿、拍柄及拍框(kuang)與拍桿的接頭(tou)構(gou)成。一支球拍(pai)的長度(du)不超(chao)過(guo)68厘米，其中球拍(pai)柄與(yu)球拍(pai)桿長度(du)不超(chao)過(guo)40厘米，拍(pai)框(kuang)長度(du)為28厘米，寬為23厘米，隨著(zhu)科學技(ji)術(shu)的發展(zhan)，球拍(pai)的發展(zhan)向著(zhu)重量(liang)越(yue)來越(yue)輕、拍(pai)框(kuang)越(yue)來越(yue)硬、拍(pai)桿彈(dan)性越(yue)來越(yue)好的方向發展(zhan)。

羽毛球(qiu)拍分為短(duan)(duan)柄(bing)(bing)(bing)、中(zhong)柄(bing)(bing)(bing)、長柄(bing)(bing)(bing)球(qiu)拍。短(duan)(duan)柄(bing)(bing)(bing)大(da)約40cm長，中(zhong)柄(bing)(bing)(bing)大(da)約60cm，長柄(bing)(bing)(bing)是一(yi)般成人使用的，長度(du)大(da)約是675mm。

1、羽毛球(qiu)拍頭

一般有兩(liang)種：傳統的(de)圓形(xing)、頭部(bu)為方(fang)形(xing)的(de)ISO拍形(xing)羽毛球(qiu)拍面。

2、球拍的甜區

大多數(shu)都在橫線第四根線附近。當擊球點在甜區時能給你(ni)足夠的擊球威力(li)、控球性(xing)、震動感很小(xiao)。

3、球拍接頭

拍(pai)框與拍(pai)桿的接頭，從外(wai)形上(shang)看(kan)有T形和(he)Y形，從工(gong)藝(yi)上(shang)看(kan)有內置(zhi)和(he)外(wai)置(zhi)。

4、球拍拍桿

連接(jie)拍(pai)面(mian)與拍(pai)柄的部位(wei)。

5、球拍(pai)握(wo)柄

打(da)球(qiu)時(shi)用手握拍(pai)的(de)地方，主流(liu)的(de)都(dou)是木頭(tou)拍(pai)柄。拍(pai)柄需要纏繞手膠(jiao)以防止(zhi)手面(mian)(mian)摩擦的(de)傷(shang)害(hai)和吸收手面(mian)(mian)的(de)汗(han)漬。

1、低磅（20磅以下）

羽毛球(qiu)拍拉線(xian)磅數在(zai)20磅以下，拍線(xian)很松，擊球(qiu)時(shi)明顯感覺到(dao)球(qiu)在(zai)拍面上有滯留的(de)(de)(de)(de)時(shi)間(jian)，而(er)且(qie)球(qiu)的(de)(de)(de)(de)方(fang)向控制(zhi)(zhi)不(bu)好，只要球(qiu)不(bu)是打在(zai)拍面的(de)(de)(de)(de)甜點(dian)區，那么球(qiu)的(de)(de)(de)(de)飛(fei)行(xing)方(fang)向與揮拍方(fang)向存在(zai)一定的(de)(de)(de)(de)角度偏差。低磅拉球(qiu)和吊球(qiu)都比較輕(qing)松，但無法精(jing)確控制(zhi)(zhi)球(qiu)的(de)(de)(de)(de)落點(dian)。如果(guo)拉線(xian)低于20磅，那么再(zai)好的(de)(de)(de)(de)拍子也不(bu)能(neng)發揮其優秀的(de)(de)(de)(de)性能(neng)。

