女人跟鞋子的關系(xi)，很微妙。每個女人都希望擁有(you)一雙(shuang)屬于(yu)自己的鞋子。而且，選擇(ze)一雙(shuang)質(zhi)量(liang)好的鞋子對身心(xin)的健康發展(zhan)具有(you)促(cu)進作用(yong)。

對(dui)于(yu)女人(ren)們來說，鞋子(zi)(zi)不(bu)僅是對(dui)雙腳提供(gong)保護，同(tong)時也是外(wai)在形象的(de)(de)展示。穿著高跟鞋的(de)(de)OL，不(bu)論是上下班(ban)的(de)(de)途(tu)中還是逛(guang)街的(de)(de)時候總能(neng)吸引男人(ren)們的(de)(de)目光。這是因為高跟鞋不(bu)僅能(neng)瞬間將女人(ren)們的(de)(de)身高提升5-10公分， 同(tong)時還會(hui)展現出一種(zhong)獨特的(de)(de)氣(qi)質。而四季(ji)流行的(de)(de)小白鞋則穿著舒適，會(hui)給人(ren)一種(zhong)俏皮可愛的(de)(de)學生妹的(de)(de)風(feng)格。運動鞋則能(neng)讓女人(ren)充(chong)滿活(huo)力，如果身材不(bu)差的(de)(de)話(hua)更是能(neng)凸顯健康苗條的(de)(de)曲線。這，就是不(bu)同(tong)鞋子(zi)(zi)的(de)(de)魅力。

當然，一(yi)(yi)雙獨一(yi)(yi)無二的(de)(de)鞋子對(dui)于女(nv)人(ren)們(men)來說更是具有十分重要(yao)的(de)(de)意義(yi)，畢竟(jing)每個(ge)女(nv)人(ren)都渴望成為不可(ke)替代(dai)的(de)(de)“唯一(yi)(yi)”。這時(shi)候如(ru)果男(nan)人(ren)們(men)能送(song)給心愛的(de)(de)女(nv)人(ren)一(yi)(yi)雙定(ding)制版的(de)(de)高(gao)跟鞋，那么說不定(ding)你們(men)愛情(qing)的(de)(de)長跑(pao)很快就會修成正果。

1、平跟鞋：跟高幾乎與地(di)面相貼。

2、低跟鞋：跟高小于3.0CM。

3、中跟鞋：跟高為3.0CM-5.0CM。

4、高(gao)跟鞋(xie)：跟高為(wei)5.0CM-8.0CM。

5、超高跟(gen)鞋(xie)：跟高大于8.0CM。

6、坡跟鞋：跟體成楔坡型與(yu)前掌部位相連。

7、無跟鞋：鞋(xie)底上無鞋(xie)跟結構的鞋(xie)。

8、松糕鞋(xie)：泡沫(mo)材料(liao)前后高(gao)度都超過50毫米(mi)以上的。

9、船(chuan)鞋：鞋(xie)口以松緊(jin)口縫制(zhi)，平放(fang)著時，鞋(xie)身彎曲，類似(si)船型。

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1、穿(chuan)高跟(gen)鞋(xie)影(ying)響健康嗎

高(gao)跟鞋穿上后(hou)會使(shi)人體(ti)腳(jiao)趾用(yong)力(li)加大，并受(shou)到擠壓，使(shi)踝﹑膝承受(shou)的力(li)量相應增大，腰(yao)﹑腹必須前挺才能保持平衡，這樣容易導致腰(yao)﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損；而(er)過高(gao)的鞋跟還使(shi)人體(ti)重心前移，著(zhu)力(li)點主要在前腳(jiao)掌(zhang)上，長時間(jian)穿會加速(su)關節退化，甚至導致拇指外翻、拇囊(nang)炎等。建議：2-3厘米的鞋跟足以讓人看上去挺拔而(er)有活力(li)。

