順產后多久排尿排便

產婦在分(fen)娩后(hou)(hou)2-4小時會(hui)排(pai)(pai)尿，并(bing)且在產(chan)后(hou)(hou)12-24小時內排(pai)(pai)尿量會(hui)大大增加。但是，如果產(chan)后(hou)(hou)4小時仍沒(mei)有排(pai)(pai)尿，就(jiu)必須請醫護人員(yuan)協助解決。尿液滯留很有可(ke)能(neng)導(dao)致(zhi)尿道感染，且脹滿(man)的膀胱(guang)可(ke)能(neng)導(dao)致(zhi)子宮(gong)移位，影響子宮(gong)收縮，嚴重的還(huan)有可(ke)能(neng)造成(cheng)子宮(gong)出血。

新媽媽一般在產后2—3天內排便，但是由于腹內壓力減小或者黃體素導致腸肌松弛，很多女性產后第(di)一次排(pai)便的時間往(wang)(wang)往(wang)(wang)會(hui)推遲，尤(you)其是在(zai)分娩(mian)前一段時間因要為生產做準備而沒(mei)有(you)正常飲食(shi)，更容易造成排(pai)便不順。

順產后排尿排便護理方法

1、排尿

（1）放(fang)松骨盆。為(wei)了刺(ci)激排(pai)尿，新媽(ma)媽(ma)應(ying)該每15—20分(fen)鐘收縮和放(fang)松骨盆肌肉5次。

（2）陪(pei)伴如廁。新媽媽下床排尿應有親人陪(pei)伴，以免體力不(bu)濟昏倒(dao)在廁所造成(cheng)意外。

（3）避免眩暈。新(xin)媽媽上廁所的時間(jian)如果較長(chang)，不(bu)要突然站起(qi)來，以(yi)免眩暈。

（4）更換產褥墊。如果使用了導尿管，產褥墊要3—4小時更換一次，并同時清洗會陰部(bu)。

（5）科學飲(yin)食。適(shi)量食用蔬(shu)菜水果、高纖維(wei)食物，及時(shi)補充水分。

2、排便

（1）適(shi)量(liang)飲水。為(wei)了保證排便順暢，新媽媽產后應(ying)適(shi)量(liang)喝(he)水。

（2）適(shi)當鍛煉(lian)。在身體條件允許的情況(kuang)下(xia)，女(nv)性可(ke)以下(xia)床行(xing)走，以幫助腸胃蠕動，促(cu)進排便。

（3）不要(yao)忍便(bian)。忍便(bian)或延遲排便(bian)的(de)時間，易導致便(bian)秘。

（4）禁食(shi)刺激性食(shi)物。禁止食(shi)用(yong)咖(ka)啡、茶、辣(la)椒(jiao)、酒、油(you)炸等刺激性食(shi)物，如果出(chu)現便秘，應嚴格按照醫生指(zhi)示(shi)服(fu)用(yong)口服(fu)輕(qing)瀉(xie)劑或軟(ruan)便劑。

（5）保(bao)持私處(chu)清(qing)潔。排便之后，新媽媽應(ying)使用清(qing)水由前(qian)往后清(qing)洗干凈。

順產后排便困難怎么辦

1、順產后的(de)媽媽恢(hui)復(fu)能力(li)會(hui)比剖腹產的(de)媽媽要快一些，產后應適當地活動，不能長時(shi)間臥床。產后頭(tou)兩天應勤翻(fan)身(shen)，吃飯時(shi)應坐起來。

2、在飲食上，要多(duo)喝湯、多(duo)飲水。每日進(jin)餐應適當配(pei)一定比例的(de)雜糧，做到粗(cu)、細糧搭配(pei)，力求主食多(duo)樣化。在吃肉、蛋食物的(de)同(tong)時(shi)，還要吃一些含(han)纖(xian)維素多(duo)的(de)新鮮蔬菜(cai)和水果。

3、平時應保持精(jing)神(shen)愉快、心(xin)情舒暢，避免不良的精(jing)神(shen)刺(ci)激，因為不良情緒可使(shi)胃(wei)酸分泌量下降(jiang)，腸胃(wei)蠕(ru)動減慢。