2、中低磅（20-23磅）

羽毛(mao)球(qiu)拍(pai)拉(la)線磅(bang)(bang)(bang)數在20-23磅(bang)(bang)(bang)稱(cheng)為中(zhong)(zhong)低磅(bang)(bang)(bang)。業余愛好者(zhe)都(dou)通(tong)常都(dou)是拉(la)中(zhong)(zhong)低磅(bang)(bang)(bang)或者(zhe)中(zhong)(zhong)磅(bang)(bang)(bang)，中(zhong)(zhong)低磅(bang)(bang)(bang)的拍(pai)子(zi)打起來感覺彈性很(hen)好，控球(qiu)也可以，拉(la)后場也沒(mei)有(you)什么樣大問題(ti)，但還是有(you)滯留感，擊球(qiu)時的這種滯留感對力(li)量的傳遞是很(hen)有(you)影響的，低磅(bang)(bang)(bang)讓進攻的威力(li)減低。

3、中磅（23-25磅）

業余愛好者羽毛(mao)球拍拉(la)線磅(bang)(bang)數(shu)在23-25磅(bang)(bang)這(zhe)個(ge)磅(bang)(bang)數(shu)范圍(wei)的人(ren)最多了，在這(zhe)個(ge)磅(bang)(bang)數(shu)下，無論拍線和拍子本身，都能發揮其特有的性能。

4、中高磅（25-27磅）

羽毛球拍(pai)(pai)拉線磅(bang)數在25-27磅(bang)是(shi)中高磅(bang)，在這(zhe)個(ge)(ge)磅(bang)數下，拍(pai)(pai)面較硬，拍(pai)(pai)線的(de)彈(dan)性急(ji)劇下降。拉后場(chang)可能(neng)會很(hen)(hen)吃力(li)，擊球無力(li)。但通常(chang)，力(li)量達到適(shi)應這(zhe)個(ge)(ge)磅(bang)數的(de)時候，能(neng)感(gan)覺到控(kong)球很(hen)(hen)舒服(fu)，用(yong)多少(shao)力(li)就有多少(shao)速度，各種小球也(ye)很(hen)(hen)好控(kong)制了，因為(wei)這(zhe)個(ge)(ge)磅(bang)數下仍(reng)能(neng)保持拍(pai)(pai)線應有的(de)彈(dan)性，所以在借助來球力(li)量和拍(pai)(pai)子(zi)彈(dan)性回擊球的(de)時候就會感(gan)覺得很(hen)(hen)精準，起碼對力(li)量的(de)反映是(shi)很(hen)(hen)準確的(de)。

5、高磅（28磅以上）

羽毛球(qiu)拍(pai)拉線磅(bang)(bang)(bang)(bang)數28磅(bang)(bang)(bang)(bang)以(yi)上，稱為高磅(bang)(bang)(bang)(bang)。高磅(bang)(bang)(bang)(bang)使(shi)拍(pai)線的(de)彈性降低(di)，但這樣能保證球(qiu)員用多少力(li)就有多少效果(guo)，尤(you)其是小球(qiu)的(de)處(chu)理(li)方面，但是，要(yao)打高磅(bang)(bang)(bang)(bang)不容(rong)易，首先要(yao)有力(li)量，要(yao)有爆發(fa)力(li)和手腕的(de)控制(zhi)力(li)，高磅(bang)(bang)(bang)(bang)要(yao)求控制(zhi)能力(li)強，力(li)和方向的(de)改變很明顯。手腕需要(yao)微妙的(de)變化，如果(guo)不能適應，球(qiu)路就無法控制(zhi)，還容(rong)易傷手腕。業余球(qiu)手從拍(pai)子(zi)的(de)安全(quan)和自(zi)已(yi)手腕的(de)承(cheng)受能力(li)來考(kao)慮，最好(hao)不要(yao)拉高磅(bang)(bang)(bang)(bang)。