2、松糕鞋穿多高的合適

人在(zai)行(xing)走時(shi)，腳(jiao)(jiao)后跟、大腳(jiao)(jiao)趾、小(xiao)腿(tui)會形成(cheng)三(san)個支(zhi)點(dian)，使人走起路來輕松平穩(wen)。而穿上厚(hou)(hou)底(di)的(de)(de)“松糕鞋”，改變了人體正常的(de)(de)重心，使足弓喪失了穩(wen)定行(xing)走的(de)(de)平穩(wen)功能，容易崴(wei)腳(jiao)(jiao)，還會影響年(nian)輕女孩骨(gu)關節的(de)(de)發育，造成(cheng)足弓畸形，引起骨(gu)膜的(de)(de)慢性勞(lao)損和(he)鈣的(de)(de)流失，導致骨(gu)折。建議(yi)：鞋底(di)厚(hou)(hou)度控制在(zai)6厘米內；走路要平穩(wen)，不宜(yi)進行(xing)爬山、跑步等(deng)劇(ju)烈活(huo)動。

3、尖頭鞋前面擠(ji)腳(jiao)能穿嗎(ma)

尖(jian)頭鞋(xie)的鞋(xie)頭又(you)窄又(you)扁，在(zai)設計上存在(zai)缺陷(xian)(xian)，長期穿容易磨(mo)損腳部。而(er)腳趾(zhi)的互(hu)相擠壓，又(you)可能導致(zhi)足部“橫弓(gong)”、“中弓(gong)”部塌陷(xian)(xian)、陷(xian)(xian)肌，甚至導致(zhi)腳趾(zhi)變形(xing)、拇趾(zhi)外翻、腳趾(zhi)重疊等；長期穿還(huan)會(hui)引(yin)起(qi)足底纖維、脂肪增厚(hou)而(er)長出“雞眼”，嚴重的還(huan)會(hui)引(yin)致(zhi)腳骨變形(xing)，損傷膝關節和脊椎(zhui)骨，尤其是23歲以下的女性。

4、超薄平底鞋損(sun)傷腳底嗎

偶爾穿平底鞋(xie)有助于(yu)肌肉(rou)放(fang)松，但底子太薄的(de)(de)(de)鞋(xie)，走路時會(hui)使(shi)重心過于(yu)靠(kao)后(hou)，有腳(jiao)(jiao)后(hou)跟(gen)砸(za)地之感(gan)，震動還可傳到腦部；沒有鞋(xie)后(hou)跟(gen)的(de)(de)(de)支撐力，也會(hui)增大患足底脛膜(mo)炎的(de)(de)(de)風險，這(zhe)種(zhong)疾病會(hui)令腳(jiao)(jiao)后(hou)跟(gen)疼痛。建議：不要(yao)長(chang)時間穿，尤(you)其(qi)不要(yao)連續數(shu)日(ri)穿同一雙鞋(xie)。

5、健康鞋子選擇(ze)標準(zhun)

選擇一雙舒適健康的(de)鞋(xie)，可(ke)按照以(yi)下4個(ge)標準：鞋(xie)頭部分高(gao)一點，腳趾在鞋(xie)頭可(ke)以(yi)微微彎曲，有適度的(de)空間活動(dong)(dong)；鞋(xie)前(qian)身及鞋(xie)腰部分堅固(gu)一點，避免左右晃動(dong)(dong)、鞋(xie)的(de)寬度應有0.5厘米的(de)活動(dong)(dong)空間、鞋(xie)后身皮質要軟(ruan)，鞋(xie)后跟部分要硬，這樣才能保護雙腳。

