LP護膝怎么戴

LP護膝穿戴注意事項

1、LP護膝不能長(chang)(chang)期使用(yong)，日常(chang)生(sheng)活中，如需佩戴(dai)護膝時(shi)(shi)(shi)，可以戴(dai)1-2小時(shi)(shi)(shi)，就取(qu)(qu)下(xia)休(xiu)息半小時(shi)(shi)(shi)；絕對(dui)不要長(chang)(chang)時(shi)(shi)(shi)間不間斷佩戴(dai)，坐位(wei)休(xiu)息和夜間睡覺時(shi)(shi)(shi)，必須取(qu)(qu)下(xia)，尤其是(shi)使用(yong)較(jiao)緊(jin)的護膝時(shi)(shi)(shi)。

2、最(zui)好(hao)是先(xian)穿緊身(shen)衣，然后再套(tao)上(shang)LP護(hu)膝(xi)，方便(bian)，不影響皮(pi)膚的同時，能(neng)夠將護(hu)膝(xi)功能(neng)最(zui)大化使用。

3、對于(yu)髕(bin)腱炎、髕(bin)骨軟化、髕(bin)骨疼(teng)痛綜(zong)合癥、髂脛束綜(zong)合癥，建議使用(yong)髕(bin)骨帶。捆在膝蓋下(xia)方髕(bin)腱處，用(yong)于(yu)幫助分散髕(bin)腱受力(li)；捆在膝蓋上方，用(yong)于(yu)緩解髂脛束緊張(zhang)。

4、建(jian)議(yi)跑完后立即(ji)取(qu)下LP護膝(xi)，避免膝(xi)關(guan)節周邊組織肌肉退化(hua)加劇(ju)。

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