U代(dai)表球(qiu)拍的重量。U（95-99克）、2U（90-94克）、3U（85-89克）、4U（80-84克）、5U（75-79克）。

球(qiu)拍(pai)越(yue)輕，當(dang)然揮拍(pai)速(su)度越(yue)快(kuai)，對手腕、肩的(de)(de)(de)壓力(li)小，但同樣的(de)(de)(de)力(li)量(liang)輕的(de)(de)(de)球(qiu)拍(pai)出球(qiu)速(su)度慢、球(qiu)發飄；球(qiu)拍(pai)越(yue)重(zhong)，球(qiu)速(su)更(geng)快(kuai)、落點(dian)更(geng)準；球(qiu)拍(pai)除了重(zhong)量(liang)、平(ping)衡點(dian)以(yi)外，還有(you)一個重(zhong)要的(de)(de)(de)參數——拍(pai)桿的(de)(de)(de)軟硬程(cheng)度。拍(pai)桿越(yue)硬、對擊球(qiu)者力(li)量(liang)的(de)(de)(de)要求更(geng)大，球(qiu)速(su)快(kuai)、落點(dian)也更(geng)精(jing)準；拍(pai)桿越(yue)軟、彈性(xing)越(yue)好但球(qiu)速(su)慢。

并不是(shi)球拍越輕越好(hao)，輕的(de)比較靈(ling)活，揮(hui)動速度(du)雖然快，殺球的(de)力(li)度(du)不足，更(geng)適(shi)(shi)用(yong)于偏重(zhong)(zhong)防(fang)守的(de)球員；重(zhong)(zhong)的(de)進攻有力(li)量(liang)，適(shi)(shi)用(yong)于力(li)量(liang)好并偏重(zhong)(zhong)進攻的(de)球員。

如果你更(geng)多的是采用進攻的打法，2U的重量是比(bi)較(jiao)好的；防(fang)守型球(qiu)員3U的羽拍較(jiao)合適，根據個人(ren)情況(kuang)而(er)定。

1、球拍(pai)材(cai)質

大家在挑選(xuan)球(qiu)拍(pai)時,還(huan)應關注(zhu)其材(cai)(cai)質(zhi)(zhi),這是因為(wei)其材(cai)(cai)質(zhi)(zhi)的(de)好壞直接關系(xi)到(dao)球(qiu)拍(pai)的(de)使用壽命。現在市面上(shang)球(qiu)拍(pai)的(de)材(cai)(cai)質(zhi)(zhi)各不相(xiang)同(tong)，過去球(qiu)拍(pai)的(de)材(cai)(cai)質(zhi)(zhi)基本上(shang)是木材(cai)(cai)、鋼管、鋁合(he)金的(de)，而如今一般都采用碳纖(xian)維、鈦(tai)合(he)金、高強(qiang)(qiang)度碳纖(xian)維等較輕、較耐用的(de)材(cai)(cai)質(zhi)(zhi)。可在拍(pai)桿或拍(pai)框上(shang)查看(kan)具(ju)體材(cai)(cai)質(zhi)(zhi)。例如High Modulus Graphite意(yi)思是高強(qiang)(qiang)度碳纖(xian)維，Graphite意(yi)思是碳纖(xian)維。

2、球(qiu)拍的拉線

不(bu)少(shao)人(ren)在選購球拍時(shi)，往往忽略的(de)(de)一個細節，即球拍拉(la)(la)(la)(la)線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)質量(liang)。一般來說，拉(la)(la)(la)(la)線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)質量(liang)越(yue)好，其彈性也就(jiu)越(yue)好。不(bu)過拉(la)(la)(la)(la)線(xian)(xian)(xian)的(de)(de)選擇還是要根據自己(ji)本身情況而(er)定(ding)，一般非專業玩(wan)就(jiu)不(bu)必買彈性太(tai)好的(de)(de)，因為彈性好的(de)(de)拉(la)(la)(la)(la)線(xian)(xian)(xian)比(bi)較細，壞的(de)(de)比(bi)較快。

3、參考羽拍的中桿硬(ying)度

如(ru)(ru)(ru)果(guo)到店面(mian)去購(gou)買球(qiu)拍(pai)，左手握拍(pai)頭，右(you)手握手柄。用力(li)扭(niu)，如(ru)(ru)(ru)果(guo)很輕易的(de)(de)扭(niu)動(dong)那么就屬于比較適合您的(de)(de)球(qiu)拍(pai)。如(ru)(ru)(ru)果(guo)扭(niu)起來比較費力(li)，那球(qiu)拍(pai)的(de)(de)硬度高，可能(neng)不適合您。如(ru)(ru)(ru)果(guo)是在網上選購(gou)，直接選擇(ze)3U的(de)(de)球(qiu)拍(pai)。

