羽毛(mao)球拍(pai)一般由拍(pai)頭、拍(pai)桿、拍(pai)柄及拍(pai)框(kuang)與拍(pai)桿的接(jie)頭構(gou)成(cheng)。一支球拍的(de)長(chang)(chang)度不超過68厘(li)米(mi)(mi)，其中球拍柄(bing)與(yu)球拍桿長(chang)(chang)度不超過40厘(li)米(mi)(mi)，拍框(kuang)長(chang)(chang)度為28厘(li)米(mi)(mi)，寬(kuan)為23厘(li)米(mi)(mi)，隨著科(ke)學技術的(de)發展(zhan)(zhan)，球拍的(de)發展(zhan)(zhan)向著重量越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)輕、拍框(kuang)越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)硬、拍桿彈(dan)性越(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)好的(de)方向發展(zhan)(zhan)。

羽毛球拍分為短柄、中柄、長(chang)柄球拍。短柄大(da)(da)約(yue)40cm長(chang)，中柄大(da)(da)約(yue)60cm，長(chang)柄是一般成人(ren)使用的(de)，長(chang)度大(da)(da)約(yue)是675mm。

1、羽毛球(qiu)拍頭(tou)

一般有兩種：傳(chuan)統的圓形(xing)、頭部為方(fang)形(xing)的ISO拍形(xing)羽毛(mao)球拍面(mian)。

2、球拍的甜區

大多數都在(zai)橫(heng)線(xian)(xian)第四根線(xian)(xian)附(fu)近。當(dang)擊(ji)球點(dian)在(zai)甜區時能(neng)給(gei)你足夠的擊(ji)球威力、控球性、震動感很(hen)小。

3、球(qiu)拍接頭

拍(pai)框與拍(pai)桿(gan)的接頭，從外形上看有(you)T形和Y形，從工(gong)藝上看有(you)內(nei)置(zhi)和外置(zhi)。

4、球拍拍桿

連(lian)接拍(pai)面(mian)與拍(pai)柄(bing)的部位(wei)。

5、球(qiu)拍握柄

打球時用手握拍的(de)地方，主流的(de)都(dou)是木頭(tou)拍柄。拍柄需要纏(chan)繞(rao)手膠以防止手面摩擦的(de)傷害(hai)和吸收手面的(de)汗漬。

1、低磅（20磅以下）

羽毛球(qiu)(qiu)拍拉線(xian)(xian)磅(bang)(bang)數在(zai)20磅(bang)(bang)以(yi)下，拍線(xian)(xian)很松，擊球(qiu)(qiu)時明(ming)顯感(gan)覺(jue)到球(qiu)(qiu)在(zai)拍面上有滯留的(de)(de)(de)時間，而且球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)方(fang)(fang)向控(kong)制不(bu)好，只要球(qiu)(qiu)不(bu)是打在(zai)拍面的(de)(de)(de)甜點(dian)區，那么(me)球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)飛行方(fang)(fang)向與(yu)揮(hui)拍方(fang)(fang)向存在(zai)一定的(de)(de)(de)角度偏(pian)差。低磅(bang)(bang)拉球(qiu)(qiu)和吊球(qiu)(qiu)都比較輕松，但無(wu)法精確控(kong)制球(qiu)(qiu)的(de)(de)(de)落(luo)點(dian)。如(ru)果拉線(xian)(xian)低于20磅(bang)(bang)，那么(me)再好的(de)(de)(de)拍子也不(bu)能發揮(hui)其優秀(xiu)的(de)(de)(de)性能。

2、中低磅（20-23磅）

羽毛球(qiu)拍拉(la)(la)線磅數在20-23磅稱(cheng)為中低磅。業余愛好者都通常(chang)都是(shi)拉(la)(la)中低磅或者中磅，中低磅的拍子(zi)打起(qi)來感(gan)覺彈性很好，控球(qiu)也可以，拉(la)(la)后場也沒(mei)有(you)什么樣大問題，但還是(shi)有(you)滯留感(gan)，擊球(qiu)時的這種滯留感(gan)對力量的傳遞是(shi)很有(you)影響的，低磅讓(rang)進(jin)攻的威力減低。