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怎(zen)樣選(xuan)購

1、根據腳型選

首(shou)先大(da)家在挑選鞋(xie)子的(de)時(shi)候可以(yi)根(gen)據(ju)腳(jiao)型(xing)(xing)來挑選，這里的(de)腳(jiao)型(xing)(xing)包括腳(jiao)背(bei)的(de)高(gao)度(du)、腳(jiao)趾(zhi)的(de)形狀等。首(shou)先我們需要(yao)考(kao)慮的(de)是(shi)腳(jiao)趾(zhi)的(de)形狀，根(gen)據(ju)腳(jiao)趾(zhi)的(de)形狀，我們可以(yi)將(jiang)腳(jiao)型(xing)(xing)分(fen)為埃及腳(jiao)、希(xi)臘腳(jiao)、羅馬(ma)腳(jiao)三類。大(da)拇指最長，其他腳(jiao)趾(zhi)依次(ci)變短，成一(yi)條斜(xie)線型(xing)(xing)的(de)腳(jiao)型(xing)(xing)被稱之為埃及腳(jiao)，這一(yi)類腳(jiao)比較(jiao)適合圓(yuan)頭(tou)鞋(xie)和(he)尖(jian)頭(tou)鞋(xie)，不建(jian)議穿(chuan)方頭(tou)鞋(xie)。

而從大(da)拇指(zhi)開(kai)始(shi)數(shu)，前三根(gen)腳(jiao)(jiao)趾(zhi)的(de)形狀(zhuang)基本上等長(chang)的(de)腳(jiao)(jiao)型(xing)被稱之(zhi)為(wei)羅馬腳(jiao)(jiao)，最類腳(jiao)(jiao)型(xing)相對來說(shuo)比較寬，所以盡(jin)量避(bi)免(mian)穿尖頭鞋(xie)，否則(ze)很容易夾腳(jiao)(jiao)，可(ke)以選擇比較舒適(shi)的(de)方(fang)頭鞋(xie)會(hui)更合適(shi)。如(ru)果是從大(da)拇指(zhi)開(kai)始(shi)的(de)第(di)二(er)根(gen)腳(jiao)(jiao)趾(zhi)比較長(chang)，整個腳(jiao)(jiao)趾(zhi)形狀(zhuang)成一個箭頭型(xing)的(de)話，則(ze)被稱之(zhi)為(wei)是希(xi)臘腳(jiao)(jiao)，這一類腳(jiao)(jiao)型(xing)比較適(shi)合穿尖頭鞋(xie)。

除了根據腳趾的(de)(de)形(xing)狀以外，大家(jia)在選(xuan)鞋子的(de)(de)時候也需(xu)要考慮腳背的(de)(de)高度。普通高度還好(hao)，如果雙腳比較(jiao)胖，腳背比較(jiao)高的(de)(de)話，不建議穿綁帶(dai)鞋或(huo)者(zhe)是一字帶(dai)涼鞋，否則的(de)(de)話很(hen)容易勒到(dao)腳面，不僅難看(kan)，而且會(hui)讓你感覺到(dao)不舒(shu)服(fu)。

2、根據腿型選

如果雙腿(tui)(tui)形狀相對來說比(bi)較(jiao)筆直，而且(qie)沒有明顯的肌肉的話，什么樣的鞋子(zi)都很合(he)適，但如果小腿(tui)(tui)是很明顯的肌肉腿(tui)(tui)的話，則(ze)不(bu)建議穿鞋跟過(guo)高的高跟鞋，否則(ze)不(bu)僅難看(kan)，而且(qie)會讓小腿(tui)(tui)肌肉更(geng)加明顯。

對于(yu)個子比(bi)較嬌小，腿比(bi)較短的(de)(de)女(nv)孩子來說，可以(yi)偶爾穿(chuan)穿(chuan)高(gao)跟(gen)鞋(xie)，會(hui)讓你的(de)(de)雙腿線條看起來更加流暢，但是不(bu)建議(yi)長期穿(chuan)高(gao)跟(gen)鞋(xie)，因為會(hui)感到不(bu)舒服。

選購注意(yi)

1、別(bie)選太(tai)笨(ben)重的鞋，否則會顯(xian)得(de)你(ni)腿短;相反式樣(yang)簡約的淺色鞋，則會使(shi)你(ni)更顯(xian)苗條(tiao)。

2、高跟鞋除了能使你的身(shen)材變(bian)高外，還能引起小(xiao)腿肌肉收縮變(bian)細，所以不(bu)能過高，否則(ze)穿著易疲勞(lao)，還易崴(wei)腳，一般4厘(li)米～6厘(li)米為宜。