4、球拍(pai)重量

球拍(pai)平放在手(shou)(shou)上(shang)，感覺拍(pai)頭重(zhong)就是偏進攻使(shi)用。如(ru)，經常喜歡扣殺等。反之則為偏防守者(zhe)使(shi)用。網上(shang)購物可看該球拍(pai)的參(can)數說明。每款球拍(pai)都會標注適合選手(shou)(shou)。對于初學者(zhe)來說，發力技(ji)巧還(huan)沒有掌(zhang)握，選擇(ze)一支較(jiao)輕的拍(pai)子(zi)更容(rong)易上(shang)手(shou)(shou)。在打(da)了一段時間之后，再(zai)根據自(zi)己的技(ji)術(shu)特點購買合適的拍(pai)子(zi)。

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1、打開手(shou)膠(jiao)，將手(shou)膠(jiao)上(shang)的塑料薄膜撕掉。

2、手膠有(you)兩頭(tou)，小頭(tou)在羽毛球拍中一般(ban)是用來收尾的。

3、把手(shou)(shou)膠大頭的一(yi)邊對(dui)著(zhu)羽毛球拍底(di)部，一(yi)定要對(dui)齊，左右手(shou)(shou)有區別，左手(shou)(shou)是從右到左，右手(shou)(shou)是從左向右開(kai)始(shi)纏。

4、用手膠繞球拍底部一(yi)圈，這(zhe)一(yi)圈要用力(li)纏，否則在接(jie)下來(lai)的(de)纏繞中會導(dao)致褶皺或者(zhe)突起。纏的(de)第一(yi)圈盡量包裹住(zhu)拍托底部，并稍微(wei)往外延一(yi)點點。

5、慢慢把手膠往下拉,這個地方是最難拉的,容易(yi)產生(sheng)褶皺，控(kong)制一下間距，然后(hou)(hou)往下拉。一定要(yao)記住，先拉伸(shen)手膠，讓(rang)其微(wei)微(wei)變(bian)形，然后(hou)(hou)才(cai)(cai)開始纏，這樣才(cai)(cai)會不影響手感(gan)和(he)美觀。

6、如果經常打(da)雙打(da)的(de)話，一般都會(hui)把手膠纏(chan)到拍頭(tou)前套(tao)的(de)位置，那么開始(shi)纏(chan)的(de)時候間(jian)距要稍(shao)大一點。

7、拉到最(zui)后面有(you)一個雙面膠(jiao)，用來(lai)固(gu)定(ding)。如果(guo)手膠(jiao)是長方形的，就用剪刀把(ba)其剪成三(san)角形，這樣才能收尾(wei)。

8、開(kai)始纏(chan)(chan)條標，一般(ban)不把(ba)條標纏(chan)(chan)完(wan)，只(zhi)要(yao)繞一圈然后用力扯斷就好了(le)。也(ye)記得要(yao)纏(chan)(chan)緊，才(cai)(cai)能達到美觀的效果，手膠也(ye)才(cai)(cai)不會掉。這(zhe)樣(yang)，手膠也(ye)就纏(chan)(chan)好了(le)。

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1、避免碰撞

羽毛球拍(pai)由碳素材料制作的(de)，是(shi)很(hen)(hen)脆的(de)，在打(da)羽毛球途中，特別是(shi)雙(shuang)打(da)的(de)環(huan)境(jing)下(xia)是(shi)很(hen)(hen)容(rong)易碰撞(zhuang)到(dao)的(de)，當時看起來沒有什么大問題,但(dan)已經有隱性的(de)傷(shang)害了,在下(xia)一次沖擊下(xia)很(hen)(hen)容(rong)易就出(chu)現問題的(de)。盡量使每(mei)個球都打(da)在甜區里，如(ru)果打(da)在拍(pai)框(kuang)上，可能由于用(yong)力(li)過猛而出(chu)現裂痕(hen)的(de)。

