一、紫蘇可以泡水喝嗎

紫(zi)蘇葉(xie)能泡水喝，而(er)且用(yong)(yong)它泡水喝對(dui)人(ren)(ren)類(lei)身體有多種好處(chu)，不過(guo)平(ping)時人(ren)(ren)們用(yong)(yong)來泡水的(de)紫(zi)蘇葉(xie)，多是曬干以后(hou)的(de)紫(zi)蘇葉(xie)，用(yong)(yong)它泡水以后(hou)能驅(qu)風散(san)寒(han)，也能化痰(tan)止咳，它對(dui)人(ren)(ren)類(lei)的(de)風寒(han)感冒以及咳嗽等癥都有很好的(de)預防(fang)與緩解作用(yong)(yong)。

紫(zi)蘇(su)葉(xie)泡(pao)(pao)水以后會有(you)獨特的香味，而且能讓(rang)人體吸(xi)收豐富(fu)的營養，另(ling)外用紫(zi)蘇(su)葉(xie)泡(pao)(pao)水喝還能消滅人體內的多種病(bing)菌，可(ke)以抑制細菌繁殖(zhi)，而且它對人體無害，所以平時不但可(ke)以用紫(zi)蘇(su)葉(xie)泡(pao)(pao)水喝，而且適合(he)多用紫(zi)蘇(su)葉(xie)泡(pao)(pao)水喝，這樣就(jiu)能讓(rang)人體的抗病(bing)能力明顯提(ti)高了。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、紫蘇葉泡水喝有什么好處

1、治療風寒感冒

紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)泡水(shui)喝(he)可(ke)(ke)以(yi)有效緩解感(gan)冒的(de)(de)癥狀，身體不(bu)適或是因為風(feng)寒(han)感(gan)冒的(de)(de)話(hua)都可(ke)(ke)以(yi)通過飲用(yong)(yong)一(yi)些(xie)紫蘇(su)水(shui)來(lai)(lai)改善，有的(de)(de)人體質(zhi)比(bi)較(jiao)虛(xu)寒(han)很容易(yi)感(gan)冒，這個時(shi)候都可(ke)(ke)以(yi)食(shi)用(yong)(yong)一(yi)些(xie)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)來(lai)(lai)改善，泡水(shui)用(yong)(yong)的(de)(de)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)最好是選擇(ze)一(yi)些(xie)比(bi)較(jiao)嫩一(yi)點的(de)(de)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)，可(ke)(ke)以(yi)直(zhi)接將紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)和平時(shi)時(shi)常會喝(he)的(de)(de)茶葉(xie)(xie)(xie)(xie)一(yi)起(qi)泡水(shui)飲用(yong)(yong)，也(ye)(ye)可(ke)(ke)以(yi)在煮(zhu)粥的(de)(de)時(shi)候加入一(yi)些(xie)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)，當然如果(guo)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)比(bi)較(jiao)嫩的(de)(de)話(hua)也(ye)(ye)可(ke)(ke)以(yi)洗凈之后直(zhi)接生(sheng)吃，這都一(yi)定的(de)(de)功效，盡(jin)量不(bu)要選擇(ze)葉(xie)(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)比(bi)較(jiao)老(lao)的(de)(de)，這種葉(xie)(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)一(yi)般用(yong)(yong)來(lai)(lai)腌制的(de)(de)比(bi)較(jiao)多(duo)，而(er)且老(lao)一(yi)點的(de)(de)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)也(ye)(ye)不(bu)夠(gou)新鮮。

