一、玫瑰花茶可以天天喝嗎

雖然玫瑰花茶有改善氣血、理氣解郁(yu)、調經止痛等多種功(gong)效，但(dan)是玫(mei)瑰(gui)花茶偏(pian)溫性，若是偏(pian)熱(re)性體質的人群天(tian)天(tian)喝玫(mei)瑰(gui)花茶，容(rong)易(yi)使(shi)身體出現(xian)發熱(re)、上火的情況，而一周喝3-4次就可(ke)以滿足人體所(suo)需了。

所以，玫瑰花茶并不能夠天天喝，特別是夏季的時候更不能夠如此。對于女性來說，玫瑰花喝多了之后會導致體內的氣血運行過快，不利于身體健康，最直接的體現就是女性在月經期間容易出現大出血等等情況，出現生命危害。此外，由于玫瑰花(hua)活(huo)血散(san)淤的(de)作用比較強，月(yue)經量過(guo)多(duo)的(de)人在經期最好(hao)不要(yao)飲用。

若(ruo)想要長期(qi)喝玫瑰花茶(cha)，建(jian)議加幾枚大(da)棗(zao)，可緩和(he)其藥性，降低其毒副作用，傳統中醫藥方大(da)多(duo)數有大(da)棗(zao)就是這個道理(li)。

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二、玫瑰花茶一天喝多少

一(yi)(yi)般來說，玫(mei)瑰花(hua)茶一(yi)(yi)天15克(ke)左右就好。取玫(mei)瑰花(hua)15克(ke)用90度以上的水沖泡(pao)，一(yi)(yi)般可(ke)以沖兩到三次。氣虛者可(ke)加(jia)入(ru)大(da)棗3—5枚(mei)，或(huo)西洋參9克(ke)；腎(shen)虛者可(ke)加(jia)入(ru)枸杞子15克(ke)。

泡玫(mei)瑰花(hua)(hua)的(de)(de)時(shi)候，可以(yi)根據個人的(de)(de)口味，調(diao)入冰糖或蜂蜜，以(yi)減(jian)少(shao)玫(mei)瑰花(hua)(hua)的(de)(de)澀味，加(jia)強功效。需要提醒的(de)(de)是，玫(mei)瑰花(hua)(hua)最好(hao)不(bu)要與茶(cha)葉(xie)(xie)泡在一(yi)起喝。因(yin)為茶(cha)葉(xie)(xie)中有大量鞣(rou)酸，會影響(xiang)玫(mei)瑰花(hua)(hua)舒肝(gan)解郁的(de)(de)功效。

三、玫瑰花茶什么時候喝好

1、最好上午

玫瑰(gui)花茶中含(han)有豐富的維(wei)生素，在上午喝玫瑰(gui)花茶可(ke)以滿足人體所需，而且(qie)玫瑰(gui)花茶具(ju)有一(yi)(yi)定(ding)理氣解郁的作用，可(ke)以讓人們保持一(yi)(yi)天的好心情(qing)。

2、飯后1小時

玫瑰花茶中含有(you)蘋(pin)果酸，這種酸性(xing)物質具有(you)一定的(de)消化(hua)作用，在飯后1小(xiao)時飲用，可以(yi)促進食(shi)物的(de)消化(hua)及吸收，避免出(chu)現積食(shi)、消化(hua)不良等身(shen)體(ti)不適的(de)情(qing)況。

3、下午

玫瑰(gui)花茶(cha)中含香葉醇(chun)、橙花醇(chun)、香茅醇(chun)等(deng)多種揮(hui)發性香氣成分，這(zhe)幾張香氛物(wu)質具有興奮神經的作用(yong)，消除疲勞感、舒(shu)緩壓力(li)，從而提高工作效率，適合在(zai)疲倦的午(wu)后飲用(yong)。

四、玫瑰花茶不適合什么時候喝

1、早上空腹

早上空(kong)腹直(zhi)接喝玫(mei)瑰花茶(cha)可能會對胃(wei)(wei)壁黏膜產生一(yi)定的刺激(ji)，從而可能會出現胃(wei)(wei)痛等胃(wei)(wei)部不適(shi)的情況。

2、大出血的時候

玫瑰花茶有一定的活血作用，若在月經期(qi)經血量(liang)很(hen)大，或(huo)者是術后大出血這種時候，都不適(shi)合喝玫(mei)瑰花茶，以免增(zeng)加出血量(liang)，引起身體的不適(shi)。