順產后多久排尿排便

產婦在分(fen)娩后2-4小(xiao)時(shi)(shi)會(hui)排(pai)尿(niao)，并且在產后12-24小(xiao)時(shi)(shi)內排(pai)尿(niao)量(liang)會(hui)大(da)大(da)增加。但是，如果產后4小(xiao)時(shi)(shi)仍沒有排(pai)尿(niao)，就必(bi)須請醫護人員協助解決。尿(niao)液滯留(liu)很有可(ke)(ke)能導(dao)致尿(niao)道感染，且脹滿的(de)膀(bang)胱可(ke)(ke)能導(dao)致子宮移(yi)位，影(ying)響子宮收縮，嚴重的(de)還有可(ke)(ke)能造成子宮出血。

新媽媽一般在產后2—3天內排便，但是由于腹內壓力減小或者黃體素導致腸肌松弛，很多女性產(chan)后第一(yi)次排便(bian)的時間(jian)往往會(hui)推遲，尤其(qi)是在(zai)分(fen)娩前一(yi)段(duan)時間(jian)因要(yao)為(wei)生產(chan)做(zuo)準備(bei)而(er)沒有正常飲食，更容(rong)易(yi)造成(cheng)排便(bian)不(bu)順。

順產后排尿排便護理方法

1、排尿

（1）放(fang)松骨(gu)盆。為了(le)刺激排(pai)尿，新媽(ma)媽(ma)應(ying)該每15—20分鐘收縮和放(fang)松骨(gu)盆肌(ji)肉5次(ci)。

（2）陪伴如廁。新媽媽下床排尿應(ying)有親人陪伴，以免體(ti)力不濟昏(hun)倒(dao)在(zai)廁所造成意外。

（3）避免(mian)眩暈。新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)上(shang)廁所(suo)的時間(jian)如果較長，不要突然(ran)站起來(lai)，以免(mian)眩暈。

（4）更換產(chan)褥墊。如果使用了導尿管，產(chan)褥墊要3—4小時更換一(yi)次，并同時清洗會陰部(bu)。

（5）科學飲食。適量(liang)食用蔬菜水(shui)果、高(gao)纖維(wei)食物，及時(shi)補充水(shui)分。

2、排便

（1）適量飲(yin)水。為(wei)了保證排(pai)便順暢，新媽(ma)媽(ma)產后應適量喝水。

（2）適當鍛煉。在身體(ti)條件允許(xu)的情(qing)況下，女性可以下床行走，以幫助腸胃蠕動，促進排便。

（3）不要忍(ren)(ren)便(bian)。忍(ren)(ren)便(bian)或延遲排(pai)便(bian)的時間，易導(dao)致(zhi)便(bian)秘。

（4）禁食刺激(ji)性(xing)(xing)食物。禁止食用咖啡、茶(cha)、辣椒、酒(jiu)、油炸等刺激(ji)性(xing)(xing)食物，如(ru)果出現便(bian)(bian)秘，應嚴格按照醫生指(zhi)示服(fu)用口服(fu)輕瀉劑或軟(ruan)便(bian)(bian)劑。

（5）保持私(si)處(chu)清潔。排便(bian)之后(hou)(hou)，新媽(ma)媽(ma)應(ying)使(shi)用(yong)清水由前往后(hou)(hou)清洗干凈。

順產后排便困難怎么辦

1、順產后(hou)的媽媽恢復能力會比剖腹產的媽媽要快一些，產后(hou)應適當(dang)地活動，不能長時間臥(wo)床。產后(hou)頭兩天應勤翻身，吃(chi)飯時應坐起來。

2、在飲食(shi)上，要(yao)多(duo)喝湯、多(duo)飲水。每(mei)日(ri)進餐應適當配一(yi)定比例的(de)雜糧，做到粗、細糧搭配，力求(qiu)主食(shi)多(duo)樣化。在吃肉(rou)、蛋食(shi)物(wu)的(de)同時，還要(yao)吃一(yi)些含纖維素多(duo)的(de)新鮮蔬菜和水果。

3、平時應保持(chi)精神愉快、心情舒暢，避免不良的精神刺激，因為不良情緒可(ke)使胃(wei)酸(suan)分泌(mi)量下降(jiang)，腸胃(wei)蠕動減慢。