一、維c泡騰片多久喝一次

維c泡騰片能為人體補充維生素c，不少人都會喝維生素c泡騰片，不(bu)過需要注意的是，維(wei)c泡騰片(pian)不(bu)是每天都要喝(he)的，一般建議出現維(wei)生素C缺乏癥狀時再喝(he)，連(lian)著喝(he)3-5天，喝(he)維(wei)c泡騰片(pian)不(bu)能(neng)超過5天，因為(wei)維(wei)c泡騰片(pian)里含(han)有(you)的維(wei)生素c含(han)量較多，如果過量服用(yong)或長期服用(yong)，很容易造(zao)成體(ti)內維(wei)c過量，引(yin)發腹(fu)瀉、結石(shi)、牙齦出血等副(fu)作用(yong)。

很多人喜歡維c泡騰(teng)片的口感，但需要知道的是，維C泡騰(teng)片是營養補充劑，不是飲料(liao)，只有(you)在身體缺乏維生素C的時(shi)候才能(neng)作為外源(yuan)性補充，而且不能(neng)長(chang)期服用，每(mei)次喝3-5天(tian)就(jiu)可以了(le)，如(ru)果(guo)在日(ri)常生活(huo)當(dang)中已經攝入了(le)足夠的蔬菜水(shui)果(guo)，就(jiu)不需要再(zai)通過(guo)這個來補充了(le)。

二、維c泡騰片什么時間段喝比較好

維c泡騰(teng)(teng)片不宜過量服用，對(dui)于正(zheng)常(chang)人來說，在(zai)缺乏維c的時候(hou)可以通過vc泡騰(teng)(teng)片來補充(chong)，那么(me)維c泡騰(teng)(teng)片什么(me)時候(hou)喝(he)最(zui)好呢？

其實維(wei)c泡騰片(pian)并沒有(you)特(te)別的服用(yong)(yong)時間(jian)，不論是(shi)哪(na)個(ge)時間(jian)段都(dou)能喝，不過(guo)維(wei)生素c泡騰片(pian)空腹吃比較(jiao)好，因此一般建議在進食一個(ge)小時后再服用(yong)(yong)，這個(ge)時間(jian)段吸(xi)收起來(lai)效果比較(jiao)好，早飯(fan)后服用(yong)(yong)效果更佳(jia)。

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三、晚上可以喝vc泡騰片嗎

可以。

如果是為了祛斑、抑制(zhi)黑色素生成，可以在晚上入睡(shui)前服用vc泡(pao)騰片，能(neng)起到不錯的美白效果，不過要注意，vc泡(pao)騰片含有(you)糖分，并且其中的酸(suan)性(xing)物質會對壓齒有(you)一定(ding)的損害，因此在吃(chi)完后要及(ji)時刷牙才能(neng)上床入睡(shui)。