一、玫瑰花茶可以天天喝嗎

雖然玫瑰花茶有改善氣血、理(li)氣解郁、調經(jing)止痛等多(duo)種功效，但是玫瑰(gui)花茶偏(pian)溫性(xing)，若是偏(pian)熱性(xing)體(ti)質的人(ren)群天(tian)天(tian)喝玫瑰(gui)花茶，容易使身(shen)體(ti)出現發熱、上火的情(qing)況(kuang)，而一周喝3-4次就(jiu)可以(yi)滿(man)足人(ren)體(ti)所(suo)需了(le)。

所以，玫瑰花茶并不能夠天天喝，特別是夏季的時候更不能夠如此。對于女性來說，玫瑰花喝多了之后會導致體內的氣血運行過快，不利于身體健康，最直接的體現就是女性在月經期間容易出現大出血等等情況，出現生命危害。此(ci)外，由于玫(mei)瑰花活(huo)血散淤(yu)的(de)(de)作用比較(jiao)強，月經量過多的(de)(de)人在經期最好不要(yao)飲用。

若想(xiang)要長期喝玫瑰花(hua)茶，建議加幾枚大(da)(da)棗，可緩和其藥(yao)性，降(jiang)低其毒副作用(yong)，傳統中醫藥(yao)方大(da)(da)多數有大(da)(da)棗就是這個(ge)道理。

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二、玫瑰花茶一天喝多少

一(yi)(yi)般來說，玫瑰花茶一(yi)(yi)天15克(ke)(ke)左(zuo)右(you)就(jiu)好(hao)。取玫瑰花15克(ke)(ke)用90度以上的水沖(chong)泡，一(yi)(yi)般可以沖(chong)兩到三(san)次。氣虛者可加(jia)入大棗3—5枚，或西洋參9克(ke)(ke)；腎虛者可加(jia)入枸杞子(zi)15克(ke)(ke)。

泡玫瑰(gui)花的(de)時(shi)候，可以(yi)根據個人的(de)口味，調入冰糖或蜂蜜，以(yi)減少玫瑰(gui)花的(de)澀(se)味，加強功(gong)效。需要提醒的(de)是(shi)，玫瑰(gui)花最(zui)好(hao)不要與茶葉泡在一起喝。因為(wei)茶葉中有大量鞣酸，會(hui)影響(xiang)玫瑰(gui)花舒肝(gan)解郁的(de)功(gong)效。

三、玫瑰花茶什么時候喝好

1、最好上午

玫(mei)瑰(gui)(gui)(gui)花茶(cha)中含有(you)(you)豐富的(de)維生素，在上午喝玫(mei)瑰(gui)(gui)(gui)花茶(cha)可(ke)以滿足人體所(suo)需，而且玫(mei)瑰(gui)(gui)(gui)花茶(cha)具有(you)(you)一(yi)定理氣解郁的(de)作用，可(ke)以讓人們保(bao)持(chi)一(yi)天的(de)好心情(qing)。

2、飯后1小時

玫瑰花(hua)茶中含(han)有蘋果酸，這種酸性(xing)物(wu)質具有一定(ding)的消(xiao)化(hua)作(zuo)用，在飯后1小時飲用，可以促進食物(wu)的消(xiao)化(hua)及(ji)吸收，避免出現積(ji)食、消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)等身體不(bu)適的情況。

3、下午

玫瑰花茶中含(han)香(xiang)(xiang)(xiang)葉醇、橙花醇、香(xiang)(xiang)(xiang)茅醇等多種揮發性香(xiang)(xiang)(xiang)氣成(cheng)分，這幾張香(xiang)(xiang)(xiang)氛物質具有興(xing)奮神(shen)經的(de)作用，消除疲勞感、舒(shu)緩壓(ya)力，從而提高工作效率，適(shi)合在疲倦的(de)午后飲用。

四、玫瑰花茶不適合什么時候喝

1、早上空腹

早上空腹直接(jie)喝玫(mei)瑰花茶可能會對(dui)胃壁(bi)黏膜產生一定的(de)刺激，從而(er)可能會出現(xian)胃痛等胃部不適的(de)情況。

2、大出血的時候

玫瑰花茶有一定的(de)活血作用，若在月(yue)經期(qi)經血量(liang)很大(da)，或者是術(shu)后大(da)出血這種(zhong)時候，都不適(shi)合喝玫瑰(gui)花茶(cha)，以免增加(jia)出血量(liang)，引起身(shen)體的(de)不適(shi)。