LP護膝怎么戴

LP護膝穿戴注意事項

1、LP護膝不(bu)能長(chang)期使用(yong)，日常生(sheng)活(huo)中，如需佩(pei)戴護膝時，可以戴1-2小(xiao)時，就(jiu)取(qu)下(xia)(xia)休息(xi)半小(xiao)時；絕對不(bu)要(yao)長(chang)時間不(bu)間斷佩(pei)戴，坐(zuo)位休息(xi)和夜間睡覺時，必(bi)須取(qu)下(xia)(xia)，尤(you)其是使用(yong)較緊(jin)的護膝時。

2、最好(hao)是先(xian)穿緊(jin)身(shen)衣，然后再套上(shang)LP護(hu)(hu)膝，方便，不影響皮膚(fu)的同時，能夠將護(hu)(hu)膝功能最大化使用(yong)。

3、對(dui)于髕(bin)腱(jian)炎、髕(bin)骨軟化、髕(bin)骨疼痛(tong)綜合癥、髂脛束(shu)綜合癥，建議使用髕(bin)骨帶。捆(kun)在膝蓋下方髕(bin)腱(jian)處，用于幫助分散髕(bin)腱(jian)受力；捆(kun)在膝蓋上方，用于緩解髂脛束(shu)緊張(zhang)。

4、建議跑完(wan)后立即(ji)取下(xia)LP護膝(xi)，避免膝(xi)關節周邊組(zu)織肌肉退化加(jia)劇。

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