3、注意鞋與褲、襪顏色的(de)搭(da)配。特別是(shi)要(yao)保持褲子(zi)與鞋的(de)連(lian)貫線，否(fou)則會使人有變矮的(de)感覺。

4、鞋(xie)子與服裝搭(da)配(pei)不(bu)太嚴格，但(dan)必須與服裝的式樣相協調。如不(bu)要將笨重的鞋(xie)與柔軟的紗綢(chou)衣(yi)服相搭(da)配(pei)。

5、要選有品質保證(zheng)的鞋，鞋子(zi)質量(liang)好，才能穿著舒(shu)適。

6、鞋(xie)底的形狀和弧度與你自己(ji)的腳(jiao)形狀弧度要一(yi)致，不然很可(ke)能造成(cheng)腳(jiao)痛。

7、 鞋(xie)底部不要太薄，鞋(xie)頭的底部厚點，可(ke)以(yi)減少鞋(xie)跟的相對(dui)高度，既擁有(you)高跟的性(xing)感美麗，又能減少跟高造成的平行壓力，還可(ke)以(yi)防止走路(lu)路(lu)面壓腳。

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1、尖頭(tou)高跟鞋&連衣(yi)裙

有句話說(shuo)：‘無裙(qun)子(zi)不(bu)(bu)女(nv)生(sheng)。’指的就是說(shuo)裙(qun)子(zi)是女(nv)生(sheng)必不(bu)(bu)可少的單(dan)品之一(yi)，如連衣裙(qun)等，建議大家可以(yi)將(jiang)其與(yu)尖頭高(gao)跟鞋(xie)來(lai)(lai)搭(da)配(pei)在一(yi)起，一(yi)來(lai)(lai)可以(yi)幫助彌補身高(gao)上的不(bu)(bu)足(zu)，使整(zheng)個人看起來(lai)(lai)更(geng)加高(gao)挑，營(ying)造出大長腿的視覺效果，二來(lai)(lai)能(neng)夠(gou)將(jiang)自身的美(mei)好身材進行(xing)凸顯，增添(tian)幾(ji)分(fen)女(nv)性氣(qi)息。

2、帆布(bu)鞋&闊腿褲(ku)

帆布(bu)鞋在時(shi)尚圈向來是經久不衰(shuai)的(de)，或是高幫(bang)，或是低幫(bang)，都受到了很多(duo)人的(de)歡迎與喜愛，而闊(kuo)腿(tui)褲是近(jin)年來返潮(chao)的(de)典型代表之一(yi)，能夠很好(hao)的(de)掩(yan)蓋腿(tui)部的(de)缺點(dian)，如腿(tui)粗等，若(ruo)將(jiang)兩者(zhe)結合在一(yi)起的(de)話，不僅可以起到一(yi)定(ding)的(de)減齡效果，還(huan)方(fang)便進行各(ge)種各(ge)樣的(de)活動(dong)。

3、樂福鞋&牛仔(zi)褲

每年(nian)秋冬季節來臨，樂福鞋的(de)出鏡率便會(hui)大大增(zeng)加，其不(bu)僅具有較高的(de)舒適(shi)度，絲毫不(bu)會(hui)感覺到腳累，還能夠幫助增(zeng)添幾分(fen)時(shi)尚感。建議大家(jia)可以將其與大衣牛仔褲來進行搭配，一來能夠使(shi)整體造(zao)型看起(qi)來歐美(mei)范兒(er)十(shi)足(zu)，二(er)來沒(mei)有任何的(de)性別(bie)限(xian)制，男生同(tong)樣可以完美(mei)駕(jia)馭(yu)。

