一、壁球是幾個人打的

壁(bi)球(qiu)是(shi)一(yi)項(xiang)采用球(qiu)拍在(zai)球(qiu)場(chang)內擊(ji)(ji)(ji)打(da)(da)球(qiu)的(de)運動項(xiang)目，一(yi)般(ban)大(da)部(bu)分壁(bi)球(qiu)比賽和大(da)家平(ping)時玩都是(shi)單打(da)(da)的(de)，即(ji)兩個人一(yi)起打(da)(da)，用拍子互相(xiang)擊(ji)(ji)(ji)打(da)(da)對手擊(ji)(ji)(ji)在(zai)墻壁(bi)上的(de)反彈球(qiu)，當一(yi)方犯規或(huo)未(wei)能(neng)按規定在(zai)球(qiu)反彈兩次之前回(hui)球(qiu)時，則(ze)另一(yi)方獲(huo)勝。

不過(guo)壁(bi)球(qiu)(qiu)運動(dong)并沒有那么嚴(yan)格的(de)(de)要求，在壁(bi)球(qiu)(qiu)館里也有雙打(da)的(de)(de)，四(si)個人(ren)打(da)壁(bi)球(qiu)(qiu)的(de)(de)話(hua)，分(fen)成兩(liang)隊，擊打(da)對方的(de)(de)擊球(qiu)(qiu)即可；不過(guo)由于壁(bi)球(qiu)(qiu)場地通常比(bi)較小，一般主要還(huan)是(shi)兩(liang)個人(ren)對打(da)，四(si)個人(ren)的(de)(de)話(hua)場地就有些不夠了。

二、壁球可以一個人打嗎

壁(bi)球(qiu)運動比較小眾，有時候想打壁(bi)球(qiu)，可(ke)能找不(bu)到合適(shi)的球(qiu)友一(yi)起打，那么(me)壁(bi)球(qiu)能一(yi)個人打嗎？

壁球(qiu)作為一(yi)項室(shi)內的(de)(de)運動項目，不受季節(jie)、天氣限制，想打的(de)(de)話(hua)隨時(shi)都可(ke)以，一(yi)個(ge)人也(ye)是可(ke)以打壁球(qiu)的(de)(de)，自己發(fa)球(qiu)打到墻壁上，然后(hou)再接彈(dan)回來的(de)(de)球(qiu)，一(yi)直擊打就(jiu)(jiu)可(ke)以了，就(jiu)(jiu)像(xiang)一(yi)個(ge)人對(dui)墻打乒乓球(qiu)一(yi)樣，可(ke)以起到很好的(de)(de)練(lian)習(xi)效果。

而(er)且相(xiang)較于對打壁球(qiu)(qiu)，一個人打壁球(qiu)(qiu)運動量(liang)會稍微小一些，偏休閑一點，對于鍛(duan)煉自己的體(ti)力和耐(nai)力有不錯的效果。

三、打壁球的注意事項

1、大家在(zai)打壁(bi)球的(de)時候需要注意，要穿的(de)比(bi)較規范，在(zai)打壁(bi)球的(de)時候我們要選擇(ze)去穿專業(ye)的(de)服裝，一般(ban)來(lai)說，有專門(men)的(de)壁(bi)球服更好，沒(mei)有的(de)話，普通(tong)的(de)運動服裝，只(zhi)要合身(shen)、有吸汗的(de)功能，也是可以的(de)。

2、壁球是運動(dong)量比較大的(de)體(ti)育(yu)項目，我們在打球之前，一定要做好(hao)劇烈消(xiao)耗體(ti)能的(de)心理準備，并(bing)充分熱(re)身。

3、打壁球(qiu)要(yao)穿(chuan)專門(men)的壁球(qiu)鞋(xie)，鞋(xie)身(shen)柔軟、鞋(xie)跟有防震功能、鞋(xie)邊左右有承(cheng)托的厚邊等，不要(yao)穿(chuan)跑步鞋(xie)進行壁球(qiu)運動，以免受(shou)傷。