一、維c泡騰片多久喝一次

維c泡騰片能為人體補充維生素c，不少人都會喝維生素c泡騰片，不(bu)(bu)過需要注意的(de)是(shi)，維c泡騰片不(bu)(bu)是(shi)每天都(dou)要喝(he)的(de)，一般(ban)建議出現(xian)維生素C缺乏癥狀時(shi)再喝(he)，連(lian)著(zhu)喝(he)3-5天，喝(he)維c泡騰片不(bu)(bu)能超(chao)過5天，因為維c泡騰片里含(han)有的(de)維生素c含(han)量(liang)(liang)較(jiao)多，如果過量(liang)(liang)服用或長期(qi)服用，很容(rong)易造成體內維c過量(liang)(liang)，引發腹瀉(xie)、結石、牙齦出血等副作用。

很多(duo)人喜歡維(wei)(wei)c泡騰片的口感，但需要(yao)知道的是(shi)，維(wei)(wei)C泡騰片是(shi)營養補充劑，不是(shi)飲(yin)料，只有在身(shen)體缺乏維(wei)(wei)生素C的時候才能作為外源(yuan)性補充，而且不能長期(qi)服用，每(mei)次(ci)喝3-5天就可以了，如果在日(ri)常生活當中已經攝入了足夠的蔬菜(cai)水果，就不需要(yao)再通過這個來(lai)補充了。

二、維c泡騰片什么時間段喝比較好

維(wei)(wei)c泡(pao)騰片不宜過量服用，對于(yu)正常人來(lai)說，在缺乏維(wei)(wei)c的時候(hou)可以通過vc泡(pao)騰片來(lai)補充，那么維(wei)(wei)c泡(pao)騰片什(shen)么時候(hou)喝(he)最好呢？

其實維c泡騰(teng)(teng)片并沒有(you)特別的服(fu)用時(shi)間(jian)，不論是哪(na)個(ge)時(shi)間(jian)段都能(neng)喝，不過維生素c泡騰(teng)(teng)片空腹吃比較(jiao)好，因(yin)此(ci)一(yi)般建議在進食(shi)一(yi)個(ge)小(xiao)時(shi)后再服(fu)用，這個(ge)時(shi)間(jian)段吸收起(qi)來(lai)效果(guo)比較(jiao)好，早飯后服(fu)用效果(guo)更佳。

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三、晚上可以喝vc泡騰片嗎

可以。

如(ru)果(guo)是為了祛斑、抑制(zhi)黑色(se)素生成(cheng)，可以在晚(wan)上入睡前服(fu)用vc泡(pao)騰(teng)片，能(neng)起到(dao)不錯的(de)美(mei)白(bai)效果(guo)，不過要(yao)注意，vc泡(pao)騰(teng)片含有糖分，并且其中(zhong)的(de)酸性物質會對壓(ya)齒有一定(ding)的(de)損害，因(yin)此在吃完后(hou)要(yao)及(ji)時(shi)刷(shua)牙才能(neng)上床(chuang)入睡。