一、踢足球要穿足球襪嗎

需要。

踢足(zu)球的時候，如果(guo)不穿足(zu)球襪，球員(yuan)的小腿(tui)肌(ji)肉無法(fa)繃緊(jin)，就非(fei)常容易(yi)(yi)出現拉(la)傷(shang)的情況；而且足(zu)球比(bi)賽中(zhong)拼搶比(bi)較激烈(lie)，沒有(you)足(zu)球襪的保護，小腿(tui)與地(di)面發生劇烈(lie)摩擦后，很容易(yi)(yi)被劃開口子(zi)；另外，足(zu)球襪還可以起(qi)到區分(fen)場上隊員(yuan)的作用。因此，一般(ban)踢足(zu)球都會(hui)穿上足(zu)球襪。

二、足球襪的正確穿法

足球(qiu)襪(wa)是踢(ti)足球(qiu)時穿的(de)襪(wa)子，對球(qiu)員的(de)小腿(tui)起(qi)保護(hu)作用，同時也是為了裝(zhuang)護(hu)腿(tui)板，一般是過膝的(de)長度，那(nei)么(me)足球(qiu)襪(wa)怎(zen)么(me)穿呢？

1、足球襪比(bi)較主流的(de)(de)穿法(fa)是直接套在腳(jiao)上，然后將(jiang)護(hu)腿板放(fang)在小腿處(chu)，再將(jiang)球襪拉起到(dao)膝蓋上一點的(de)(de)位置。

2、還(huan)有一種比較專業的穿法(fa)，需要將足(zu)球(qiu)長襪(wa)在腳踝處剪(jian)(jian)開，取(qu)上(shang)(shang)半部(bu)分(fen)，然后穿上(shang)(shang)中短襪(wa)，將兩只護(hu)腿套穿上(shang)(shang)，將護(hu)腿板(ban)塞進護(hu)腿套里面，將襪(wa)子向上(shang)(shang)拉，蓋上(shang)(shang)護(hu)腿套，再將剛剪(jian)(jian)下的球(qiu)襪(wa)上(shang)(shang)半部(bu)分(fen)套在小(xiao)腿處，把球(qiu)襪(wa)綁綁在兩只球(qiu)襪(wa)之間，固定住，這樣就大功告成(cheng)了。

兩(liang)種足(zu)球(qiu)襪的穿法(fa)都(dou)是可以的，第二種穿法(fa)雖然麻煩一(yi)些，不過保護效果相(xiang)對更好(hao)。

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三、穿足球襪的技巧

1、要戴護腿板的話，需要先放入護腿板，然后再穿足球襪，并(bing)且要注意不能(neng)戴那種(zhong)連(lian)著護(hu)踝的護(hu)腿板。

2、如果選(xuan)擇專業穿法的話，可以用膠(jiao)帶在長襪下端和短襪上端的連接處纏繞固定(ding)，大概位(wei)置(zhi)就在踝部上一點的地(di)方，能(neng)避(bi)免足球(qiu)襪下滑。

3、如(ru)果怕長襪(wa)在運動中會往(wang)下滑，可以在長襪(wa)的上端再加一圈(quan)膠(jiao)帶固定。