一、紫蘇可以泡水喝嗎

紫蘇(su)葉能(neng)泡水(shui)喝(he)，而且用它(ta)泡水(shui)喝(he)對人(ren)類身體有多(duo)種(zhong)好(hao)處(chu)，不過(guo)平時人(ren)們(men)用來泡水(shui)的紫蘇(su)葉，多(duo)是曬干以后的紫蘇(su)葉，用它(ta)泡水(shui)以后能(neng)驅風(feng)散寒(han)，也能(neng)化痰止咳，它(ta)對人(ren)類的風(feng)寒(han)感(gan)冒以及咳嗽等癥都有很好(hao)的預防與緩解作用。

紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)水以(yi)(yi)后會有獨特的香(xiang)味，而(er)且能讓(rang)人體(ti)吸收豐(feng)富的營養，另外用(yong)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)水喝(he)(he)還(huan)能消(xiao)滅人體(ti)內的多種病菌(jun)，可(ke)以(yi)(yi)抑制細菌(jun)繁殖，而(er)且它對(dui)人體(ti)無害，所以(yi)(yi)平時不但可(ke)以(yi)(yi)用(yong)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)水喝(he)(he)，而(er)且適合(he)多用(yong)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)水喝(he)(he)，這樣(yang)就能讓(rang)人體(ti)的抗病能力明顯(xian)提高了。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、紫蘇葉泡水喝有什么好處

1、治療風寒感冒

紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)泡(pao)水喝可以有效(xiao)緩解感(gan)冒的(de)癥狀，身體不(bu)適(shi)或是因(yin)為風寒感(gan)冒的(de)話都(dou)可以通(tong)過(guo)飲用(yong)(yong)一(yi)(yi)些(xie)紫蘇(su)水來(lai)(lai)改善(shan)，有的(de)人(ren)體質比較虛寒很容(rong)易感(gan)冒，這個時(shi)候(hou)(hou)都(dou)可以食用(yong)(yong)一(yi)(yi)些(xie)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)來(lai)(lai)改善(shan)，泡(pao)水用(yong)(yong)的(de)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)最(zui)好是選擇一(yi)(yi)些(xie)比較嫩一(yi)(yi)點(dian)(dian)的(de)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)子(zi)，可以直接(jie)將紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)和平時(shi)時(shi)常會喝的(de)茶葉(xie)(xie)(xie)(xie)一(yi)(yi)起泡(pao)水飲用(yong)(yong)，也可以在(zai)煮粥的(de)時(shi)候(hou)(hou)加入一(yi)(yi)些(xie)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)子(zi)，當然(ran)如(ru)果紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)子(zi)比較嫩的(de)話也可以洗凈之(zhi)后(hou)直接(jie)生吃，這都(dou)一(yi)(yi)定的(de)功(gong)效(xiao)，盡量不(bu)要選擇葉(xie)(xie)(xie)(xie)子(zi)比較老的(de)，這種(zhong)葉(xie)(xie)(xie)(xie)子(zi)一(yi)(yi)般用(yong)(yong)來(lai)(lai)腌(a)制的(de)比較多，而且(qie)老一(yi)(yi)點(dian)(dian)的(de)紫蘇(su)葉(xie)(xie)(xie)(xie)子(zi)也不(bu)夠新(xin)鮮。

2、退燒

紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)(zi)(zi)泡水(shui)(shui)可以有效幫(bang)助人(ren)體因(yin)風寒(han)引(yin)起的(de)(de)(de)感冒發(fa)燒，能有效的(de)(de)(de)起到退燒的(de)(de)(de)作用(yong)，但是(shi)這(zhe)一方(fang)法大多(duo)數都(dou)會在小(xiao)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)上應用(yong)的(de)(de)(de)比較多(duo)，小(xiao)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)感冒發(fa)燒最常(chang)見的(de)(de)(de)原因(yin)一般就是(shi)吹風造成(cheng)的(de)(de)(de)，在日(ri)常(chang)生活中(zhong)可以將紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)(zi)(zi)曬干(gan)之(zhi)后，用(yong)水(shui)(shui)將紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)(zi)(zi)泡開，可以將紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)直接給小(xiao)孩(hai)飲用(yong)，也可以給小(xiao)孩(hai)進行擦洗，這(zhe)樣比較有利于退燒的(de)(de)(de)效果，一般在飲用(yong)紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)之(zhi)后會很(hen)容易出汗，這(zhe)樣燒退的(de)(de)(de)自(zi)然也就比較快(kuai)。

