一、為什么逛街時很容易就累
平時運動少(shao)、很(hen)少(shao)在(zai)人多的地方活動時，在(zai)街(jie)上(shang)時間久了會(hui)累，多加強(qiang)(qiang)鍛煉，身體強(qiang)(qiang)健了，不但(dan)充滿活力，精神也會(hui)更好。
二、逛街累了怎么辦
1、可(ke)以在(zai)商廈里的(de)休息(xi)區(qu)稍微(wei)歇一會。
2、留心附近有沒有一些快餐店，快餐店里都可以(yi)隨便進入休息。
3、買(mai)一瓶水(shui)，或者是買(mai)一杯咖啡(fei)補充一下能量和體(ti)力。
4、逛(guang)街時不(bu)(bu)要穿不(bu)(bu)舒服的(de)(de)鞋子(zi)或者(zhe)是增高的(de)(de)鞋子(zi)。
5、出(chu)門前一天應該好(hao)好(hao)休(xiu)息，精神充沛(pei)才能更(geng)好(hao)地逛街(jie)。
6、到逛(guang)到最(zui)后(hou)的(de)時候再買一些(xie)(xie)比較重的(de)物品，然(ran)后(hou)直接帶回家就可(ke)以了(le)，不用(yong)帶著這些(xie)(xie)東(dong)西(xi)逛(guang)街。
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三、逛街累了哪里可以休息
1、茶館
2、咖啡廳
3、大型(xing)商場(chang)休息(xi)區
4、宜家
5、各大銀行大廳(ting)內
6、KTV包廂
7、私人影院
8、肯(ken)德基和麥(mai)當勞
9、星(xing)級酒店大廳
10、網吧
四、逛街后手腳酸痛怎么辦
很多女性逛街走路太久(jiu)，大(da)腿(tui)(tui)肌肉(rou)因為用力過(guo)度，易(yi)在兩腿(tui)(tui)堆(dui)積代謝廢(fei)物(wu)，這樣就(jiu)可(ke)能導致酸痛(tong)，只要休息(xi)2-3天即可(ke)緩解，如果(guo)想快速緩解逛街太久(jiu)后(hou)的雙(shuang)腿(tui)(tui)疼痛(tong)不適(shi)，則可(ke)以采(cai)取敲擊兩腿(tui)(tui)外(wai)側膽經(jing)，以加速血(xue)(xue)液(ye)循(xun)環(huan)，幫助排出(chu)體(ti)內堆(dui)積的代謝物(wu)，進(jin)而達(da)到改善(shan)雙(shuang)腿(tui)(tui)酸痛(tong)不適(shi)。此外(wai)，可(ke)在洗完澡后(hou)泡腳，擦干(gan)后(hou)敲打按壓三陰交(jiao)和承山穴，以促進(jin)血(xue)(xue)液(ye)循(xun)環(huan)，舒緩小腿(tui)(tui)緊繃僵硬。
緩解腳酸：敲擊膽經
位置：兩手自然下垂時中(zhong)指往下沿線(xian)至膝蓋位置。
按壓方法：從上到下握拳敲(qiao)打(da)1次，共3-5次，敲(qiao)完一(yi)邊后換另(ling)一(yi)腳敲(qiao)打(da)。
功效：可(ke)促進腿部(bu)血液(ye)循(xun)環(huan)，改善雙(shuang)腳酸(suan)麻疼痛。
緩解腳酸：按壓承山穴
位(wei)置：承山(shan)穴位(wei)于(yu)小(xiao)腿(tui)后方肌肉隆起處的下邊緣。
按(an)摩(mo)方法：大拇(mu)指按(an)壓20-30下，換另(ling)一腳按(an)壓。
功效(xiao)：按(an)壓承山穴(xue)可舒緩腰(yao)腿疼痛。
緩解腳酸：按壓三陰交
位置：三陰(yin)交(jiao)位于(yu)腳踝內側往上3橫指寬處。
按摩方法：大拇指按壓20-30下(xia)，換(huan)另一(yi)腳(jiao)按壓。
功(gong)效：按摩三陰(yin)交可舒緩小腿酸麻。
去腿部水腫：輕敲大腿外側可促進下半身血液循環，緩解腿部腫脹不適
步驟
1、利用拳頭輕敲臀部正(zheng)中央的(de)環(huan)跳穴。
2-3、再用拳頭側邊輕(qing)敲(qiao)大腿(tui)外側，經過風市(shi)穴(xue)繼(ji)續往下輕(qing)敲(qiao)至小腿(tui)的外側，重(zhong)復(fu)2-3回，有助促(cu)進下半身血液循環，改善腿(tui)部水腫。
提示：站立時(shi)兩手(shou)自然下放(fang)，中指指尖(jian)指向的大腿外(wai)側即為風市穴。
4、再(zai)用中指一邊(bian)揉壓一邊(bian)以畫圓圈的方式按摩(mo)膝蓋外(wai)圍，重復(fu)3-5回，有(you)助改善水腫不適。