3、中磅（23-25磅）

業余愛好(hao)者羽毛球拍拉線磅數在23-25磅這個磅數范(fan)圍的(de)人最(zui)多了，在這個磅數下，無論拍線和拍子(zi)本身(shen)，都能發揮其(qi)特有的(de)性能。

4、中高磅（25-27磅）

羽毛球(qiu)拍(pai)拉線磅(bang)(bang)數(shu)在(zai)25-27磅(bang)(bang)是中高磅(bang)(bang)，在(zai)這(zhe)個(ge)磅(bang)(bang)數(shu)下，拍(pai)面較(jiao)硬，拍(pai)線的(de)彈性急劇下降。拉后場可能會很(hen)吃力(li)，擊(ji)球(qiu)無力(li)。但通常(chang)，力(li)量(liang)達到(dao)適應(ying)這(zhe)個(ge)磅(bang)(bang)數(shu)的(de)時候(hou)，能感(gan)覺到(dao)控(kong)球(qiu)很(hen)舒服，用多少(shao)力(li)就(jiu)有多少(shao)速度，各(ge)種小球(qiu)也很(hen)好控(kong)制(zhi)了，因為這(zhe)個(ge)磅(bang)(bang)數(shu)下仍能保(bao)持(chi)拍(pai)線應(ying)有的(de)彈性，所以在(zai)借助來球(qiu)力(li)量(liang)和(he)拍(pai)子彈性回擊(ji)球(qiu)的(de)時候(hou)就(jiu)會感(gan)覺得很(hen)精準，起碼對力(li)量(liang)的(de)反映(ying)是很(hen)準確的(de)。

5、高磅（28磅以上）

羽毛球(qiu)拍拉線磅(bang)數28磅(bang)以上，稱為高(gao)(gao)磅(bang)。高(gao)(gao)磅(bang)使拍線的(de)(de)彈性降低，但這樣能保證球(qiu)員(yuan)用多少(shao)力就(jiu)有多少(shao)效果，尤(you)其是小(xiao)球(qiu)的(de)(de)處理方面，但是，要(yao)打高(gao)(gao)磅(bang)不(bu)容易，首先要(yao)有力量，要(yao)有爆發力和手(shou)腕(wan)的(de)(de)控制力，高(gao)(gao)磅(bang)要(yao)求控制能力強(qiang)，力和方向的(de)(de)改變(bian)(bian)很明顯(xian)。手(shou)腕(wan)需要(yao)微妙的(de)(de)變(bian)(bian)化(hua)，如果不(bu)能適(shi)應，球(qiu)路(lu)就(jiu)無法控制，還容易傷手(shou)腕(wan)。業(ye)余(yu)球(qiu)手(shou)從拍子的(de)(de)安(an)全和自已手(shou)腕(wan)的(de)(de)承受能力來考(kao)慮，最好不(bu)要(yao)拉高(gao)(gao)磅(bang)。

U代表球拍的重量。U（95-99克(ke)）、2U（90-94克(ke)）、3U（85-89克(ke)）、4U（80-84克(ke)）、5U（75-79克(ke)）。

球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)越輕，當(dang)然揮拍(pai)(pai)速(su)度越快，對(dui)手腕、肩(jian)的(de)壓力小，但同樣的(de)力量(liang)輕的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)出球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)度慢(man)、球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)發飄；球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)越重，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)更快、落(luo)點更準(zhun)；球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)除(chu)了重量(liang)、平衡點以外(wai)，還有(you)一個(ge)重要的(de)參數(shu)——拍(pai)(pai)桿的(de)軟硬程度。拍(pai)(pai)桿越硬、對(dui)擊球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)者力量(liang)的(de)要求更大(da)，球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)快、落(luo)點也更精(jing)準(zhun)；拍(pai)(pai)桿越軟、彈性(xing)越好但球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)速(su)慢(man)。

