LP護膝怎么戴

LP護膝穿戴注意事項

1、LP護膝不(bu)(bu)能長期使(shi)用(yong)，日常生活中(zhong)，如需佩(pei)戴護膝時，可以(yi)戴1-2小時，就取(qu)下(xia)休息半(ban)小時；絕對不(bu)(bu)要長時間不(bu)(bu)間斷佩(pei)戴，坐位休息和夜間睡覺(jue)時，必須取(qu)下(xia)，尤其是使(shi)用(yong)較(jiao)緊(jin)的護膝時。

2、最好是先穿緊身衣(yi)，然后再套上LP護膝(xi)，方便，不影響皮膚的同(tong)時(shi)，能(neng)夠將護膝(xi)功能(neng)最大(da)化(hua)使用。

3、對于(yu)髕(bin)腱(jian)炎、髕(bin)骨軟化、髕(bin)骨疼痛綜合癥、髂(qia)脛束(shu)(shu)綜合癥，建議使用(yong)髕(bin)骨帶。捆在(zai)膝(xi)蓋(gai)下方髕(bin)腱(jian)處，用(yong)于(yu)幫助分散(san)髕(bin)腱(jian)受力；捆在(zai)膝(xi)蓋(gai)上(shang)方，用(yong)于(yu)緩解髂(qia)脛束(shu)(shu)緊張。

4、建議跑完后立(li)即(ji)取下LP護(hu)膝(xi)，避免膝(xi)關節(jie)周邊組織肌肉退化(hua)加劇。

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