一、u型枕頭到底對頸椎好不好

日常生活中，很多U型枕生產廠(chang)家和廣告(gao)商都宣稱U型枕不僅能保護頸(jing)椎病(bing)，還可(ke)以預防(fang)頸(jing)椎病(bing)，是“居家旅行”必備之(zhi)物。

為了(le)吸引(yin)客戶購買，很(hen)多廠家在充(chong)氣U型(xing)(xing)枕的基礎(chu)上開發了(le)能(neng)夠加熱、按摩等功能(neng)的新型(xing)(xing)U型(xing)(xing)枕，并宣稱能(neng)夠預防頸椎(zhui)病。U型(xing)(xing)枕真(zhen)的有這么神(shen)奇嗎？

不(bu)知道有多少人(ren)會有這樣的感受：帶著U型(xing)枕休(xiu)(xiu)息的時候，調整半(ban)天姿(zi)勢，可(ke)(ke)是怎么(me)(me)調整都不(bu)舒(shu)(shu)服。好(hao)不(bu)容易找了個相(xiang)對比(bi)較舒(shu)(shu)服的姿(zi)勢，休(xiu)(xiu)息一小會，可(ke)(ke)醒來后頸椎好(hao)像并沒有多么(me)(me)舒(shu)(shu)服。U型(xing)枕是不(bu)是真的對頸椎好(hao)呢？

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“無(wu)論何種(zhong)類型(xing)的(de)(de)U型(xing)枕(zhen)，廣告(gao)中如何宣(xuan)(xuan)稱功效，其(qi)對頸椎的(de)(de)益處是沒有臨床依據的(de)(de)，更不用(yong)說預防頸椎病!”可(ke)能很(hen)多(duo)朋友會相信U型(xing)枕(zhen)能夠(gou)(gou)緩解頸椎壓力的(de)(de)廣告(gao)詞，但其(qi)實(shi)要緩解頸椎的(de)(de)壓力，最基本的(de)(de)要求就是能夠(gou)(gou)支撐(cheng)頭顱重量(liang)，現今市(shi)面上(shang)的(de)(de)U型(xing)枕(zhen)顯然是難(nan)以(yi)達到的(de)(de)。所以(yi)很(hen)多(duo)制造商(shang)在(zai)宣(xuan)(xuan)傳詞中宣(xuan)(xuan)稱“能夠(gou)(gou)滿足不同年齡(ling)、不同職(zhi)業……的(de)(de)使(shi)用(yong)”這完全是無(wu)稽(ji)之談(tan)。

每個人的(de)頸(jing)椎(zhui)都是不(bu)一(yi)(yi)樣(yang)的(de)，頸(jing)椎(zhui)的(de)粗細、長(chang)短、頸(jing)部肌肉情況(kuang)、勞(lao)損退變程度(du)等多個方面都是完全不(bu)一(yi)(yi)樣(yang)的(de)，怎(zen)么可能會(hui)有(you)U型枕能夠適(shi)用于所(suo)有(you)的(de)人。所(suo)以，除非經過(guo)醫學研(yan)究專(zhuan)門定制的(de)U型枕，一(yi)(yi)般(ban)來說，基本沒有(you)效果。

這也是(shi)為(wei)什么有(you)的(de)人在帶著(zhu)U型枕休息以(yi)后會(hui)覺(jue)得舒適(可(ke)能更多是(shi)心理(li)作用)，有(you)的(de)人反而出現不舒服的(de)原因(yin)。不僅(jin)如此，還有(you)的(de)人因(yin)為(wei)U型枕導(dao)致頸椎病病情越來越嚴重。

臨床上，有的(de)(de)頸(jing)椎病患(huan)者迷信廣告詞中“U型枕能治(zhi)療(liao)(liao)頸(jing)椎病”的(de)(de)話(hua)語通過(guo)佩戴U型枕來治(zhi)療(liao)(liao)頸(jing)椎病，結果U型枕戴了(le)，但是病情卻(que)長時間得不到控制，不僅(jin)不利(li)于疾病治(zhi)療(liao)(liao)，反而影響了(le)正常治(zhi)療(liao)(liao)。所以提醒大(da)眾，不要單純的(de)(de)相(xiang)信商(shang)家的(de)(de)廣告，最好能咨詢一下醫生，畢竟現在網絡已經大(da)大(da)便利(li)了(le)交流(liu)。

總而言之，千萬(wan)不要(yao)盲目的相信所(suo)謂(wei)的U型枕可以預防(fang)、治療頸椎病(bing)，一定要(yao)正確(que)認(ren)識疾病(bing)，必要(yao)時咨詢(xun)醫生做好相關(guan)工作。

二、u型護頸枕軟的好還是硬的好

太(tai)硬(ying)太(tai)軟(ruan)都對頸(jing)椎不好(hao)，如果(guo)有頸(jing)椎病(bing)的(de)(de)話，當然是買軟(ruan)一(yi)點(dian)的(de)(de)枕頭了(le)。保護頸(jing)椎，坐車坐飛機的(de)(de)時候很好(hao)用。

大部分護頸枕，其形狀只針對仰臥時的護頸，不顧及側臥時對頸部的保護。然而，人睡一夜覺哪有不翻身的道理？U型(xing)枕對于中枕與側(ce)枕的(de)區分(fen)以及三種不(bu)同高度(du)和硬度(du)的(de)設計(ji)，可使人頸部始(shi)終保持在正常的(de)生理體位，從而有效(xiao)地避免了由于用枕不(bu)當所導(dao)致的(de)人體頸椎過度(du)前傾、后仰和側(ce)傾。

考慮到人與人之間在頭形、體形等方面存在一定差異，所以U型枕不僅(jin)具有各種(zhong)型號，而且可以為每(mei)名使(shi)用者量身定(ding)做，通過調整枕頭大小、高(gao)(gao)度(du)、硬(ying)度(du)來滿足不同頭圍、身高(gao)(gao)、體(ti)重、肩寬的(de)(de)使(shi)用者，使(shi)其(qi)更加貼近使(shi)用者的(de)(de)生理(li)條件和更加精準(zhun)有效地維護使(shi)用者的(de)(de)頸(jing)椎(zhui)生理(li)曲度(du)，緩解(jie)使(shi)用者頸(jing)肩部位的(de)(de)疲勞(lao)。

旅行u型護頸枕根據人體需(xu)要自(zi)動塑造舒服(fu)效果(guo)，有效把(ba)人體壓力化解為零(ling)壓，抵(di)消(xiao)反作(zuo)用力，徹底放松頸(jing)肩部(bu)(bu)所受的外界的壓力，從(cong)而避免(mian)頸(jing)肩部(bu)(bu)架空彎曲產生(sheng)的疲(pi)勞感。U型護(hu)頸(jing)椎枕能有效勞的促進血液循環，不易使得(de)頸(jing)椎與肩部(bu)(bu)產生(sheng)疲(pi)勞和酸(suan)痛。