3、抗菌

紫(zi)蘇(su)葉子(zi)可以(yi)抗(kang)菌是有一定的(de)研究(jiu)表明的(de)，食(shi)用(yong)紫(zi)蘇(su)葉子(zi)可以(yi)抑制病菌的(de)生(sheng)成對提高(gao)人(ren)體免疫力(li)具有一定的(de)影(ying)響，所以(yi)在(zai)日常(chang)生(sheng)活中可以(yi)時常(chang)食(shi)用(yong)一些紫(zi)蘇(su)葉子(zi)來(lai)改(gai)善自身的(de)抵抗(kang)力(li)。

4、治療低血壓

血(xue)(xue)壓比較(jiao)低(di)的(de)人群可(ke)以引用一些紫(zi)(zi)蘇(su)水來(lai)改(gai)善，紫(zi)(zi)蘇(su)葉子中的(de)紫(zi)(zi)蘇(su)油在被(bei)人體(ti)(ti)食(shi)用之后可(ke)以幫助人體(ti)(ti)內血(xue)(xue)糖的(de)上升，能(neng)有效的(de)改(gai)善人體(ti)(ti)低(di)血(xue)(xue)壓的(de)癥狀，紫(zi)(zi)蘇(su)葉子中其(qi)實比較(jiao)重要的(de)營養物(wu)質莫過(guo)于是紫(zi)(zi)蘇(su)醛(quan)，這一類物(wu)質被(bei)人體(ti)(ti)食(shi)用吸收(shou)之后，可(ke)以對人體(ti)(ti)有很大的(de)幫助，所(suo)以在日常生活中可(ke)以經常食(shi)用一些紫(zi)(zi)蘇(su)葉子來(lai)改(gai)善體(ti)(ti)質。

三、紫蘇葉怎么泡水喝

紫(zi)蘇葉(xie)泡水(shui)喝(he)的方法非常(chang)簡(jian)單(dan)，只需要把紫(zi)蘇葉(xie)放到鍋(guo)里面(mian)，然后(hou)再(zai)加入適量的水(shui)，蓋(gai)上鍋(guo)蓋(gai)用大(da)火煮，煮開以后(hou)再(zai)改(gai)成小火，大(da)概開鍋(guo)三(san)分鐘以后(hou)就(jiu)可以關(guan)掉，然后(hou)再(zai)悶煮七八分鐘左右(you)就(jiu)可以喝(he)了，每一天需要喝(he)三(san)次，幾天以后(hou)癥狀就(jiu)會有所緩解。

四、紫蘇泡水可以長期喝嗎

紫(zi)蘇葉(xie)泡水并(bing)不(bu)能夠長(chang)期服(fu)用(yong)(yong)，因為如果(guo)長(chang)期服(fu)用(yong)(yong)很容易導致體(ti)(ti)(ti)內的(de)(de)真氣泄漏，長(chang)期服(fu)用(yong)(yong)身(shen)體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)體(ti)(ti)(ti)質會越來越弱(ruo)。如果(guo)你身(shen)體(ti)(ti)(ti)患有疾病，并(bing)且是屬于陰虛(xu)方面的(de)(de)疾病，主要的(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)(ti)表現為發寒熱或者是頭痛，那么(me)最好不(bu)要服(fu)用(yong)(yong)紫(zi)蘇葉(xie)，而是應該多(duo)吃(chi)一些具(ju)有收斂滋補作用(yong)(yong)的(de)(de)中(zhong)藥材(cai)。