一、玫瑰花茶可以天天喝嗎

雖然玫瑰花茶有改善氣血、理氣解郁、調經止痛(tong)等多(duo)種功效，但是(shi)玫瑰花茶偏(pian)溫性，若是(shi)偏(pian)熱(re)性體(ti)質(zhi)的(de)(de)人群天天喝玫瑰花茶，容易使身體(ti)出現發熱(re)、上火(huo)的(de)(de)情況(kuang)，而一(yi)周喝3-4次就可以滿(man)足人體(ti)所(suo)需(xu)了。

所以，玫瑰花茶并不能夠天天喝，特別是夏季的時候更不能夠如此。對于女性來說，玫瑰花喝多了之后會導致體內的氣血運行過快，不利于身體健康，最直接的體現就是女性在月經期間容易出現大出血等等情況，出現生命危害。此外，由(you)于(yu)玫(mei)瑰花活血散(san)淤的(de)作用比較(jiao)強，月(yue)經(jing)量過多的(de)人在經(jing)期最好不要飲用。

若想要長期喝玫瑰花(hua)茶，建(jian)議加(jia)幾(ji)枚大棗，可緩和其藥性(xing)，降低其毒副作用，傳統(tong)中醫藥方(fang)大多數(shu)有大棗就是這個(ge)道理。

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二、玫瑰花茶一天喝多少

一般(ban)來說(shuo)，玫(mei)瑰花茶一天(tian)15克(ke)左右就(jiu)好。取玫(mei)瑰花15克(ke)用90度以上的水沖泡，一般(ban)可以沖兩(liang)到三次。氣虛者(zhe)可加(jia)入大棗3—5枚(mei)，或西洋參9克(ke)；腎虛者(zhe)可加(jia)入枸杞子15克(ke)。

泡(pao)(pao)玫(mei)(mei)(mei)瑰花(hua)的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜(mi)，以減少玫(mei)(mei)(mei)瑰花(hua)的澀味，加強功效。需要(yao)提醒的是，玫(mei)(mei)(mei)瑰花(hua)最好不要(yao)與茶葉泡(pao)(pao)在一起喝。因為茶葉中(zhong)有(you)大量鞣酸，會影響玫(mei)(mei)(mei)瑰花(hua)舒肝解郁的功效。

三、玫瑰花茶什么時候喝好

1、最好上午

玫瑰花茶(cha)中含有豐富的維(wei)生素，在上午喝玫瑰花茶(cha)可(ke)以(yi)滿足人(ren)體所(suo)需(xu)，而(er)且玫瑰花茶(cha)具有一定理氣解(jie)郁的作用，可(ke)以(yi)讓人(ren)們保持一天的好心情。

2、飯后1小時

玫瑰花茶中含有(you)蘋果酸，這種酸性物質具有(you)一定的(de)消化(hua)(hua)作(zuo)用，在飯后1小時飲用，可以促進(jin)食物的(de)消化(hua)(hua)及吸收，避免出現積食、消化(hua)(hua)不良等身體不適(shi)的(de)情況。

3、下午

玫瑰花茶中(zhong)含香葉醇、橙(cheng)花醇、香茅(mao)醇等多種揮(hui)發性香氣(qi)成(cheng)分，這幾張香氛(fen)物(wu)質(zhi)具有興奮神經的作用(yong)(yong)，消除(chu)疲勞感(gan)、舒緩壓力，從而提高(gao)工作效(xiao)率，適合在疲倦的午(wu)后飲(yin)用(yong)(yong)。

四、玫瑰花茶不適合什么時候喝

1、早上空腹

早上空腹(fu)直(zhi)接喝玫瑰花茶可能會對胃壁黏膜產生一定的(de)刺(ci)激(ji)，從而(er)可能會出現胃痛等胃部不適的(de)情況(kuang)。

2、大出血的時候

玫瑰花茶有一定的活血(xue)作用，若在月經(jing)期經(jing)血(xue)量很大(da)，或者是術后大(da)出(chu)血(xue)這(zhe)種時候，都不(bu)適合喝玫(mei)瑰花茶，以(yi)免增(zeng)加出(chu)血(xue)量，引起身體的不(bu)適。