并不是(shi)球拍(pai)越輕越好，輕的(de)比(bi)較靈活(huo)，揮(hui)動速度雖(sui)然快，殺球(qiu)(qiu)的(de)力度不足，更(geng)適(shi)用(yong)于(yu)偏重(zhong)防守的(de)球(qiu)(qiu)員；重(zhong)的(de)進攻有(you)力量(liang)，適(shi)用(yong)于(yu)力量(liang)好并偏重(zhong)進攻的(de)球(qiu)(qiu)員。

如果(guo)你(ni)更(geng)多的(de)(de)是采用進(jin)攻(gong)的(de)(de)打法，2U的(de)(de)重量是比(bi)較(jiao)好的(de)(de)；防守型(xing)球員3U的(de)(de)羽拍(pai)較(jiao)合適(shi)，根據個人情況(kuang)而定。

1、球拍材質

大(da)家(jia)在(zai)挑選球拍(pai)時,還應關(guan)注其(qi)材(cai)質(zhi),這是(shi)因為其(qi)材(cai)質(zhi)的(de)好壞(huai)直(zhi)接關(guan)系到(dao)球拍(pai)的(de)使用壽命。現在(zai)市面上球拍(pai)的(de)材(cai)質(zhi)各不(bu)相同，過去球拍(pai)的(de)材(cai)質(zhi)基(ji)本上是(shi)木材(cai)、鋼管、鋁合金(jin)的(de)，而如(ru)今一般都采用碳(tan)纖維(wei)(wei)、鈦合金(jin)、高強度碳(tan)纖維(wei)(wei)等較輕(qing)、較耐(nai)用的(de)材(cai)質(zhi)。可在(zai)拍(pai)桿(gan)或拍(pai)框上查看(kan)具體材(cai)質(zhi)。例如(ru)High Modulus Graphite意思是(shi)高強度碳(tan)纖維(wei)(wei)，Graphite意思是(shi)碳(tan)纖維(wei)(wei)。

2、球拍的拉線

不(bu)少人在選購球(qiu)拍時(shi)，往往忽略的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)細節，即球(qiu)拍拉線(xian)的(de)(de)(de)質量(liang)。一(yi)般(ban)來說，拉線(xian)的(de)(de)(de)質量(liang)越好(hao)(hao)，其(qi)彈性也就(jiu)越好(hao)(hao)。不(bu)過拉線(xian)的(de)(de)(de)選擇還(huan)是要根據(ju)自己本身情況而(er)定，一(yi)般(ban)非專業(ye)玩就(jiu)不(bu)必(bi)買彈性太好(hao)(hao)的(de)(de)(de)，因為彈性好(hao)(hao)的(de)(de)(de)拉線(xian)比(bi)較細，壞的(de)(de)(de)比(bi)較快(kuai)。

3、參考羽拍的(de)中桿硬度(du)

如果(guo)到(dao)店面(mian)去購買(mai)球(qiu)拍(pai)，左手握(wo)拍(pai)頭，右手握(wo)手柄。用力(li)扭(niu)，如果(guo)很輕(qing)易(yi)的(de)扭(niu)動(dong)那么就屬于比(bi)較適(shi)合(he)您的(de)球(qiu)拍(pai)。如果(guo)扭(niu)起來(lai)比(bi)較費(fei)力(li)，那球(qiu)拍(pai)的(de)硬度高，可(ke)能不適(shi)合(he)您。如果(guo)是(shi)在網上選購，直接選擇3U的(de)球(qiu)拍(pai)。

