順產后多久排尿排便

產婦在(zai)分娩后2-4小(xiao)時會(hui)排(pai)尿(niao)(niao)，并(bing)且在(zai)產(chan)后12-24小(xiao)時內(nei)排(pai)尿(niao)(niao)量(liang)會(hui)大(da)大(da)增加。但是(shi)，如果(guo)產(chan)后4小(xiao)時仍(reng)沒有排(pai)尿(niao)(niao)，就必(bi)須請醫(yi)護人員協(xie)助解決。尿(niao)(niao)液(ye)滯留很有可能導致尿(niao)(niao)道(dao)感染，且脹滿的膀胱可能導致子(zi)宮(gong)移位，影響子(zi)宮(gong)收縮，嚴重的還有可能造成子(zi)宮(gong)出血。

新媽媽一般在產后2—3天內排便，但是由于腹內壓力減小或者黃體素導致腸肌松弛，很多女性產后(hou)第一次排(pai)便(bian)的時間往往會推遲(chi)，尤其(qi)是在分娩(mian)前一段時間因(yin)要為生產做準備而沒有正常飲食，更容易造成(cheng)排(pai)便(bian)不順(shun)。

順產后排尿排便護理方法

1、排尿

（1）放松骨盆。為了刺激(ji)排尿，新(xin)媽媽應(ying)該每15—20分鐘收縮和放松骨盆肌肉5次。

（2）陪伴如廁。新媽媽下(xia)床排尿(niao)應有親人陪伴，以免體(ti)力(li)不濟昏(hun)倒(dao)在廁所造成意外(wai)。

（3）避(bi)免眩暈。新媽(ma)媽(ma)上廁(ce)所的時間如(ru)果較長，不(bu)要突然站起來，以免眩暈。

（4）更(geng)(geng)換(huan)(huan)產褥(ru)(ru)墊(dian)。如果使(shi)用了(le)導尿(niao)管，產褥(ru)(ru)墊(dian)要3—4小時更(geng)(geng)換(huan)(huan)一次，并(bing)同時清洗會陰(yin)部。

（5）科學飲(yin)食(shi)。適量(liang)食(shi)用蔬菜水(shui)果、高纖維食(shi)物，及時補充水(shui)分(fen)。

2、排便

（1）適(shi)量飲水。為了保證排便順暢，新媽媽產(chan)后(hou)應適(shi)量喝水。

（2）適當鍛煉(lian)。在身體(ti)條件允許的情(qing)況下(xia)(xia)，女性可以下(xia)(xia)床行走，以幫助腸胃蠕動，促進排便。

（3）不(bu)要(yao)忍(ren)便(bian)。忍(ren)便(bian)或延(yan)遲排便(bian)的時間(jian)，易導致便(bian)秘(mi)。

（4）禁(jin)食(shi)刺(ci)激性(xing)食(shi)物。禁(jin)止食(shi)用咖啡、茶、辣椒(jiao)、酒、油炸等刺(ci)激性(xing)食(shi)物，如果出(chu)現便秘，應嚴(yan)格按照醫生指示服用口服輕(qing)瀉(xie)劑(ji)或軟(ruan)便劑(ji)。

（5）保持私處清潔。排(pai)便之后，新媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)應(ying)使(shi)用清水(shui)由(you)前往后清洗干凈。

順產后排便困難怎么辦

1、順產后的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)恢復能(neng)力(li)會比剖腹產的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)要快一些，產后應(ying)適當地活動，不能(neng)長時間臥(wo)床。產后頭兩天應(ying)勤(qin)翻(fan)身，吃飯時應(ying)坐起來。

2、在(zai)飲食上(shang)，要多(duo)(duo)喝湯(tang)、多(duo)(duo)飲水(shui)。每日進(jin)餐應適當配一定比例(li)的雜糧，做(zuo)到粗、細糧搭配，力求主食多(duo)(duo)樣(yang)化。在(zai)吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多(duo)(duo)的新鮮蔬菜和水(shui)果。

3、平時應保(bao)持精神(shen)愉快、心情舒暢(chang)，避免不良的精神(shen)刺激，因為不良情緒可(ke)使(shi)胃酸(suan)分泌量(liang)下降，腸胃蠕(ru)動減(jian)慢。