一、踢足球要穿足球襪嗎

需要。

踢足球(qiu)(qiu)的(de)(de)時(shi)候，如(ru)果不穿(chuan)足球(qiu)(qiu)襪(wa)，球(qiu)(qiu)員的(de)(de)小(xiao)腿肌肉無法繃緊，就非(fei)常(chang)容(rong)(rong)易出現拉(la)傷的(de)(de)情況；而且足球(qiu)(qiu)比(bi)賽中拼搶比(bi)較激(ji)烈，沒有足球(qiu)(qiu)襪(wa)的(de)(de)保護，小(xiao)腿與(yu)地(di)面(mian)發生劇烈摩(mo)擦后，很(hen)容(rong)(rong)易被劃開口子；另外(wai)，足球(qiu)(qiu)襪(wa)還可以(yi)起到區(qu)分場上隊員的(de)(de)作用。因此，一般踢足球(qiu)(qiu)都會穿(chuan)上足球(qiu)(qiu)襪(wa)。

二、足球襪的正確穿法

足(zu)(zu)球(qiu)襪是踢足(zu)(zu)球(qiu)時穿的(de)(de)襪子，對球(qiu)員的(de)(de)小腿(tui)起保(bao)護(hu)(hu)作用(yong)，同時也是為了裝(zhuang)護(hu)(hu)腿(tui)板，一般是過(guo)膝的(de)(de)長度，那么(me)足(zu)(zu)球(qiu)襪怎么(me)穿呢？

1、足球襪比(bi)較主流(liu)的(de)穿法是直(zhi)接套在腳上(shang)，然后將護腿板放在小(xiao)腿處，再將球襪拉起到膝蓋上(shang)一點的(de)位置(zhi)。

2、還有一種比較專業的穿法，需要將足球長(chang)襪(wa)在腳踝處剪開，取(qu)上(shang)半部(bu)分(fen)，然后穿上(shang)中短襪(wa)，將兩只(zhi)護(hu)(hu)腿(tui)(tui)套(tao)(tao)(tao)穿上(shang)，將護(hu)(hu)腿(tui)(tui)板塞進(jin)護(hu)(hu)腿(tui)(tui)套(tao)(tao)(tao)里面，將襪(wa)子(zi)向上(shang)拉(la)，蓋上(shang)護(hu)(hu)腿(tui)(tui)套(tao)(tao)(tao)，再將剛剪下(xia)的球襪(wa)上(shang)半部(bu)分(fen)套(tao)(tao)(tao)在小腿(tui)(tui)處，把球襪(wa)綁綁在兩只(zhi)球襪(wa)之間，固定住，這樣就大功告成(cheng)了。

兩種足球(qiu)襪的穿法都是可(ke)以的，第二種穿法雖然麻煩一些(xie)，不過(guo)保護(hu)效果相對更好。

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三、穿足球襪的技巧

1、要戴護腿板的話，需要先放入護腿板，然后再穿足球襪，并且要注意不能戴那種連著護踝的護腿板。

2、如(ru)果選(xuan)擇專業穿(chuan)法的話，可以用膠(jiao)帶在長襪下(xia)端(duan)和短襪上(shang)(shang)端(duan)的連接(jie)處纏繞固定，大概位置就在踝部(bu)上(shang)(shang)一點的地(di)方，能(neng)避免足球襪下(xia)滑。

3、如果怕長襪在(zai)運動中會(hui)往(wang)下滑，可以在(zai)長襪的上端再加(jia)一圈膠帶固定。