一、n95口罩的正確戴法

正確的佩戴n95口罩，能夠(gou)幫助(zhu)我們更(geng)好的(de)防御病毒(du)。N95口罩的(de)正確戴法如(ru)下：

1、頭戴式N95口罩怎么戴

（1）分清口罩方向并將其罩住口鼻和下巴

如果要佩戴(dai)(dai)頭戴(dai)(dai)式N95口(kou)罩(zhao)，首先需要分清(qing)口(kou)罩(zhao)的(de)方向(xiang)，要確保(bao)口(kou)罩(zhao)的(de)金屬鼻夾朝外而且朝上。接下來把(ba)口(kou)罩(zhao)罩(zhao)在口(kou)鼻部位，并且使其(qi)能夠托住下巴，用(yong)其(qi)中的(de)一只手固(gu)定好。

（2）拉好兩根頭帶

頭戴式(shi)N95口罩有兩根(gen)頭帶(dai)(dai)(dai)，上下各(ge)一(yi)根(gen)，需(xu)要(yao)(yao)先把下頭帶(dai)(dai)(dai)拉過頭頂的位(wei)(wei)置，然后(hou)(hou)放在脖(bo)子后(hou)(hou)面耳朵以下的位(wei)(wei)置，上面的頭帶(dai)(dai)(dai)拉過頭頂，放在后(hou)(hou)腦(nao)勺部位(wei)(wei)，要(yao)(yao)在耳朵上方(fang)。確保(bao)這兩根(gen)頭帶(dai)(dai)(dai)的位(wei)(wei)置合適，不要(yao)(yao)只用一(yi)根(gen)頭帶(dai)(dai)(dai)，否則(ze)密合性(xing)會(hui)大大降低(di)。

（3）按壓金屬鼻夾

戴(dai)好了頭帶之后，需要(yao)對(dui)金屬鼻夾進行按(an)壓。把雙手的手指按(an)壓在鼻夾的中心位(wei)置，慢(man)慢(man)的向兩(liang)邊移動，使其(qi)能夠緊緊貼在鼻梁上。按(an)壓完(wan)成后要(yao)確(que)認(ren)下佩戴(dai)的位(wei)置是不是正確(que)，并檢查下氣密性(xing)，沒有明(ming)顯漏氣就可以。

2、耳戴式N95口罩怎么戴

（1）把固定帶拉松

如果要戴耳戴式N95口罩，首先需要把固(gu)定(ding)帶拉(la)松，并且還(huan)要面(mian)向口罩的內側(ce)，兩(liang)只手分別(bie)拉(la)住一(yi)邊的耳帶。

（2）把耳帶戴在腦后

接下(xia)來將口(kou)罩抵(di)住下(xia)巴，然(ran)后(hou)把耳(er)帶(dai)拉到腦后(hou)，并且要對耳(er)帶(dai)進行調(diao)整，以感覺(jue)舒服為宜。如果(guo)耳(er)帶(dai)過長(chang)，口(kou)罩戴上會比(bi)較(jiao)松(song)，所以一定要調(diao)整好(hao)。

（3）調整鼻夾的位置

把雙手的(de)手指(zhi)放在(zai)金屬鼻夾的(de)中心(xin)部位，然后(hou)向內(nei)按壓(ya)，一邊(bian)按壓(ya)一邊(bian)順(shun)著(zhu)鼻夾的(de)兩(liang)側移動(dong)指(zhi)尖，使口罩能夠和面(mian)部以及鼻梁緊緊的(de)貼(tie)合。

（4）檢查密合度

用一只手輕輕壓住口(kou)罩(zhao)(zhao)，刻意呼吸幾下(xia)，看看口(kou)罩(zhao)(zhao)是(shi)否(fou)會漏氣(qi)，如果不漏氣(qi)說(shuo)明戴(dai)的很成(cheng)功，如果漏氣(qi)需要(yao)再進行(xing)調整。

二、戴n95口罩呼吸困難怎么辦

戴(dai)N95口罩呼吸困(kun)難可能(neng)是正(zheng)常的生(sheng)理現象(xiang)，也可能(neng)是過敏(min)、支氣管哮喘等(deng)原(yuan)因(yin)導致的。出現這些情況，可以參考以下方法(fa)解決：

1、正常的生理現象

N95口罩通常是用于防止灰塵、微生物等吸入口鼻，如果患者佩戴時間過長，可能會出現呼吸困難的情況，一般屬于正常的生理現象，患者不需要進行特殊治療。如果實在覺(jue)得難(nan)受(shou)的(de)話，可以(yi)選(xuan)擇(ze)一個氣流(liu)通比(bi)較好，并且人流(liu)量比(bi)較少的(de)地(di)方，摘下口(kou)罩進行(xing)舒(shu)緩。

2、過敏

如果患者屬于易過敏體質，在佩戴N95口罩時可能會出現過敏反應，導(dao)致呼吸(xi)困難、瘙癢等癥狀。患者可以遵(zun)醫囑服用氯雷他定、西替利嗪等藥物進行(xing)治(zhi)療。

3、支氣管哮喘

支氣(qi)管哮喘是一種氣(qi)道慢性(xing)炎(yan)癥(zheng)(zheng)反應(ying)，患者(zhe)在佩戴(dai)N95口罩時可(ke)能會刺激(ji)氣(qi)道，導致氣(qi)道痙(jing)攣，出現呼吸困難的癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。患者(zhe)可(ke)以遵醫囑使(shi)用布地奈德、沙丁(ding)胺醇(chun)等藥物(wu)進行治(zhi)療(liao)。

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