4、短靴&連(lian)腳襪

現在市面上(shang)的(de)短靴(xue)(xue)種類多樣，或是機車靴(xue)(xue)，或是尖(jian)(jian)頭靴(xue)(xue)，或是系帶靴(xue)(xue)等，不同的(de)款式(shi)所代表的(de)風(feng)格自(zi)(zi)然也是不同的(de)，大(da)家可以(yi)根(gen)據自(zi)(zi)身的(de)喜(xi)好來(lai)隨(sui)意的(de)進(jin)行選擇，若想要搭配褲襪(wa)的(de)話，則最好以(yi)尖(jian)(jian)頭靴(xue)(xue)為主(zhu)，既(ji)能夠使整(zheng)個(ge)人看起(qi)來(lai)女性(xing)氣息(xi)十足，還可以(yi)起(qi)到拉(la)長(chang)腿部曲線的(de)作用。

5、小臟(zang)鞋&網紗裙

近段(duan)時間(jian)以來，毛衣配網紗裙似乎(hu)成為(wei)了時尚標志之一，整體造(zao)型既(ji)不失溫暖又(you)帶有一絲飄逸感，特(te)別適(shi)合(he)追求(qiu)少女(nv)風的朋(peng)友。建議大(da)家可(ke)以將其與小臟鞋來搭配在一起，不僅可(ke)以幫助增添幾分清新氣息，給沉(chen)悶的冬日帶來一抹亮色，還能夠凸顯自身的時尚品味。

6、毛毛拖鞋&皮褲

毛毛拖鞋(xie)在(zai)剛出來(lai)(lai)的時候曾受到(dao)了(le)很多人(ren)的鄙夷，認為其(qi)華而不實，但卻沒想(xiang)到(dao)在(zai)經(jing)過短短半(ban)年，就成為了(le)時尚爆款，幾乎人(ren)手一雙。若將(jiang)其(qi)與(yu)九分(fen)皮褲搭配在(zai)一起的話，一來(lai)(lai)能(neng)夠將(jiang)纖細的腳踝進(jin)行(xing)凸顯，起到(dao)顯瘦的作用，二來(lai)(lai)可以使整(zheng)個人(ren)看起來(lai)(lai)十分(fen)帥氣與(yu)干(gan)練。

7、衛衣&椰子(zi)鞋(xie)

近些年來，運動風受(shou)到(dao)了很(hen)多時尚達人的追捧，常見的有衛衣，棒球(qiu)服，夾克衫等，主要(yao)以(yi)休閑大(da)方為主。建議大(da)家(jia)可(ke)以(yi)嘗(chang)試(shi)下此(ci)風格(ge)，如衛衣搭運動褲搭椰子(zi)鞋搭棒球(qiu)帽等，不僅可(ke)以(yi)幫(bang)助增(zeng)添幾分中性和利落(luo)氣息(xi)，還能夠起到(dao)修(xiu)飾(shi)身形的作用，使整體看起來更加纖瘦。

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通用(yong)方法

1、買(mai)合腳的鞋(xie)子，否(fou)則鞋(xie)子易變形且使腳受到傷(shang)害。

2、定期(qi)清潔鞋子，用(yong)濕布輕拭；切勿用(yong)刷(shua)子猛刷(shua)。

3、鞋子(zi)若打濕，要塞報紙以維持(chi)鞋子(zi)之外觀，且(qie)讓(rang)鞋子(zi)自然風(feng)干(gan)，避免(mian)日光直(zhi)射或(huo)高溫(wen)烘烤。

4、鞋子應避(bi)免接(jie)觸溶劑(ji)，酸，堿，油等易(yi)腐(fu)蝕物。

5、維(wei)持兩(liang)雙以上可替換(huan)的鞋，讓鞋子輪流休(xiu)息(xi)。

6、休閑鞋(xie)，涼鞋(xie)不宜(yi)作(zuo)激烈運動(dong)。

細分方法

1、胎牛皮女鞋：皮紋清(qing)晰，手(shou)感光滑，皮質富有彈性；打理方(fang)法：鞋油(you)。

2、軟牛(niu)皮女鞋、納帕(pa)牛(niu)皮女鞋：皮質柔軟牢固(gu)，曲撓部位不(bu)易死(si)褶(zhe)。打理方法：鞋油。

3、絨面牛皮(pi)(pi)、絨面羊(yang)皮(pi)(pi)(羊(yang)絨)女鞋：皮(pi)(pi)質柔軟有彈性，透氣性強，護腳排汗。打理方法：軟毛刷(shua)，瓊皮(pi)(pi)水劑(ji)；宜(yi)路況環境較(jiao)好的條件下穿(chuan)著、雨(yu)天(tian)不(bu)易穿(chuan)著。

