一、護目鏡與游泳鏡的區別

1、護目鏡

護目(mu)鏡(jing)的(de)種類居多，可(ke)以是一(yi)種濾光(guang)鏡(jing)，可(ke)以改變透過光(guang)強和光(guang)譜，避免輻射掛鉤對(dui)眼睛(jing)造(zao)成傷害，還能(neng)作為(wei)(wei)醫用護目(mu)鏡(jing)，在臨床中使用也較(jiao)為(wei)(wei)廣泛，可(ke)以起到阻隔(ge)患者血液、體液等噴濺物，還能(neng)對(dui)呼吸道疾病患者的(de)飛沫有所預防。

2、泳鏡

泳(yong)鏡是(shi)游泳(yong)運動中(zhong)的(de)一種器材，制(zhi)作(zuo)材料是(shi)硅酮，具(ju)有高性能防霧、100%抗紫外(wai)線處理、密(mi)封功(gong)能，主要是(shi)為了游泳(yong)者(zhe)在(zai)水下能夠看(kan)清(qing)楚東西，防止泳(yong)池(chi)中(zhong)的(de)水進(jin)入(ru)眼部，出現感染情況(kuang)。

二、游泳鏡可以當護目鏡嗎

游泳鏡雖(sui)然(ran)達不到(dao)醫療(liao)防護(hu)(hu)(hu)要(yao)求，但是對于抗擊(ji)急(ji)性呼吸疾病的(de)一線工(gong)作(zuo)人員(yuan)來(lai)說(shuo)，可以(yi)起(qi)到(dao)一定程度的(de)防護(hu)(hu)(hu)作(zuo)用，需(xu)進行消(xiao)毒后(hou)才能使用，還是建議佩戴專用的(de)護(hu)(hu)(hu)目鏡或防護(hu)(hu)(hu)面罩。

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三、沒有護目鏡怎么辦

除(chu)了可尋(xun)找游泳眼鏡(jing)、浮潛面鏡(jing)、滑(hua)雪鏡(jing)來替代以外，還可采取以下方法(fa)保護自己眼結膜避免感染(ran)：

1、自制護目鏡

a.準備材(cai)料：A4裝(zhuang)訂膠片(pian)(可在文具店(dian)采購)、繩子或彈力皮筋、海(hai)綿(mian)或泡沫。

b.將(jiang)膠(jiao)片橫放，在橫放的(de)膠(jiao)片兩側自上而下的(de)1/3處打洞穿繩或直接用訂書(shu)機將(jiang)繩子釘在膠(jiao)片上。

c.將(jiang)洗潔精和(he)水按照1:10的比例混合(he)后(hou)，用棉簽(qian)擦拭面屏內側(ce)，防止起霧(wu)。

d.貼(tie)近頭部的(de)面屏內側用海(hai)綿或(huo)較軟的(de)泡沫貼(tie)一下，戴(dai)起來會(hui)更加舒適(shi)。

e.用(yong)后的(de)面屏注意用(yong)酒精消(xiao)毒，可反復(fu)使(shi)用(yong)。 這是(shi)目(mu)前最簡易(yi)的(de)護目(mu)鏡(jing)，成本也是(shi)最低，效果也很不(bu)錯，不(bu)過對(dui)于公眾來說，不(bu)去醫院或者接觸病例(li)的(de)情況下，在日(ri)常防(fang)(fang)護一般是(shi)不(bu)需要護目(mu)鏡(jing)，用(yong)口罩防(fang)(fang)護即可。

2、勤洗手

在咳嗽(sou)、打噴嚏后(hou)(hou)，護理患者后(hou)(hou)，準(zhun)備食物(wu)前、中(zhong)、后(hou)(hou)，用(yong)餐(can)前，上廁所(suo)后(hou)(hou)，接(jie)觸動物(wu)（尤其是(shi)野生動物(wu)）或(huo)處理糞(fen)便后(hou)(hou)，外(wai)出回家后(hou)(hou)，以及(ji)在公(gong)共場合(he)及(ji)時使用(yong)洗(xi)手液或(huo)肥皂及(ji)流動的清(qing)水洗(xi)手，保(bao)持手部(bu)的清(qing)潔衛生，需采取(qu)七步洗(xi)手法，洗(xi)手后(hou)(hou)用(yong)干凈毛巾、紙巾擦干，或(huo)用(yong)烘(hong)手器烘(hong)干。

七步洗手法步驟

a.內：手(shou)心(xin)(xin)相對，搓洗手(shou)心(xin)(xin)。

b.外：一(yi)手(shou)手(shou)心搓洗另一(yi)手(shou)手(shou)背。

c.夾：十指交叉(cha)搓洗(xi)手指之間。

d.弓：兩手手指(zhi)彎(wan)曲相扣，搓洗指(zhi)背。

e.大：一(yi)手握住另一(yi)手拇指，揉搓拇指。

f.立：一(yi)手掌(zhang)心搓洗(xi)另一(yi)手的(de)指尖。

g.腕：一(yi)手握住另一(yi)手手腕，搓洗手腕。

3、避免揉眼睛

如果(guo)揉眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)，在(zai)眼(yan)(yan)(yan)球處反復搓，就可(ke)能將有污染(ran)(ran)的東西揉進眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)，造(zao)成感(gan)染(ran)(ran)。所(suo)以，眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)癢要揉的話，除了(le)要先洗(xi)(xi)好手(shou)(shou)，也(ye)要避免直接(jie)接(jie)觸眼(yan)(yan)(yan)球。另(ling)外洗(xi)(xi)了(le)手(shou)(shou)，也(ye)還是不能亂(luan)揉眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)，如果(guo)眼(yan)(yan)(yan)睛(jing)癢的話，需保證一手(shou)(shou)要清潔、消(xiao)毒，二(er)揉的范圍幅度不要太大(da)，不然把病毒揉進結(jie)膜，進入眼(yan)(yan)(yan)內(nei)造(zao)成感(gan)染(ran)(ran)，可(ke)用我(wo)們的手(shou)(shou)背，在(zai)皮膚周圍輕(qing)輕(qing)擦拭(shi)，緩解癢的感(gan)覺。