2、受力均(jun)勻

主要是兩點，一(yi)是羽(yu)毛球空閑(xian)時(shi)，放(fang)置(zhi)的(de)位(wei)置(zhi)的(de)講究，上面不(bu)能放(fang)東(dong)西壓著，最好是空懸(xuan)在空中；二是要經常(chang)檢查羽(yu)線，如(ru)果出現(xian)有起毛或(huo)者裂痕，最好馬上剪(jian)斷(duan)，換一(yi)根新的(de)線，因為，出現(xian)這種現(xian)象容易引(yin)起球拍的(de)受力(li)不(bu)均而變形。

3、4點穿線法

羽毛球拍(pai)穿(chuan)(chuan)線(xian)(xian)法(fa)分2點(dian)穿(chuan)(chuan)線(xian)(xian)沙法(fa)和4點(dian)穿(chuan)(chuan)線(xian)(xian)法(fa)，一線(xian)(xian)穿(chuan)(chuan)到底的(de)(de)穿(chuan)(chuan)線(xian)(xian)法(fa)屬于(yu)2點(dian)穿(chuan)(chuan)法(fa)，是一種常見的(de)(de)穿(chuan)(chuan)線(xian)(xian)法(fa)，中途要(yao)用鉤子(zi)，很容(rong)(rong)易劃(hua)了線(xian)(xian)，降(jiang)低(di)線(xian)(xian)的(de)(de)使(shi)用壽(shou)(shou)命(ming),而且還(huan)容(rong)(rong)易掉磅和走線(xian)(xian)；4點(dian)穿(chuan)(chuan)線(xian)(xian)是從頂的(de)(de)中部(bu)穿(chuan)(chuan)起，有4個結，由于(yu)不用鉤子(zi)，線(xian)(xian)的(de)(de)壽(shou)(shou)命(ming)也(ye)會延(yan)長(chang)，還(huan)不會走線(xian)(xian)和掉磅。穿(chuan)(chuan)線(xian)(xian)活(huo)最好(hao)還(huan)是要(yao)到正宗的(de)(de)店鋪(pu)里(li)去穿(chuan)(chuan)，不要(yao)小(xiao)看穿(chuan)(chuan)線(xian)(xian)的(de)(de)技術(shu)活(huo)，它對我們的(de)(de)羽毛球拍(pai)的(de)(de)壽(shou)(shou)命(ming)是有好(hao)處的(de)(de)，打起來的(de)(de)感覺(jue)也(ye)是不一樣的(de)(de)。

4、通風干燥

羽(yu)(yu)毛球(qiu)拍(pai)最好(hao)不(bu)要放(fang)在(zai)過(guo)熱(re)(re)、過(guo)冷(leng)(leng)、潮濕地方，過(guo)熱(re)(re)很容(rong)易變形，過(guo)冷(leng)(leng)由于(yu)羽(yu)(yu)毛球(qiu)拍(pai)很脆容(rong)易斷裂。天氣太(tai)熱(re)(re)的時(shi)候(hou)，不(bu)要放(fang)在(zai)曖氣片上，太(tai)冷(leng)(leng)的時(shi)候(hou)不(bu)要在(zai)室外打(da)球(qiu)。另外打(da)完(wan)球(qiu)后要晾(liang)干球(qiu)拍(pai)，減少細菌滋生(sheng)(sheng)每(mei)次打(da)完(wan)球(qiu)后，最好(hao)將(jiang)(jiang)羽(yu)(yu)毛球(qiu)拍(pai)放(fang)在(zai)通風處晾(liang)干。這樣可以讓球(qiu)拍(pai)手(shou)柄上的汗汁(zhi)等自然風干，不(bu)容(rong)易滋生(sheng)(sheng)細菌，而(er)且可以保持木(mu)質手(shou)柄不(bu)松散。切忌每(mei)次打(da)球(qiu)結束就(jiu)立即(ji)將(jiang)(jiang)球(qiu)拍(pai)放(fang)入(ru)拍(pai)袋(dai)中(zhong)。

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