4、綿羊(yang)皮(pi)女鞋、服裝革羊(yang)皮(pi)女鞋。皮(pi)質柔軟，穿(chuan)著舒(shu)適，透氣性強，護(hu)鞋排汗；打(da)理方法：無色鞋油(you)，不可(ke)用光亮劑打(da)理，會使皮(pi)面發硬而造成皮(pi)身(shen)破(po)損(sun);宜路況環境較好的條件(jian)下(xia)穿(chuan)著、如果能隔一兩天(tian)穿(chuan)一次那是最好的。

5、布紋羊皮(pi)女鞋(xie)：挺拔秀氣，穿(chuan)著舒(shu)服(fu)，皮(pi)面不易(yi)變型(xing)起皺；打(da)理方法：可用同色(se)(se)鞋(xie)油或無色(se)(se)的(de)鞋(xie)油打(da)理，光澤度以啞光為(wei)佳；穿(chuan)著會有掉渣現象(xiang)(xiang)，是正常(chang)現象(xiang)(xiang)。

6、擦(ca)色牛皮(pi)、擦(ca)色羊皮(pi)女(nv)鞋(xie)(xie)：皮(pi)紋清晰，手感光滑；打理方(fang)法(fa)：油性鞋(xie)(xie)油。穿著(zhu)提(ti)示：局部輕微掉色是正常現象，穿用時環境(jing)溫(wen)度-15℃以上(shang)，宜路(lu)況(kuang)環境(jing)較(jiao)好的條(tiao)件下穿著(zhu)。

7、反毛(mao)皮(pi)(pi)女鞋(磨(mo)砂皮(pi)(pi))：皮(pi)(pi)身(shen)厚實而柔軟、表面色澤、絨毛(mao)、皮(pi)(pi)紋自然而成、不(bu)講(jiang)究對稱(cheng)和一(yi)致(zhi)性(xing)， 個性(xing)化的(de)味(wei)道是(shi)需(xu)要品(pin)賞的(de)；打理方法(fa)：用(yong)海綿順方向輕輕拍灰塵(chen)、泥(ni)等，再用(yong)半干(gan)的(de)毛(mao)巾把印跡擦干(gan)凈即可(ke)，可(ke)上同色磨(mo)砂護理劑。一(yi)般情況下(xia)護理順其自然，不(bu)用(yong)打理。

8、擦臘(la)牛皮女(nv)鞋(xie)：毛孔(kong)清晰，手感光滑，表面無涂層感，穿著不易死褶(zhe)，透氣(qi)性強，護(hu)腳(jiao)排(pai)汗；打理方法：白蠟或無色(se)(se)鞋(xie)油(you)大(da)力來回擦試(shi)，皮面色(se)(se)澤會加深是正(zheng)常(chang)現象；對穿著環境和儲(chu)存(cun)條件相對較高，如遇潮濕后霉變(bian)很難修(xiu)復。忌霉變(bian)、忌水、用鞋(xie)油(you)打理時(shi)皮面略變(bian)深色(se)(se)。

9、光(guang)油皮(pi)女鞋(xie)：(又稱馬油皮(pi))：手感柔(rou)軟，表面光(guang)滑(hua)，皮(pi)質內含油脂不易霉變(bian)，不易產生細菌(jun)，無異(yi)味；打理方法：柔(rou)軟的布、皮(pi)革清潔劑(但不能使用鞋(xie)油或(huo)光(guang)亮劑等)；有(you)自然(ran)皺(zhou)和(he)變(bian)色的效(xiao)應，各部(bu)位有(you)色澤不一是(shi)正常(chang)現(xian)象，穿(chuan)著環境溫度-15℃以上。

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