汗蒸鹽浴是什么意思

汗(han)蒸鹽浴(yu)是中醫汗(han)法和(he)現代新科技的結合，是一種天然療(liao)法，不僅能(neng)(neng)(neng)夠通過發熱排汗(han)排毒(du)排寒，更(geng)能(neng)(neng)(neng)夠在(zai)排毒(du)的時(shi)候進(jin)行能(neng)(neng)(neng)量(liang)吸收，一間鹽浴(yu)房就如同一個封閉的大型能(neng)(neng)(neng)量(liang)站，人置身其中45分(fen)鐘，堪比跑步1小時(shi)。

汗蒸鹽浴的作用原理

鹽浴是以中醫(yi)汗法、經絡學為理論基礎，通過礦物(wu)(wu)質獨(du)特的功效(xiao)（釋放負(fu)氧離(li)子與遠(yuan)紅外線），突破傳(chuan)統以手做(zuo)熱膚的方式，直接將效(xiao)果作用至真皮層，清除皮膚、機體內部代謝積存(cun)物(wu)(wu)，通過疏通面部經絡，刺激臟腑面部反射點，活化氣血(xue)，散(san)瘀化結，代謝血(xue)管內毒(du)素及廢物(wu)(wu)，從而(er)還(huan)原皮膚本(ben)色。

雖然(ran)鹽浴有(you)很好的(de)(de)的(de)(de)效(xiao)果，但是(shi)養(yang)生貴在堅持，鹽浴對人體產生作用有(you)一(yi)個(ge)周(zhou)期，這個(ge)周(zhou)期是(shi)21天或者27天，只要能夠堅持下來，無論是(shi)對身體健康狀況還是(shi)容貌體態(tai)都有(you)意(yi)想不到的(de)(de)收獲。鹽浴加(jia)速我們的(de)(de)新陳(chen)代謝，疏通(tong)經絡，暢通(tong)氣(qi)血，深(shen)層排除面部(bu)毒素，促進血液循環，美(mei)白(bai)淡斑，提升面部(bu)輪廓，使皮膚(fu)從內(nei)到外(wai)緊實紅潤通(tong)透有(you)光澤。

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進入鹽浴房汗蒸不出汗是什么原因

1、第一次鹽浴不出汗

原因可能(neng)是汗(han)(han)(han)(han)腺(xian)還沒打開，很多人第(di)一次(ci)體驗鹽(yan)療(liao)時(shi)不出汗(han)(han)(han)(han)可能(neng)是因為因為臉上有痘痘、粉刺(ci)，或(huo)者是毛(mao)孔(kong)嚴重堵塞(sai)，鹽(yan)療(liao)時(shi)汗(han)(han)(han)(han)腺(xian)沒打開，所(suo)以不出汗(han)(han)(han)(han)。這種情況不用擔(dan)心，只要(yao)多進鹽(yan)療(liao)房幾次(ci)，出汗(han)(han)(han)(han)的速(su)度(du)就會快起來(lai)。

對(dui)策：進(jin)入鹽療房前先清潔毛孔(kong)；連續幾天進(jin)鹽療房體驗。

2、前幾次鹽浴都不出汗，分為四種情況

（1）汗腺不發達不容易出汗

汗(han)(han)腺不發達(da)或先(xian)天性汗(han)(han)腺發育不良(liang)的人，新陳代謝(xie)較(jiao)慢，所(suo)以前幾次鹽療可(ke)能會不出汗(han)(han)。還有(you)的人相對耐熱，自然也不太出汗(han)(han)。

對策：經常鹽療(liao)調節新陳代謝；鹽療(liao)前先(xian)喝(he)一杯溫水，鹽療(liao)過程(cheng)中多喝(he)水，鹽療(liao)結(jie)束(shu)后再喝(he)一杯溫水，這樣能幫助(zhu)提(ti)升體溫，促進排汗。

（2）濕氣重的人不容易出汗

體(ti)內濕(shi)氣(qi)(qi)過重(zhong)或者(zhe)是(shi)有風濕(shi)的患者(zhe)，水液的疏布和揮(hui)發受(shou)阻，鹽療(liao)時(shi)不容易(yi)出汗，所以這(zhe)類人(ren)應(ying)堅持鹽療(liao)，這(zhe)樣可以把(ba)體(ti)內關(guan)節濕(shi)氣(qi)(qi)、涼氣(qi)(qi)逼出來，從而(er)讓身體(ti)吸收熱(re)氣(qi)(qi)，達到一種循環(huan)調(diao)理的功效(xiao)。

對策：注意平時多做運(yun)動；多吃溫補(bu)的(de)食物(wu)由(you)內(nei)而外調理濕(shi)氣，此(ci)外也可以常(chang)吃祛濕(shi)的(de)食物(wu)，比如薏米、芡實(shi)等。

（3）氣血不足、體質虛寒者不容易出汗

經(jing)常鹽(yan)療但是(shi)依然出汗少或不(bu)出汗，可能是(shi)氣(qi)血不(bu)足、體質(zhi)虛(xu)寒、腎陽虛(xu)引起的。如果是(shi)這(zhe)種情況，可以(yi)在(zai)飲(yin)食上(shang)調理調理，且多鹽(yan)療幾次后，出汗的速(su)度(du)就會快一些。

對策：平時多注重(zhong)飲(yin)食，多吃(chi)溫(wen)補的(de)食物(wu)調理。

（4）腎陽虛者不容易出汗

不(bu)(bu)是所(suo)有的人(ren)鹽療(liao)都會出(chu)汗(han)，一般腎陰虛的話，容易出(chu)現(xian)多汗(han)的癥狀，而腎陽(yang)虛則(ze)不(bu)(bu)太容易出(chu)汗(han)。不(bu)(bu)過(guo)，腎虛的人(ren)建(jian)議先不(bu)(bu)要做鹽療(liao)，如果要做的話時間也不(bu)(bu)宜過(guo)長。

對(dui)策：建(jian)議(yi)先做腎保健方面的調理，調理好(hao)了再做鹽療(liao)為宜。