一、紫蘇可以泡水喝嗎

紫蘇(su)(su)葉能(neng)泡水喝，而(er)且(qie)用(yong)(yong)它泡水喝對人(ren)類身體有多(duo)種好處，不(bu)過平(ping)時人(ren)們用(yong)(yong)來泡水的(de)紫蘇(su)(su)葉，多(duo)是(shi)曬干(gan)以(yi)后(hou)的(de)紫蘇(su)(su)葉，用(yong)(yong)它泡水以(yi)后(hou)能(neng)驅風散寒(han)，也能(neng)化痰止咳，它對人(ren)類的(de)風寒(han)感冒以(yi)及(ji)咳嗽等癥都(dou)有很好的(de)預防與緩解作用(yong)(yong)。

紫蘇葉泡(pao)水(shui)以后會有獨特(te)的(de)香味，而(er)且(qie)能讓(rang)人體(ti)吸收豐富的(de)營養，另外用紫蘇葉泡(pao)水(shui)喝還能消滅人體(ti)內(nei)的(de)多(duo)(duo)種病菌，可(ke)以抑制細(xi)菌繁殖(zhi)，而(er)且(qie)它對人體(ti)無害，所(suo)以平時不但可(ke)以用紫蘇葉泡(pao)水(shui)喝，而(er)且(qie)適合多(duo)(duo)用紫蘇葉泡(pao)水(shui)喝，這樣就(jiu)能讓(rang)人體(ti)的(de)抗病能力明顯提高了。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、紫蘇葉泡水喝有什么好處

1、治療風寒感冒

紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)(xie)泡(pao)水(shui)喝(he)可以(yi)(yi)有效緩解感(gan)(gan)(gan)冒(mao)的(de)(de)(de)(de)癥狀，身體不適(shi)或是因為(wei)風寒感(gan)(gan)(gan)冒(mao)的(de)(de)(de)(de)話都可以(yi)(yi)通(tong)過飲用(yong)(yong)一(yi)些(xie)(xie)(xie)紫蘇(su)(su)水(shui)來改善(shan)，有的(de)(de)(de)(de)人體質比(bi)較(jiao)(jiao)虛寒很容易(yi)感(gan)(gan)(gan)冒(mao)，這個時(shi)(shi)候都可以(yi)(yi)食(shi)用(yong)(yong)一(yi)些(xie)(xie)(xie)紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)(xie)來改善(shan)，泡(pao)水(shui)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)(xie)最好是選擇(ze)一(yi)些(xie)(xie)(xie)比(bi)較(jiao)(jiao)嫩一(yi)點的(de)(de)(de)(de)紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)，可以(yi)(yi)直(zhi)接(jie)將紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)(xie)和平時(shi)(shi)時(shi)(shi)常會(hui)喝(he)的(de)(de)(de)(de)茶葉(xie)(xie)(xie)一(yi)起泡(pao)水(shui)飲用(yong)(yong)，也(ye)可以(yi)(yi)在(zai)煮(zhu)粥的(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候加入一(yi)些(xie)(xie)(xie)紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)，當然如果紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)比(bi)較(jiao)(jiao)嫩的(de)(de)(de)(de)話也(ye)可以(yi)(yi)洗凈(jing)之后直(zhi)接(jie)生吃，這都一(yi)定的(de)(de)(de)(de)功效，盡(jin)量不要選擇(ze)葉(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)比(bi)較(jiao)(jiao)老(lao)的(de)(de)(de)(de)，這種葉(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)一(yi)般用(yong)(yong)來腌制的(de)(de)(de)(de)比(bi)較(jiao)(jiao)多，而且老(lao)一(yi)點的(de)(de)(de)(de)紫蘇(su)(su)葉(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)(zi)也(ye)不夠新鮮。

2、退燒

紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)泡水可(ke)以(yi)有效幫助人體因(yin)風(feng)寒引起(qi)的(de)感(gan)冒(mao)發(fa)燒(shao)(shao)(shao)(shao)，能有效的(de)起(qi)到退(tui)燒(shao)(shao)(shao)(shao)的(de)作用，但是(shi)這一(yi)(yi)方法大(da)多數都會在(zai)(zai)小(xiao)孩(hai)子(zi)上應用的(de)比(bi)較多，小(xiao)孩(hai)子(zi)感(gan)冒(mao)發(fa)燒(shao)(shao)(shao)(shao)最常見的(de)原因(yin)一(yi)(yi)般就是(shi)吹風(feng)造成的(de)，在(zai)(zai)日常生活中可(ke)以(yi)將紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)曬干之后，用水將紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)泡開，可(ke)以(yi)將紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)的(de)水直(zhi)接給小(xiao)孩(hai)飲(yin)用，也可(ke)以(yi)給小(xiao)孩(hai)進行擦洗(xi)，這樣(yang)比(bi)較有利于退(tui)燒(shao)(shao)(shao)(shao)的(de)效果(guo)，一(yi)(yi)般在(zai)(zai)飲(yin)用紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)的(de)水之后會很容易出汗(han)，這樣(yang)燒(shao)(shao)(shao)(shao)退(tui)的(de)自(zi)然也就比(bi)較快。