4、球拍重量

球(qiu)拍平(ping)放在(zai)手上，感覺拍頭(tou)重就是偏進攻(gong)使(shi)用。如(ru)，經常喜歡扣(kou)殺等(deng)。反(fan)之則為偏防守者使(shi)用。網上購物可看該球(qiu)拍的參數說明。每(mei)款(kuan)球(qiu)拍都(dou)會標注適(shi)合選(xuan)手。對于初學者來說，發(fa)力技巧還沒有掌握，選(xuan)擇(ze)一(yi)支較輕(qing)的拍子更(geng)容易上手。在(zai)打(da)了一(yi)段時間之后，再根據自己的技術特點購買(mai)合適(shi)的拍子。

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1、打(da)開手膠(jiao)，將手膠(jiao)上(shang)的塑料(liao)薄膜撕掉(diao)。

2、手膠(jiao)有兩(liang)頭(tou)(tou)，小(xiao)頭(tou)(tou)在羽毛球拍(pai)中(zhong)一般是(shi)用來收(shou)尾的。

3、把手(shou)膠大頭的一(yi)邊對(dui)著羽毛球拍底部，一(yi)定要對(dui)齊，左(zuo)(zuo)右手(shou)有區別，左(zuo)(zuo)手(shou)是從右到左(zuo)(zuo)，右手(shou)是從左(zuo)(zuo)向(xiang)右開始纏。

4、用(yong)(yong)手膠繞(rao)球(qiu)拍底(di)部一(yi)圈，這一(yi)圈要用(yong)(yong)力纏(chan)，否(fou)則在接下(xia)來的纏(chan)繞(rao)中會導致褶(zhe)皺或者(zhe)突(tu)起。纏(chan)的第(di)一(yi)圈盡量(liang)包(bao)裹住拍托底(di)部，并稍微往外延一(yi)點點。

5、慢慢把(ba)手膠(jiao)往下拉(la)(la),這個地方是最(zui)難拉(la)(la)的(de),容(rong)易產生褶皺，控制一下間距，然(ran)后(hou)往下拉(la)(la)。一定要記住(zhu)，先拉(la)(la)伸手膠(jiao)，讓其微微變形，然(ran)后(hou)才開始纏，這樣才會不(bu)影響手感和美觀。

6、如果經常打(da)雙打(da)的話(hua)，一般(ban)都會把手膠纏(chan)到拍頭(tou)前套的位置，那么開始(shi)纏(chan)的時候間距要稍大一點。

7、拉到最后面有一個雙(shuang)面膠(jiao)，用(yong)來固定(ding)。如果手膠(jiao)是長方形的，就用(yong)剪刀把其剪成三角(jiao)形，這樣才(cai)能收尾(wei)。

8、開(kai)始纏(chan)(chan)(chan)條(tiao)標(biao)(biao)，一般不把(ba)條(tiao)標(biao)(biao)纏(chan)(chan)(chan)完，只要繞(rao)一圈然(ran)后(hou)用力扯斷就好了。也記得要纏(chan)(chan)(chan)緊，才(cai)能達到美觀的效果(guo)，手膠也才(cai)不會掉。這樣(yang)，手膠也就纏(chan)(chan)(chan)好了。

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1、避免碰撞

羽毛球拍由碳素材料制(zhi)作的(de)，是很脆的(de)，在(zai)打(da)羽毛球途中，特別是雙打(da)的(de)環境下(xia)是很容(rong)易(yi)碰(peng)撞到的(de)，當(dang)時看起(qi)來沒有什么大(da)問(wen)題,但已經(jing)有隱性的(de)傷害了,在(zai)下(xia)一次(ci)沖(chong)擊下(xia)很容(rong)易(yi)就出(chu)現(xian)問(wen)題的(de)。盡(jin)量使(shi)每個球都打(da)在(zai)甜區里，如(ru)果打(da)在(zai)拍框(kuang)上，可能由于用力過猛而(er)出(chu)現(xian)裂痕的(de)。

