LP護膝怎么戴

LP護膝穿戴注意事項

1、LP護膝不能(neng)長期使(shi)用(yong)，日常(chang)生活中，如需(xu)佩戴(dai)(dai)護膝時，可以戴(dai)(dai)1-2小時，就(jiu)取(qu)下休(xiu)(xiu)息半(ban)小時；絕對不要長時間不間斷佩戴(dai)(dai)，坐位休(xiu)(xiu)息和(he)夜間睡(shui)覺時，必須(xu)取(qu)下，尤其是使(shi)用(yong)較緊的護膝時。

2、最好是先(xian)穿緊身衣，然(ran)后再套上LP護(hu)膝，方便，不(bu)影響皮膚的(de)同時，能(neng)(neng)夠將護(hu)膝功能(neng)(neng)最大(da)化使用。

3、對(dui)于(yu)髕(bin)(bin)(bin)腱(jian)炎、髕(bin)(bin)(bin)骨(gu)(gu)軟化、髕(bin)(bin)(bin)骨(gu)(gu)疼痛綜合癥(zheng)、髂脛束(shu)綜合癥(zheng)，建議(yi)使(shi)用髕(bin)(bin)(bin)骨(gu)(gu)帶。捆在膝蓋下方髕(bin)(bin)(bin)腱(jian)處，用于(yu)幫助(zhu)分散(san)髕(bin)(bin)(bin)腱(jian)受力(li)；捆在膝蓋上方，用于(yu)緩解髂脛束(shu)緊張。

4、建議跑完后立即取下LP護膝(xi)，避免膝(xi)關節周邊組(zu)織肌肉(rou)退化加(jia)劇(ju)。

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