汗蒸鹽浴是什么意思

汗蒸鹽(yan)浴(yu)是(shi)中醫汗法(fa)(fa)和現代新科技(ji)的結合，是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)天然療法(fa)(fa)，不(bu)僅能(neng)夠(gou)通過發熱排汗排毒(du)(du)排寒，更能(neng)夠(gou)在排毒(du)(du)的時(shi)候進行能(neng)量(liang)吸收，一(yi)(yi)間鹽(yan)浴(yu)房就如同一(yi)(yi)個封閉的大(da)型能(neng)量(liang)站，人置身其中45分鐘，堪比跑步1小時(shi)。

汗蒸鹽浴的作用原理

鹽浴是以中醫(yi)汗(han)法(fa)、經絡(luo)(luo)學為(wei)理(li)論基礎，通(tong)(tong)過礦物(wu)質獨特的功效（釋放負(fu)氧離子與遠紅(hong)外線(xian)），突破傳統以手(shou)做熱(re)膚的方式，直接將效果(guo)作用至(zhi)真皮(pi)(pi)(pi)層(ceng)，清除皮(pi)(pi)(pi)膚、機體內(nei)部(bu)(bu)代謝(xie)積存(cun)物(wu)，通(tong)(tong)過疏通(tong)(tong)面部(bu)(bu)經絡(luo)(luo)，刺激臟腑面部(bu)(bu)反射點，活化氣血，散瘀化結，代謝(xie)血管內(nei)毒素及廢物(wu)，從而還原(yuan)皮(pi)(pi)(pi)膚本色(se)。

雖然鹽浴(yu)(yu)有(you)(you)很(hen)好的(de)的(de)效(xiao)果，但(dan)是養(yang)生(sheng)貴在堅持，鹽浴(yu)(yu)對(dui)(dui)人(ren)體(ti)產生(sheng)作(zuo)用(yong)有(you)(you)一個周(zhou)(zhou)期，這個周(zhou)(zhou)期是21天或者27天，只要能夠堅持下來，無論是對(dui)(dui)身體(ti)健康狀況還(huan)是容(rong)貌體(ti)態都有(you)(you)意想不到(dao)的(de)收獲(huo)。鹽浴(yu)(yu)加速我們的(de)新陳代謝，疏通經絡，暢通氣血，深層(ceng)排除面(mian)部(bu)毒素，促(cu)進血液循環(huan)，美(mei)白淡斑，提升(sheng)面(mian)部(bu)輪廓，使(shi)皮膚從內到(dao)外(wai)緊實紅潤通透有(you)(you)光(guang)澤。

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進入鹽浴房汗蒸不出汗是什么原因

1、第一次鹽浴不出汗

原(yuan)因(yin)可能是(shi)汗(han)(han)腺還沒打開(kai)，很多(duo)人第一次體(ti)驗鹽(yan)療(liao)(liao)時不出汗(han)(han)可能是(shi)因(yin)為因(yin)為臉上(shang)有(you)痘(dou)痘(dou)、粉刺，或(huo)者(zhe)是(shi)毛孔(kong)嚴重堵(du)塞，鹽(yan)療(liao)(liao)時汗(han)(han)腺沒打開(kai)，所以(yi)不出汗(han)(han)。這(zhe)種情(qing)況不用擔心，只要多(duo)進鹽(yan)療(liao)(liao)房幾次，出汗(han)(han)的速度(du)就會快(kuai)起來。

對策(ce)：進入鹽(yan)療房前先(xian)清(qing)潔毛孔(kong)；連續(xu)幾天進鹽(yan)療房體(ti)驗。

2、前幾次鹽浴都不出汗，分為四種情況

（1）汗腺不發達不容易出汗

汗(han)腺不發達或(huo)先天性汗(han)腺發育(yu)不良(liang)的(de)人，新陳代謝較慢，所以前幾次鹽(yan)療可能會不出汗(han)。還有的(de)人相對耐熱，自然也不太出汗(han)。

對策：經常鹽(yan)療(liao)(liao)調節新陳代謝；鹽(yan)療(liao)(liao)前先喝一杯(bei)溫水，鹽(yan)療(liao)(liao)過(guo)程(cheng)中多喝水，鹽(yan)療(liao)(liao)結(jie)束后再喝一杯(bei)溫水，這樣能幫助提(ti)升體溫，促進排汗。

（2）濕氣重的人不容易出汗

體內濕氣(qi)過重或者(zhe)是有風(feng)濕的患者(zhe)，水液(ye)的疏布和揮(hui)發受阻，鹽療時不(bu)容易出汗(han)，所以這類(lei)人(ren)應堅持(chi)鹽療，這樣可以把體內關節濕氣(qi)、涼氣(qi)逼出來，從而讓身體吸收熱(re)氣(qi)，達到一種循(xun)環調理(li)的功效。

對策：注意平時(shi)多做運動；多吃溫補的食物由內(nei)而外調理濕氣，此外也可以常吃祛濕的食物，比如(ru)薏米、芡實(shi)等。

（3）氣血不足、體質虛寒者不容易出汗

經常鹽(yan)療(liao)但(dan)是依(yi)然出(chu)汗少或不(bu)出(chu)汗，可能是氣血(xue)不(bu)足(zu)、體質虛(xu)(xu)寒、腎陽虛(xu)(xu)引起(qi)的。如(ru)果是這種(zhong)情況，可以在飲食上調理調理，且(qie)多鹽(yan)療(liao)幾次(ci)后，出(chu)汗的速度就會快一些。

對策：平時多注重飲(yin)食，多吃溫補的食物調理。

（4）腎陽虛者不容易出汗

不(bu)是(shi)所有(you)的人(ren)鹽療(liao)都會(hui)出汗(han)，一(yi)般(ban)腎(shen)陰虛的話，容易出現多(duo)汗(han)的癥狀，而(er)腎(shen)陽虛則不(bu)太容易出汗(han)。不(bu)過，腎(shen)虛的人(ren)建議先不(bu)要(yao)做鹽療(liao)，如(ru)果要(yao)做的話時間也不(bu)宜(yi)過長(chang)。

對策(ce)：建議先做(zuo)腎保健(jian)方面的調理，調理好了再做(zuo)鹽療為(wei)宜。