一、登山穿什么褲子好

1、壓力褲

登山褲種類很(hen)多，凡具備排(pai)汗、快干的(de)長(chang)褲、或是(shi)(shi)短褲＋內(nei)搭(da)褲，都是(shi)(shi)可以的(de)。

壓力褲 / 壓縮褲，唯要注意晚上休息時要換掉，讓腿部肌肉放松。比(bi)較怕(pa)冷，可(ke)以另(ling)外(wai)準(zhun)備一(yi)件晚上在營地穿的保暖褲，可(ke)以睡的比(bi)較好。

2、內搭褲

內搭褲和底層衣相似，吸濕、排汗又透氣。對應天氣冷熱可以選擇不同的布料。適合不習慣穿太厚重長褲的登山者。如果(guo)已穿著(zhu)內(nei)搭褲，可以不用再(zai)穿著(zhu)內(nei)褲，容易悶熱。

缺點是穿脫有點麻煩，材質通常不耐磨，易勾破。

3、壓縮褲

穿著壓縮褲從跑步運動開始，延伸到登山活動。壓縮褲可(ke)以減緩運動后(hou)持續產生的(de)痠痛，減少肌(ji)肉晃動的(de)幅度，降低受傷(shang)的(de)機會。

壓(ya)縮褲，不會讓(rang)你跑的更快(kuai)，它注重的是恢復不是強化(hua)，可以讓(rang)人走的更久更遠(yuan)。如果已穿著(zhu)壓縮(suo)褲，可以不(bu)用(yong)再穿著(zhu)內(nei)褲，容易(yi)悶熱。

缺點(dian)，不適合睡覺時穿，壓(ya)力(li)會影響(xiang)身體循環(huan)。

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4、短褲 / 登山裙

短褲可以搭配內搭褲或壓縮褲。通風、輕便、容易穿(chuan)搭是(shi)短褲的特(te)性(xing)。女生除了短褲也可以選擇穿(chuan)著登山裙。需要(yao)(yao)注(zhu)(zhu)意(yi)蚊蟲叮咬，通過一(yi)些植物例如咬人貓燈要(yao)(yao)特(te)別注(zhu)(zhu)意(yi)，另外(wai)要(yao)(yao)避(bi)免(mian)因行走跌倒(dao)時的擦傷與磨(mo)傷。

5、登山褲

棉褲與牛仔褲是嚴厲禁止，濕了不易干。人造纖維(wei)的登山褲(ku)與軟(ruan)殼(ke)褲(ku)是(shi)好的選(xuan)擇。缺點是重量較重。有設計兩截式的登山褲很適合春(chun)秋冷(leng)熱不(bu)定的季節，另睡覺時可(ke)以拆下臟污(wu)的褲腿，一(yi)條(tiao)抵兩條(tiao)用。

6、防水沖鋒褲

每回登山必帶，建議是(shi)作為標配(pei)而不是(shi)選(xuan)配(pei)。

二、如何判斷登山褲的好壞

1、質地(di)材料(liao)：首(shou)選的(de)是輕便、透(tou)氣(qi)、快(kuai)干，兼具一(yi)定(ding)抗風(feng)性能(neng)的(de)材料(liao)。一(yi)條200元左(zuo)右化學纖(xian)維制(zhi)成(cheng)(cheng)的(de)耐磨、快(kuai)干運動褲是很經濟的(de)選擇。另(ling)外有一(yi)種40%棉(mian)和60%化纖(xian)紡，或100%SUPPLEX尼龍布(bu)制(zhi)成(cheng)(cheng)的(de)登(deng)(deng)山褲，均(jun)具有快(kuai)干、防風(feng)及質輕多(duo)項(xiang)優點。這類褲子(zi)可(ke)以在登(deng)(deng)山用(yong)品專賣店買到，可(ke)能(neng)價格較貴。

2、舒(shu)適性(xing)：在(zai)選(xuan)擇好(hao)質地后，另(ling)一個重(zhong)要的(de)問題就是(shi)你穿(chuan)著的(de)舒(shu)適性(xing)。最好(hao)是(shi)能(neng)夠試穿(chuan)。感覺一下膝蓋和臀部在(zai)彎曲和下蹲時是(shi)否過緊；以保證在(zai)登山和穿(chuan)越過程中兩腿(tui)伸展時的(de)寬松舒(shu)適。其(qi)次，是(shi)腰部除腰帶(dai)環(huan)外，最好(hao)還(huan)帶(dai)有松緊。

3、兩(liang)截(jie)褲（速干(gan)褲）：長褲變短(duan)褲的(de)(de)設計(ji)，對春夏秋三季(ji)的(de)(de)登山遠足運動帶(dai)來了(le)很大(da)的(de)(de)便利。適應于氣候和自身的(de)(de)冷暖變化。為了(le)方便地(di)卸下和套上褲腿，選擇(ze)褲腳兩(liang)側(ce)有拉鏈的(de)(de)。否(fou)則，你還得脫(tuo)掉你的(de)(de)鞋子去穿或(huo)脫(tuo)。冬天(tian)的(de)(de)話，帶(dai)側(ce)邊透氣拉鏈的(de)(de)會(hui)讓你感到(dao)非常的(de)(de)舒(shu)適。

4、登山褲有(you)厚薄之分(fen)，冬天穿厚的保暖效果很好。

5、兜(dou)和(he)功能：兜(dou)帶來(lai)的是便利。至少在腿(tui)側要(yao)有一個兜(dou)，使你垂(chui)手可得(de)。褲子里(li)面帶拉鏈的安全(quan)兜(dou)，可存放必要(yao)的物件。