順產后多久排尿排便

產婦在(zai)分娩后(hou)(hou)(hou)2-4小時會排(pai)尿，并且在(zai)產(chan)后(hou)(hou)(hou)12-24小時內排(pai)尿量(liang)會大大增加。但(dan)是，如果(guo)產(chan)后(hou)(hou)(hou)4小時仍沒有排(pai)尿，就必須(xu)請醫護人員協助解決。尿液滯留(liu)很有可(ke)(ke)能(neng)導致尿道(dao)感染，且脹滿的膀胱(guang)可(ke)(ke)能(neng)導致子(zi)(zi)(zi)宮移位，影響子(zi)(zi)(zi)宮收縮，嚴重的還(huan)有可(ke)(ke)能(neng)造成子(zi)(zi)(zi)宮出血。

新媽媽一般在產后2—3天內排便，但是由于腹內壓力減小或者黃體素導致腸肌松弛，很多女性產后(hou)第一次排便的時間往(wang)往(wang)會推(tui)遲，尤其是在分(fen)娩前一段時間因要(yao)為生產做(zuo)準(zhun)備而(er)沒(mei)有正常飲食，更容(rong)易(yi)造成排便不(bu)順(shun)。

順產后排尿排便護理方法

1、排尿

（1）放(fang)松骨(gu)盆。為了(le)刺激(ji)排尿，新(xin)媽媽應該每15—20分(fen)鐘收(shou)縮和放(fang)松骨(gu)盆肌肉5次。

（2）陪(pei)伴如廁。新媽(ma)媽(ma)下床排尿(niao)應有親人陪(pei)伴，以(yi)免體力(li)不(bu)濟昏倒在廁所造成意(yi)外。

（3）避免眩(xuan)暈。新媽媽上(shang)廁(ce)所(suo)的(de)時間如(ru)果較長，不(bu)要突然(ran)站起來(lai)，以免眩(xuan)暈。

（4）更換(huan)產褥墊(dian)。如果使用了導(dao)尿(niao)管，產褥墊(dian)要(yao)3—4小時(shi)更換(huan)一(yi)次，并同(tong)時(shi)清洗會陰部。

（5）科(ke)學(xue)飲(yin)食(shi)。適量(liang)食(shi)用蔬(shu)菜水果、高纖(xian)維食(shi)物，及時補(bu)充水分。

2、排便

（1）適(shi)量(liang)飲水(shui)。為了(le)保證排便順暢，新(xin)媽媽產后應適(shi)量(liang)喝(he)水(shui)。

（2）適當(dang)鍛煉。在(zai)身(shen)體條件允許的情況下，女性可以(yi)下床行(xing)走(zou)，以(yi)幫助腸胃蠕動，促進排便。

（3）不要忍便(bian)。忍便(bian)或延遲排便(bian)的時間(jian)，易導(dao)致(zhi)便(bian)秘。

（4）禁食(shi)刺激性食(shi)物。禁止食(shi)用咖(ka)啡、茶(cha)、辣椒、酒、油炸(zha)等刺激性食(shi)物，如果(guo)出現(xian)便(bian)秘，應嚴格按照醫生(sheng)指(zhi)示服用口服輕瀉劑(ji)或軟(ruan)便(bian)劑(ji)。

（5）保持私處(chu)清潔(jie)。排便之后(hou)，新媽媽應(ying)使用清水(shui)由前往后(hou)清洗干凈。

順產后排便困難怎么辦

1、順(shun)產(chan)后(hou)的媽媽恢復能力會(hui)比剖腹產(chan)的媽媽要快一些，產(chan)后(hou)應適(shi)當(dang)地(di)活(huo)動，不(bu)能長時間(jian)臥床(chuang)。產(chan)后(hou)頭兩(liang)天應勤翻身，吃飯時應坐起(qi)來(lai)。

2、在飲食上，要多喝湯(tang)、多飲水。每日進餐應適當配(pei)一(yi)定比(bi)例(li)的(de)(de)雜糧，做到粗、細糧搭(da)配(pei)，力求主食多樣化(hua)。在吃肉、蛋食物的(de)(de)同時，還要吃一(yi)些含(han)纖維素(su)多的(de)(de)新(xin)鮮蔬(shu)菜(cai)和(he)水果。

3、平時應保持精(jing)神愉快(kuai)、心(xin)情舒暢，避(bi)免不良的精(jing)神刺(ci)激，因為不良情緒(xu)可使胃酸分泌量下降(jiang)，腸胃蠕動減慢。