一、登山穿什么褲子好

1、壓力褲

登山褲種類(lei)很多，凡具(ju)備(bei)排汗、快干(gan)的(de)長褲、或是(shi)短褲＋內搭褲，都(dou)是(shi)可以的(de)。

壓力褲 / 壓縮褲，唯要注意晚上休息時要換掉，讓腿部肌肉放松。比(bi)較(jiao)怕冷，可以另(ling)外準備一件晚上(shang)在營地穿的(de)(de)保暖褲，可以睡的(de)(de)比(bi)較(jiao)好。

2、內搭褲

內搭褲和底層衣相似，吸濕、排汗又透氣。對應天氣冷熱可以選擇不同的布料。適合不習慣穿太厚重長褲的登山者。如(ru)果已(yi)穿著內(nei)搭褲(ku)，可以不用再穿著內(nei)褲(ku)，容易悶熱。

缺點是(shi)穿脫(tuo)有(you)點麻煩，材質通常不(bu)耐磨，易勾(gou)破。

3、壓縮褲

穿著壓縮褲從跑步運動開始，延伸到登山活動。壓縮(suo)褲(ku)可以(yi)減(jian)緩(huan)運(yun)動后持續產(chan)生(sheng)的痠(suan)痛，減(jian)少肌肉(rou)晃動的幅度(du)，降低(di)受(shou)傷的機會。

壓(ya)縮褲(ku)，不(bu)(bu)會讓你跑的更(geng)(geng)快，它(ta)注重的是恢復不(bu)(bu)是強化，可以讓人走(zou)的更(geng)(geng)久更(geng)(geng)遠。如果已穿著(zhu)壓(ya)縮褲(ku)，可以(yi)不用再穿著(zhu)內褲(ku)，容易悶熱。

缺點(dian)，不適合(he)睡覺時穿，壓力(li)會影響(xiang)身(shen)體循環。

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4、短褲 / 登山裙

短褲可以搭配內搭褲或壓縮褲。通風(feng)、輕便、容易穿搭是短褲的特性。女生除了短褲也可以(yi)選擇穿(chuan)著(zhu)登(deng)山裙。需要注意(yi)蚊蟲叮咬，通過一些植物例(li)如咬人貓(mao)燈要特別注意(yi)，另外要避免因行走跌倒時的擦傷(shang)與磨傷(shang)。

5、登山褲

棉褲與牛仔褲是嚴厲禁止，濕了不易干。人造纖維的登山褲與軟(ruan)殼褲是好的選擇。缺(que)點是重量較重。有設計兩截式的(de)登山褲很適合春(chun)秋(qiu)冷熱不定的(de)季節，另睡覺時可(ke)以拆下(xia)臟污(wu)的(de)褲腿，一條(tiao)抵兩條(tiao)用。

6、防水沖鋒褲

每回登山必帶，建議是(shi)作為(wei)標配而不(bu)是(shi)選配。

二、如何判斷登山褲的好壞

1、質(zhi)地材(cai)料：首選(xuan)的(de)是輕便、透氣、快干(gan)，兼具(ju)一(yi)定抗風(feng)性能(neng)的(de)材(cai)料。一(yi)條200元左右化學(xue)纖維(wei)制成的(de)耐磨、快干(gan)運動褲是很經(jing)濟的(de)選(xuan)擇。另外有(you)一(yi)種(zhong)40%棉和60%化纖紡，或100%SUPPLEX尼龍布(bu)制成的(de)登山褲，均具(ju)有(you)快干(gan)、防風(feng)及質(zhi)輕多項優點(dian)。這(zhe)類褲子可以在登山用品專賣店買到，可能(neng)價格較貴。

2、舒適性：在(zai)選擇好(hao)(hao)質地(di)后(hou)，另一(yi)個(ge)重要的(de)(de)問題就是(shi)你穿著的(de)(de)舒適性。最好(hao)(hao)是(shi)能夠試穿。感覺一(yi)下膝蓋和(he)臀部在(zai)彎曲和(he)下蹲時是(shi)否過緊；以保(bao)證在(zai)登山和(he)穿越過程中兩(liang)腿伸展時的(de)(de)寬松舒適。其(qi)次，是(shi)腰(yao)部除(chu)腰(yao)帶環外，最好(hao)(hao)還(huan)帶有(you)松緊。

3、兩截褲(ku)（速干褲(ku)）：長褲(ku)變短褲(ku)的(de)(de)(de)設計，對春夏秋三季(ji)的(de)(de)(de)登(deng)山遠足運動帶來了很大(da)的(de)(de)(de)便(bian)利(li)。適應(ying)于(yu)氣候和自身的(de)(de)(de)冷暖變化。為了方便(bian)地卸下(xia)和套上(shang)褲(ku)腿(tui)，選擇褲(ku)腳兩側(ce)有拉鏈的(de)(de)(de)。否則，你還得脫掉你的(de)(de)(de)鞋(xie)子(zi)去(qu)穿或脫。冬天的(de)(de)(de)話，帶側(ce)邊(bian)透(tou)氣拉鏈的(de)(de)(de)會讓(rang)你感到非(fei)常的(de)(de)(de)舒適。

4、登山褲有厚(hou)(hou)薄之分(fen)，冬天穿(chuan)厚(hou)(hou)的保暖效果很好(hao)。

5、兜(dou)和(he)功能：兜(dou)帶(dai)來(lai)的是便利。至少在腿側(ce)要(yao)有(you)一(yi)個兜(dou)，使你垂(chui)手可(ke)得。褲子里面帶(dai)拉鏈的安全兜(dou)，可(ke)存放必要(yao)的物件(jian)。