一、壁球是幾個人打的

壁球(qiu)(qiu)是一(yi)(yi)項采用(yong)球(qiu)(qiu)拍(pai)在球(qiu)(qiu)場(chang)內擊打球(qiu)(qiu)的(de)運動項目(mu)，一(yi)(yi)般大(da)部分壁球(qiu)(qiu)比(bi)賽和大(da)家平時玩都是單打的(de)，即(ji)兩個(ge)人一(yi)(yi)起打，用(yong)拍(pai)子互(hu)相擊打對手擊在墻壁上的(de)反(fan)彈球(qiu)(qiu)，當一(yi)(yi)方(fang)犯規(gui)或(huo)未能按規(gui)定在球(qiu)(qiu)反(fan)彈兩次之前(qian)回球(qiu)(qiu)時，則另一(yi)(yi)方(fang)獲(huo)勝。

不(bu)過(guo)壁球(qiu)(qiu)運動并(bing)沒有那么嚴格的(de)(de)要(yao)求，在壁球(qiu)(qiu)館里也有雙打(da)的(de)(de)，四個人(ren)打(da)壁球(qiu)(qiu)的(de)(de)話，分成兩(liang)隊，擊(ji)打(da)對方的(de)(de)擊(ji)球(qiu)(qiu)即可(ke)；不(bu)過(guo)由于壁球(qiu)(qiu)場地通常比較小，一般主要(yao)還是兩(liang)個人(ren)對打(da)，四個人(ren)的(de)(de)話場地就(jiu)有些不(bu)夠了。

二、壁球可以一個人打嗎

壁球(qiu)運(yun)動比(bi)較(jiao)小眾，有時(shi)候想(xiang)打壁球(qiu)，可能(neng)找不到(dao)合適的球(qiu)友一(yi)起打，那么(me)壁球(qiu)能(neng)一(yi)個(ge)人打嗎？

壁球作(zuo)為一項室(shi)內(nei)的(de)(de)(de)運動(dong)項目，不(bu)受季節、天(tian)氣限(xian)制，想(xiang)打(da)的(de)(de)(de)話隨時都(dou)可(ke)(ke)(ke)以(yi)，一個(ge)人也(ye)是可(ke)(ke)(ke)以(yi)打(da)壁球的(de)(de)(de)，自己發球打(da)到墻(qiang)壁上，然(ran)后(hou)再接(jie)彈回來的(de)(de)(de)球，一直擊(ji)打(da)就(jiu)可(ke)(ke)(ke)以(yi)了(le)，就(jiu)像一個(ge)人對墻(qiang)打(da)乒乓球一樣，可(ke)(ke)(ke)以(yi)起到很好的(de)(de)(de)練(lian)習效果。

而且相較于(yu)對打壁球(qiu)，一個人打壁球(qiu)運動量會稍微小一些，偏休閑(xian)一點，對于(yu)鍛煉(lian)自己的(de)(de)體力(li)和耐力(li)有不錯(cuo)的(de)(de)效果(guo)。

三、打壁球的注意事項

1、大家在(zai)打壁球的(de)時(shi)候(hou)需要(yao)注意，要(yao)穿(chuan)的(de)比(bi)較規范，在(zai)打壁球的(de)時(shi)候(hou)我們要(yao)選擇去穿(chuan)專業的(de)服裝，一(yi)般來說，有專門的(de)壁球服更好(hao)，沒(mei)有的(de)話，普(pu)通的(de)運(yun)動服裝，只(zhi)要(yao)合身、有吸汗的(de)功能(neng)，也是可(ke)以的(de)。

2、壁球是運動(dong)量比(bi)較(jiao)大的體(ti)育項目(mu)，我們在打球之前，一(yi)定要做好劇烈消耗(hao)體(ti)能的心理準備，并(bing)充(chong)分熱身。

3、打壁(bi)球(qiu)要穿專門的壁(bi)球(qiu)鞋(xie)，鞋(xie)身柔(rou)軟、鞋(xie)跟有(you)防震功能、鞋(xie)邊(bian)左右有(you)承托的厚邊(bian)等，不要穿跑(pao)步鞋(xie)進行壁(bi)球(qiu)運動，以免受傷。