一、踢足球要穿足球襪嗎

需要。

踢(ti)足(zu)球(qiu)的時候(hou)，如果不(bu)穿足(zu)球(qiu)襪，球(qiu)員(yuan)的小腿(tui)肌(ji)肉無(wu)法繃緊，就非(fei)常容(rong)易(yi)(yi)出現拉傷的情況；而且(qie)足(zu)球(qiu)比賽中(zhong)拼(pin)搶(qiang)比較激烈，沒有足(zu)球(qiu)襪的保護，小腿(tui)與地面發生劇烈摩擦后，很容(rong)易(yi)(yi)被劃(hua)開口子；另外，足(zu)球(qiu)襪還可以起到區(qu)分場上隊員(yuan)的作(zuo)用。因此，一般踢(ti)足(zu)球(qiu)都會穿上足(zu)球(qiu)襪。

二、足球襪的正確穿法

足(zu)球(qiu)襪(wa)是踢(ti)足(zu)球(qiu)時穿(chuan)的襪(wa)子，對球(qiu)員的小腿(tui)起(qi)保護(hu)作(zuo)用，同(tong)時也是為了裝護(hu)腿(tui)板，一(yi)般是過膝的長度(du)，那(nei)么足(zu)球(qiu)襪(wa)怎(zen)么穿(chuan)呢？

1、足球襪比較主(zhu)流的(de)穿法是直接套(tao)在腳上(shang)，然后將護腿(tui)板放(fang)在小腿(tui)處，再將球襪拉起(qi)到膝(xi)蓋上(shang)一點的(de)位置。

2、還有一(yi)種比較(jiao)專業的(de)穿法，需要將(jiang)(jiang)足球長襪在(zai)腳踝處剪開，取上(shang)(shang)(shang)半部分(fen)，然(ran)后穿上(shang)(shang)(shang)中短襪，將(jiang)(jiang)兩只護腿套穿上(shang)(shang)(shang)，將(jiang)(jiang)護腿板塞(sai)進(jin)護腿套里面，將(jiang)(jiang)襪子向上(shang)(shang)(shang)拉，蓋上(shang)(shang)(shang)護腿套，再將(jiang)(jiang)剛剪下的(de)球襪上(shang)(shang)(shang)半部分(fen)套在(zai)小腿處，把球襪綁(bang)綁(bang)在(zai)兩只球襪之間，固定(ding)住，這(zhe)樣就大功告成了。

兩種足球襪的穿法(fa)都(dou)是可(ke)以(yi)的，第二種穿法(fa)雖然麻煩一些，不過保護效果(guo)相(xiang)對更(geng)好。

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三、穿足球襪的技巧

1、要戴護腿板的話，需要先放入護腿板，然后再穿足球襪，并且要注意(yi)不能(neng)戴(dai)那種連著(zhu)護(hu)(hu)踝的護(hu)(hu)腿板。

2、如果選擇專業穿法的(de)話，可(ke)以(yi)用(yong)膠帶在(zai)長襪(wa)下(xia)端和短襪(wa)上(shang)端的(de)連接處纏繞固定(ding)，大概(gai)位置(zhi)就在(zai)踝部(bu)上(shang)一點(dian)的(de)地方，能避(bi)免足(zu)球襪(wa)下(xia)滑。

3、如果怕(pa)長襪在運動中會往下滑(hua)，可以在長襪的上端再加一(yi)圈膠(jiao)帶固定。