汗蒸鹽浴是什么意思

汗蒸鹽(yan)浴是(shi)中醫汗法和現代新科技的結(jie)合，是(shi)一(yi)種(zhong)天然療法，不僅(jin)能(neng)夠通過發熱(re)排汗排毒排寒，更能(neng)夠在排毒的時候進(jin)行能(neng)量吸收，一(yi)間鹽(yan)浴房就如同一(yi)個(ge)封閉的大型能(neng)量站，人置身其中45分鐘，堪比跑步1小時。

汗蒸鹽浴的作用原理

鹽浴是以(yi)中醫(yi)汗法、經絡學為理論基(ji)礎，通(tong)過(guo)礦物質獨特的(de)功效（釋放負(fu)氧離子與遠紅外線），突破傳統以(yi)手做(zuo)熱膚的(de)方式，直(zhi)接將(jiang)效果(guo)作用至真皮(pi)層，清除皮(pi)膚、機體內部(bu)代(dai)謝(xie)積存物，通(tong)過(guo)疏(shu)通(tong)面(mian)部(bu)經絡，刺激臟腑面(mian)部(bu)反射點(dian)，活化氣血，散(san)瘀化結，代(dai)謝(xie)血管內毒(du)素及廢物，從而還原皮(pi)膚本(ben)色。

雖然鹽浴有很好的(de)的(de)效果，但是養生貴(gui)在堅持，鹽浴對人(ren)體(ti)產生作用有一個(ge)周期，這個(ge)周期是21天(tian)或者27天(tian)，只要(yao)能夠堅持下來，無論是對身體(ti)健康狀(zhuang)況還是容(rong)貌體(ti)態都(dou)有意想不到(dao)的(de)收獲(huo)。鹽浴加速我(wo)們的(de)新陳(chen)代謝，疏通經絡，暢通氣血(xue)，深層排(pai)除面(mian)部(bu)毒素，促進血(xue)液循環，美白(bai)淡斑，提(ti)升面(mian)部(bu)輪(lun)廓，使皮膚從內到(dao)外緊實紅(hong)潤通透有光澤。

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進入鹽浴房汗蒸不出汗是什么原因

1、第一次鹽浴不出汗

原因可(ke)能是(shi)汗(han)(han)(han)腺還沒打開，很多(duo)人第一次(ci)體(ti)驗鹽療(liao)時不出汗(han)(han)(han)可(ke)能是(shi)因為因為臉上有痘(dou)痘(dou)、粉刺，或者是(shi)毛孔嚴重堵塞，鹽療(liao)時汗(han)(han)(han)腺沒打開，所以(yi)不出汗(han)(han)(han)。這種情(qing)況(kuang)不用擔心，只要多(duo)進鹽療(liao)房幾次(ci)，出汗(han)(han)(han)的速度(du)就會快起來(lai)。

對(dui)策：進入鹽療(liao)房前先清潔毛孔；連續幾(ji)天(tian)進鹽療(liao)房體驗。

2、前幾次鹽浴都不出汗，分為四種情況

（1）汗腺不發達不容易出汗

汗腺不發達或先天性汗腺發育(yu)不良的人(ren)，新(xin)陳代謝(xie)較慢，所(suo)以前幾次鹽(yan)療可能會不出(chu)汗。還(huan)有的人(ren)相對耐熱，自然也不太(tai)出(chu)汗。

對策：經常鹽(yan)療調節(jie)新陳代謝(xie)；鹽(yan)療前先喝(he)一杯溫(wen)水(shui)，鹽(yan)療過程中多喝(he)水(shui)，鹽(yan)療結(jie)束后(hou)再喝(he)一杯溫(wen)水(shui)，這樣能(neng)幫助提升體溫(wen)，促(cu)進(jin)排汗。

（2）濕氣重的人不容易出汗

體內(nei)濕氣(qi)過重或(huo)者是有風濕的患者，水(shui)液的疏布(bu)和揮發受阻(zu)，鹽療(liao)時不容易出(chu)汗，所以(yi)這類人應(ying)堅持鹽療(liao)，這樣可以(yi)把體內(nei)關節(jie)濕氣(qi)、涼氣(qi)逼出(chu)來，從而(er)讓身體吸收(shou)熱氣(qi)，達到一種(zhong)循環(huan)調理(li)的功效。

對策：注意平時多(duo)做運動；多(duo)吃溫補的食物由內(nei)而外調理(li)濕氣，此外也可以常吃祛濕的食物，比如薏米、芡實等(deng)。

（3）氣血不足、體質虛寒者不容易出汗

經(jing)常鹽療但(dan)是依(yi)然出汗(han)少或(huo)不(bu)出汗(han)，可能是氣血不(bu)足、體質(zhi)虛寒、腎陽虛引起的。如果是這種情況(kuang)，可以在(zai)飲食上調理調理，且多鹽療幾次后，出汗(han)的速(su)度(du)就會快一些。

對策：平時多(duo)注重飲食，多(duo)吃(chi)溫(wen)補的(de)食物(wu)調(diao)理(li)。

（4）腎陽虛者不容易出汗

不(bu)(bu)是(shi)所有的(de)人鹽療都(dou)會(hui)出(chu)汗，一(yi)般腎陰虛(xu)的(de)話(hua)，容易出(chu)現多汗的(de)癥(zheng)狀，而腎陽虛(xu)則(ze)不(bu)(bu)太容易出(chu)汗。不(bu)(bu)過，腎虛(xu)的(de)人建(jian)議先不(bu)(bu)要(yao)做(zuo)鹽療，如果要(yao)做(zuo)的(de)話(hua)時(shi)間(jian)也不(bu)(bu)宜過長。

對策：建(jian)議先做腎保(bao)健方面的(de)調(diao)理(li)，調(diao)理(li)好了再做鹽(yan)療為宜(yi)。