汗蒸鹽浴是什么意思

汗蒸鹽(yan)浴(yu)是中(zhong)醫汗法(fa)和現代新科技(ji)的結(jie)合，是一(yi)(yi)種天然(ran)療法(fa)，不僅能(neng)(neng)夠通過發熱排汗排毒(du)排寒，更能(neng)(neng)夠在排毒(du)的時候進行能(neng)(neng)量吸收，一(yi)(yi)間鹽(yan)浴(yu)房就如(ru)同(tong)一(yi)(yi)個封閉(bi)的大型能(neng)(neng)量站，人置(zhi)身其中(zhong)45分鐘，堪比跑步1小時。

汗蒸鹽浴的作用原理

鹽浴是(shi)以(yi)中醫汗法、經(jing)絡學(xue)為理論基礎，通過(guo)礦物(wu)質獨特的(de)(de)功效（釋放負氧(yang)離(li)子與遠紅外線），突破傳統以(yi)手做熱膚(fu)的(de)(de)方式，直(zhi)接將效果作用(yong)至真(zhen)皮(pi)層(ceng)，清(qing)除皮(pi)膚(fu)、機體內(nei)部代謝(xie)積存物(wu)，通過(guo)疏通面(mian)部經(jing)絡，刺激臟腑面(mian)部反射點，活化氣血，散瘀化結，代謝(xie)血管內(nei)毒素及廢物(wu)，從而還(huan)原皮(pi)膚(fu)本色。

雖(sui)然鹽浴(yu)有很(hen)好的(de)的(de)效果，但是(shi)養(yang)生貴在堅(jian)持，鹽浴(yu)對(dui)人(ren)體(ti)產生作用(yong)有一個周期(qi)，這(zhe)個周期(qi)是(shi)21天或者27天，只要能夠堅(jian)持下來，無論是(shi)對(dui)身體(ti)健康狀(zhuang)況還是(shi)容貌體(ti)態都有意想不到的(de)收獲。鹽浴(yu)加速我們(men)的(de)新(xin)陳代謝(xie)，疏(shu)通(tong)經絡，暢(chang)通(tong)氣(qi)血(xue)，深(shen)層排除面(mian)部毒素，促進血(xue)液(ye)循環(huan)，美(mei)白淡斑，提(ti)升面(mian)部輪廓，使皮膚從內(nei)到外(wai)緊實紅(hong)潤通(tong)透(tou)有光澤。

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進入鹽浴房汗蒸不出汗是什么原因

1、第一次鹽浴不出汗

原因可(ke)能是汗(han)腺還(huan)沒打(da)開(kai)，很多(duo)(duo)人第一次(ci)體(ti)驗鹽(yan)(yan)療時(shi)不(bu)(bu)出(chu)汗(han)可(ke)能是因為因為臉上(shang)有痘痘、粉(fen)刺，或者是毛孔嚴重堵塞(sai)，鹽(yan)(yan)療時(shi)汗(han)腺沒打(da)開(kai)，所以(yi)不(bu)(bu)出(chu)汗(han)。這種情況不(bu)(bu)用(yong)擔心，只要(yao)多(duo)(duo)進鹽(yan)(yan)療房幾次(ci)，出(chu)汗(han)的(de)速(su)度就會快起來。

對策(ce)：進入鹽(yan)療房前先清(qing)潔毛孔；連續幾(ji)天進鹽(yan)療房體驗。

2、前幾次鹽浴都不出汗，分為四種情況

（1）汗腺不發達不容易出汗

汗(han)(han)腺(xian)不發達(da)或先天性(xing)汗(han)(han)腺(xian)發育(yu)不良的(de)人(ren)，新陳代(dai)謝(xie)較慢，所(suo)以前幾次鹽(yan)療可能會不出(chu)汗(han)(han)。還有的(de)人(ren)相對耐熱，自(zi)然(ran)也不太(tai)出(chu)汗(han)(han)。

對(dui)策：經常鹽療(liao)調節(jie)新陳代謝；鹽療(liao)前先喝一杯溫水，鹽療(liao)過(guo)程中(zhong)多(duo)喝水，鹽療(liao)結束后再(zai)喝一杯溫水，這(zhe)樣能幫(bang)助提升體(ti)溫，促(cu)進(jin)排汗。

（2）濕氣重的人不容易出汗

體(ti)內濕氣(qi)過重或者是有風濕的(de)患者，水液的(de)疏(shu)布(bu)和揮發受阻，鹽療時不容(rong)易出汗，所以(yi)這(zhe)類人應堅持鹽療，這(zhe)樣可以(yi)把體(ti)內關(guan)節(jie)濕氣(qi)、涼(liang)氣(qi)逼出來，從(cong)而讓(rang)身體(ti)吸(xi)收(shou)熱(re)氣(qi)，達到(dao)一(yi)種循環(huan)調(diao)理的(de)功效。

對策：注意平時(shi)多(duo)(duo)做運動；多(duo)(duo)吃溫補的(de)(de)食(shi)物(wu)由(you)內而(er)外調理濕氣(qi)，此(ci)外也可以常吃祛濕的(de)(de)食(shi)物(wu)，比如(ru)薏(yi)米(mi)、芡實(shi)等(deng)。

（3）氣血不足、體質虛寒者不容易出汗

經(jing)常鹽療(liao)但是(shi)依然出(chu)汗(han)少或不出(chu)汗(han)，可能是(shi)氣血不足、體質虛(xu)寒、腎(shen)陽(yang)虛(xu)引起(qi)的(de)。如果是(shi)這種情況，可以在飲食(shi)上調(diao)理調(diao)理，且多鹽療(liao)幾次后，出(chu)汗(han)的(de)速度就(jiu)會快(kuai)一些(xie)。

對(dui)策(ce)：平時多注重(zhong)飲食(shi)，多吃溫補的食(shi)物(wu)調理。

（4）腎陽虛者不容易出汗

不(bu)(bu)是所有的人鹽療都會出(chu)汗(han)，一般腎陰虛(xu)的話，容易(yi)出(chu)現(xian)多汗(han)的癥狀(zhuang)，而腎陽(yang)虛(xu)則不(bu)(bu)太容易(yi)出(chu)汗(han)。不(bu)(bu)過(guo)，腎虛(xu)的人建議先不(bu)(bu)要(yao)(yao)做鹽療，如果要(yao)(yao)做的話時(shi)間(jian)也不(bu)(bu)宜過(guo)長。

對策(ce)：建議(yi)先做(zuo)腎(shen)保健(jian)方面(mian)的(de)調理(li)，調理(li)好了(le)再(zai)做(zuo)鹽療為宜。