一、玫瑰花茶可以天天喝嗎

雖然玫瑰花茶有改善(shan)氣血(xue)、理氣解郁、調(diao)經止痛(tong)等多種(zhong)功效，但是玫瑰(gui)花(hua)茶偏溫性(xing)，若是偏熱(re)性(xing)體(ti)質的(de)人(ren)群天天喝(he)玫瑰(gui)花(hua)茶，容易(yi)使身(shen)體(ti)出現發熱(re)、上火(huo)的(de)情況，而一(yi)周喝(he)3-4次就可以滿足人(ren)體(ti)所需(xu)了(le)。

所以，玫瑰花茶并不能夠天天喝，特別是夏季的時候更不能夠如此。對于女性來說，玫瑰花喝多了之后會導致體內的氣血運行過快，不利于身體健康，最直接的體現就是女性在月經期間容易出現大出血等等情況，出現生命危害。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用(yong)比較強，月經量過(guo)多的人在經期最好(hao)不要(yao)飲用(yong)。

若想要長期喝玫(mei)瑰(gui)花茶，建議加幾枚大棗，可緩(huan)和其藥性，降低其毒副(fu)作用，傳統(tong)中醫藥方大多數(shu)有(you)大棗就(jiu)是這個道理。

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二、玫瑰花茶一天喝多少

一般(ban)來說，玫瑰花茶一天15克(ke)左右就(jiu)好。取玫瑰花15克(ke)用90度以上(shang)的水沖泡，一般(ban)可(ke)以沖兩到三次。氣(qi)虛者可(ke)加入大(da)棗3—5枚(mei)，或西洋參(can)9克(ke)；腎虛者可(ke)加入枸杞(qi)子15克(ke)。

泡玫(mei)瑰(gui)花(hua)的(de)(de)時候(hou)，可以(yi)根據(ju)個人的(de)(de)口味(wei)，調入(ru)冰糖或蜂蜜，以(yi)減少玫(mei)瑰(gui)花(hua)的(de)(de)澀味(wei)，加強功(gong)效。需要(yao)提醒的(de)(de)是，玫(mei)瑰(gui)花(hua)最(zui)好(hao)不要(yao)與茶葉(xie)泡在一起喝。因(yin)為茶葉(xie)中有大量鞣(rou)酸，會影響玫(mei)瑰(gui)花(hua)舒肝(gan)解(jie)郁的(de)(de)功(gong)效。

三、玫瑰花茶什么時候喝好

1、最好上午

玫瑰(gui)花茶(cha)中(zhong)含(han)有豐富的維生素，在上午喝玫瑰(gui)花茶(cha)可以(yi)滿足人體(ti)所需(xu)，而且玫瑰(gui)花茶(cha)具有一定(ding)理氣解(jie)郁的作用，可以(yi)讓人們保持一天的好心情。

2、飯后1小時

玫瑰(gui)花茶中含有蘋果酸(suan)，這種酸(suan)性物質(zhi)具有一定的消化作用，在飯后(hou)1小時飲用，可以(yi)促進食(shi)物的消化及(ji)吸(xi)收，避(bi)免出(chu)現(xian)積食(shi)、消化不(bu)(bu)良等身體不(bu)(bu)適的情況。

3、下午

玫瑰花(hua)茶中含香(xiang)葉(xie)醇(chun)、橙花(hua)醇(chun)、香(xiang)茅(mao)醇(chun)等多種揮發性香(xiang)氣成(cheng)分，這(zhe)幾張香(xiang)氛物質具有(you)興奮神經的作(zuo)用，消除疲勞(lao)感(gan)、舒緩壓力，從而提高工作(zuo)效率(lv)，適合在疲倦的午后飲用。

四、玫瑰花茶不適合什么時候喝

1、早上空腹

早上空腹(fu)直接(jie)喝玫瑰花茶可能(neng)會對胃壁黏膜產生(sheng)一定的刺(ci)激(ji)，從(cong)而可能(neng)會出現(xian)胃痛(tong)等胃部不(bu)適的情況(kuang)。

2、大出血的時候

玫瑰花茶有(you)一(yi)定的(de)活血(xue)(xue)作用，若(ruo)在(zai)月(yue)經(jing)期(qi)經(jing)血(xue)(xue)量(liang)很大(da)，或者是術后大(da)出血(xue)(xue)這(zhe)種(zhong)時候，都不適(shi)合喝玫(mei)瑰花茶，以免(mian)增加出血(xue)(xue)量(liang)，引(yin)起身體的(de)不適(shi)。