汗蒸鹽浴是什么意思

汗(han)蒸鹽浴是中醫汗(han)法和現代新科(ke)技的結合，是一(yi)種天然療法，不僅能(neng)夠通過發熱排汗(han)排毒排寒，更能(neng)夠在排毒的時候進行能(neng)量(liang)吸收，一(yi)間鹽浴房就如(ru)同一(yi)個封閉的大型能(neng)量(liang)站(zhan)，人置(zhi)身其中45分鐘，堪(kan)比跑步1小(xiao)時。

汗蒸鹽浴的作用原理

鹽(yan)浴是以中醫(yi)汗(han)法、經絡學為理論基(ji)礎(chu)，通(tong)(tong)過礦物質獨特的(de)功效（釋放負氧離子與遠紅外線(xian)），突破傳統(tong)以手(shou)做熱膚的(de)方式，直接(jie)將效果作用至真皮層，清除皮膚、機體內部(bu)(bu)代謝積(ji)存(cun)物，通(tong)(tong)過疏(shu)通(tong)(tong)面部(bu)(bu)經絡，刺激臟(zang)腑面部(bu)(bu)反射點，活化氣(qi)血，散瘀化結(jie)，代謝血管(guan)內毒素及廢(fei)物，從而還原皮膚本色。

雖然鹽浴(yu)有(you)很好的的效果(guo)，但是養生貴在堅(jian)持(chi)，鹽浴(yu)對人體(ti)產生作用(yong)有(you)一個周(zhou)期(qi)，這個周(zhou)期(qi)是21天或者27天，只要(yao)能夠堅(jian)持(chi)下來，無論是對身體(ti)健(jian)康(kang)狀(zhuang)況(kuang)還是容貌體(ti)態(tai)都有(you)意想不到(dao)的收獲。鹽浴(yu)加(jia)速我們的新(xin)陳(chen)代謝，疏(shu)通(tong)(tong)經絡，暢通(tong)(tong)氣血，深(shen)層排除面(mian)部毒素，促(cu)進(jin)血液循環，美白淡斑，提升面(mian)部輪(lun)廓，使皮(pi)膚從(cong)內到(dao)外緊實紅潤通(tong)(tong)透有(you)光(guang)澤。

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進入鹽浴房汗蒸不出汗是什么原因

1、第一次鹽浴不出汗

原因可能是(shi)汗(han)(han)(han)腺(xian)還沒(mei)打開，很多(duo)人(ren)第(di)一次(ci)體驗鹽療時不(bu)出汗(han)(han)(han)可能是(shi)因為因為臉上有痘痘、粉刺，或者是(shi)毛孔(kong)嚴重(zhong)堵塞，鹽療時汗(han)(han)(han)腺(xian)沒(mei)打開，所以不(bu)出汗(han)(han)(han)。這(zhe)種(zhong)情況不(bu)用(yong)擔心，只(zhi)要多(duo)進鹽療房幾(ji)次(ci)，出汗(han)(han)(han)的速度(du)就會快起來。

對策(ce)：進(jin)入鹽療房前先清潔(jie)毛孔；連(lian)續幾天進(jin)鹽療房體驗。

2、前幾次鹽浴都不出汗，分為四種情況

（1）汗腺不發達不容易出汗

汗腺(xian)不(bu)發達或先(xian)天性汗腺(xian)發育不(bu)良的人(ren)，新陳代謝較(jiao)慢，所(suo)以前(qian)幾次鹽療可(ke)能會(hui)不(bu)出(chu)汗。還有的人(ren)相對耐熱，自然也不(bu)太出(chu)汗。

對策(ce)：經常鹽療(liao)調節新陳(chen)代謝；鹽療(liao)前先喝一杯(bei)溫水(shui)，鹽療(liao)過(guo)程中多喝水(shui)，鹽療(liao)結束后再喝一杯(bei)溫水(shui)，這(zhe)樣(yang)能幫助提升體溫，促進排(pai)汗。

（2）濕氣重的人不容易出汗

體內濕氣過重(zhong)或者是有風濕的患者，水液的疏(shu)布(bu)和揮發受(shou)阻，鹽療時(shi)不容易(yi)出汗，所(suo)以這類人(ren)應堅持鹽療，這樣可以把體內關(guan)節(jie)濕氣、涼氣逼出來，從(cong)而讓身體吸(xi)收熱氣，達到一種循環調理的功(gong)效(xiao)。

對(dui)策：注意平時多(duo)做運動；多(duo)吃溫補的食物(wu)由內(nei)而外(wai)調理濕(shi)氣(qi)，此外(wai)也(ye)可以常(chang)吃祛濕(shi)的食物(wu)，比(bi)如薏(yi)米(mi)、芡實等。

（3）氣血不足、體質虛寒者不容易出汗

經常鹽(yan)療但是(shi)依然出(chu)汗少或不(bu)出(chu)汗，可能(neng)是(shi)氣血不(bu)足、體(ti)質虛寒(han)、腎陽(yang)虛引(yin)起的。如果(guo)是(shi)這種情(qing)況，可以(yi)在飲食上(shang)調理調理，且多鹽(yan)療幾次(ci)后，出(chu)汗的速(su)度就會(hui)快一些。

對策：平時多注(zhu)重飲食，多吃溫(wen)補的(de)食物(wu)調理。

（4）腎陽虛者不容易出汗

不(bu)(bu)是所有的(de)人鹽療都會出汗(han)，一(yi)般(ban)腎(shen)(shen)陰虛的(de)話，容(rong)易出現(xian)多汗(han)的(de)癥狀，而腎(shen)(shen)陽虛則不(bu)(bu)太容(rong)易出汗(han)。不(bu)(bu)過，腎(shen)(shen)虛的(de)人建議先不(bu)(bu)要(yao)做鹽療，如果(guo)要(yao)做的(de)話時間也不(bu)(bu)宜過長(chang)。

對(dui)策：建議(yi)先做腎保健方面的(de)調(diao)理，調(diao)理好(hao)了再做鹽(yan)療為(wei)宜。