一、踢足球要穿足球襪嗎

需要。

踢足(zu)(zu)(zu)球(qiu)的時候(hou)，如果不穿(chuan)足(zu)(zu)(zu)球(qiu)襪(wa)，球(qiu)員的小腿(tui)肌肉(rou)無法繃緊，就(jiu)非常容(rong)易出現(xian)拉(la)傷的情況(kuang)；而(er)且足(zu)(zu)(zu)球(qiu)比賽(sai)中拼搶(qiang)比較激烈(lie)，沒有足(zu)(zu)(zu)球(qiu)襪(wa)的保護，小腿(tui)與地面發生劇烈(lie)摩擦后(hou)，很容(rong)易被劃開口子(zi)；另外，足(zu)(zu)(zu)球(qiu)襪(wa)還(huan)可以起到區分(fen)場(chang)上隊員的作用。因此，一般(ban)踢足(zu)(zu)(zu)球(qiu)都會穿(chuan)上足(zu)(zu)(zu)球(qiu)襪(wa)。

二、足球襪的正確穿法

足(zu)(zu)球(qiu)襪(wa)是踢足(zu)(zu)球(qiu)時穿(chuan)的(de)(de)襪(wa)子，對球(qiu)員的(de)(de)小腿(tui)起保(bao)護作用，同時也是為了裝護腿(tui)板，一般是過(guo)膝(xi)的(de)(de)長度，那么(me)足(zu)(zu)球(qiu)襪(wa)怎么(me)穿(chuan)呢(ni)？

1、足球襪比較主流的穿法是直(zhi)接套在腳上(shang)(shang)，然后(hou)將護腿板(ban)放(fang)在小(xiao)腿處，再將球襪拉起到膝蓋上(shang)(shang)一點(dian)的位置(zhi)。

2、還有(you)一種比(bi)較專業的穿(chuan)(chuan)法，需要將(jiang)(jiang)足(zu)球(qiu)長襪(wa)在(zai)腳踝處剪開，取(qu)上半部(bu)分，然(ran)后(hou)穿(chuan)(chuan)上中(zhong)短襪(wa)，將(jiang)(jiang)兩(liang)只護(hu)(hu)腿套穿(chuan)(chuan)上，將(jiang)(jiang)護(hu)(hu)腿板塞進(jin)護(hu)(hu)腿套里面，將(jiang)(jiang)襪(wa)子向上拉，蓋(gai)上護(hu)(hu)腿套，再將(jiang)(jiang)剛(gang)剪下的球(qiu)襪(wa)上半部(bu)分套在(zai)小腿處，把球(qiu)襪(wa)綁綁在(zai)兩(liang)只球(qiu)襪(wa)之間，固定住，這樣就大功告(gao)成了。

兩種足球襪的穿(chuan)法都是可以的，第二種穿(chuan)法雖然麻(ma)煩一(yi)些，不過(guo)保護效果相對更好。

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三、穿足球襪的技巧

1、要戴護腿板的話，需要先放入護腿板，然后再穿足球襪，并且要(yao)注意不能戴那(nei)種連著護踝的護腿板。

2、如果選擇(ze)專業穿法的(de)(de)話，可以用膠帶在(zai)長襪(wa)下(xia)端(duan)和短襪(wa)上(shang)端(duan)的(de)(de)連接處纏繞固定(ding)，大概位置就在(zai)踝部上(shang)一點的(de)(de)地方，能避免足(zu)球(qiu)襪(wa)下(xia)滑(hua)。

3、如(ru)果怕長襪在運動(dong)中會往(wang)下(xia)滑(hua)，可以在長襪的上端再加一圈膠帶固定。