3、抗菌

紫蘇葉(xie)子(zi)可(ke)以(yi)抗(kang)菌是(shi)有一(yi)(yi)(yi)定的(de)(de)研究表明的(de)(de)，食(shi)用紫蘇葉(xie)子(zi)可(ke)以(yi)抑制病菌的(de)(de)生成對提高(gao)人體免疫力具有一(yi)(yi)(yi)定的(de)(de)影響(xiang)，所以(yi)在日常生活(huo)中可(ke)以(yi)時(shi)常食(shi)用一(yi)(yi)(yi)些紫蘇葉(xie)子(zi)來改善自(zi)身的(de)(de)抵抗(kang)力。

4、治療低血壓

血(xue)壓比(bi)較低(di)的(de)人(ren)群(qun)可以引用一些紫(zi)(zi)蘇(su)水來改(gai)善，紫(zi)(zi)蘇(su)葉子中(zhong)的(de)紫(zi)(zi)蘇(su)油在(zai)被人(ren)體食(shi)用之后可以幫助人(ren)體內血(xue)糖的(de)上(shang)升，能有效的(de)改(gai)善人(ren)體低(di)血(xue)壓的(de)癥(zheng)狀，紫(zi)(zi)蘇(su)葉子中(zhong)其(qi)實比(bi)較重要(yao)的(de)營養(yang)物(wu)質(zhi)莫過于(yu)是紫(zi)(zi)蘇(su)醛(quan)，這一類物(wu)質(zhi)被人(ren)體食(shi)用吸收(shou)之后，可以對人(ren)體有很大的(de)幫助，所以在(zai)日(ri)常(chang)生活中(zhong)可以經常(chang)食(shi)用一些紫(zi)(zi)蘇(su)葉子來改(gai)善體質(zhi)。

三、紫蘇葉怎么泡水喝

紫(zi)(zi)蘇葉(xie)(xie)泡(pao)水(shui)喝的(de)方(fang)法(fa)非常簡單，只需要把紫(zi)(zi)蘇葉(xie)(xie)放到鍋里面，然(ran)后(hou)再加入適量的(de)水(shui)，蓋上鍋蓋用大(da)火煮(zhu)(zhu)，煮(zhu)(zhu)開以(yi)后(hou)再改成小火，大(da)概開鍋三分鐘以(yi)后(hou)就(jiu)(jiu)可以(yi)關掉(diao)，然(ran)后(hou)再悶煮(zhu)(zhu)七八分鐘左右就(jiu)(jiu)可以(yi)喝了，每一天需要喝三次(ci)，幾(ji)天以(yi)后(hou)癥狀就(jiu)(jiu)會有所緩解。

四、紫蘇泡水可以長期喝嗎

紫(zi)(zi)蘇(su)葉泡(pao)水(shui)并不能夠長(chang)(chang)期(qi)服(fu)(fu)(fu)用(yong)，因(yin)為(wei)如果長(chang)(chang)期(qi)服(fu)(fu)(fu)用(yong)很容易導致體(ti)(ti)內的(de)真(zhen)氣泄(xie)漏，長(chang)(chang)期(qi)服(fu)(fu)(fu)用(yong)身體(ti)(ti)的(de)體(ti)(ti)質會越來(lai)越弱(ruo)。如果你(ni)身體(ti)(ti)患有疾(ji)病(bing)，并且是屬于陰虛方面的(de)疾(ji)病(bing)，主要(yao)的(de)身體(ti)(ti)表現為(wei)發寒熱或(huo)者(zhe)是頭痛，那么最好不要(yao)服(fu)(fu)(fu)用(yong)紫(zi)(zi)蘇(su)葉，而是應該多吃(chi)一些具(ju)有收斂滋補(bu)作用(yong)的(de)中(zhong)藥材。