2、受力均勻

主要是(shi)兩點，一(yi)是(shi)羽毛球(qiu)空閑時，放置的(de)位置的(de)講(jiang)究，上面不(bu)能放東(dong)西壓(ya)著，最(zui)(zui)好是(shi)空懸在(zai)空中；二是(shi)要經常檢查(cha)羽線，如果出(chu)現有起(qi)毛或者裂(lie)痕，最(zui)(zui)好馬(ma)上剪斷，換一(yi)根新(xin)的(de)線，因為，出(chu)現這種現象容易引起(qi)球(qiu)拍(pai)的(de)受力不(bu)均而變形。

3、4點穿(chuan)線法

羽毛(mao)球(qiu)拍(pai)穿(chuan)線(xian)(xian)法(fa)分2點(dian)穿(chuan)線(xian)(xian)沙法(fa)和(he)4點(dian)穿(chuan)線(xian)(xian)法(fa)，一(yi)線(xian)(xian)穿(chuan)到底(di)的(de)(de)穿(chuan)線(xian)(xian)法(fa)屬于2點(dian)穿(chuan)法(fa)，是(shi)一(yi)種常見的(de)(de)穿(chuan)線(xian)(xian)法(fa)，中途(tu)要用(yong)鉤(gou)子，很容易劃了線(xian)(xian)，降低線(xian)(xian)的(de)(de)使用(yong)壽命(ming),而且還(huan)(huan)容易掉磅(bang)和(he)走(zou)線(xian)(xian)；4點(dian)穿(chuan)線(xian)(xian)是(shi)從(cong)頂的(de)(de)中部穿(chuan)起，有(you)4個結，由于不用(yong)鉤(gou)子，線(xian)(xian)的(de)(de)壽命(ming)也(ye)(ye)會(hui)延長(chang)，還(huan)(huan)不會(hui)走(zou)線(xian)(xian)和(he)掉磅(bang)。穿(chuan)線(xian)(xian)活最好還(huan)(huan)是(shi)要到正宗(zong)的(de)(de)店鋪里去穿(chuan)，不要小看穿(chuan)線(xian)(xian)的(de)(de)技術(shu)活，它對我(wo)們的(de)(de)羽毛(mao)球(qiu)拍(pai)的(de)(de)壽命(ming)是(shi)有(you)好處的(de)(de)，打起來的(de)(de)感覺(jue)也(ye)(ye)是(shi)不一(yi)樣(yang)的(de)(de)。

4、通風干燥

羽毛(mao)(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)最好不要(yao)(yao)放(fang)在(zai)(zai)過(guo)熱、過(guo)冷、潮濕地(di)方，過(guo)熱很容易(yi)變(bian)形，過(guo)冷由于羽毛(mao)(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)很脆容易(yi)斷(duan)裂。天氣太熱的時候(hou)，不要(yao)(yao)放(fang)在(zai)(zai)曖氣片上，太冷的時候(hou)不要(yao)(yao)在(zai)(zai)室(shi)外(wai)打球(qiu)。另外(wai)打完(wan)球(qiu)后(hou)(hou)要(yao)(yao)晾干(gan)(gan)球(qiu)拍(pai)(pai)，減少細菌滋生(sheng)每(mei)次(ci)打完(wan)球(qiu)后(hou)(hou)，最好將羽毛(mao)(mao)球(qiu)拍(pai)(pai)放(fang)在(zai)(zai)通風(feng)處晾干(gan)(gan)。這樣可以(yi)讓球(qiu)拍(pai)(pai)手(shou)柄上的汗汁(zhi)等自然風(feng)干(gan)(gan)，不容易(yi)滋生(sheng)細菌，而且可以(yi)保持木(mu)質手(shou)柄不松散。切忌(ji)每(mei)次(ci)打球(qiu)結束就(jiu)立即將球(qiu)拍(pai)(pai)放(fang)入拍(pai)(pai)袋中。

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