一、登山穿什么褲子好

1、壓力褲

登山褲種類很(hen)多，凡具備(bei)排汗、快(kuai)干的長褲(ku)、或(huo)是短(duan)褲(ku)＋內搭褲(ku)，都是可以的。

壓力褲 / 壓縮褲，唯要注意晚上休息時要換掉，讓腿部肌肉放松。比(bi)較怕冷(leng)，可以(yi)另(ling)外準(zhun)備一件晚上在(zai)營地穿(chuan)的保暖褲，可以(yi)睡的比(bi)較好。

2、內搭褲

內搭褲和底層衣相似，吸濕、排汗又透氣。對應天氣冷熱可以選擇不同的布料。適合不習慣穿太厚重長褲的登山者。如果已穿(chuan)(chuan)著內(nei)搭(da)褲(ku)，可以不用再(zai)穿(chuan)(chuan)著內(nei)褲(ku)，容易悶熱(re)。

缺點是(shi)穿脫有點麻煩(fan)，材質通常(chang)不耐磨(mo)，易勾破。

3、壓縮褲

穿著壓縮褲從跑步運動開始，延伸到登山活動。壓縮褲可(ke)以減緩(huan)運(yun)動后持續產生的(de)痠痛，減少(shao)肌(ji)肉晃動的(de)幅度(du)，降(jiang)低受傷的(de)機會。

壓縮褲，不(bu)會(hui)讓你跑(pao)的更快，它(ta)注(zhu)重的是恢復不(bu)是強(qiang)化(hua)，可(ke)以讓人(ren)走的更久更遠(yuan)。如(ru)果已(yi)穿著壓縮褲，可以不用再(zai)穿著內褲，容易悶熱(re)。

缺點，不適(shi)合睡(shui)覺時穿，壓力會(hui)影響(xiang)身(shen)體(ti)循環。

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4、短褲 / 登山裙

短褲可以搭配內搭褲或壓縮褲。通風(feng)、輕便、容易穿搭(da)是短褲的特性。女生除了短(duan)褲也可以(yi)選擇穿著登山裙。需要(yao)注(zhu)(zhu)意蚊蟲叮咬(yao)，通過一(yi)些植物例如咬(yao)人貓(mao)燈要(yao)特別注(zhu)(zhu)意，另外要(yao)避(bi)免因行走(zou)跌倒(dao)時的擦傷與磨傷。

5、登山褲

棉褲與牛仔褲是嚴厲禁止，濕了不易干。人造纖維的(de)登山褲與軟殼褲是好的(de)選擇(ze)。缺點是重量較重。有設計兩(liang)(liang)截式的(de)登山褲很適合春秋冷(leng)熱不(bu)定的(de)季(ji)節，另(ling)睡(shui)覺時可以拆下(xia)臟污(wu)的(de)褲腿，一條抵兩(liang)(liang)條用。

6、防水沖鋒褲

每回登(deng)山必(bi)帶，建議是作為(wei)標配而不是選(xuan)配。

二、如何判斷登山褲的好壞

1、質地材料：首選的(de)是輕便、透氣、快干，兼(jian)具一定抗風(feng)性能(neng)的(de)材料。一條200元(yuan)左右化學纖維制(zhi)成的(de)耐磨、快干運動(dong)褲(ku)是很經濟(ji)的(de)選擇(ze)。另外(wai)有(you)一種40%棉和(he)60%化纖紡，或100%SUPPLEX尼(ni)龍(long)布(bu)制(zhi)成的(de)登山褲(ku)，均具有(you)快干、防風(feng)及質輕多項(xiang)優點。這類褲(ku)子(zi)可(ke)以在(zai)登山用品專(zhuan)賣店買到(dao)，可(ke)能(neng)價格較貴。

2、舒(shu)適性：在(zai)選擇好質地后，另一(yi)個重要的問題就是你(ni)穿(chuan)(chuan)著(zhu)的舒(shu)適性。最好是能夠試穿(chuan)(chuan)。感覺一(yi)下膝蓋和(he)臀(tun)部(bu)在(zai)彎曲(qu)和(he)下蹲時(shi)是否過緊(jin)；以保證在(zai)登山和(he)穿(chuan)(chuan)越過程中(zhong)兩腿伸(shen)展時(shi)的寬松舒(shu)適。其(qi)次，是腰部(bu)除腰帶環外，最好還帶有松緊(jin)。

3、兩截(jie)褲(ku)（速干褲(ku)）：長褲(ku)變短褲(ku)的(de)設計，對春夏秋三季的(de)登山遠(yuan)足運動(dong)帶來了很大(da)的(de)便利。適(shi)應于氣(qi)候和自身的(de)冷暖(nuan)變化。為了方便地(di)卸下和套上(shang)褲(ku)腿(tui)，選擇褲(ku)腳兩側(ce)有拉鏈(lian)的(de)。否則，你還得(de)脫(tuo)掉你的(de)鞋(xie)子去穿(chuan)或脫(tuo)。冬天(tian)的(de)話，帶側(ce)邊透氣(qi)拉鏈(lian)的(de)會讓你感到非(fei)常(chang)的(de)舒適(shi)。

4、登山褲有(you)厚薄之分，冬天穿厚的保暖效果(guo)很好。

5、兜(dou)(dou)和功(gong)能(neng)：兜(dou)(dou)帶來(lai)的(de)是便利(li)。至少在(zai)腿側要有一個兜(dou)(dou)，使你(ni)垂手可得。褲子里面(mian)帶拉鏈的(de)安全兜(dou)(dou)，可存放必要的(de)物件。