一、哺乳內衣晚上睡覺能不能穿

哺乳(ru)內衣晚上睡覺一般(ban)是能穿的，但(dan)需(xu)要做好相關的保(bao)暖工作。

哺乳內衣通常是由聚酯纖維、聚丙烯等(deng)材(cai)料制作而(er)成(cheng)的，能夠(gou)起到(dao)承(cheng)托(tuo)和(he)保護乳(ru)(ru)房(fang)的作用，同(tong)時還可(ke)(ke)以(yi)在(zai)一定程(cheng)度(du)上(shang)預防乳(ru)(ru)房(fang)下垂。晚上(shang)睡(shui)覺(jue)時，通常可(ke)(ke)以(yi)穿哺乳(ru)(ru)內(nei)衣，但是要(yao)注意避(bi)免穿過于緊身的內(nei)衣，否則(ze)會導致乳(ru)(ru)房(fang)部(bu)位受到(dao)壓(ya)迫(po)，進而(er)出(chu)現疼痛(tong)、乳(ru)(ru)房(fang)發脹等(deng)癥狀，不(bu)利于身體的健(jian)康。此外，在(zai)晚上(shang)睡(shui)覺(jue)前，還需要(yao)使(shi)用熱(re)(re)毛巾對乳(ru)(ru)房(fang)部(bu)位進行熱(re)(re)敷，能夠(gou)促(cu)進局部(bu)的血液循環，有利于乳(ru)(ru)汁的分泌(mi)。

在哺乳期間，需要(yao)保(bao)持愉(yu)悅的(de)心(xin)情(qing)，不要(yao)給自己太大的(de)心(xin)理(li)負擔，同時(shi)還要(yao)注(zhu)意飲食(shi)健康，多吃一些營養物(wu)質豐富的(de)食(shi)物(wu)，比(bi)如雞蛋、牛奶等(deng)，能夠補充身體(ti)當中所需要(yao)的(de)營養，促(cu)進胎兒的(de)生長和發育。另(ling)外，患(huan)者還要(yao)注(zhu)意作息規律，保(bao)證充足的(de)睡眠時(shi)間，避免(mian)長時(shi)間的(de)熬夜(ye)，以免(mian)使機體(ti)的(de)免(mian)疫力下降。

二、穿哺乳內衣要貼防溢乳墊嗎

看自身分泌母乳(ru)的情況而選擇。穿防溢(yi)乳(ru)墊(dian)是可以喂(wei)奶的，防溢(yi)乳(ru)墊(dian)的作用是防止奶水從乳(ru)頭溢(yi)出來(lai)弄臟衣服，對正常哺(bu)乳(ru)不會產生不利(li)影響(xiang)，媽(ma)媽(ma)們可以穿著防溢(yi)乳(ru)墊(dian)喂(wei)奶，整個哺(bu)乳(ru)期大(da)都(dou)需(xu)要使用防溢(yi)乳(ru)墊(dian)。

但(dan)是也并不(bu)(bu)是所(suo)有的(de)哺乳(ru)期(qi)女性都(dou)適合使用，如果奶水分泌(mi)并不(bu)(bu)多(duo)(duo)的(de)情況下，不(bu)(bu)存(cun)在溢乳(ru)現象，也就不(bu)(bu)需(xu)要防溢乳(ru)墊的(de)使用，反而(er)給自己增加了很(hen)多(duo)(duo)乳(ru)房的(de)健康衛生隱(yin)患(huan)。

三、防溢乳墊多久換一次

其實(shi)防(fang)溢(yi)(yi)乳(ru)墊(dian)多久換一(yi)(yi)次，還是要(yao)根據(ju)哺(bu)乳(ru)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)乳(ru)汁(zhi)分泌(mi)情況來決定的(de)(de)。有些哺(bu)乳(ru)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)泌(mi)乳(ru)量很多，那么防(fang)溢(yi)(yi)乳(ru)墊(dian)的(de)(de)儲(chu)存時間可能會(hui)少一(yi)(yi)點(dian)，也(ye)就是說，更換的(de)(de)時間就要(yao)更短一(yi)(yi)點(dian)。如(ru)果有的(de)(de)哺(bu)乳(ru)媽(ma)媽(ma)一(yi)(yi)整天下來，除了給孩子喝(he)奶之(zhi)外(wai)，并沒有多余的(de)(de)乳(ru)汁(zhi)分泌(mi)，那么，可能一(yi)(yi)整天下來的(de)(de)防(fang)溢(yi)(yi)乳(ru)墊(dian)還是很干爽(shuang)的(de)(de)。

一般來說，只要防溢乳墊比較(jiao)滿了(le)，感覺(jue)乳(ru)房(fang)重重的(de)，那就可能需(xu)要(yao)更換(huan)了(le)。但(dan)是就算是只有很少的(de)乳(ru)汁(zhi)分(fen)泌，防溢(yi)乳(ru)墊(dian)(dian)除了(le)少部分(fen)乳(ru)汁(zhi)之外還是比較(jiao)干爽的(de)，那也(ye)要(yao)隔三至四個小時(shi)就需(xu)要(yao)更換(huan)新的(de)防溢(yi)乳(ru)墊(dian)(dian)，因為乳(ru)汁(zhi)的(de)營(ying)養成分(fen)非(fei)常高，如果長時(shi)間(jian)不換(huan)，容易滋生病(bing)菌，危害哺乳(ru)媽(ma)媽(ma)們的(de)乳(ru)房(fang)健康，也(ye)影響(xiang)正常的(de)母乳(ru)喂養。