一、護目鏡與游泳鏡的區別

1、護目鏡

護目(mu)鏡的種(zhong)(zhong)類居多(duo)，可(ke)以是一種(zhong)(zhong)濾(lv)光鏡，可(ke)以改變透過(guo)光強和光譜，避(bi)免輻射掛鉤對眼睛造成傷害(hai)，還能(neng)作為醫用(yong)護目(mu)鏡，在臨(lin)床中使用(yong)也較為廣泛(fan)，可(ke)以起到(dao)阻隔(ge)患(huan)(huan)者血液(ye)、體液(ye)等(deng)噴濺物，還能(neng)對呼吸(xi)道疾病患(huan)(huan)者的飛沫有所預防。

2、泳鏡

泳(yong)鏡(jing)是(shi)游泳(yong)運動中(zhong)的一種器材，制作材料是(shi)硅酮，具有(you)高性能(neng)防霧(wu)、100%抗紫外(wai)線處理、密封功能(neng)，主要是(shi)為(wei)了游泳(yong)者在(zai)水(shui)(shui)下能(neng)夠看清楚東西(xi)，防止泳(yong)池中(zhong)的水(shui)(shui)進入眼部，出現(xian)感染(ran)情況。

二、游泳鏡可以當護目鏡嗎

游泳鏡雖然達不到醫療防護(hu)要求(qiu)，但是對于抗擊急(ji)性呼吸(xi)疾病的一(yi)線工(gong)作(zuo)人員來(lai)說，可以起到一(yi)定程度的防護(hu)作(zuo)用，需(xu)進(jin)行(xing)消(xiao)毒后才能(neng)使(shi)用，還是建議佩(pei)戴專用的護(hu)目(mu)鏡或防護(hu)面罩。

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三、沒有護目鏡怎么辦

除了可(ke)(ke)尋找游泳眼鏡(jing)、浮潛(qian)面鏡(jing)、滑雪鏡(jing)來替代(dai)以外，還可(ke)(ke)采取以下方法保(bao)護自己眼結(jie)膜避免感(gan)染：

1、自制護目鏡

a.準備材料：A4裝訂(ding)膠片(可在(zai)文具店采購)、繩子或彈力皮(pi)筋、海綿或泡沫。

b.將膠(jiao)片(pian)橫放，在(zai)橫放的膠(jiao)片(pian)兩側自(zi)上而下(xia)的1/3處打(da)洞穿繩或直接用訂書機(ji)將繩子釘在(zai)膠(jiao)片(pian)上。

c.將(jiang)洗潔精和水按(an)照(zhao)1:10的比例混合后，用棉簽擦拭面(mian)屏內側(ce)，防止起霧(wu)。

d.貼(tie)近頭部的面屏內側用(yong)海綿或較(jiao)軟的泡(pao)沫貼(tie)一下，戴(dai)起來會更加(jia)舒適。

e.用后的(de)面(mian)屏注意用酒精消毒，可(ke)反復使用。 這是目(mu)前最簡易的(de)護(hu)目(mu)鏡(jing)，成本也是最低，效果也很不(bu)(bu)錯，不(bu)(bu)過對于公眾來說，不(bu)(bu)去(qu)醫院或(huo)者接觸病(bing)例的(de)情況(kuang)下，在日(ri)常防護(hu)一般是不(bu)(bu)需要護(hu)目(mu)鏡(jing)，用口罩防護(hu)即(ji)可(ke)。

2、勤洗手

在(zai)咳嗽、打噴嚏后(hou)，護理患者后(hou)，準備食物(wu)前、中、后(hou)，用餐前，上廁所后(hou)，接觸動(dong)(dong)物(wu)（尤其是野生(sheng)動(dong)(dong)物(wu)）或處(chu)理糞便(bian)后(hou)，外出回家后(hou)，以及在(zai)公(gong)共(gong)場(chang)合及時使用洗手(shou)液或肥(fei)皂及流動(dong)(dong)的清水洗手(shou)，保持手(shou)部的清潔(jie)衛生(sheng)，需采取七步洗手(shou)法，洗手(shou)后(hou)用干凈毛巾、紙(zhi)巾擦(ca)干，或用烘手(shou)器烘干。

七步洗手法步驟

a.內：手心相對，搓洗手心。

b.外：一(yi)手(shou)(shou)手(shou)(shou)心搓洗另一(yi)手(shou)(shou)手(shou)(shou)背。

c.夾：十(shi)指(zhi)交叉(cha)搓洗手指(zhi)之間。

d.弓：兩手手指(zhi)彎曲相扣，搓洗(xi)指(zhi)背(bei)。

e.大：一手(shou)握住另(ling)一手(shou)拇(mu)(mu)指，揉搓拇(mu)(mu)指。

f.立：一手掌心搓洗另(ling)一手的指尖。

g.腕(wan)：一(yi)手握住另(ling)一(yi)手手腕(wan)，搓(cuo)洗手腕(wan)。

3、避免揉眼睛

如果揉(rou)(rou)眼(yan)(yan)睛(jing)，在眼(yan)(yan)球(qiu)(qiu)處(chu)反復(fu)搓，就可能(neng)將有(you)污染(ran)的(de)(de)東(dong)西揉(rou)(rou)進眼(yan)(yan)睛(jing)，造成感染(ran)。所(suo)以，眼(yan)(yan)睛(jing)癢要揉(rou)(rou)的(de)(de)話(hua)，除了(le)要先(xian)洗好手，也要避(bi)免(mian)直接接觸(chu)眼(yan)(yan)球(qiu)(qiu)。另外(wai)洗了(le)手，也還是不(bu)能(neng)亂(luan)揉(rou)(rou)眼(yan)(yan)睛(jing)，如果眼(yan)(yan)睛(jing)癢的(de)(de)話(hua)，需(xu)保(bao)證一(yi)手要清潔、消毒，二揉(rou)(rou)的(de)(de)范(fan)圍幅度不(bu)要太大，不(bu)然把病毒揉(rou)(rou)進結膜(mo)，進入眼(yan)(yan)內造成感染(ran)，可用我們的(de)(de)手背，在皮膚周圍輕輕擦拭，緩解癢的(de)(de)感覺(jue)。