2、退燒

紫(zi)蘇葉(xie)子泡水可以(yi)有效幫助人體因風寒引起的(de)(de)感冒發(fa)燒(shao)(shao)，能有效的(de)(de)起到(dao)退燒(shao)(shao)的(de)(de)作用(yong)(yong)，但是(shi)這(zhe)一方法大多數都(dou)會在小(xiao)孩子上應用(yong)(yong)的(de)(de)比(bi)較多，小(xiao)孩子感冒發(fa)燒(shao)(shao)最常(chang)見的(de)(de)原因一般(ban)就(jiu)是(shi)吹風造成的(de)(de)，在日常(chang)生活(huo)中可以(yi)將(jiang)紫(zi)蘇葉(xie)子曬干(gan)之后，用(yong)(yong)水將(jiang)紫(zi)蘇葉(xie)子泡開(kai)，可以(yi)將(jiang)紫(zi)蘇葉(xie)子的(de)(de)水直(zhi)接給(gei)小(xiao)孩飲(yin)用(yong)(yong)，也可以(yi)給(gei)小(xiao)孩進行(xing)擦洗，這(zhe)樣比(bi)較有利于(yu)退燒(shao)(shao)的(de)(de)效果，一般(ban)在飲(yin)用(yong)(yong)紫(zi)蘇葉(xie)子的(de)(de)水之后會很容易出(chu)汗，這(zhe)樣燒(shao)(shao)退的(de)(de)自然也就(jiu)比(bi)較快。

3、抗菌

紫(zi)蘇(su)(su)葉子(zi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)抗(kang)菌是有一定(ding)的(de)研究表明的(de)，食用紫(zi)蘇(su)(su)葉子(zi)可(ke)(ke)以(yi)(yi)抑制病菌的(de)生成(cheng)對提高人(ren)體免疫力(li)具有一定(ding)的(de)影(ying)響，所以(yi)(yi)在日常生活中(zhong)可(ke)(ke)以(yi)(yi)時常食用一些紫(zi)蘇(su)(su)葉子(zi)來改善自身的(de)抵抗(kang)力(li)。

4、治療低血壓

血壓比(bi)較低(di)的(de)人(ren)群可以引用一(yi)些(xie)紫(zi)(zi)蘇(su)水來(lai)改善，紫(zi)(zi)蘇(su)葉子(zi)中的(de)紫(zi)(zi)蘇(su)油在被(bei)人(ren)體(ti)(ti)食用之后(hou)(hou)可以幫助人(ren)體(ti)(ti)內血糖(tang)的(de)上(shang)升，能有(you)效的(de)改善人(ren)體(ti)(ti)低(di)血壓的(de)癥狀，紫(zi)(zi)蘇(su)葉子(zi)中其實比(bi)較重要的(de)營(ying)養物質(zhi)莫過于是紫(zi)(zi)蘇(su)醛，這一(yi)類物質(zhi)被(bei)人(ren)體(ti)(ti)食用吸(xi)收之后(hou)(hou)，可以對人(ren)體(ti)(ti)有(you)很大的(de)幫助，所以在日常(chang)生活中可以經常(chang)食用一(yi)些(xie)紫(zi)(zi)蘇(su)葉子(zi)來(lai)改善體(ti)(ti)質(zhi)。

三、紫蘇葉怎么泡水喝

紫(zi)蘇(su)(su)葉泡水喝的方法非(fei)常簡單，只需(xu)要(yao)把紫(zi)蘇(su)(su)葉放到鍋里面，然后(hou)(hou)再加入適量的水，蓋(gai)上鍋蓋(gai)用大(da)火煮，煮開以(yi)后(hou)(hou)再改成小火，大(da)概開鍋三分鐘(zhong)以(yi)后(hou)(hou)就(jiu)可以(yi)關掉，然后(hou)(hou)再悶煮七八(ba)分鐘(zhong)左右就(jiu)可以(yi)喝了，每一天(tian)需(xu)要(yao)喝三次(ci)，幾天(tian)以(yi)后(hou)(hou)癥(zheng)狀就(jiu)會(hui)有所緩解(jie)。

四、紫蘇泡水可以長期喝嗎

紫蘇(su)葉泡水并不能(neng)夠長期服(fu)用(yong)(yong)，因(yin)為如果長期服(fu)用(yong)(yong)很容易導致體(ti)內的(de)(de)真氣泄漏，長期服(fu)用(yong)(yong)身體(ti)的(de)(de)體(ti)質會越來(lai)越弱(ruo)。如果你身體(ti)患有疾(ji)病，并且是屬于(yu)陰虛方面的(de)(de)疾(ji)病，主要的(de)(de)身體(ti)表現為發(fa)寒(han)熱或者是頭痛，那么最好不要服(fu)用(yong)(yong)紫蘇(su)葉，而是應該多(duo)吃一(yi)些(xie)具有收斂滋補作(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)中藥材。