汗蒸鹽浴是什么意思

汗(han)(han)蒸鹽浴是(shi)中醫汗(han)(han)法和現(xian)代新科技的(de)結(jie)合，是(shi)一(yi)種天(tian)然療法，不僅能夠(gou)通過發(fa)熱排汗(han)(han)排毒(du)排寒，更能夠(gou)在排毒(du)的(de)時候進行能量吸收，一(yi)間鹽浴房就(jiu)如同一(yi)個封閉(bi)的(de)大型能量站，人置身其中45分鐘(zhong)，堪比(bi)跑步1小(xiao)時。

汗蒸鹽浴的作用原理

鹽(yan)浴是以中醫汗法、經絡學為理(li)論基礎，通(tong)過礦物質(zhi)獨特的功效（釋(shi)放負(fu)氧(yang)離子與(yu)遠紅外線），突破(po)傳統以手(shou)做熱膚(fu)的方式，直接將效果(guo)作用至真皮層(ceng)，清除皮膚(fu)、機體內部代(dai)謝積(ji)存物，通(tong)過疏通(tong)面部經絡，刺激臟腑(fu)面部反射點，活化氣血，散(san)瘀(yu)化結，代(dai)謝血管內毒素及廢物，從而還(huan)原皮膚(fu)本色。

雖然鹽浴(yu)有(you)很好的的效果，但是養(yang)生貴在(zai)堅(jian)持，鹽浴(yu)對人體產生作(zuo)用有(you)一(yi)個周期(qi)，這個周期(qi)是21天(tian)或者27天(tian)，只要能夠堅(jian)持下(xia)來，無論是對身體健康(kang)狀況還是容貌(mao)體態都有(you)意想不到(dao)的收獲。鹽浴(yu)加速我們的新陳代謝，疏(shu)通經絡，暢通氣血，深層排除面部毒素(su)，促進血液(ye)循環(huan)，美白淡斑(ban)，提升面部輪廓，使皮膚從內到(dao)外緊實紅(hong)潤通透有(you)光澤。

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進入鹽浴房汗蒸不出汗是什么原因

1、第一次鹽浴不出汗

原因可(ke)能是(shi)汗腺還沒打開(kai)，很多(duo)人第一次體(ti)驗(yan)鹽(yan)療(liao)時不出汗可(ke)能是(shi)因為因為臉上有痘(dou)痘(dou)、粉刺，或者是(shi)毛孔嚴重堵塞(sai)，鹽(yan)療(liao)時汗腺沒打開(kai)，所以不出汗。這種情況不用擔心，只要多(duo)進鹽(yan)療(liao)房幾次，出汗的速(su)度就會(hui)快(kuai)起來。

對策：進(jin)入鹽(yan)療(liao)(liao)房(fang)前先清潔毛孔；連續幾天進(jin)鹽(yan)療(liao)(liao)房(fang)體(ti)驗。

2、前幾次鹽浴都不出汗，分為四種情況

（1）汗腺不發達不容易出汗

汗(han)腺(xian)不發(fa)達或先天性汗(han)腺(xian)發(fa)育(yu)不良的人，新陳代(dai)謝較慢，所以前幾次鹽療可能會不出汗(han)。還有的人相對(dui)耐熱，自然也不太(tai)出汗(han)。

對策(ce)：經(jing)常鹽療(liao)調節新陳代謝；鹽療(liao)前先喝一(yi)杯(bei)溫水(shui)(shui)，鹽療(liao)過程中(zhong)多喝水(shui)(shui)，鹽療(liao)結束后(hou)再(zai)喝一(yi)杯(bei)溫水(shui)(shui)，這樣能(neng)幫助提(ti)升體溫，促進排汗(han)。

（2）濕氣重的人不容易出汗

體內濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)過重或者是(shi)有風(feng)濕(shi)(shi)的患者，水液的疏布和揮發受阻(zu)，鹽(yan)療(liao)時(shi)不容易(yi)出汗，所(suo)以這類(lei)人應堅(jian)持鹽(yan)療(liao)，這樣可(ke)以把體內關(guan)節濕(shi)(shi)氣(qi)(qi)、涼氣(qi)(qi)逼出來，從(cong)而讓身體吸(xi)收熱(re)氣(qi)(qi)，達到一種(zhong)循(xun)環(huan)調理的功效。

對(dui)策：注意平時多做運動；多吃溫補的食物(wu)由內而外(wai)(wai)調理濕(shi)氣，此外(wai)(wai)也(ye)可以常吃祛濕(shi)的食物(wu)，比如薏米(mi)、芡實等(deng)。

（3）氣血不足、體質虛寒者不容易出汗

經常(chang)鹽療但是依然(ran)出汗少或不出汗，可(ke)能是氣血(xue)不足、體(ti)質虛寒、腎陽虛引起的。如果是這種情況，可(ke)以在飲(yin)食上調理調理，且多鹽療幾次后，出汗的速(su)度(du)就會快一些。

對(dui)策：平時多(duo)注重(zhong)飲食，多(duo)吃溫補的食物調(diao)理。

（4）腎陽虛者不容易出汗

不(bu)(bu)是所(suo)有的人鹽療(liao)都(dou)會出(chu)汗(han)，一(yi)般腎(shen)陰虛(xu)的話(hua)，容(rong)易(yi)出(chu)現多汗(han)的癥狀，而腎(shen)陽虛(xu)則不(bu)(bu)太容(rong)易(yi)出(chu)汗(han)。不(bu)(bu)過，腎(shen)虛(xu)的人建(jian)議先不(bu)(bu)要做(zuo)鹽療(liao)，如果(guo)要做(zuo)的話(hua)時間也不(bu)(bu)宜(yi)過長。

對策(ce)：建議先(xian)做腎保(bao)健方面的調(diao)理(li)，調(diao)理(li)好了(le)再做鹽療為宜。