一、踢足球要穿足球襪嗎

需要。

踢(ti)足球(qiu)(qiu)的時候(hou)，如果不穿足球(qiu)(qiu)襪(wa)(wa)，球(qiu)(qiu)員(yuan)(yuan)的小(xiao)腿(tui)肌肉無法繃緊(jin)，就非常容易出現拉傷的情(qing)況；而且足球(qiu)(qiu)比(bi)(bi)賽中拼搶比(bi)(bi)較激烈，沒有足球(qiu)(qiu)襪(wa)(wa)的保護，小(xiao)腿(tui)與(yu)地面發(fa)生劇烈摩擦(ca)后，很容易被劃開口子；另外，足球(qiu)(qiu)襪(wa)(wa)還可(ke)以起(qi)到區分場上隊員(yuan)(yuan)的作用。因此(ci)，一般(ban)踢(ti)足球(qiu)(qiu)都會穿上足球(qiu)(qiu)襪(wa)(wa)。

二、足球襪的正確穿法

足(zu)(zu)球襪是踢足(zu)(zu)球時(shi)穿的(de)襪子，對球員的(de)小腿起保護作用，同時(shi)也是為了裝(zhuang)護腿板，一般是過膝的(de)長度(du)，那么足(zu)(zu)球襪怎么穿呢？

1、足球襪比較(jiao)主流(liu)的穿法是(shi)直接套在(zai)腳(jiao)上，然后將護腿板放在(zai)小腿處，再(zai)將球襪拉起到膝(xi)蓋上一(yi)點的位置。

2、還有一種比較(jiao)專業的(de)穿(chuan)法，需要(yao)將(jiang)(jiang)足(zu)球(qiu)長襪(wa)在(zai)(zai)腳踝處剪開(kai)，取上(shang)半部分(fen)，然后穿(chuan)上(shang)中短襪(wa)，將(jiang)(jiang)兩只護腿(tui)套(tao)(tao)穿(chuan)上(shang)，將(jiang)(jiang)護腿(tui)板(ban)塞(sai)進護腿(tui)套(tao)(tao)里面，將(jiang)(jiang)襪(wa)子向上(shang)拉(la)，蓋上(shang)護腿(tui)套(tao)(tao)，再將(jiang)(jiang)剛剪下的(de)球(qiu)襪(wa)上(shang)半部分(fen)套(tao)(tao)在(zai)(zai)小腿(tui)處，把球(qiu)襪(wa)綁綁在(zai)(zai)兩只球(qiu)襪(wa)之間，固定住，這樣就大功告成了。

兩(liang)種足(zu)球(qiu)襪的穿法都是可(ke)以的，第二種穿法雖然麻(ma)煩一些，不過保護效(xiao)果相(xiang)對更好(hao)。

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三、穿足球襪的技巧

1、要戴護腿板的話，需要先放入護腿板，然后再穿足球襪，并且(qie)要注(zhu)意不(bu)能戴那(nei)種(zhong)連著護踝(huai)的護腿板。

2、如果選擇(ze)專業穿法的話，可以用膠帶(dai)在長襪(wa)(wa)下(xia)端和短襪(wa)(wa)上端的連接(jie)處纏繞固定，大概(gai)位置就(jiu)在踝部上一點的地方，能避免(mian)足球襪(wa)(wa)下(xia)滑。

3、如果怕長襪在運(yun)動(dong)中會往下滑，可以在長襪的上端(duan)再加一圈(quan)膠(jiao)帶固定。