寶寶睡覺踢被子怎么回事

1、睡眠環(huan)境不好

房間的燈光太亮，天(tian)氣太熱，周圍有(you)嘈雜的聲響等，都會(hui)讓(rang)寶寶覺(jue)得不耐煩，不自在。在睡與不睡之間，就會(hui)不安分地舞動四肢，踢掉被子(zi)。

解決辦法：改善睡眠環境(jing)

保持良(liang)好(hao)的睡(shui)(shui)眠環境，調整好(hao)房間燈(deng)光的亮度，放些柔和的音樂，在哄寶(bao)寶(bao)睡(shui)(shui)覺前就要(yao)保持安靜，請家(jia)人(ren)不要(yao)大聲喧嘩(hua)。

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2、被子太厚

有些父(fu)母(mu)生怕寶寶凍著，總是給寶寶蓋(gai)(gai)很厚(hou)的(de)被子(zi)(zi)(zi)，有的(de)還(huan)穿著很厚(hou)的(de)衣服(fu)睡覺。其實(shi)，寶寶蓋(gai)(gai)得(de)太厚(hou)，容易悶出汗，感覺不(bu)舒服(fu)，睡覺就不(bu)安穩，踢掉(diao)被子(zi)(zi)(zi)后才能安穩入睡。另外，被子(zi)(zi)(zi)過厚(hou)過沉還(huan)會(hui)影響寶寶的(de)呼吸，為了換來呼吸通(tong)暢(chang)，寶寶會(hui)使勁(jing)把阻礙他(ta)呼吸的(de)被子(zi)(zi)(zi)踢掉(diao)，結果寶寶夜間長時間蓋(gai)(gai)不(bu)到(dao)被子(zi)(zi)(zi)，就容易著涼(liang)。

解決(jue)辦法：選擇合適的(de)(de)被子，穿合適的(de)(de)睡衣

寶寶使用的被(bei)子應該(gai)選擇棉(mian)(mian)質(zhi)、輕暖的。棉(mian)(mian)被(bei)輕暖，寶寶才不會(hui)因為被(bei)悶熱了，就把被(bei)子踢走，特別是有(you)些父母會(hui)開暖氣，被(bei)子更不宜又厚又重；如(ru)果是在夏(xia)天，室內(nei)開冷氣的情況下，則要注(zhu)意被(bei)子的保暖程度。

另外，不要因為怕孩子踢被(bei)著涼就(jiu)給(gei)他穿很(hen)厚的衣(yi)(yi)服或緊身(shen)衣(yi)(yi)，應選(xuan)擇寬松(song)舒(shu)適的棉質睡(shui)衣(yi)(yi)。穿著舒(shu)服的睡(shui)衣(yi)(yi)，可幫(bang)助寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)輕松(song)入(ru)眠，睡(shui)得更安分。

3、疾病

有的時候，孩子是(shi)因為某種疾(ji)病的影響而(er)睡(shui)(shui)眠不(bu)安(an)，進而(er)踢被子的，比如(ru)患(huan)蟯(rao)蟲病，孩子睡(shui)(shui)覺時會(hui)因肛(gang)門瘙癢而(er)不(bu)安(an)，手腳亂動(dong)而(er)蹬開被子；患(huan)佝僂病的孩子可能(neng)夜驚、睡(shui)(shui)眠不(bu)安(an)及踢被。

解決方法：及時治(zhi)療

家長要(yao)定(ding)期給寶(bao)寶(bao)做(zuo)保(bao)健，如果發現有疾(ji)病征兆要(yao)及時就醫治療(liao)。如果發現寶(bao)寶(bao)會不由(you)自(zi)主(zhu)地搔(sao)抓肛門時，可能(neng)是蟯蟲(chong)作怪。平時要(yao)注(zhu)意(yi)寶(bao)寶(bao)是否有愛吃(chi)手指的習慣；治療(liao)期間(jian)要(yao)用(yong)熱水消毒寶(bao)寶(bao)的貼身衣服及床單，以將蟲(chong)卵殺死。

4、睡前玩得(de)太興奮

很多職場(chang)父母因為(wei)白天要(yao)上(shang)(shang)班，晚上(shang)(shang)回家就(jiu)會(hui)非常(chang)珍惜和寶(bao)寶(bao)在一起(qi)的短短幾個(ge)小(xiao)時(shi)，陪寶(bao)寶(bao)各種玩耍。到了(le)睡覺(jue)時(shi)間，孩子的情緒(xu)仍處于極度興奮狀態(tai)，要(yao)讓他馬上(shang)(shang)入(ru)睡很不容易，躺在被(bei)(bei)窩里自(zi)然就(jiu)安靜不下來，等到真的玩累了(le)，睡著(zhu)了(le)，父母也會(hui)發(fa)現寶(bao)寶(bao)早就(jiu)把被(bei)(bei)子蹬得老(lao)遠了(le)。

解(jie)決辦法(fa)：睡前不要玩得太(tai)興(xing)奮

不(bu)要(yao)讓寶(bao)寶(bao)在睡前做比較激(ji)烈(lie)的運動(dong)，不(bu)要(yao)玩(wan)激(ji)烈(lie)的游戲(xi)，不(bu)要(yao)讓寶(bao)寶(bao)看劇情刺激(ji)的動(dong)畫片(pian)。爸爸媽(ma)媽(ma)想要(yao)下班(ban)時(shi)間多陪伴孩(hai)子，可以(yi)選(xuan)擇比較溫柔的方式，如和寶(bao)寶(bao)一起看書(shu)，給他講故事等。

寶寶睡覺蓋被正確方法

1、被子(zi)要輕柔，寬松(song)

被(bei)子越厚，四周越嚴實(shi)，寶寶蹬(deng)得越快。所以，建(jian)議(yi)你給寶寶少蓋一些，寶寶就會把被(bei)子裹得好(hao)好(hao)的，蹬(deng)被(bei)子現象自然消失(shi)。

2、手部可以放外面嗎

一般室內溫度達到18度至25度時，媽媽可以允許寶寶將雙手放在被子外。如果溫度在10度至15度時，就要將寶寶的(de)手(shou)腳蓋好(hao)，只露出頭(tou)部即可(ke)。春秋季節寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)被(bei)子應在1~1.5公斤，冬(dong)天(tian)可(ke)以厚點但是不可(ke)超過2.5公斤。

3、給(gei)寶寶穿個小肚(du)兜

有些家長給(gei)寶(bao)寶(bao)蓋的(de)厚點，就是為了防止寶(bao)寶(bao)晚上蹬被子著涼(liang)，其實家長可以(yi)(yi)選(xuan)擇另一(yi)種辦法(fa)，給(gei)寶(bao)寶(bao)穿上小肚兜，不要小看(kan)這塊布，既可以(yi)(yi)保護寶(bao)寶(bao)脆弱的(de)腹部(bu)防止寒涼(liang)侵害，還可以(yi)(yi)給(gei)寶(bao)寶(bao)蓋的(de)薄點，避免體溫過高，缺(que)氧。

4、家(jia)長們一定要(yao)(yao)注意給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)蓋(gai)被子時候(hou)，不要(yao)(yao)把寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)頭也蓋(gai)住，一般只要(yao)(yao)蓋(gai)到寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)脖子的(de)位置就可以了，不然一不小心就很(hen)有可能會讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)沒有辦法呼吸。